قلة الوعي والمعلومات المضللة من أسباب تفشي الحصبة في أميركا

استبيان حول اللقاح الثلاثي للأطفال بعد انتشار المرض

قلة الوعي والمعلومات المضللة من أسباب تفشي الحصبة في أميركا
TT

قلة الوعي والمعلومات المضللة من أسباب تفشي الحصبة في أميركا

قلة الوعي والمعلومات المضللة من أسباب تفشي الحصبة في أميركا

مع ارتفاع حالات الإصابة بالحصبة في الولايات المتحدة إلى أعلى مستوياتها منذ عقود، حاول العلماء معرفة آراء الآباء فيما يتعلق بتناول اللقاح الواقي من الحصبة والنكاف والحصبة الألماني، أو ما يعرف بالمصل الثلاثي (MMR)، خصوصاً مع النجاح الكبير الذي يحققه المصل في الوقاية من الحصبة في الدول التي تدرجه في جداول التطعيمات الروتينية للأطفال.

استبيان صحي قام الباحثون في مركز «أننبرغ للسياسات العامة» (APPC) التابع لجامعة بنسلفانيا في الفترة من 15 إلى 28 أبريل (نيسان) 2025 بعمل استبيان لمعرفة آراء عامة البالغين في الولايات المتحدة فيما يتعلق بجميع التفاصيل المحيطة بتفشي مرض الحصبة مثل: مدى خطورة المرض؟ وهل توجد طريقة للوقاية منه عن طريق تناول اللقاح الثلاثي؟ وهل أن تناول اللقاح يمكن أن يمنع حدوث المرض من عدمه؟ وأيضاً استطلع الاستبيان آراء الرافضين للقاح لمعرفة أسباب رفضهم له ومن أين حصلوا على معلوماتهم الطبية.

كشف الاستبيان الذي تم عبر مقابلات الإنترنت والاتصال الهاتفي مع ما يزيد عن 1563 من البالغين عن وجود فجوة كبيرة في المعلومات الطبية المتعلقة بالحصبة، وعلى وجه التحديد فيما يتعلق بأهمية اللقاح الثلاثي للأطفال، وطرق انتقال المرض، وكيفية الوقاية منه وغيرها من المعلومات الطبية.

أعرب حوالي 83 في المائة من الذين شملهم الاستبيان عن عدم قلقهم من انتشار الحصبة بشكل وبائي خلال الأشهر الثلاثة المقبلة (45 في المائة غير قلقين على الإطلاق و38 في المائة غير قلقين جداً). وقال الباحثون إن هذه النسبة توضح عدم الوعي الكافي بخطورة الأمر، خصوصاً مع تسجيل حالات الإصابة بالحصبة في 31 ولاية، وبالتزامن مع انخفاض معدلات التطعيم، يمكن أن يزداد الوضع خطورة. وأكد الاستبيان ضرورة نشر الوعي الصحي، وأن يكون الجميع على دراية بأعراض الحصبة وعلاجها والوقاية منها من خلال تناول اللقاح، وكشف الاستبيان الحالي عن وجود نسبة كبيرة من البالغين في الولايات المتحدة تعتقد أن فوائد اللقاح للأطفال تتفوق على مخاطره، ولكن هناك بعض الآباء يعتقدون أن الأطباء يوصون بتلقي اللقاح لمن يمكن تطعيمهم بأمان حتى لو كانت فرص تعرضهم للعدوى منخفضة.

وأعرب حوالي 50 في المائة من الأميركيين عن عدم معرفتهم لاحتمالية حدوث مضاعفات للحصبة. وعلى الرغم من أن الإصابة بالحصبة في الأغلب تكون بسيطة، ويتم الشفاء منها بشكل كامل، فإنه في بعض الأحيان النادرة يمكن أن تحدث مضاعفات بالغة الخطورة تؤدي إلى الوفاة. وتبعاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) احتاج 13 في المائة من المصابين بالحصبة في هذا العام إلى رعاية طبية في المستشفى، وأصيب واحدٌ من كل 10 أشخاص بالإسهال ومضاعفات أخرى أقل حدة.

وأعرب غالبية المشاركين عن تأييدهم لشرط الإلزام بالتطعيم في المدارس نظراً لمخاطر انتشار العدوى من الأطفال المصابين إلى غير الملقحين. وارتفعت نسبة التأييد لشرط الإلزام إلى 70 في المائة هذا العام مقارنة بـ63 في المائة فقط في عام 2023. وقال خمس المشاركين إنه يجب أن يكون للآباء الحق في اتخاذ القرار حتى لو كان ذلك يُشكل خطراً على الآخرين.

