رونالدو يدشن مشواره مع النصر السعودي بانتصار

35 قناة عالمية بثت الحدث... واحتفالية جماهيرية استقبلت النجم البرتغالي

رونالدو محتفلاً مع البرازيلي تاليسكا صاحب هدف الفوز لـ«النصر» أمس (رويترز)
رونالدو محتفلاً مع البرازيلي تاليسكا صاحب هدف الفوز لـ«النصر» أمس (رويترز)
TT

رونالدو يدشن مشواره مع النصر السعودي بانتصار

رونالدو محتفلاً مع البرازيلي تاليسكا صاحب هدف الفوز لـ«النصر» أمس (رويترز)
رونالدو محتفلاً مع البرازيلي تاليسكا صاحب هدف الفوز لـ«النصر» أمس (رويترز)

دشَّن النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو مشواره مع نادي النصر السعودي بالفوز على ضيفه الاتفاق بهدف مقابل لا شيء في الجولة الـ14 من دوري المحترفين، وسط زخم إعلامي «عالمي» وجماهيري في استاد «مرسول بارك» بالعاصمة الرياض كان الأسطورة البرتغالي عريسَها ونجمها الأول بلا منازع.
واستعاد النصر صدارة الدوري من غريمه الهلال بعدما اقتنصها الأخير مؤقتاً من خلال فوزه على أبها 2 – 1، إذ رفع رصيده إلى 33 نقطة وبفارق نقطة عن منافسه.
ولم يكن الظهور الأول للنجم العالمي عادياً على الإطلاق، فقد دشن مسيرته مع الأصفر بفوز ثمين ولعب كامل دقائق المباراة، واستقبل قبل ذلك بحفاوة كبيرة من قبل الجماهير في المدرجات، حيث ارتدى الآلاف قميص النجم البرتغالي وردد اسمه كثيراً طوال دقائق المباراة، فيما بدا رونالدو منسجماً للغاية مع مجموعته الجديدة رغم خوضه اللقاء الأول معها، إذ بدا وكأنه يلعب منذ وقت طويل في النادي العاصمي.
وبدأت قرابة 35 قناة تلفزيونية في نقل منافسات الدوري السعودي في حقبة جديدة دشنها وجود النجم البرتغالي، حيث شاركت قنوات إيطالية وبرتغالية وتركية وفرنسية وماليزية وجنوب أفريقية في نقل المباراة.
... المزيد


مقالات ذات صلة

الاثنين… فحوصات طبية تحدد إصابة رونالدو

رياضة سعودية رونالدو قائد النصر خلال مواجهة فريقه أمام الفيحاء (تصوير: عبد العزيز النومان)

الاثنين… فحوصات طبية تحدد إصابة رونالدو

يخضع النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد فريق النصر، الاثنين لفحص طبي دقيق في أحد المستشفيات الخاصة بمدينة الرياض، وذلك للاطمئنان على الإصابة التي تعرض لها.

أحمد الجدي (الرياض )
رياضة عربية اتحاد كأس الخليج أجّل المواجهة رغم وصول نادي زاخو العراقي إلى الرياض (نادي الشباب)

«أندية الخليج»: تأجيل مواجهة الشباب وزاخو العراقي

أعلن اتحاد كأس الخليج العربي لكرة القدم، الأحد، عن تأجيل مواجهة الشباب السعودي وزاخو العراقي ضمن منافسات دوري أبطال الخليج للأندية.

عبد العزيز الصميلة (الرياض)
رياضة سعودية لا تعديل على توقيت انطلاق الجولة الثامنة لدوري النخبة (شعار الاتحاد الآسيوي)

الآسيوي يعيد جدولة مباريات أندية الغرب في «النخبة» «ودوري الأبطال 2»

أعلن الاتحاد الآسيوي لكرة القدم ، اليوم، إعادة جدولة مباريات ذهاب دور الـ16 من دوري أبطال آسيا للنخبة لموسم 2025-2026 في منطقة الغرب، والتي كان مقرراً إقامتها ي

