بين الخطأ والصواب

بين الخطأ والصواب
TT

بين الخطأ والصواب

بين الخطأ والصواب

* الأسبرين والوقاية من السرطان
في الوقت الذي تدور فيه مناقشات حول جدوى تناول أقراص الأسبرين من قبل المرضى المهددين بالجلطات الدموية بأنواعها، يقوم عدد من العلماء الأميركيون بتحديد مسار كيميائي جديد لعمل الأسبرين، لم يكن معروفا في السابق، يؤدي من خلاله الأسبرين دورا جديدا في الوقاية من السرطان. فالأسبرين يبدو أنه يقوم بمنع إنتاج وتصنيع إحدى المواد الهامة الضرورية oncometabolite لإتمام العملية الأيضية (أي التمثيل الغذائي) للخلايا السرطانية. وقد نشرت نتائج الدراسة التي يقوم بها هؤلاء العلماء في العدد الأخير من مجلة «وبائيات السرطان، المؤشرات الحيوية والوقاية Cancer Epidemiology، Biomarkers & Prevention».
وفي هذه الدراسة، قام باحثون من جامعة ولاية يوتا في سولت لايك سيتي the University of Utah in Salt Lake City بتحليل الشخصية الأيضية الاستقلابية لـ40 شخصا سبق لهم أخذ أقراص الأسبرين لمدة 60 يوما. تمت الدراسة مع كل مشارك على مرحلتين، إحداهما مع تناول الأسبرين والثانية من دون أخذ الدواء، وذلك من أجل مقارنة الفرق الكل على حدة. في المجموع، تم إدراج أكثر من 360 مستقلبا أيضيا metabolites في هذا التحليل.
وبالإضافة إلى الزيادة المتوقعة في العملية الأيضية للأسبرين، فقد وجد الأطباء الباحثون تغييرات كبيرة في عملية التمثيل الأيضي وتحديدا في إنتاج أحد مواد الاستقلاب التي سبق أن ارتبطت بتطور الخلايا السرطانية وتكاثرها وهي مادة «2 - هايدروكسي غلوتاريت 2 - hydroxyglutarate» فقد حدث خفض في كمية إنتاجها بنحو 12 في المائة.
قام الباحثون باستخدام مؤشر سرطاني معروف من السابق وهو خاص بخلايا سرطان القولون والمستقيم، مستفيدين من التأثير الوقائي للأسبرين من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وبالفعل تم استخدام هذا المؤشر في دراسة النتائج في المختبر. وبعد العلاج بالأسبرين، أظهر فحص الخلايا انخفاض في مستوى إنتاج مادة المستقلب «2 - هايدروكسي غلوتاريت» وصلت نسبة انخفاضه إلى 34 في المائة. وعلاوة على ذلك، اكتشف الباحثون أيضا أن المستقلب الرئيسي للأسبرين، وهو الساليسيلات salicylate، أنه أيضا يحول دون إنتاج الإنزيم HOT (Hydroxyacidic - Oxoacid Transhydrogenase) المسؤول عن إنتاج المستقلب السرطاني «2 - هايدروكسي جلوتاريت».
وصرح رئيس فريق البحث في هذه الدراسة البروفسور كورنيليا أولريتش Cornelia Ulrich أن المعروف، حتى الآن، أن التأثير الوقائي للأسبرين من الإصابة بالسرطان لا يزال مرتبطا بدور الأسبرين المضاد للالتهابات وكذلك المضاد للتخثر، ولكن الأمر يبدو أنه أبعد من ذلك بكثير، فهناك مزيد من الآليات التي يقوم الأسبرين من خلالها بدوره الوقائي من السرطان. ومن المثير هنا المسار الجديد الذي استطاع الباحثون في هذه الدراسة من اكتشافه وإثبات دوره في تعطيل نمو الخلايا السرطانية في الأورام من خلال تعطيل عمل الإنزيم الخاص بإنتاج المستقلب الذي تحتاجه الخلايا السرطانية لنموها وتكاثرها.