واعتباراً من 8 مايو (أيار) 2025 أكدت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) وجود أكثر من ألف حالة حصبة في الولايات المتحدة وثلاث وفيات بسبب هذه الإصابة الفيروسية شديدة العدوى. وقال الخبراء إن العدد الحقيقي يتعدى هذا الرقم نظراً لعدم الإبلاغ عن كل الحالات المصابة ما يوضح حجم انتشار المرض الذي يُمثل ثاني أعلى عدد من الحالات منذ عام 2000.

ارتفاع إصابات الحصبة

أوضح الخبراء أن الارتفاع الحالي في حالات الحصبة ربما يكون ناتجاً عن سلالة نشأت خارج البلاد، لأن الولايات المتحدة أعلنت القضاء على الحصبة منذ عقدين تقريباً، وهو الأمر الذي جعل الكثيرين لا يقدمون على تطعيم أطفالهم بجانب المعلومات الطبية المضللة المنتشرة عن خطورة اللقاحات، لذلك كانت مناعة الأطفال ضعيفة جداً ضد المرض.

ظهرت الأهمية الكبيرة للقاحات بشكل عام مع تفشي جائحة «كورونا»، نظراً لقلة الإصابات وقلة الوفيات في الدول التي يتم فيها تناول اللقاحات المختلفة، ومنها اللقاح الثلاثي بشكل روتيني. وحسب النظريات العلمية، ساهمت هذه اللقاحات بشكل أو بآخر في زيادة المناعة وتخفيف حدة الإصابات في هذه الدول بعكس الدول التي كانت التطعيمات فيها اختيارية.

وتبعاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) يُعطي اللقاح مناعةً من المرض تصل إلى 97 في المائة، ويمكن أن يتلقى الأطفال جرعتي اللقاح الثلاثي في أوقات مختلفة بحيث يتم إعطاء الجرعة الأولى لمن تتراوح أعمارهم بين 12 و15 شهراً والجرعة الثانية لمن تتراوح أعمارهم بين 4 و6 سنوات.

وأظهر هذا الاستبيان أن مخاوف الآباء من اللقاحات بشكل عام واللقاح الثلاثي بشكل خاص لا تزال قائمة، إذ إن هناك ادعاءات غير صحيحة تشير إلى احتمالية أن يتسبب اللقاح في حدوث التوحد، وذلك بالرغم من تفشي المرض بشكل أقرب للوبائي هذا العام مما يهدد صحة الأطفال، خصوصاً مع حدوث حالات وفاة ما يعني أن بعض الإصابات يمكن أن تكون شديدة الحدة.

في النهاية أكد الخبراء أن اللقاح يُعد الإجراء الأهم في الوقاية من المرض، ولا يوجد أي دليل علمي على صحة الادعاءات بدليل عدم زيادة نسب التوحد في الدول التي تدرج اللقاح في جداول التطعيمات الرئيسية للأطفال.

* استشاري طب الأطفال


مقالات ذات صلة

نظام غذائي قد يخفض الكوليسترول بمقدار الثلث في شهر

صحتك «حمية بورتفوليو» هي أحد أكثر الأساليب الطبيعية فاعلية في خفض الكوليسترول الضار (رويترز)

نظام غذائي قد يخفض الكوليسترول بمقدار الثلث في شهر

في ظل ارتفاع معدلات الكوليسترول، يبرز نظام غذائي مدعوم بالأدلة العلمية، يُعرف باسم «حمية بورتفوليو» كأحد أكثر الأساليب الطبيعية فاعلية في خفض الكوليسترول الضار.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك امرأة تتسوّق من أحد محال البقالة في لوس أنجليس بكاليفورنيا (إ.ب.أ)

أنظمة غذائية تطيل العمر لما يصل إلى 5 سنوات

كشفت دراسة حديثة عن أبرز 5 أنظمة غذائية قد تُطيل أعمارنا حتى 5 سنوات.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك محل متخصص لبيع عجينة القطايف والقشدة في رمضان بدمشق (الشرق الأوسط)

طرق صحية لتناول القطايف لمرضى السكري

يمكن لمرضى السكري تناول القطايف باعتدال عبر تقليل الكمية، واختيار حشوات غير محلاة مثل المكسرات أو الجبن قليل الدسم، وتجنب إضافة القطر أو إبداله بالعسل.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك زوجان يقفان على صخرة يواجهان غروب الشمس على شواطئ خليج إنجلش في فانكوفر (أرشيفية– رويترز)

التأمل مرتين يومياً قد يحدّ من تطور السرطان وانتشاره

أشارت دراسة علمية إلى أن ممارسة التأمل صباحاً ومساءً، قد تسهم في تقليل احتمالية تطور السرطان وانتشاره لدى المرضى.

