الشوكولاته

الشوكولاته

صحتك يمكن للشوكولاته الداكنة التي تحتوي على 70 % كاكاو فأكثر أن تحسّن المزاج سريعاً (بيكسباي)

8 أطعمة تعزّز المزاج وتدعم صحتك النفسية

يمكن لبعض الأطعمة أن تلعب دوراً مهماً في تحسين المزاج ودعم الصحة النفسية إلى جانب النوم الجيد وممارسة الرياضة. إليكم أبرز تلك الأطعمة.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك نوبات الصداع النصفي تكون مصحوبة بألم لا يُطاق (أ.ف.ب)

أطعمة ومشروبات تحفّز نوبات الصداع النصفي

عادةً ما ينتج الصداع النصفي من قلة النوم، أو التوتر أو التغيرات الهرمونية أو المناخية، كما أنه قد يحدث نتيجة لتناول بعض الأطعمة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
أميركا اللاتينية رئيس الإكوادور دانيال نوبوا خلال بيان صحافي يوم 18 أغسطس 2025 (أ.ف.ب)

رئيس الإكوادور: تعرّضت لمحاولة تسميم بالشوكولاته

قال رئيس الإكوادور، دانيال نوبوا، إنه تعرّض لمحاولة تسميم من خلال قطع شوكولاته وحلويات أعطيت له في حفلة عامة.

«الشرق الأوسط» (كيتو)
صحتك حبات كاكاو مجففة في الشمس في غانا (رويترز)

مكملات مستخلص الكاكاو قد تقلل الالتهاب وتحمي قلبك

كشفت دراسة جديدة أن المكمل اليومي لمستخلص الكاكاو قد يساعد في إبطاء زيادة مؤشر رئيسي للالتهاب، مما قد يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك لحبوب الكاكاو آثار صحية مفيدة (رويترز)

6 فوائد صحية لإضافة حبوب الكاكاو إلى نظامك الغذائي

تحتوي حبوب الكاكاو على مركبات البوليفينول، وهي مركبات عضوية نباتية طبيعية لها آثار صحية مفيدة على ضغط الدم، والكوليسترول، والتحكم في مستوى الغلوكوز، وغيرها.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك الثيوبرومين مُنشط موجود بشكل طبيعي في نباتات الكاكاو (رويترز)

يحتوي على مركَّب موجود في الشوكولاته... دواء تجريبي واعد للإنفلونزا

ذكر باحثون في دورية «بي إن إيه إس» العلمية أنهم توصّلوا إلى تركيبة دواء تجريبي لمكافحة الإنفلونزا أكثر فاعلية من العلاج الأكثر شيوعاً حالياً.

«الشرق الأوسط» (القدس)
صحتك الفلافونويدات الموجودة في الشوكولاته الداكنة تُحسّن تدفق الدم وتُقلل الالتهابات (أ.ف.ب)

7 فوائد صحية في تناول الشوكولاته الداكنة

الشوكولاته الداكنة ليست مجرد حلوى. هذه الوجبة الخفيفة، بطعمها الحلو والمر، غنية بفوائد صحية مدهشة، تتجاوز غناها بمضادات الأكسدة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق الشوكولاته طعام «مريح» يرتبط بالذكريات الجميلة (رويترز)

«اشتهاء الشوكولاته»... رسالة من جسمك ليخبرك بأشياء معينة... ما هي؟

قد يشعر الإنسان بأنه يشتهي الشوكولاته لأسباب مثل الجفاف أو التوتر أو التعب... فلماذا تشعر إذن باشتهاء الشوكولاته؟ وما الرسائل التي يريد جسمك نقلها إليك وقتها؟

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك القهوة قد تعوق تعافي الدماغ واستراحته ليلاً خصوصاً لدى الشباب (جامعة فيتا سالوتي سان رافايلي الإيطالية)

كيف تؤثّر القهوة على دماغ الشباب خلال النوم؟

كشفت دراسة كندية عن كيفية تأثير الكافيين الموجود بالقهوة والشاي والشوكولاته والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، على الدماغ خلال النوم.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك اكتسبت الشوكولاتة الداكنة شعبية واسعة نظراً لفوائدها الصحية ويُضيف الكثيرون إليها اللوز (رويترز)

مع انتشار شعبيتها... هل الشوكولاتة الداكنة واللوز وجبة خفيفة وصحية؟

يبحث عشاق الشوكولاتة دائماً عن طرق جديدة ولذيذة للاستمتاع بحلوياتهم المفضلة، خاصةً إذا كانت مُعززة للصحة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك صورة لقطع شوكولا (أ.ف.ب)

طعمه لذيذ ونتيجته مذهلة... بسكويت شوكولاته داكنة للرشاقة

قدَّم فريق بحثي من جامعة بييمونتي الشرقية في إيطاليا نتائج أولية لدراسة تهدف إلى تطوير بسكويت داكن يحتوي على مادة مُرّة تستهدف التحكم في الشعور بالجوع.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك إدخال كميات معتدلة من الشاي والشوكولاته الداكنة والتفاح في النظام الغذائي اليومي قد يوفر للجسم كميات مفيدة من مركّبات «فلافان 3 أولز» التي تساهم في خفض ضغط الدم (رويترز)

دراسة: أطعمة ومشروبات لذيذة قد تخفض ضغط الدم بمفعول يشبه الأدوية

كشفت دراسة حديثة عن أن بعض الأطعمة اليومية التي نستهلكها دون كثير من التفكير، قد يكون لها تأثير يشبه الأدوية في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.