* العناية بالسكري لتقليل بتر الأطراف
إن أكثر معاناة مرضى السكري تكمن في المضاعفات التي تلحق بهم جراء الإهمال وعدم العناية الجيدة بوسائل الوقاية والعلاج، وأخطر تلك المضاعفات الاضطرار إلى الخضوع لعمليات بتر الأطراف.
إن من أهم إيجابيات تحسن الخدمات الصحية في مجال داء السكري الانخفاض الكبير في أعداد بتر الأطراف، القدم والساق، بسبب داء السكري الذي لوحظ منذ منتصف 1990، وهو ما شد انتباه الباحثين والمهتمين بالسكري والوقاية من مضاعفاته.
لقد أوضحت ذلك دراسة دنماركية نشرت في العدد الأخير من دورية السكري Diabetologia تمثل نتائجها تطور الوضع الصحي والتحسينات في الرعاية الصحية في الدنمارك وغيرها من البلدان ذات الدخل المرتفع وانعكاس ذلك على مرضى السكري.
أجريت الدراسة في مستشفى جامعة أودنسي the University Hospital Odense، وامتدت في الفترة من 1996 - 2011، وتمت الاستعانة فيها بقواعد البيانات والسجلات الوطنية في منطقة فينين Funen region. قام الباحثون في الدراسة بالرجوع إلى تحاليل معدل السكري وبتر الأطراف خلال فترة الدراسة. وجد أنه أجريت 2832 عملية بتر خلال تلك الفترة، منها 1285 عملية بتر لمرضى يعانون من داء السكري.
وكان احتمال الاضطرار إلى الخضوع لعملية البتر لا يزال أعلى بكثير لدى مرضى السكري من غير المصابين بالسكري. وكانت نسبة البتر لما تحت منطقة الكاحل بالأطراف السفلى أعلى بـ11 مرة، ونسبة عمليات البتر تحت الركبة أكثر سبع مرات، والبتر فوق الركبة أكثر احتمالا أربع مرات بين المرضى الذين يعانون من داء السكري عن غيرهم.
ومع ذلك، أشارت النتائج إلى وجود اتجاه إيجابي، وهو انخفاض عدد عمليات البتر بين مرضى السكري باستمرار منذ عام 1996. فلقد وجد أن معدل البتر تحت الكاحل أخذ ينخفض بنسبة عشرة في المائة سنويا، والبتر تحت الركبة بنسبة 15 في المائة. أما النسبة المئوية لأولئك الذين اضطروا إلى الخضوع لعمليات بتر فوق الركبة فقد انخفضت بنسبة 3 في المائة، إلا أن هذه النسبة الأخيرة لم يعتد بها إحصائيا في هذه الدراسة.
ووفقا للباحثين، فإن هذا الانخفاض يعزى أساسا إلى التحسن في إدارة مرض السكري ومضاعفاته، مثل التحسن في تطور ونوعية الأدوية والفحوصات والتقدم في مجال الرعاية الذاتية من تقرحات القدم. أما عن التقدم الذي طرأ على جراحة الأوعية الدموية والتقنيات الجراحية الحديثة فلم يكن ضمن العوامل التي ساهمت وأدت إلى هذا التحسن والانخفاض في معدلات البتر، لأن هذه الدراسة طبقت في الناس المصابين بالسكري وغير المصابين به، ولم يكن هناك أي تغير في معدل بتر الأطراف بين غير المصابين بالسكري خلال فترة الدراسة نفسها.

