عرب وعجم

عرب وعجم
TT

عرب وعجم

عرب وعجم

> نايف بن بندر السديري، سفير خادم الحرمين الشريفين لدى الأردن، التقى في مكتبه بالسفارة، السفيرة البريطانية في عمّان بريدجت بريند، وجرى خلال اللقاء استعراض التعاون الثنائي بين البلدين الصديقين وسبل تعزيزه وتطويره، إضافة إلى مناقشة أهم القضايا ذات الاهتمام المشترك.
> عبد الله عبد اللطيف عبد الله، سفير مملكة البحرين في برلين، قام أول من أمس، بتكريم أمينة عبد العزيز العباسي، سكرتير ثانٍ بالسفارة، بمناسبة انتهاء فترة عملها، بحضور أعضاء السفارة، متمنين لها دوام التوفيق والنجاح في مسيرتها العملية.
> سلطان أحمد غانم السويدي، سفير دولة الإمارات لدى جمهورية قبرص، حضر أول من أمس، حفل الاستقبال الذي أقامته سفيرة الولايات المتحدة الأميركية لدى نيقوسيا، جوديث غاربر، بمناسبة الذكرى الـ246 لاستقلال بلادها، وذلك بحضور نيكوس اناستاسيادس، رئيس جمهورية قبرص، وحشد من الشخصيات السياسية والدبلوماسية.
> منال يحيى الشناوي، سفيرة جمهورية مصر العربية لدى كازاخستان التقت، أول من أمس، وزيرة العمل والحماية المجتمعية الكازاخية تمارا دويسينوفا؛ حيث أعربت السفيرة عن تقديرها للعلاقات المتميزة والقواسم الثقافية المشتركة بين البلدين. كما تطرقت إلى المبادرات الرئاسية المختلفة التي تم إطلاقها لتحقيق التنمية الشاملة والعدالة الاجتماعية في مصر، ومنها مبادرة «تكافل وكرامة»، ومبادرة «حياة كريمة» وهي أكبر مبادرة تنموية تهدف إلى تطوير الريف والقرى المصرية.
> مصطفى أندور، سفير جمهورية السنغال المعتمد لدى موريتانيا، استقبله أول من أمس، وزير الشؤون الخارجية والتعاون الموريتاني محمد سالم ولد مرزوك، بمكتبه، وخلال اللقاء تم استعراض علاقات التعاون القائمة بين البلدين وسبل تعزيزها وتطويرها بما يستجيب لتطلعات الشعبين الصديقين، كما تم التطرق لمختلف القضايا الإقليمية والدولية ذات الاهتمام المشترك. جرى اللقاء بحضور السفير محمد الحنشي الكتاب، المدير العام لمديرية التعاون الثنائي بالوزارة، ومحمد حسن رئيس مصلحة بإدارة أفريقيا بالمديرية العامة للتعاون الثنائي.
> علي بن حمد المري، سفير دولة قطر لدى جمهورية ألبانيا، استقبل أول من أمس، إينيس موتشوستيبا، رئيسة اتحاد غرف التجارة والصناعة بجمهورية ألبانيا. وتم خلال الاجتماع بحث العلاقات الثنائية وسبل دعمها وتطويرها، بالإضافة إلى الأمور ذات الاهتمام المشترك.
> خالد بن فهد الهاجري، سفير دولة قطر لدى بلجيكا، اجتمع أول من أمس، مع ويليام دو باتس، مستشار ملك مملكة بلجيكا فيليب الأول، وقام السفير خلال اللقاء بتسليم رسالة خطية بعثها الشيخ تميم بن حمد آل ثاني، أمير دولة قطر، إلى ملك بلجيكا، تتعلق بالعلاقات الثنائية وسبل دعمها وتطويرها.
> خالد أنيس، سفير جمهورية مصر العربية في مالطا، التقى أول من أمس، رئيس الوزراء المالطي روبرت أبيلا، وذلك لتسليمه دعوة المشاركة في فعاليات الدورة 27 لمؤتمر أطراف اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية لتغير المناخ COP27 المقرر عقده في شرم الشيخ نوفمبر (تشرين الثاني) المقبل، مستعرضاً الموقف المصري حيال المؤتمر، ورؤية مصر لما سيمثله المؤتمر من تحول من مرحلة التعهدات إلى التطبيق. من جانبه، أعرب رئيس الوزراء عن الشكر للدعوة وتقديره الكبير لمصر.
> سينثيا كيرشت، السفيرة الأميركية المعتمدة لدى موريتانيا، التقت وزير التنمية الحيوانية محمد ولد أسويدات، بمكتبه في نواكشوط، وتناول اللقاء بحث مختلف مجالات التعاون بين موريتانيا والولايات المتحدة الأميركية من جهة، وبين موريتانيا وبرامج الأمم المتحدة من جهة أخرى، كما تم تبادل وجهات النظر حول السبل الكفيلة بتطوير مشروعات تنموية ترتكز على الثروة الحيوانية. جاء اللقاء بحضور ممثلة عن برنامج الأمم المتحدة للتنمية آداما ديان باري، وممثل برنامج الأمم المتحدة للأغذية والزراعة ألكساندر هوين.
> سهيل أجاز خان، سفير الهند لدى لبنان، استقبله أول من أمس، وزير الثقافة في حكومة تصريف الأعمال القاضي محمد وسام المرتضى، بمكتبه في قصر الصنائع، وجرى التداول في الأوضاع العامة والتطورات على مختلف الصعد، إضافة إلى العلاقات الثقافية وسبل تطويرها، وجرى التوافق على توقيع اتفاقية تعاون ثقافي بين البلدين وتنظيم آلية تبادل الخبرات الثقافية، وإمكانية تخصيص ركن في المكتبة الوطنية لمؤلفات كبار الكتاب من الهند وما يتعلق بفكر المهاتما غاندي.


