4 أدوية شائعة قد تزيد خطر إصابتك بسرطان الجلد

4 أدوية شائعة قد تزيد خطر إصابتك بسرطان الجلد
TT

4 أدوية شائعة قد تزيد خطر إصابتك بسرطان الجلد

4 أدوية شائعة قد تزيد خطر إصابتك بسرطان الجلد

تستقبل بعض الدول حول العالم قريباً أول أجواء الربيع بعد شتاء قاسٍ بشكل غير معتاد. ولكن قبل أن تخرج للاستمتاع بأشعة الشمس قد ترغب في التحقق من أدويتك.

تحذر اختصاصية في الأمراض الجلدية من أن بعض الأدوية قد تزيد من حساسية الجلد لأشعة الشمس، وترفع بالتالي خطر الإصابة بسرطان الجلد، وفقاً لصحيفة «نيويورك بوست».

قالت الدكتورة إميلي ألفونسي، المديرة الطبية لمؤسسة Shade Skin في أستراليا: «معظم الناس ليس لديهم أي فكرة أن أدويتهم قد تجعلهم أكثر حساسية لأشعة الشمس... قد يلاحظون أنهم يحترقون بشكل أسرع أو يُصابون بطفح جلدي غير عادي، لكنهم لا يربطون ذلك على الفور بأدويتهم».

أوضحت ألفونسي إنها رأت مرضى يصابون بحروق الشمس من الدرجة الثانية، مع ظهور بثور وطفح جلدي غير مبرَّر أو بقع داكنة على الجلد، حتى في ضوء الشمس غير المباشر.

الحساسية للضوء هي السبب. إنها رد فعل مبالغ فيه للأشعة فوق البنفسجية. يمتص الجسم الأشعة فوق البنفسجية، مما يغير الدواء كيميائياً في الجلد، ويؤدي إلى طفح جلدي أو بثور أو تورُّم أو تقشير أو حرق أو حكة أو فرط تصبغ طويل الأمد.

قالت ألفونسي: «بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون أدوية تسبِّب الحساسية للضوء، فإن بضع دقائق في الشمس دون حماية قد يكون لها عواقب وخيمة».

تسلط الطبيبة الضوء على أربعة أنواع من الأدوية التي يمكن أن تسبب الحساسية للضوء، وتشارك 4 نصائح لحماية نفسك إذا كنت تتناول هذه الأدوية. وأكدت ألفونسي أنه على الرغم من فعالية واقي الشمس: «إلا أنه ليس تصريحاً مجانياً للبقاء في الشمس طوال اليوم».

المضادات الحيوية

كشفت ألفونسي أن التتراسيكلينات والفلوروكينولونات المستخدمة في علاج العدوى البكتيرية يمكن أن تسبب حروق شمس شديدة، حتى عند التعرُّض لأشعة الشمس لفترة وجيزة.

مدرات البول

مدرات البول، المعروفة أيضاً باسم «حبوب الماء»، التي تساعد الجسم على التخلص من الملح الزائد والماء، تعالج ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل.

اقترحت الدراسات وجود صلة بين مدرات البول وزيادة خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية، ثاني أكثر أنواع سرطان الجلد شيوعاً في الولايات المتحدة.

مثبطات المناعة

يمكن للأدوية، مثل الآزوثيوبرين، التي تستخدم عادة لدى مرضى زراعة الأعضاء لمنع رفض الأعضاء وتقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، أن تضعف دفاعات الجلد الطبيعية ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs)

تعمل الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين على تقليل الألم والالتهاب والحمى.

يقول الباحثون إن الاستخدام طويل الأمد يمكن أن يسبب حساسية الشمس.

كيف تحمي بشرتك؟

أوضحت ألفونسي: «الوقاية هي المفتاح. إذا كنت تتناول دواءً يزيد من حساسية الجلد للشمس، فإن اتخاذ بعض الاحتياطات الإضافية يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر تلف الجلد على المدى الطويل وسرطان الجلد»، ومنها:

- ضع واقياً من الشمس بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى كل يوم، حتى في الشتاء.

- احمِ نفسك من الشمس باستخدام النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية والقبعات ذات الحواف العريضة ومعدات الحماية الأخرى.