مدير مركز المساعدية التخصصي ـ مستشفى الملك فهد بجدة

[email protected]



5 مكملات غذائية تحارب الانتفاخ بشكل طبيعي

 الإنزيمات الهاضمة يمكنها علاج عسر الهضم (بيكسيلز)
الإنزيمات الهاضمة يمكنها علاج عسر الهضم (بيكسيلز)
TT

5 مكملات غذائية تحارب الانتفاخ بشكل طبيعي

 الإنزيمات الهاضمة يمكنها علاج عسر الهضم (بيكسيلز)
الإنزيمات الهاضمة يمكنها علاج عسر الهضم (بيكسيلز)

الانتفاخ عبارة عن شعور مزعج بوجود غازات أو ضغط في البطن، المنطقة التي تضم المعدة والأمعاء. يمكن لبعض المكملات الغذائية أن تساعد في علاج الانتفاخ من خلال تحسين عوامل مثل بكتيريا الأمعاء، والهضم، والحاجز الوقائي للأمعاء، وفقاً لموقع «هيلث»:

1. البروبيوتيك

البروبيوتيك هي كائنات دقيقة حية تدعم صحة الأمعاء، توجد في بعض الأطعمة المخمرة، مثل الزبادي. يمكنك أيضاً شراؤها بوصفها مكملات غذائية.

تشير معظم الدراسات إلى أن سلالات مختلفة من بكتيريا اللاكتوباسيلس، والبيفيدوباكتيريوم، والباسيلس يمكن أن تساعد في علاج الانتفاخ.

أظهرت دراسة أجريت عام 2023 أن بكتيريا Bacillus coagulans MTCC خففت من أعراض الجهاز الهضمي لدى الأشخاص الذين يعانون من الغازات والانتفاخ المزمن.

2. البريبايوتكس

البريبايوتكس هي أنواع من الكربوهيدرات. تساعد البكتيريا النافعة على النمو في الأمعاء. من أمثلة البريبايوتكس:

- الإينولين

- الفركتو أوليجوساكاريد (FOS)

- الجالاكتو أوليجوساكاريد (GOS)

- النشا المقاوم

- البكتين

- بيتا جلوكان

في دراسة أجريت عام 2018، خفّض خليط من البريبايوتكس والجالاكتو أوليجوساكاريد الانتفاخ والغازات وآلام البطن في غضون أسبوع واحد. تناول المشاركون 2.7 غرام من مكمل البريبايوتكس.

ومع ذلك، أظهرت مراجعة بحثية أن مكملات البريبايوتكس لا يبدو أنها تُساعد أو تُفاقم الانتفاخ لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. وقد استُمدت هذه النتائج من ست دراسات، لذا هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

يمكن أن يؤثر نوع وكمية البريبايوتكس التي تتناولها على النتائج. فالإفراط في تناولها قد يُسبب الانتفاخ بدلاً من أن يُساعد على محاربة هذه الحالة.

3. مكملات الألياف

تنقسم الألياف إلى فئتين رئيسيتين:

الألياف القابلة للذوبان: في الجسم، تذوب الألياف القابلة للذوبان في الماء مُشكلةً مادة هلامية. ويمكن أن تُساعد على تحسين مستويات الدهون والسكر في الدم. وتُعدّ بعض الألياف القابلة للذوبان غذاءً للبكتيريا النافعة، المعروفة أيضاً باسم البريبايوتكس. ومن أمثلة الألياف القابلة للذوبان في المكملات الغذائية: قشر السيليوم، وبيتا جلوكان، والإينولين، وبكتين التفاح.

الألياف غير القابلة للذوبان: لا تذوب الألياف غير القابلة للذوبان في الماء. وببقائها صلبة، تُضيف حجماً للبراز في الجهاز الهضمي وتُساعد على حركة الأمعاء. من أمثلة الألياف غير القابلة للذوبان في المكملات الغذائية السليلوز، ونخالة الذرة، والليجنين.

قد تحتوي مكملات الألياف على نوع واحد من الألياف أو مزيج من أنواع مختلفة.

بعض مكملات الألياف هي بريبيوتيك، بينما البعض الآخر ليس كذلك. تعمل مكملات الألياف البريبيوتيك كغذاء للبكتيريا النافعة، ما يساعدها على النمو.