مقالات ذات صلة

عرب وعجم

عرب وعجم

عرب وعجم

> نايف بن بندر السديري، سفير خادم الحرمين الشريفين لدى المملكة الأردنية الهاشمية، استقبل أول من أمس، الدكتور زهير حسين غنيم، الأمين العام للاتحاد العالمي للكشاف المسلم، والوفد المرافق له، حيث تم خلال اللقاء بحث سبل التعاون المشترك بين الجانبين. من جانبه، قدّم الأمين العام درع الاتحاد للسفير؛ تقديراً وعرفاناً لحُسن الاستقبال والحفاوة. > حميد شبار، سفير المملكة المغربية المعتمد لدى موريتانيا، التقى أول من أمس، وزير التجارة والصناعة والصناعة التقليدية والسياحة الموريتاني لمرابط ولد بناهي.

عرب وعجم

عرب وعجم

> عبد الله علي عتيق السبوسي، قدّم أول من أمس، أوراق اعتماده سفيراً لدولة الإمارات غير مقيم لدى جزر سليمان، إلى الحاكم العام لجزر سليمان السير ديفيد فوناكي. وتم خلال اللقاء استعراض مجالات التعاون بين دولة الإمارات وجزر سليمان، وبحث سبل تطويرها بما يحقق مصالح وطموحات البلدين والشعبين الصديقين. وأعرب السفير عن اعتزازه بتمثيل دولة الإمارات.

عرب و عجم

عرب و عجم

> عبد العزيز بن علي الصقر، سفير خادم الحرمين الشريفين لدى الجمهورية التونسية، استقبله رئيس مجلس نواب الشعب التونسي إبراهيم بودربالة، وجرى خلال اللقاء استعراض العلاقات الثنائية، وسبل دعمها وتعزيزها، وأشاد بودربالة بالعلاقات الأخوية التي تربط البلدين الشقيقين.

عرب وعجم

عرب وعجم

> خالد فقيه، سفير خادم الحرمين الشريفين لدى جمهورية بلغاريا، حضر، مأدبة غداء بضيافة من ملك جمهورية بلغاريا سيميون الثاني، في القصر الملكي.

