هايدي غودمان
صحتك عوامل خطر مفاجئة تُعرّضك لفقدان البصر

عوامل خطر مفاجئة تُعرّضك لفقدان البصر

فقدان البصر يهدد استقلالك. لذا من الضروري إجراء فحوصات العين الشاملة بانتظام، لا سيما إذا كان لديك بعض عوامل خطر فقدان البصر.

هايدي غودمان (كامبريدج - ولاية ماساشوستس الأميركية )
صحتك أسئلة وأجوبة حول العقاقير الجديدة لمكافحة السمنة

أسئلة وأجوبة حول العقاقير الجديدة لمكافحة السمنة

لا تزال مجموعة ضخمة من الأدوية المضادة للسمنة تتصدر العناوين الرئيسية، وتهيمن على منشورات وسائل التواصل الاجتماعي.

هايدي غودمان (كمبردج - ولاية ماساشوستس الأميركية )
صحتك أشرطة المقاومة المرنة لمختلف التمارين

3 وسائل بسيطة لتعزيز قوة الكتفين

يجب أن تكون أكتافك قوية ورشيقة لكي تتمكن من رفع أكياس البقالة، والقيام بالأعمال المنزلية، وإعداد وجبات الطعام، وقيادة السيارة، والقيام بالأنشطة الأخرى الضرورية

هايدي غودمان (كمبردج - ولاية ماساشوستس الأميركية )
صحتك كيف تتخلص من الأفكار العالقة؟

كيف تتخلص من الأفكار العالقة؟

خطوات ونصائح طبية للتخلص من الأفكار العالقة

هايدي غودمان (كمبردج (ولاية ماساتشوستس الأميركية) *)
صحتك «مكملات الكركمين» قد تخفف من أعراض عسر الهضم

«مكملات الكركمين» قد تخفف من أعراض عسر الهضم

ربما تعرف أن الكركم هو نوع من التوابل الصفراء الذهبية المستخدمة في مسحوق الكاري والخردل الأصفر.

هايدي غودمان (كمبردج - ولاية ماساشوستس الأميركية )
صحتك أسباب خفيّة لزيادة الوزن

أسباب خفيّة لزيادة الوزن

الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء قد تؤثر على الشهية وتخزين الدهون

هايدي غودمان (كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية))
صحتك كيف تتعامل مع نوبات الدوار المتكررة؟

كيف تتعامل مع نوبات الدوار المتكررة؟

يمكن أن تكون نوبات الدوار Vertigo مخيفة ومعيقة بشكل مؤقت، وخطيرة، ما يزيد من خطر السقوط والإصابات،

هايدي غودمان (كمبردج (ولاية ماساتشوستس الأميركية))
صحتك أسباب مفاجئة لآلام الرقبة

أسباب مفاجئة لآلام الرقبة

ألم الرقبة غالباً ما يكون مرتبطاً بالإجهاد في عضلاتها ينجم عن شيء خفي في روتينك اليومي.

هايدي غودمان (كمبردج (ولاية ماساتشوستس الأميركية))