يمكن لمكملات الألياف غير البريبيوتيك تحسين صحة الأمعاء من خلال مساعدة الأمعاء على الحركة بشكل أفضل وإضافة حجم للبراز.

4. الإنزيمات الهاضمة

تساعد الإنزيمات الهاضمة على تكسير الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. يمكن تناولها كمكمل غذائي لتحسين الهضم للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الطعام أو مشاكل هضمية.

يمكن أن تساعد الإنزيمات الهاضمة في علاج عسر الهضم. تشمل أعراض عسر الهضم الشعور بالانتفاخ والتجشؤ وحرقة المعدة.

5. زيت النعناع

قد تُساعد مُكمّلات زيت النعناع في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي. فهي تُحسّن عملية الهضم عن طريق إرخاء العضلات، ومحاربة البكتيريا، وتقليل الالتهاب. إلا أن الأدلة على ذلك مُتفاوتة ومحدودة.

أظهرت دراسة أُجريت عام 2020 أن زيت النعناع ساعد في تخفيف آلام البطن، وعدم الراحة، وأعراض متلازمة القولون العصبي مُقارنةً بمن تناولوا دواءً وهمياً. تناول المُشاركون 182 ملليغراماً من كبسولة زيت النعناع المُعدّة للتحلل في الأمعاء الدقيقة يومياً لمدة أربعة أسابيع.

ومع ذلك، أشار الباحثون إلى أنه على الرغم من وجود فرق كبير بين من تناولوا المُكمّل ومن لم يتناولوه، إلا أن الأعراض انخفضت بنسبة أقل من 30 في المائة فقط.


مرض الخرف الوعائي... ما هو؟ وكيف يؤثّر في الدماغ؟

من أعراض مرض الخرف الوعائي تراجع القدرة على إدارة العناية الذاتية (أ.ب)
من أعراض مرض الخرف الوعائي تراجع القدرة على إدارة العناية الذاتية (أ.ب)
TT

مرض الخرف الوعائي... ما هو؟ وكيف يؤثّر في الدماغ؟

من أعراض مرض الخرف الوعائي تراجع القدرة على إدارة العناية الذاتية (أ.ب)
من أعراض مرض الخرف الوعائي تراجع القدرة على إدارة العناية الذاتية (أ.ب)

يُعد الخرف الوعائي Vascular dementia ثاني أكثر أنواع الخرف شيوعاً. وينتج عن السكتات الدماغية التي تؤثر في القدرات المعرفية (التفكيرية). وغالباً ما يتفاقم الخرف الوعائي تدريجياً، ويمكن أن تساعد الوقاية من السكتات الدماغية على منع أو إبطاء تطور هذا النوع من الخرف، وفق موقع «فيري ويل هيلث» الطبي.

غالباً ما يتضمن هذا النوع من الخرف مراحل مفاجئة من تراجع الذاكرة والتفكير، مع ازدياد وضوح الأعراض في كل مرة يُصاب فيها الشخص بسكتة دماغية جديدة.

ما أسباب الخرف الوعائي؟

يحدث الخرف الوعائي عندما يُصاب الشخص بسكتات دماغية صغيرة أو كبيرة في مناطق الدماغ التي تتحكم في أي مما يلي: الذاكرة، التفكير، اتخاذ القرارات، العمليات الحسابية، التعرف على الأشخاص، الانتباه، التركيز، العواطف، ضبط النفس، التحفيز، التحكم في الأمعاء أو المثانة، معرفة كيفية استخدام الأشياء.

عند حدوث سكتات دماغية عدة، في الوقت نفسه أو في أوقات مختلفة، غالباً ما يُسبب تضافر هذه السكتات الخرف الوعائي.

ما أعراض وآثار هذا المرض؟

تتشابه أعراض الخرف الوعائي مع أعراض أنواع أخرى من الخرف، مثل النسيان، وصعوبة اتخاذ القرارات، وضعف القدرة على متابعة المحادثات، وتراجع القدرة على إدارة العناية الذاتية.