عرب وعجم

عرب وعجم

> فهد بن معيوف الرويلي، سفير خادم الحرمين الشريفين لدى جمهورية فرنسا، أدى أول من أمس، صلاة عيد الفطر في مسجد باريس الكبير، تلاها تبادل التهاني بين السفراء ورؤساء الجالية المسلمة الفرنسية، في الحفل الذي رعاه عميد المسجد حافظ شمس الدين، وذلك بحضور عدد من المسؤولين الفرنسيين لتهنئة مسلمي فرنسا بعيد الفطر.


هل يعيد الفوز الخليجي «التاريخي» ليوث الشباب إلى الطريق الصحيح؟

فرحة اللاعبين مع جماهيرهم بعد الفوز التاريخي الأخير (نادي الشباب)
فرحة اللاعبين مع جماهيرهم بعد الفوز التاريخي الأخير (نادي الشباب)
TT

هل يعيد الفوز الخليجي «التاريخي» ليوث الشباب إلى الطريق الصحيح؟

فرحة اللاعبين مع جماهيرهم بعد الفوز التاريخي الأخير (نادي الشباب)
فرحة اللاعبين مع جماهيرهم بعد الفوز التاريخي الأخير (نادي الشباب)

في وقتٍ كان فيه نادي الشباب السعودي يبحث عن استعادة توازنه لإنقاذ موسم صعب، عقب خروجه من كأس الملك واحتلاله المركز الرابع عشر في الدوري السعودي بفارق 6 نقاط فقط عن مناطق الهبوط، خاض «الليث» مواجهة تضامن حضرموت مثقلاً بحسابات معقدة من أجل التأهل إلى دور الـ16 من دوري أبطال الخليج للأندية.

دخل الشباب اللقاء وهو مطالب بالفوز بفارق يزيد على هدفين، مع انتظار فوز الريان على النهضة العماني ضمن منافسات المجموعة ذاتها. وزادت التحديات بعد أن أعلنت إدارة النادي قبل ساعات من المواجهة إقالة مدربه الإسباني إيمانويل ألغواسيل، ليتولى عبد الله المطيري قيادة التدريبات لمدة 3 أيام فقط، بعدما كان يشرف على الفئات السنية، وذلك عقب خسارة الفريق الثقيلة أمام الأهلي بنتيجة 5–2 في الدوري.

ولم يكن أكثر الشبابيين تفاؤلاً يتوقع هذا التحول الكبير بعد رحيل المدرب، إذ حقق الفريق فوزاً تاريخياً بنتيجة 13–0 في عودة قوية للأداء والنتائج. وأسهمت عودة المصابين، وفي مقدمتهم عبد الرزاق حمد الله، الذي كان له النصيب الأكبر من أهداف هذا الانتصار؛ حيث سجل ستة أهداف، بينما أحرز يانيك كاراسكو 3 أهداف، وأضاف جوش براونهيل 3 أخرى، بينما دوّن الأردني علي عزايزة، الوافد الجديد في فترة الانتقالات الشتوية، حضوره بهدف عزز به الانتصار الكبير.

وعقب المباراة، أعلن النادي تعاقده مع المدرب الجزائري نور الدين بن زكري، الذي كان حاضراً في الملعب وشاهد مهرجان الأهداف.

وأعرب بن زكري عبر الحساب الرسمي للنادي عن سعادته بتولي المهمة، قائلاً إن الشباب «نادٍ كبير وعريق وصاحب تاريخ، ومن أكثر الأندية تحقيقاً للألقاب في السعودية»، مؤكداً التزامه بالعمل الجاد ومواجهة التحديات المقبلة.

