السمنة

السمنة

صحتك تناول الأدوية دائماً مع كوب كامل من الماء هذا يضمن عدم تعلق الدواء في الحلق (بيكسباي)

ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت الأدوية من دون ماء؟

يلعب الترطيب أثناء تناول الدواء دوراً رئيسياً في مدى امتصاص الجسم للأدوية.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك عدد من عناصر المكملات الغذائية في سيدني (أرشيفية - رويترز)

لماذا لا تُحسّن معظم المكملات الغذائية صحتنا؟

على الرغم من شيوع المكملات الغذائية في عدة دول حول العالم، يرى بعض الخبراء أن الفيتامينات والمكملات الغذائية غالباً ما تكون مجرد إهدارٍ للمال.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك بائع عسل في متجره بصنعاء (أرشيفية - رويترز)

العسل أم السكر: أيهما أفضل لصحة القلب ومستوى السكر في الدم؟

قبل إعداد مشروبك المفضل... ما الفرق بين العسل والسكر؟

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك علاج للخمول في زمن الجلوس الطويل (جامعة هارفارد)

3 تمارين قصيرة تُنعش الجسد وتُواجه الخمول

إليكم 3 تمارين قصيرة على مدار اليوم، أو ما يُعرف بـ«الوجبات الرياضية»، يمكن أن تكون وسيلة فعّالة لتحسين اللياقة القلبية التنفّسية لدى البالغين...

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك أمراض الكبد تؤدي لتلف تدريجي في الأنسجة وإضعاف قدرة الكبد على أداء وظائفه الأساسية (معهد كارولينسكا)

اختبار واعد للكشف المبكر عن أمراض الكبد

كشف باحثون في معهد كارولينسكا السويدي عن اختبار دم بسيط وواعد يمكنه التنبؤ بخطر الإصابة بأمراض الكبد الشديدة، مثل تليف الكبد وسرطان الكبد.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك الرجال أكثر عرضة لتخزين الدهون حول البطن (أرشيفية- رويترز)

ما أفضل طرق التخلص من دهون البطن عند الرجال والنساء؟

إن الحفاظ على بطن مشدود لا يمنحك مظهراً أفضل فقط، بل قد يطيل عمرك أيضاً. إن زيادة دهون البطن ومحيط الخصر ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

«الشرق الأوسط» (لندن)
الاقتصاد شعار شركة «فايزر» الأميركية (رويترز)

«فايزر» تقترب من الاستحواذ على «ميتسيرا» مقابل 7.3 مليار دولار

ذكرت تقارير صحفية أن شركة الأدوية الأميركية «فايزر» تقترب من إتمام صفقة استحواذ محتملة على شركة «ميتسيرا» الناشئة في مجال علاج السمنة مقابل 7.3 مليار دولار.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك  نقص الوزن الشديد قد يكون أكثر خطورة على الصحة من زيادته (د.ب.أ)

أيهما أخطر على الصحة... نقص الوزن أم زيادته؟

توصلت دراسة جديدة إلى أن نقص الوزن الشديد قد يكون أكثر خطورة على الصحة من زيادته.

«الشرق الأوسط» (كوبنهاغن)
صحتك أحد أدوية إنقاص الوزن (رويترز)

حقنة جديدة لإنقاص الوزن دون تقليل كميات طعامك

طوَّرت مجموعة من العلماء نوعاً جديداً من حقن إنقاص الوزن قد يُعالج السمنة دون الحاجة إلى تناول كميات أقل من الطعام.

«الشرق الأوسط» (روما)
صحتك الدواء الجديد يمنح أملاً لملايين الأشخاص الذين يسعون إلى إنقاص وزنهم (أ.ب)

حبوب يومية للسمنة قد تُخفض وزن الجسم بمقدار الخمس

طورت شركة «إيلي ليلي» الأميركية حبوباً يمكن أن يساعد تناولها بشكل يومي الناس على خفض وزن أجسامهم بما يصل إلى الخُمس.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك الاستهلاك المستمر للوجبات السريعة الغنية بالدهون قد يضر بالدماغ (رويترز)

حتى لأيام معدودة فقط... نظام غذائي قد يضر بذاكرتك

يحتاج الدماغ إلى إمداد مستمر من العناصر الغذائية، ومضادات الأكسدة، والدهون الصحية لأداء وظائفه بشكل جيد.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
أوروبا طفلة تتمرن في كولورادو (أرشيفية- رويترز)

للمرة الأولى... السمنة تتفوق على النحافة كأكثر أشكال سوء التغذية شيوعاً عالمياً

تجاوزت السمنة على مستوى العالم النحافة، لتصبح الشكل الأكثر شيوعاً لسوء التغذية بين الأطفال والمراهقين للمرة الأولى.