تشمل بعض الأعراض الخاصة بالخرف الوعائي ما يلي:

- تطوُّر الأعراض فجأةً أو بشكلٍ مفاجئ.

- مرور الأشخاص غالباً بأحداث مميزة عدة تصبح فيها الأعراض أكثر وضوحاً.

- ظهور أعراض أخرى للسكتة الدماغية، مثل ضعف أحد جانبي الجسم، أو تدلّي الوجه، أو تلعثم الكلام، أو فقدان البصر.

من أعراض مرض الخرف الوعائي ضعف القدرة على متابعة المحادثات (رويترز)

ماذا يحدث للدماغ؟

يُسبب مرض الأوعية الدموية سكتات دماغية صغيرة في جميع أنحاء الدماغ، مع وجود جيوب من الضرر في مناطق مختلفة من الدماغ، وغالباً ما تعوق مسارات التواصل في جميع أنحاء الدماغ. يعني الخرف الوعائي أن الضرر الناتج عن السكتة الدماغية يؤثر في المهارات المعرفية، مثل التفكير والذاكرة.

يحتوي دماغك على مناطق مخصصة لوظائف محددة، مثل تحريك ذراعك اليمنى أو استشعار موضع قدمك اليسرى.

تتركز مهاراتك المعرفية بشكل كبير في الفص الجبهي (الجزء الأمامي من الدماغ)، وتعتمد على شبكة من المسارات العصبية التي تتواصل مع بعضها. عندما تتعطل هذه المسارات بسبب تلف، مثل السكتة الدماغية، فإن ذلك يمنع مناطق الدماغ من العمل كما ينبغي، ويعطل شبكات الاتصال بينها.

ما عوامل خطر الإصابة بالمرض؟

ربما تكون أنت أو أحد أحبائك معرَّضاً لخطر الإصابة بالخرف الوعائي إذا كنت تعاني من أمراض الأوعية الدموية الدماغية.

تشمل عوامل الخطر ما يلي:

- سكتة دماغية سابقة واحدة أو أكثر.

- ارتفاع ضغط الدم غير المعالج.

- داء السكري غير المعالج.

- ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

- أمراض القلب

- مرض الشريان السباتي

- اعتلال الأوعية الدموية

- الأمراض الالتهابية الجهازية

- التدخين

- السمنة

يمكن لأي من هذه الحالات أن تتلف الأوعية الدموية؛ ما يزيد احتمالية انقطاع تدفق الدم إلى منطقة من الدماغ، والتسبب في سكتة دماغية.

ماذا تفعل حال الإصابة بالخرف الوعائي؟

إذا بدأت تلاحظ أنك أو أحد أحبائك يعاني من أعراض الخرف الوعائي، فمن المهم تحديد موعد لمقابلة مقدم الرعاية الصحية.

بعض العلاجات والتدخلات الطبية يمكنها:

- تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية في المستقبل.

- المساعدة في الجوانب العملية للعناية الذاتية والسلامة.

- المساعدة في التعافي من السكتة الدماغية لتعزيز شفاء الدماغ.


تعرّف على أفضل العلاجات الفعالة لسلس البول

العرَض الرئيسي لسلس البول هو تسرب البول قبل الوصول إلى الحمام أو أثناء أنشطة مثل العطس (بيكسيلز)
العرَض الرئيسي لسلس البول هو تسرب البول قبل الوصول إلى الحمام أو أثناء أنشطة مثل العطس (بيكسيلز)
TT

تعرّف على أفضل العلاجات الفعالة لسلس البول

العرَض الرئيسي لسلس البول هو تسرب البول قبل الوصول إلى الحمام أو أثناء أنشطة مثل العطس (بيكسيلز)
العرَض الرئيسي لسلس البول هو تسرب البول قبل الوصول إلى الحمام أو أثناء أنشطة مثل العطس (بيكسيلز)

تُسبب تجربة تسرب البول المستمر إحراجاً لكثيرين. سلس البول حالة شائعة تُسبب فقدان السيطرة على المثانة. هناك أنواع عدة ومختلفة من سلس البول، ولكل منها أسبابها الخاصة التي تتطلب علاجاً محدداً. يستطيع مقدِّم الرعاية الصحية تحديد السبب ووصف العلاج المناسب لك.