وعن فوز الشباب بالنتيجة الكبيرة ذكر بن زكري: «شاهدنا اللاعبين في مباراة اليوم، نعم هي ليست معياراً للدوري ولا مقياس مقارنة بالدوري السعودي الذي يعتبر قوياً وصعباً ولا بد من عمل كبير فيه، وشاهدت اللاعبين متحررين، وتكلمت مع عبد الله المطيري وقلت له اجعل اللاعبين يتحررون في الملعب ويلعبون بأسمائهم وإمكاناتهم ويستمتعون وهم يلعبون كرة القدم».

من جهته، أكد عبد الله المطيري، مدرب فريق الشباب المؤقت، أن اجتهاد اللاعبين وحماسهم وجديتهم خلف الانتصار الكبير على تضامن حضرموت والتأهل للدور نصف النهائي من بطولة دوري أبطال الخليج للأندية.

وقال المطيري، في المؤتمر الصحافي بعد المباراة: «اللاعبون اجتهدوا، وحماسهم في التدريبات وبالأخص في الحصص الـ3 الماضية جنينا ثماره اليوم». وأضاف: «حضّرنا للمباراة بشكل ممتاز، وأشكر اللاعبين على جهودهم، والنتيجة تعكس عملهم خلال الحصص التدريبية الأخيرة».

وسيمنح هذا الانتصار العريض دفعة معنوية كبيرة للاعبي نادي الشباب في المرحلة المقبلة، خاصة في ظل الضغوط التي عاشها الفريق خلال الفترة الماضية، بعد تصريحات عبد العزيز المالك رئيس مجلس إدارة نادي الشباب بعدم تلبية الوعود المطلوبة من رابطة الدوري السعودي، إذ يسعى «الليث» إلى استثمار هذا الزخم الفني والمعنوي لتحسين نتائجه في الدوري السعودي والابتعاد عن مراكز الخطر، وتحقيق البطولة الخليجية للأندية.

وكان الفريق قد ظهر بأسلوب هجومي مختلف، تميز بالضغط العالي وسرعة التحول الهجومي، ما أسهم في استغلال الفرص بصورة لافتة، مقارنة بالمباريات السابقة التي عانى فيها الفريق من ضعف الفاعلية أمام المرمى.

وتنتظر الشباب تحديات مهمة خلال المرحلة المقبلة؛ حيث يعوّل الجهاز الفني الجديد بقيادة نور الدين بن زكري على معالجة الأخطاء الدفاعية وتعزيز الاستقرار الفني، من أجل إعادة الفريق إلى موقعه الطبيعي بين المنافسين.


هل تعاني نقص الزنك؟ 10 أطعمة قد تنقذك

هل تعاني نقص الزنك؟ 10 أطعمة قد تنقذك
TT

هل تعاني نقص الزنك؟ 10 أطعمة قد تنقذك

هل تعاني نقص الزنك؟ 10 أطعمة قد تنقذك

الزنك معدن أساسي لا ينتجه الجسم، لذلك يجب الحصول عليه من النظام الغذائي. وتتصدر المحار ولحوم البقر قائمة الأطعمة الغنية بالزنك، تليها أنواع أخرى من المأكولات البحرية، والدواجن، وجبن الشيدر، إضافة إلى بعض الأطعمة النباتية مثل الحبوب الكاملة المدعمة وبعض المكسرات والبذور.

ويعرض تقرير لموقع «فيريويل هيلث» أبرز الأطعمة الغنية بالزنك التي يمكن إدراجها في نظامك الغذائي، وأهميتها في دعم المناعة وتعزيز وظائف الجسم الحيوية.

1. المحار

يُعد المحار من أغنى الأطعمة بالزنك على الإطلاق، إذ يحتوي على كمية تفوق أي طعام آخر. فحصة بوزن 3 أونصات من المحار النيّئ (نحو 6 حبات متوسطة الحجم) توفر نحو 33 ملغ من الزنك، وهي كمية تفوق الاحتياج اليومي الموصى به للبالغين.

ما هو الاحتياج اليومي؟

وطوّرت إدارة الغذاء والدواء الأميركية مفهوم «القيمة اليومية» كمرجع لمقارنة محتوى المغذيات في الأطعمة بالمقدار الموصى به يومياً ضمن نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية.