«الشرق الأوسط» (لندن)
علوم حين تسمع الأسنان صوتها

حين تسمع الأسنان صوتها

في عيادة الأسنان، لطالما سبقت الأذنُ الأشعة: نقرة خفيفة على سطح السن، إصغاء قصير، ثم حكم سريري يتكوّن في لحظة.

د. عميد خالد عبد الحميد (لندن)

نظام غذائي قد يخفض الكوليسترول بمقدار الثلث في شهر

«حمية بورتفوليو» هي أحد أكثر الأساليب الطبيعية فاعلية في خفض الكوليسترول الضار (رويترز)
«حمية بورتفوليو» هي أحد أكثر الأساليب الطبيعية فاعلية في خفض الكوليسترول الضار (رويترز)
TT

نظام غذائي قد يخفض الكوليسترول بمقدار الثلث في شهر

«حمية بورتفوليو» هي أحد أكثر الأساليب الطبيعية فاعلية في خفض الكوليسترول الضار (رويترز)
«حمية بورتفوليو» هي أحد أكثر الأساليب الطبيعية فاعلية في خفض الكوليسترول الضار (رويترز)

في ظل ارتفاع معدلات الكوليسترول، يبرز نظام غذائي مدعوم بالأدلة العلمية، يُعرف باسم «حمية بورتفوليو» كأحد أكثر الأساليب الطبيعية فاعلية في خفض الكوليسترول الضار.

وحسب صحيفة «التلغراف» البريطانية، تشير الدراسات إلى أن الالتزام الصارم بهذه الحمية قد يؤدي إلى انخفاض يصل إلى 30 في المائة في مستوى الكوليسترول خلال شهر واحد.

ما هي «حمية بورتفوليو» الغذائية تحديداً؟

طُوِّرت الحمية على يد الطبيب ديفيد جنكينز وفريقه بجامعة تورونتو، وتعتمد على مبدأ بسيط، وهو التركيز على ما تضيفه إلى طبقك، لا ما تمنعه.

وتعتمد الحمية على 4 مجموعات غذائية فعالة في خفض الكوليسترول، وهي: المكسرات، والبروتين النباتي (بما في ذلك التوفو وحليب الصويا والفول)، والألياف الغنية بالدهون (مثل الشوفان والشعير)، والستيرولات النباتية من زيت الذرة والسمن النباتي المدعم والزبادي، وذلك بكميات محددة بدقة.

ويوضح خبراء الصحة أنه ينبغي إدراج جميع هذه الأطعمة ضمن نظام غذائي صحي للقلب، يتضمن ألا تتجاوز نسبة الدهون المشبعة 10 في المائة من السعرات الحرارية اليومية (وهذا أمر أساسي)، وتناول 30 غراماً من الألياف يومياً (20 غراماً منها ألياف قابلة للذوبان من مصادر مثل البقوليات والشوفان)، والحد من تناول الملح والأطعمة المصنعة.

كيف تعمل الحمية؟

تعود فاعلية «حمية بورتفوليو» إلى مكونات معروفة بتأثيرها الإيجابي على الدهون في الدم، فالدهون غير المشبعة تساعد الجسم على التخلص من الكوليسترول الضار، والألياف القابلة للذوبان تعيق امتصاص الكوليسترول، والستيرولات النباتية تقلل إعادة امتصاصه في الأمعاء، بينما يُعد البروتين النباتي بديلاً صحياً للدهون الحيوانية.

هل تغني عن الأدوية؟

يشدد خبراء الصحة على أن هذه الحمية لا تُعد بديلاً لأدوية الستاتين الخافضة للكوليسترول لدى مرضى القلب؛ بل تُعد مكملاً فعالاً لها. أما للأصحاء نسبياً، فقد تكون وسيلة قوية للوقاية والتحكم في مستوى الكوليسترول.

هل للحمية أي سلبيات على الصحة؟

يشير الخبراء إلى أن التحول المفاجئ لنظام عالي الألياف قد يسبب اضطرابات هضمية، كما ينبغي الانتباه لإمكانية نقص بعض عناصر غذائية، مثل الكالسيوم وفيتامين «ب 12»، عند تقليل المنتجات الحيوانية.


