4 علامات تشير إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون

زيادة التستوستيرون تحفّز الغدد الدهنية في الجلد لإنتاج مزيد من الزيوت مما يسبب حب الشباب (بكساباي)
زيادة التستوستيرون تحفّز الغدد الدهنية في الجلد لإنتاج مزيد من الزيوت مما يسبب حب الشباب (بكساباي)
TT

4 علامات تشير إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون

زيادة التستوستيرون تحفّز الغدد الدهنية في الجلد لإنتاج مزيد من الزيوت مما يسبب حب الشباب (بكساباي)
زيادة التستوستيرون تحفّز الغدد الدهنية في الجلد لإنتاج مزيد من الزيوت مما يسبب حب الشباب (بكساباي)

يُعد التستوستيرون من الهرمونات الأساسية في جسم الإنسان، خصوصاً عند الرجال، إذ يلعب دوراً مهماً في بناء العضلات، والقوة البدنية، والصحة الجنسية، والمزاج العام. لكن ارتفاع مستوياته بشكل مفرط، سواء عند الرجال أو النساء، قد يؤدي إلى أعراض مزعجة ومضاعفات صحية تستدعي الانتباه. في ما يلي أبرز أربع علامات تكشف عن ذلك:

1- ظهور حب الشباب

زيادة التستوستيرون تحفّز الغدد الدهنية في الجلد لإنتاج مزيد من الزيوت، مما يسبب انسداد المسام وظهور حب الشباب، خصوصاً في الوجه، والصدر، والظهر. وفي بعض الحالات يكون حب الشباب شديداً أو مقاوماً للعلاج التقليدي. على الرغم من أن النساء لا ينتجن كميةً كافيةً من هرمون التستوستيرون مقارنةً بالرجال، فإن التستوستيرون قد يلعب دوراً في ظهور حب الشباب لديهن.

في إحدى الدراسات، فحص الباحثون مستويات الهرمونات لدى 207 نساء تتراوح أعمارهن بين 18 و45 عاماً يعانين من حب الشباب. ووجدوا أن 72 في المائة منهن يعانين من زيادة في هرمونات الأندروجين، بما في ذلك التستوستيرون.

2- تقلبات ضغط الدم

الارتفاع غير الطبيعي في التستوستيرون قد يؤثر على الدورة الدموية ووظائف القلب، مما يؤدي إلى تقلبات في ضغط الدم. هذا الاضطراب قد ينعكس عبر أعراض مثل الدوخة، والغثيان، والصداع، والتعب المستمر، أو حتى نوبات إغماء في بعض الحالات.

قد يُسهم انخفاض هرمون التستوستيرون في حالات قد تُؤدي بشكل غير مباشر إلى ارتفاع ضغط الدم، مثل زيادة دهون الجسم ومقاومة الإنسولين.

تُشير الدراسات إلى أن انخفاض إجمالي هرمون التستوستيرون يرتبط بخطر ارتفاع ضغط الدم، كما أن انخفاض وارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون يرتبطان بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.

3- تقلبات حادة في المزاج

يؤثر التستوستيرون مباشرةً على الجهاز العصبي المركزي. ارتفاعه المفرط قد يؤدي إلى اضطرابات في المزاج تشمل الاكتئاب، والقلق، وسرعة الانفعال، أو نزعة عدوانية. تربط بعض الدراسات ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون بزيادة القلق والشعور بالتوتر، كما تربط العلاقة بين ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون وزيادة السلوكيات الخطرة والاندفاعية.

4- تغيرات في نمو الشعر

من العلامات الأكثر شيوعاً لارتفاع التستوستيرون: زيادة في نمو الشعر في مناطق غير مألوفة عند النساء مثل الوجه والصدر (الشعرانية)، والصلع المبكر عند الرجال نتيجة تحفيز هرمون التستوستيرون لتحويل بعض بصيلات الشعر إلى شكل ضعيف وغير منتج.


مقالات ذات صلة

أفضل 5 مشروبات تحسن من صحة الكلى

صحتك الشاي الأخضر غني بالبوليفينولات وهي من مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي والالتهابات ومفيدة للكلى (بيكسباي)

أفضل 5 مشروبات تحسن من صحة الكلى

إليك خمسة مشروبات صديقة للكلى تستحق إضافتها إلى روتينك اليومي.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق ينصح بعدم الإفراط في وضع ملح الطعام (مجلة ريل سمبل)

5 علامات تؤكد إفراطك في تناول الصوديوم

يُعد الصوديوم معدناً ضرورياً للحفاظ على توازن السوائل في الجسم وتنظيم ضغط الدم ودعم وظائف الأعصاب والعضلات

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك تأثير التوقف عن تناول الكافيين على ضغط الدم على المدى الطويل قد يكون معقداً (إ.ب.أ)

ماذا يحدث لضغط الدم عند التوقف عن تناول الكافيين؟

يلجأ كثيرون إلى تقليل استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين اعتقاداً بأن ذلك خطوة مضمونة لخفض ضغط الدم، إلا أن الأدلة العلمية تشير إلى أن العلاقة أكثر تعقيداً.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك تحذيرات من خطورة الإفراط في تناول اللحوم الحمراء (جامعة هارفارد)

تناول اللحوم الحمراء يومياً يضر بصحة القلب

تزيد الأنظمة الغذائية الغنية باللحوم الحمراء من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك بعض العادات الصحية البسيطة تساعد في إطالة العمر وتعزيز الصحة (بيكساباي)

4 عادات صحية تساعد في إطالة العمر

تساعد بعض العادات الصحية في إطالة العمر وتعزيز الصحة، وإن تبنِّي أربعة سلوكيات أساسية في نمط الحياة مثل الامتناع عن التدخين يمكن أن يقلل خطر الوفاة المبكرة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)