- تجنُّب ساعات الذروة من أشعة الشمس، والتي غالباً ما تكون من الساعة 10 صباحاً إلى الساعة 4 مساءً.

- حدد مواعيد زيارات طبيب الأمراض الجلدية السنوية، وراقب بشرتك بحثاً عن أي تغيرات غير عادية.


مقالات ذات صلة

ما الذي يحدث لجسمك عند تناول القرع الأصفر بانتظام؟

صحتك القرع الأصفر يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف (موقع بيكسلز)

ما الذي يحدث لجسمك عند تناول القرع الأصفر بانتظام؟

يوفر تناول القرع الأصفر بانتظام مجموعة من الفوائد الصحية، وذلك بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
تكنولوجيا يساعد التشخيص على الوصول إلى خيارات الإنجاب الأفضل للوقاية من حدوث الأمراض في حالات الحمل المستقبلية (جامعة ملبورن)

السباق نحو «الأطفال الخارقين» يُشعل وادي السيليكون

قدّمت نور صديقي، مؤسسة شركة «أوركيد» الناشئة، عرضاً عن مستقبل قد يتيح للآباء تحسين صفات أطفالهم قبل ولادتهم.

«الشرق الأوسط» (سان فرنسيسكو (الولايات المتحدة))
ثقافة وفنون شاكر الناصري

«مجرد وقت وسيمضي»... سردية السرطان و«سرد الذاكرة»

كيف لنا أن نكتب عن أمراضنا؟ المتنبي المتفرد، دائماً، ترك لنا ما لم يتركه غيره في هذا المقام؛ فكانت قصيدته في وصف الحمى درساً مختلفاً

حمزة عليوي
صحتك تناول ثمرتين من الكيوي يومياً يعزز صحة الأمعاء ويكافح السرطان (أ.ف.ب)

لتعزيز صحة الأمعاء والتصدي للسرطان... تناول هذه الفاكهة يومياً

نصحت طبيبة أميركية بتناول ثمرتين من فاكهة معينة يومياً، لتعزيز صحة الأمعاء والوقاية من السرطان.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك الإصابة بفيروس إبشتاين بار تزيد خطر الإصابة بالسرطان (رويترز)

فيروس شائع يزيد من خطر الإصابة بالسرطان

توصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين لديهم أجسام مضادة محددة تُنتج بعد الإصابة بفيروس شائع قد يكونون أكثر عرضة للإصابة ببعض أنواع السرطان.

«الشرق الأوسط» (بكين)

هل تناول جرعة من زيت الزيتون يومياً هو السر لصحة أفضل؟

زجاجات مليئة بزيت الزيتون في مصنع باليونان (رويترز)
زجاجات مليئة بزيت الزيتون في مصنع باليونان (رويترز)
TT

هل تناول جرعة من زيت الزيتون يومياً هو السر لصحة أفضل؟

زجاجات مليئة بزيت الزيتون في مصنع باليونان (رويترز)
زجاجات مليئة بزيت الزيتون في مصنع باليونان (رويترز)

يُعتبر زيت الزيتون من أصح الدهون التي يُمكن تناولها، وقد ارتبطت الأنظمة الغذائية الغنية بزيت الزيتون بعمر أطول، وأكثر صحة، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب.

يستمتع معظم الناس بزيت الزيتون في أطباق مثل السلطات، واستخدامه زيتاً للطهي.

ومع ذلك، يُشجع بعض المؤثرين في مجال الصحة والعافية على شرب جرعة من زيت الزيتون على معدة فارغة يومياً لتعزيز الصحة. ولكن هل هذا التوجه ضروري؟

هل لجرعات زيت الزيتون أي فوائد؟

لزيت الزيتون آثار صحية مذهلة. تُشير الدراسات إلى أن تناول زيت الزيتون بانتظام قد يحمي من العديد من الحالات الصحية الشائعة، بما في ذلك أمراض القلب، وداء السكري من النوع الثاني، ومن أبرز فوائده:

مضاد للالتهابات

يحتوي زيت الزيتون على دهون أحادية غير مشبعة تُسمى حمض الأوليك، والتي تتميز بخصائص قوية مضادة للالتهابات. قالت كيلي جونز، أخصائية التغذية الرياضية المعتمدة، لمجلة «هيلث»: «زيت الزيتون غني أيضاً بالبوليفينول، وهي فئة من المواد الكيميائية النباتية ذات تأثيرات مضادة للأكسدة».