ما أعراض سلس البول؟

العرض الرئيسي لسلس البول هو تسرب البول قبل الوصول إلى الحمام أو أثناء أنشطة مثل العطس، والسعال، والضحك، أو ممارسة الرياضة. إذا كنت تعاني سلس البول، فقد يتسرب البول بكميات كبيرة أو بكميات قليلة، وفقاً لموقع «كليفلاند كلينيك».

قد يكون ذلك تنقيطاً مستمراً أو تسرباً عرَضياً. تعتمد أعراضك عادةً على نوع سلس البول الذي تعاني منه، لكنها قد تشمل:

- التبول أكثر من ثماني مرات يومياً (التبول المتكرر).

- الحاجة إلى استخدام الحمام مع خروج كمية قليلة فقط في كل مرة.

- الاستيقاظ للتبول أكثر من مرتين (التبول الليلي).

- تبول الفراش (سلس البول).

- تسرب البول أثناء أنشطة مثل ممارسة الرياضة، والضحك، والسعال، والعطس، والانحناء.

ما أبرز علاجات سلس البول؟

هناك بعض الأدوية التي قد تساعدك على تخطي هذه الحالة، وهي:

مضادات الكولين

تُهدئ هذه الأدوية فرط نشاط المثانة، وقد تُفيد في علاج سلس البول الإلحاحي. من الأمثلة عليها: أوكسي بوتينين (ديتروبان إكس إل)، وتولتيرودين (ديترول)، وداريفيناسين (إينابليكس)، وفيزوتيرودين (توفياز)، وسوليفيناسين (فيسيكير)، وكلوريد تروسبيوم، وفقاً لموقع «مايو كلينيك».

يرابيغرون (ميربيتريك)

يُستخدم هذا الدواء لعلاج سلس البول الإلحاحي، حيث يُرخي عضلات المثانة، ويزيد من كمية البول التي تستطيع المثانة استيعابها. كما قد يزيد من الكمية التي يُمكنك التبول بها في المرة الواحدة، مما يُساعد على إفراغ المثانة بشكل كامل.

حاصرات ألفا

عند الرجال الذين يُعانون سلس البول الإلحاحي أو سلس البول الفيضي، تُرخي هذه الأدوية عضلات عنق المثانة والألياف العضلية في البروستاتا، وتُسهّل إفراغ المثانة. من الأمثلة على ذلك: تامسولوسين (فلوماكس)، وألفوزوسين (يوروكساترال)، وسيلودوسين (رابافلو)، ودوكسازوسين (كاردورا).

الإستروجين الموضعي

قد يُساعد وضع جرعة منخفضة من الإستروجين الموضعي على شكل كِريم أو لصقة، على تقوية وتجديد أنسجة مجرى البول والمناطق المهبلية.

تغييرات نمط الحياة لعلاج سلس البول

في بعض الأحيان، قد تساعد التغييرات في نمط حياتك اليومي في علاج سلس البول، دون الحاجة إلى علاجات إضافية. تشمل تغييرات نمط الحياة الشائعة ما يلي:

التبول في وقت محدد: التبول وفقاً لجدول زمني، بدلاً من التبول كلما شعرت بالحاجة.

التبول قبل الأنشطة البدنية: التبول قبل بدء أي نشاط يمكن أن يساعد في تجنب التسريبات.

تجنب رفع الأشياء الثقيلة: اطلب المساعدة إذا كنت بحاجة إلى تحريك شيء ثقيل أو كبير.

ابتعد عن شرب كثير من السوائل: تجنب الكافيين قبل بدء أي نشاط وقبل النوم، إذا كنت تعاني كثرة التبول أو تسرب البول ليلاً.