لطالما كان إكليل الجبل، العشبة العطرية الأصلية في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ثميناً في مطابخ العالم. ولكن إلى جانب سحره في الطهي، يكتسب إكليل الجبل شهرةً واسعةً لفوائده الصحية المذهلة، لا سيما فيما يتعلق بصحة الدماغ والالتهابات ووظائف المناعة.
تشير الأبحاث إلى أن إكليل الجبل قد يكون واعداً في مكافحة مرض ألزهايمر، السبب الرئيسي للخرف في جميع أنحاء العالم، كما أن له تأثيراً مفيداً علي تساقط الشعر.
تاريخياً، ارتبط إكليل الجبل بالذاكرة وصفاء الذهن. ففي اليونان القديمة وروما، استخدمه الطلاب والعلماء على أمل تحسين التركيز والتذكر، وفقاً لما ذكرته صحيفة «إندبندنت» البريطانية.
تحفيز نمو الشعر
في حين أن هناك عدداً لا يحصى من مكملات نمو الشعر والطرق التي تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي، فإن زيت إكليل الجبل، المستخرج من نبات إكليل الجبل، يُعد أداة مجربة وفعّالة لتعزيز نمو الشعر، مدعومة بالعلم.
في إحدى الدراسات التي قارنت فاعلية زيت إكليل الجبل مع المينوكسيديل -وهو دواء شائع الاستخدام لتحفيز نمو الشعر لدى الرجال والنساء- لاحظ المشاركون نمواً ملحوظاً للشعر بعد ستة أشهر من استخدام كلا المنتجين، دون أي فرق في فاعليتيهما، حسبما ذكرت صحيفة «فورتين ويل».
أظهرت مراجعة شاملة للدراسات حول تساقط الشعر (الثعلبة) أن زيت إكليل الجبل علاج فعال لقدرته على تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس وتعزيز تجديد بصيلات الشعر.
صحة الدماغ وألزهايمر
توصّل باحثون من معهد «سكريبس» للأبحاث في الولايات المتحدة الأميركية إلى مركب مستخلص من عشبة «إكليل الجبل (الروزماري)» يساعد على تحفيز الذاكرة، وقد يسهم في تطوير علاج جديد لمرض ألزهايمر.
وأوضح الباحثون أن هذا المركب أظهر قدرة واعدة على تقليل الالتهاب وتعزيز الذاكرة، عبر آلية ذكية تستهدف الخلايا المتضررة فقط، ونُشرت النتائج، الاثنين، في دورية «Antioxidants».
وأُجريت التجارب على نماذج فئران مصابة بمرض ألزهايمر؛ حيث خضعت للعلاج بالمركب على مدار 3 أشهر. وتم تقييم تأثيره على الوظائف الإدراكية والدماغية عبر اختبارات سلوكية وتحليلات نسيجية للدماغ.
وأظهرت النتائج أن المركب نجح في الوصول إلى الدماغ بجرعات علاجية، مما أدَّى إلى تحسين الذاكرة وزيادة كثافة الوصلات العصبية، وهي الروابط الأساسية بين الخلايا العصبية المسؤولة عن التعلم والتذكر. كما أظهرت التحليلات النسيجية أن المركب قلل بشكل ملحوظ من الالتهابات في الدماغ؛ حيث يتم تنشيطه في المناطق المصابة فقط، مما يجعله أكثر أماناً، ويحد من الآثار الجانبية مقارنةً بالعلاجات الأخرى.
تحسين صحة البشرة
يُظهر إكليل الجبل قدرةً على تحسين صحة البشرة، وفقاً لمراجعةٍ للدراسات أُجريت عام 2023. ويُشير الباحثون إلى أن الإجهاد التأكسدي للجلد، الناتج عن عوامل مثل الأشعة فوق البنفسجية (UV) والتلوث البيئي والتوتر النفسي المزمن، يُمكن أن يُلحق الضرر بالجلد ويُؤدي إلى شيخوخة الجلد، وقد يُسهم في الإصابة بسرطان الجلد.
ولكن بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، يُمكن لإكليل الجبل أن يُساعد في علاج بعض أمراض الجلد، سواءً بتناوله أو وضعه على الجلد.
خصائص مضادة للسرطان
يمتلك كذلك إكليل الجبل إمكانات مضادة للسرطان، فقد وُجد أن تناول إكليل الجبل يساعد على وقف نشاط المواد المسرطنة، وزيادة نشاط إنزيمات مضادات الأكسدة، وتقليل الالتهاب المحفز للأورام، وتقليل نمو الخلايا (الذي قد يؤدي إلى إنتاج الخلايا السرطانية)، وتحفيز موت الخلايا المبرمج، وقمع نمو الورم وانتشاره، وفقاً لدراسة أجريت عام 2020.