أنظمة غذائية تطيل العمر لما يصل إلى 5 سنوات

امرأة تتسوّق من أحد محال البقالة في لوس أنجليس بكاليفورنيا (إ.ب.أ)
امرأة تتسوّق من أحد محال البقالة في لوس أنجليس بكاليفورنيا (إ.ب.أ)
TT

أنظمة غذائية تطيل العمر لما يصل إلى 5 سنوات

امرأة تتسوّق من أحد محال البقالة في لوس أنجليس بكاليفورنيا (إ.ب.أ)
امرأة تتسوّق من أحد محال البقالة في لوس أنجليس بكاليفورنيا (إ.ب.أ)

ظهرت على مر السنين عدة أنظمة غذائية تُعدّ من أفضل الخيارات لإنقاص الوزن، والسيطرة على داء السكري من النوع الثاني، وخفض الكوليسترول، وإطالة العمر.

وقد كشفت دراسة حديثة عن أبرز 5 أنظمة غذائية قد تُطيل أعمارنا لمدة تصل إلى 5 سنوات.

وبحسب صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية، فإن هذه الأنظمة هي: حمية البحر الأبيض المتوسط، وحمية الحد من خطر الإصابة بالسكري، وحمية داش، والنظام الغذائي النباتي، ونظام مؤشر الأكل الصحي البديل (AHEI) الغذائي.

وحلّل الباحثون بيانات أكثر من 100 ألف شخص، من قاعدة بيانات البنك الحيوي البريطاني، حيث رصدوا نظامهم الغذائي المعتاد على مدى عشر سنوات.

ووجد الباحثون أن الرجال الذين اتبعوا حمية الحد من خطر الإصابة بالسكري، الغنية بالألياف والمنخفضة السكر، زاد متوسط ​​أعمارهم ثلاث سنوات، بينما زاد متوسط ​​أعمار النساء 1.7 سنة.

في المقابل، زاد متوسط ​​أعمار من اتبعوا حمية البحر الأبيض المتوسط ​​الغنية بالدهون الصحية والأسماك والخضراوات سنتين إضافيتين، للرجال والنساء على حد سواء.

ولطالما اشتهرت حمية البحر الأبيض المتوسط ​​بفوائدها الصحية الجمة، بدءاً من خفض الدهون وتقليل خطر الإصابة بالسكري وصولاً إلى تحسين وظائف الجهاز العصبي.

أما الرجال الذين اتبعوا مؤشر الأكل الصحي البديل (AHEI)، فقد زاد متوسط ​​أعمارهم 4.3 سنة، بينما زاد متوسط ​​أعمار النساء 3.2 سنة.

ويُصنف مؤشر الأكل الصحي البديل (AHEI)، الذي طوره باحثون من جامعة هارفارد، الأطعمة والعناصر الغذائية المختلفة المرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

ويقترح هذا النظام الغذائي دمج الخضراوات والفواكه الطازجة، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والبقوليات، والبروتينات النباتية، والأسماك، والدهون الصحية في النظام الغذائي.

أما من اتبعوا نظاماً غذائياً نباتياً يركز على الأطعمة النباتية، فقد زاد متوسط ​​أعمارهم سنتين.

وبالمثل، وجدت دراسة أخرى أن حمية البحر الأبيض المتوسط ​​«الخضراء»، التي تستبعد البروتين الحيواني، تساعد على حرق الدهون أسرع بثلاث مرات من النظام الغذائي الصحي المعتاد.

أما بالنسبة لحمية داش، وهي نظام غذائي صحي للقلب يهدف إلى خفض ضغط الدم والوقاية من الأمراض المزمنة، فقد بلغت الفوائد المتوقعة 1.9 سنة للرجال و1.8 سنة للنساء.

وتركز هذه الحمية على الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والأطعمة قليلة الصوديوم الغنية بالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم.

ودرس الباحثون أيضاً ما إذا كانت هذه الفوائد قائمة عند الأخذ في الاعتبار العوامل الوراثية، حيث استخدموا مؤشراً للمخاطر المتعلقة بالجينات، يعتمد على 19 متغيراً جينياً مرتبطاً بطول العمر، لتصنيف المشاركين إلى فئات ذات استعداد وراثي منخفض، ومتوسط، وعالٍ لحياة طويلة.

ووجدوا أن اتباع أي من هذه الأنظمة الغذائية الصحية يرتبط بزيادة متوسط ​​العمر المتوقع بغض النظر عما إذا كان الشخص يحمل جينات طول العمر.

بعبارة أخرى، لا يشترط امتلاك «جينات جيدة» للاستفادة من الأنظمة الغذائية الصحية.