«الشرق الأوسط» (كولونيا )
صحتك المشكلات الهيكلية في الركبتين أصبحت شائعة بحلول سن الثلاثين (رويترز)

ازدياد ملحوظ في آلام الركبة بين الشباب... فما السبب؟

غالباً ما يرتبط ألم الركبة بالتقدم في السن، ولكن يبدو أن عدداً كبيراً من الشباب في الثلاثينات والأربعينات من العمر أصبح يعاني هذه المشكلة.

«الشرق الأوسط» (هلسنكي)
صحتك تناول الأنواع المناسبة من الكربوهيدرات يُساعد على حرق الدهون (رويترز)

حرق الدهون وبناء العضلات... 5 كربوهيدرات تساعدك على إنقاص وزنك

لطالما اعتُبرت الكربوهيدرات عدواً لفقدان الوزن، لكن تناول الأنواع المناسبة منها يُساعد في الواقع على حرق الدهون وبناء العضلات.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك علب من «أوزيمبيك» و«مونجارو»... (رويترز)

هل تصبح حقن إنقاص الوزن الشهيرة «دواء كل داء»؟

في الأشهر الأخيرة، أظهرت الدراسات أن حقن إنقاص الوزن يُمكن أن تُقدِّم فوائد صحية كثيرة، حتى إن بعض الخبراء توقعوا أنها قد تُصبح «دواءَ كلِّ داء».

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك إنسان الغاب يتكيف مع التغيرات في بيئته من خلال تعديل استهلاكه من العناصر الغذائية (رويترز)

رشاقة وصحة وحركة ونوم... ماذا يمكنك تعلمه من إنسان الغاب؟

كشف بحث جديد أن على البشر أن يحذوا حذو إنسان الغاب للحفاظ على رشاقتهم.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك التقليل من الأطعمة المصنَّعة قد يُخفّف من شدّة الربو (مستشفى برمنغهام للأطفال)

ليست السمنة وحدها... أطعمة يومية قد تُسبّب ربو الأطفال

حذَّرت دراسة أميركية من أنّ الأطعمة المعلبة التي تحتوي على بعض الدهون المسبِّبة للسمنة قد تُسهم بشكل مباشر في إصابة الأطفال بالربو...

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك اختبار قياس مستوى السكر بالدم (إ.ب.أ)

للوقاية من السكري مع تقدمك في العمر... 3 خطوات عليك اتباعها

وجدت دراسة جديدة أن الجمع بين اتباع نظام غذائي متوسطي منخفض السعرات الحرارية، وممارسة الرياضة، والحصول على دعم من متخصصين، ساهم في منع الإصابة بالسكري.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك يُلحق وباء السمنة ضرراً بالاقتصاد الوطني (غيتي)

هل تصبح حقن إنقاص الوزن في بريطانيا هي الحل للسمنة؟

في ظل انتشار ظاهرة السمنة في المملكة المتحدة، حيث تضاعفت معدلاتها منذ تسعينات القرن الماضي.

يوميات الشرق حقن التخسيس ومنها أوزمبيك اكتسبت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة بفضل فاعليتها في خفض الوزن (جامعة كوينزلاند)

بديل جديد لحقن التخسيس دون فقدان العضلات

كشف فريق بحثي دولي، بقيادة جامعة تكساس التقنية للعلوم الصحية في الولايات المتحدة، عن تطوير دواء تجريبي جديد قد يشكل بديلاً واعداً لحقن التخسيس الشهيرة.

محمد السيد علي (القاهرة )
صحتك الاختبار قد يتنبأ بما إذا كان الطفل سيعاني السمنة في مرحلة البلوغ (رويترز)

اختبار جيني يكشف الأطفال الأكثر عرضة للسمنة في مرحلة البلوغ

طورت مجموعة من العلماء اختباراً جينياً قد يتنبأ بما إذا كان الطفل سيعاني السمنة في مرحلة البلوغ.

«الشرق الأوسط» (كوبنهاغن)
صحتك يُعرَف البيض المسلوق بأنه مصدر غني بالبروتين (أرشيفية - رويترز)

ما العدد الأنسب من البيض لتناوله يومياً؟

تُسلّط الأبحاث الحديثة الضوء على فوائد تناول البيض باعتدال ويرصد التقرير الكمية الموصى بها من البيض بناءً على التفضيلات الغذائية لمختلف الأفراد.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك زجاجات مليئة بزيت الزيتون في مصنع باليونان (رويترز)

تعرَّف على أفضل الزيوت الصحية للطهي والأخرى التي يجب تجنبها

كيف تعرف الزيت الأنسب للطهي؟ وكيف تعرف مدى صحة زيت ما عند استخدامه للطهي؟ هذا ما يعرضه التقرير.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك من توقفوا عن تناول الأطعمة فائقة التصنيع فقدوا وزناً يعادل تقريباً ضِعف ما فقده آخرون

لخسارة الوزن بشكل مضاعف... تخلَّ عن فئة واحدة من الطعام

كشفت دراسة جديدة عن أن الاستغناء عن فئة واحدة فقط من الأطعمة قد يؤدي إلى مضاعفة نتائج فقدان الوزن تقريباً.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)