«الشرق الأوسط» (كوالالمبور )
رياضة سعودية البرتغالي بيدرو مانويل، مدرب فريق الفيحاء (تصوير: عبد العزيز النومان)

مدرب الفيحاء: الدوري السعودي بحاجة لحكام على مستوى عالٍ

أبدى البرتغالي بيدرو مانويل، مدرب فريق الفيحاء، رضاه عن أداء لاعبيه رغم الخسارة أمام النصر بنتيجة 3-1، مؤكداً أن فريقه قدّم مواجهة كبيرة أمام أحد أقوى فرق الدور

عبد الله المعيوف (المجمعة )
رياضة سعودية خورخي خيسوس مدرب النصر (الشرق الأوسط)

خيسوس: معركة الدوري قوية

أكد البرتغالي خورخي خيسوس، مدرب فريق النصر، أن فوز فريقه على الفيحاء بنتيجة 3-1 جاء بعد مباراة معقدة، مشيراً إلى أن ردة الفعل في الشوط الثاني صنعت الفارق.

عبد الله المعيوف (المجمعة )

فوائد المغنسيوم لمرضى القلب

الخضراوات الورقية غنية بالمغنسيوم (رويترز)
الخضراوات الورقية غنية بالمغنسيوم (رويترز)
TT

فوائد المغنسيوم لمرضى القلب

الخضراوات الورقية غنية بالمغنسيوم (رويترز)
الخضراوات الورقية غنية بالمغنسيوم (رويترز)

يُعدّ المغنسيوم من المعادن الأساسية التي تلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية؛ إذ يشارك في تنظيم ضربات القلب، وضبط ضغط الدم، ودعم وظيفة العضلة القلبية.

وفي هذا السياق، استعرض موقع «المعاهد الوطنية للصحة» بالولايات المتحدة أبرز فوائد المغنسيوم لمرضى القلب، وهي:

يساعد في تنظيم ضربات القلب

يساعد المغنسيوم في تنظيم ضربات القلب والحفاظ على انتظامها، من خلال دوره المحوري في ضبط النشاط الكهربائي لعضلة القلب.

فكل نبضة قلب تنتج عن إشارات كهربائية دقيقة تعتمد على توازن المعادن داخل الخلايا، خاصة الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم. ويعمل المغنسيوم على تثبيت هذا التوازن.

دعم استرخاء عضلة القلب والأوعية الدموية

يعمل المغنسيوم على تحسين وظيفة بطانة الأوعية الدموية ويساعد في توسعتها، مما يحسّن تدفق الدم ويقلل الضغط على القلب.

قد يخفض ضغط الدم

أظهرت دراسات ارتباطاً بين تناول كمية كافية من المغنسيوم وانخفاض طفيف في ضغط الدم، وهو عامل مهم في التصدي لأمراض القلب.

دعم التمثيل الغذائي وتقليل الالتهاب

يلعب المغنسيوم دوراً في عمليات التمثيل الغذائي وتحسين توازن الأملاح في الجسم، وهي عوامل تؤثر إيجاباً في صحة القلب بشكل عام.

كما يعمل على تقليل الالتهابات ودرء تأثير الجذور الحرة التي تضر بالشرايين والقلب.

تقليل التشنجات العضلية

يلعب المغنسيوم دوراً أساسياً في تنظيم انقباض وانبساط العضلات، بما في ذلك عضلة القلب. فالقلب عضلة تعتمد على توازن دقيق بين الكالسيوم والمغنسيوم لإتمام عملية الانقباض بشكل طبيعي؛ إذ يساعد الكالسيوم على انقباض العضلة، بينما يعمل المغنسيوم على إرخائها بعد الانقباض.

ما هي أبرز مصادر المغنسيوم؟

يمكن الحصول على المغنسيوم من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة.

من أبرز المصادر الغذائية الغنية بالمغنسيوم المكسرات مثل اللوز والكاجو، والبذور مثل بذور دوار الشمس وبذور القرع.

كما تحتوي الحبوب الكاملة مثل الشوفان والقمح البني على كميات جيدة من المغنسيوم.