لكن هناك بعض القيود المهمة التي يجب مراعاتها. أولاً، كانت هذه الدراسة قائمة على الملاحظة، ما يعني أنها تُظهر وجود ارتباط بين النظام الغذائي وطول العمر، لكنها لا تُثبت العلاقة السببية. كما اقتصرت الدراسة على مشاركين بيض من أصول أوروبية في الغالب، لذا قد لا تنطبق النتائج على فئات سكانية أخرى. ورغم أن الباحثين أخذوا في الاعتبار العديد من العوامل، فإنه يبقى احتمال وجود متغيرات غير مقيسة قد يكون لها دور في النتائج.


فوائد الشمندر لمرضى القلب

يحسّن تناول الشمندر مرونة الأوعية الدموية بفضل محتواه من مضادات الأكسدة (بيكسباي)
يحسّن تناول الشمندر مرونة الأوعية الدموية بفضل محتواه من مضادات الأكسدة (بيكسباي)
TT

فوائد الشمندر لمرضى القلب

يحسّن تناول الشمندر مرونة الأوعية الدموية بفضل محتواه من مضادات الأكسدة (بيكسباي)
يحسّن تناول الشمندر مرونة الأوعية الدموية بفضل محتواه من مضادات الأكسدة (بيكسباي)

تشير فوائد الشمندر (البنجر) لمرضى القلب إلى دوره في دعم صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يساعد محتواه من النترات الطبيعية على تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم، من خلال توسيع الأوعية الدموية، كما يمدّ الجسم بمضادات الأكسدة التي تسهم في تعزيز صحة القلب، عند إدراجه ضِمن نظام غذائي متوازن.

ومِن أبرز الأسباب التي تجعل الشمندر مميزاً في دعم القلب هو تكوينه الغني بالمُغذيات الدقيقة، حيث يحتوي البنجر على البوتاسيوم، الذي يساعد على توازن السوائل في الجسم، ويقلل ضغط الدم، كما يحتوي على الفولات الضرورية لإنتاج خلايا الدم السليمة.

أظهرت نتائج بحث، عُرض في «مؤتمر جمعية القلب والأوعية الدموية البريطانية»، في يونيو (حزيران) 2023، أن شرب عصير الشمندر يومياً لمدة ستة أشهر بعد تركيب دعامة قلبية قد يقلل خطر التعرض لنوبة قلبية أو الحاجة إلى تدخل علاجي جديد لدى مرضى الذبحة الصدرية.

الدراسة، التي دعّمها «المعهد الوطني لأبحاث الصحة والعناية» ومؤسسة القلب البريطانية، وشارك فيها باحثون من مستشفى «سانت بارثولوميو» وجامعة «كوين ماري» في لندن، وجدت أن 16 في المائة من المرضى تعرضوا لمضاعفات خطيرة، خلال عامين من تركيب الدعامة، مقابل 7.5 في المائة فقط بين من تناولوا عصير الشمندر يومياً. ويُعد تركيب الدعامة، أو ما يُعرَف بـ«التدخل التاجي عن طريق الجلد (PCI)»، إجراء شائعاً لتوسيع الشرايين التاجية وتخفيف أعراض الذبحة الصدرية.

وأظهرت دراسة، نُشرت في مجلة «Circulation»، أن اتباع نظام غذائي غني بالنترات، المتوافرة بكثرة في عصير الشمندر، قد يحسّن القوة العضلية لدى مرضى قصور القلب. وتتحول النترات في الجسم إلى أكسيد النيتريك، الذي يسهم في تحسين وظيفة الأوعية الدموية وضبط ضغط الدم.

الدراسة، التي شملت تسعة مرضى، قارنت بين تأثير عصير الشمندر العادي وآخَر منزوع النترات. وبعد ساعتين من تناول العصير الكامل، سُجّلت زيادة بنسبة 13 في المائة في قوة العضلات، ما يشير إلى دور محتمل للنترات في دعم الأداء البدني لدى مرضى فشل القلب.

إلى جانب تأثيره المحتمل في ضغط الدم والقوة العضلية، يتمتع الشمندر بفوائد أخرى داعمة لصحة القلب؛ أبرزها:

- تحسين مرونة الأوعية الدموية بفضل محتواه من مضادات الأكسدة، ما يساعد على تعزيز كفاءة تدفق الدم.

- تقليل الإجهاد التأكسدي الذي يسهم في تطور أمراض الشرايين.

- دعم صحة بطانة الأوعية الدموية (الأندوثيليوم)، وهي طبقة أساسية في تنظيم توسّع وانقباض الشرايين.

- المساهمة في ضبط مستويات الالتهاب المزمن المرتبط بأمراض القلب.

- توفير البوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على توازن السوائل ودعم انتظام ضربات القلب.

ويبقى تأثير الشمندر أكثر فاعلية عند إدراجه ضمن نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.