«الشرق الأوسط» (بيروت)

الأكثر قراءة

 
 

يوميات الشرق غلَبَ تكسُّر الشوكولاته وتفتُّتها (إد تشابمان)

لوحات من البسكويت... فنٌّ «يأكل» العين

ابتكر الفنان اللندني إد تشابمان أسلوباً غير تقليدي في صناعة لوحات الفسيفساء، مُستخدماً بسكويت الشوكولاته بأنواعه المختلفة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين تحافظ على صحة الدماغ (رويترز)

12 نوعاً من الأطعمة المعززة للدماغ يوصى بتناولها بعد سن الخمسين

يوصي خبراء التغذية والأطباء بإدراج هذه الأطعمة الـ12 المدعومة بأبحاث علمية في النظام الغذائي للأشخاص فوق سن الخمسين.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك الشوكولاته تحتوي على مستويات عالية من الفلافانولات (جامعة كنغستون)

الشوكولاته الداكنة تقي من السكري

أظهرت دراسة أميركية طويلة المدى أن تناول خمس حصص من الشوكولاته الداكنة أسبوعياً يرتبط بتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
يوميات الشرق لوح الشوكولاته (دار «بالدوين» للمزادات)

صنع عام 1900... توقعات ببيع لوح شوكولاته بأكثر من ألف دولار

من المقرر أن يتم عرض لوح من الشوكولاته عمره 124 عاماً، للبيع في مزاد، بقيمة تقدر بأكثر من 1000 دولار

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق ثمرة الكاكاو من بيكسباي

شوكولاتة صحية وأكثر استدامة... اختراع سويسري جديد

قام باحثون في المعهد الفيدرالي للتكنولوجيا في زيوريخ السويسرية، بقيادة العالم كيم ميشرا وفريقه، بتطوير طريقة جديدة لصنع الشوكولاتة باستخدام كامل ثمرة الكاكاو.

«الشرق الأوسط» (زيوريخ)
صحتك عامل خلال تبريد سائل الشوكولاته في بلجيكا (رويترز)

دراسة: بعض منتجات الشوكولاته تحتوي على مستويات عالية من المعادن السامة

أفادت دراسة جديدة من جامعة جورج واشنطن بأن العديد من منتجات الكاكاو تحتوي على مستويات مثيرة للقلق من المعادن الثقيلة السامة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن )
يوميات الشرق عُثر على معدلات عالية من مركبات كيميائية ضارة في بعض أنواع المخبوزات (أنسبيلاش)

نكهات الشوكولاته قد تشكل خطراً صحياً

ما الذي يجعل طعم الشوكولاته ورائحتها لذيذين جداً هكذا؟ الكيمياء بالطبع!

«الشرق الأوسط» (بروكسل)
صحتك الشوكولاته فنّ (د.ب.أ)

شوكولاته سويسرية أكثر صحّية واستدامة

طوَّر باحثون من مدينة زيوريخ السويسرية شوكولاته أكثر صحية واستدامة، استخدموا فيها بجانب حبوب الكاكاو، أجزاء إضافية من ثمرتها بديلاً عن المُحلّيات.

«الشرق الأوسط» (زيوريخ )
يوميات الشرق فيروس يهدد سلامة شجرة الكاكاو والبذور المجففة التي تُصنع منها الشوكولاته (رويترز)

إمدادات الشوكولاته في العالم مهددة بفيروس مدمر

أفادت دراسة أميركية بأن فيروساً سريع الانتشار يهدد سلامة شجرة الكاكاو، والبذور المجففة التي تُصنع منها الشوكولاته.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك تناول الشوكولاته له فوائد عظيمة للصحة (أ.ب)

من إنقاص الوزن لتعزيز المناعة ودرء ألزهايمر... فوائد مذهلة لتناول الشوكولاته

أكدت دراسة جديدة أن تناول الشوكولاته له فوائد عظيمة للصحة أهمها إنقاص الوزن والوقاية من مرض ألزهايمر

«الشرق الأوسط» (بكين)
مذاقات للشوكولاته ثلاثة ألوان معروفة أضيف إليها رابع ولد في فرنسا عام 2012 (شركة «باري كالبو»)

«اللون الرابع» للشوكولاته محور نزاع بين «الأشقر» الفرنسي و«الوردي» السويسري

للشوكولاته ثلاثة ألوان معروفة، الأبيض والداكن وذلك الممزوج بالحليب، إضافة إلى رابع ولد في فرنسا عام 2012 هو «الأشقر» بطعم الكراميل الشديد.

«الشرق الأوسط» (باريس)
يوميات الشرق الأعمار ليست السنوات بل وزنها (إس دبليو إن إس)

تسعينية باعت الشوكولاته لـ30 عاماً تعيش الماضي ليوم واحد

نالت مديرة متجر شوكولاته متقاعدة تبلغ 93 عاماً، فرصة إعادة عيش حياتها المهنيّة ليوم واحد. إليكم قصتها...

«الشرق الأوسط» (لندن)