أما بخصوص الفواكه، فيعتبر الموز والأفوكادو والتوت والمشمش المجفف من المصادر المهمة التي تساهم في دعم مستويات المغنسيوم في الجسم. كما تلعب الخضراوات الورقية مثل السبانخ والكرنب دوراً مهماً في تزويد الجسم بهذا المعدن الحيوي.


كأس آسيا للسيدات: كوريا الجنوبية تكسب إيران بثلاثية

المنتخب الكوري الجنوبي أنهى الشوط الأول متقدماً بهدف (إ.ب.أ)
المنتخب الكوري الجنوبي أنهى الشوط الأول متقدماً بهدف (إ.ب.أ)
TT

كأس آسيا للسيدات: كوريا الجنوبية تكسب إيران بثلاثية

المنتخب الكوري الجنوبي أنهى الشوط الأول متقدماً بهدف (إ.ب.أ)
المنتخب الكوري الجنوبي أنهى الشوط الأول متقدماً بهدف (إ.ب.أ)

استهل منتخب كوريا الجنوبية لكرة القدم حملته في بطولة كأس آسيا للسيدات بالفوز على إيران 3-صفر، الاثنين، على استاد مدينة غولد كوست، ضمن منافسات الجولة الأولى من المجموعة الأولى في كأس آسيا للسيدات أستراليا 2026.

جماهير إيرانية ساندت منتخب بلادها في المباراة (رويترز)

وأنهى المنتخب الكوري الجنوبي الشوط الأول متقدماً بهدف سجلته تشوي يو-ري في الدقيقة 37.

وفي الشوط الثاني، سجل المنتخب الكوري الجنوبي هدفين عن طريق كيم هي-ري في الدقيقة 59 من ركلة جزاء، وكو يوو-جين في الدقيقة 75.

المنتخب الكوري الجنوبي تصدر ترتيب المجموعة بفارق الأهداف (إ.ب.أ)

وأقيمت المباراة الثانية ضمن ذات المجموعة الأحد، حيث فازت أستراليا المضيفة على الفلبين 1-صفر على استاد مدينة بيرث.

وتصدر المنتخب الكوري الجنوبي ترتيب المجموعة برصيد 3 نقاط من مباراة واحدة، بفارق الأهداف أمام أستراليا، في حين بقي رصيد الفلبين وإيران خالياً من النقاط.

وتقام الجولة الثانية من منافسات المجموعة يوم الخميس، حيث تلتقي الفلبين مع كوريا الجنوبية، وإيران مع أستراليا.

إيران تواجه أستراليا في الجولة الثانية (إ.ب.أ)

ويتأهل إلى دور الثمانية أول فريقين في كل مجموعة، إلى جانب أفضل فريقين حاصلين على المركز الثالث في المجموعات الثلاث.

ويشار إلى أن المنتخبات الحاصلة على المراكز الستة الأولى تتأهل لتمثيل قارة آسيا في كأس العالم للسيدات 2027 في البرازيل.


وفاة أرملة خامنئي متأثرة بجروح أصيبت بها

تصاعد الدخان جرَّاء غارات استهدفت طهران (أ.ف.ب)
تصاعد الدخان جرَّاء غارات استهدفت طهران (أ.ف.ب)
TT

وفاة أرملة خامنئي متأثرة بجروح أصيبت بها

تصاعد الدخان جرَّاء غارات استهدفت طهران (أ.ف.ب)
تصاعد الدخان جرَّاء غارات استهدفت طهران (أ.ف.ب)

توفيت منصورة خجسته باقرزاده، أرملة المرشد الإيراني علي خامنئي، الذي قُتل أول من أمس (السبت) جرَّاء ضربات استهدفت مقره في طهران مع بدء الهجوم الأميركي- الإسرائيلي، اليوم، متأثرة بجروح أصيبت بها، وفق ما أفادت به وسائل إعلام إيرانية.

وذكرت وسائل عدة -من بينها وكالة «تسنيم»- أن أرملة خامنئي (79 عاماً) دخلت في غيبوبة منذ إصابتها جراء الضربات، قبل أن تُعلَن وفاتها لاحقاً.