هذه الدهون الأحادية غير المشبعة، بالإضافة إلى مركبات أخرى موجودة في زيت الزيتون، مثل مضادات الأكسدة الكاروتينية، قد تقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل تصلب الشرايين (تراكم اللويحات في الشرايين).

وجدت دراسة أجريت عام 2021 على ما يقرب من 93 ألف أميركي أن من تناولوا نصف ملعقة كبيرة أو أكثر من زيت الزيتون يومياً انخفض لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 14 في المائة مقارنةً بمن لم يتناولوا زيت الزيتون.

قد يحمي من داء السكري من النوع الثاني

قد يحمي النظام الغذائي الغني بزيت الزيتون أيضاً من داء السكري من النوع الثاني. وجدت دراسةٌ أُجريت عام 2022 أن كل حصةٍ إضافيةٍ مقدارها 25 غراماً يومياً من زيت الزيتون ارتبطت بانخفاضٍ بنسبة 22 في المائة من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

قد يُساعد على عيش حياةٍ أطول وأكثر صحة

يُساعد استبدال زيت الزيتون بدهون مثل الزبدة والسمن النباتي على عيش حياةٍ أطول، وأكثر صحة.

وجدت دراسةٌ أُجريت عام 2024، وشملت بياناتٍ عن 22 ألفاً و896 بالغاً إيطالياً، أن من تناولوا أكثر من 30 غراماً من زيت الزيتون يومياً انخفض لديهم خطر الوفاة لجميع الأسباب بنسبة 20 في المائة، وانخفض لديهم خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 23 في المائة، وانخفض لديهم خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 25 في المائة، مُقارنةً بالمشاركين الذين تناولوا 15 غراماً أو أقل من زيت الزيتون يومياً.

كما قد يُعزز تناول زيت الزيتون أيضاً الوظائف الإدراكية، ويحمي من التدهور المعرفي.

هل هناك فوائد خاصة لشربه بمفرده؟

على الرغم من أن العديد من الناس يؤكدون أن شرب زيت الزيتون يقدم فوائد فريدة، فإنه لا يوجد حالياً أي بحث يظهر أن شرب زيت الزيتون على معدة فارغة أفضل من تناوله بالطرق التقليدية، مثل رشه على أطباق كالسلطات.

أوضحت جونز قائلة: «في حين أن الأبحاث لا تدعم حتى الآن فوائد شرب زيت الزيتون مباشرة مقارنةً بإضافته بطرق أخرى، إلا أنه قد تكون هناك اختلافات بين استهلاك زيت الزيتون الطازج وزيت الزيتون المُسخّن».

يمكن للحرارة أن تؤثر على جودة زيت الزيتون. على سبيل المثال، تُظهر الدراسات أن المحتوى الفينولي لزيت الزيتون البكر الممتاز يمكن أن ينخفض بنسبة 40 في المائة عند درجة حرارة 248 فهرنهايت (أي 120 درجة مئوية)، وبنسبة 75 في المائة عند درجة حرارة 338 فهرنهايت (نحو 170 درجة مئوية)، وذلك بعد طهيه لمدة 15-60 دقيقة، مقارنةً بزيت الزيتون البكر الممتاز الخام.

في حين يمكن استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز في العديد من طرق الطهي متوسطة الحرارة، مثل القلي والخبز، إلا أن زيت الزيتون البكر غير المطبوخ قد تكون له فوائد مضادة للأكسدة أكثر.

علاوة على ذلك، قد يكون تناول جرعة من زيت الزيتون أسهل لبعض الأشخاص.

وقالت جونز: «قد تكون جرعة مباشرة من زيت الزيتون طريقة سريعة وسهلة لضمان تناول كمية كافية من الدهون الأحادية غير المشبعة، على غرار الطريقة التي يتناول بها العديد من الأشخاص مكملات أوميغا 3 من خلال أقراص بدلاً من تناول الأسماك الدهنية بانتظام».