الاحتياج اليومي من الزنك يبلغ نحو 8 ملغ للنساء غير الحوامل و11 ملغ للرجال البالغين.

2. لحم البقر

يحتوي لحم البقر على كمية جيدة من الزنك، وإن كانت أقل من المحار.

3 أونصات (85 غراماً) من لحم الخاصرة المشوي توفر نحو 4 ملغ من الزنك.

3 أونصات (85 غراماً) من اللحم البقري المفروم قليل الدهن توفر نحو 6 ملغ من الزنك.

3. السلطعون والكركند

يُعد السلطعون والكركند من المصادر البحرية الجيدة للزنك:

3 أونصات من لحم السلطعون المطهو توفر أكثر من 3 ملغ من الزنك.

كوب واحد من الكركند المطهو يوفر نحو 6 ملغ.

كما يحتوي الروبيان والسردين على كميات من الزنك.

4. الدواجن

تُعد البروتينات الحيوانية مثل الدجاج والديك الرومي مصادر جيدة للزنك:

3 أونصات من صدر الديك الرومي المشوي توفر نحو 1.5 ملغ.

فخذ دجاج مشوي مع الجلد يحتوي على نحو 1.4 ملغ.

5. جبن الشيدر

توفر شريحة ونصف الشريحة من جبن الشيدر نحو 1.5 ملغ من الزنك. كما يحتوي الحليب واللبن الزبادي على كميات أقل منه.

6. حبوب الإفطار الكاملة المدعمة بالزنك

تُدعّم العديد من حبوب الإفطار الكاملة بالزنك، وقد يوفر كوب واحد من بعض الأنواع كمية كبيرة منه.

لكن يشير خبراء إلى أن امتصاص الزنك من الحبوب قد يكون منخفضاً بسبب وجود مركبات طبيعية تُسمى «الفايتات»، وهي ترتبط بالزنك وقد تقلل من امتصاصه في الأمعاء.

ما هي الفايتات؟

هي مركبات طبيعية موجودة في الحبوب والبقوليات، ترتبط بالزنك والحديد والكالسيوم، وقد تعوق امتصاصها في الجسم.

7. بذور اليقطين

تحتوي أونصة واحدة من بذور اليقطين (نحو 140 بذرة) على نحو 2.2 ملغ من الزنك.

ومن البذور الأخرى التي تحتوي على الزنك:

السمسم

بذور القرع

بذور دوار الشمس

بذور الشيا

لكن مثل الحبوب الكاملة، تحتوي البذور أيضاً على فايتات قد تقلل من امتصاص الزنك.

8. الكاجو

يوفر كوب من الكاجو المحمص الجاف نحو 7.5 ملغ من الزنك.

ومن المكسرات الأخرى الغنية بالزنك:

الصنوبر

اللوز

الفول السوداني (يُصنّف من البقوليات)

9. العدس

نصف كوب من العدس المطهو يوفر نحو 2.5 ملغ من الزنك.

ومن البقوليات الأخرى التي تحتوي على الزنك:

فول الصويا

الحمص

الفاصوليا الحمراء

فاصوليا ليما

الفاصوليا السوداء

الفاصوليا البيضاء

10. البيض

يُعد البيض مصدراً معتدلاً للزنك؛ إذ تحتوي البيضة الكبيرة المسلوقة على نحو 0.5 ملغ، ويتركز الزنك بشكل أساسي في صفار البيض.

كيف أعرف إذا كنت بحاجة إلى مكملات الزنك؟

معظم الأشخاص، حتى النباتيين، يمكنهم الحصول على كمية كافية من الزنك من خلال نظام غذائي متوازن. وإذا وُجد نقص في الزنك، فيُشخّص ذلك عبر تحليل دم، وقد يوصي الطبيب بمكمل غذائي.

عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بنقص الزنك، منها:

-التقدم في العمر

-الحمل أو الرضاعة

-اتباع نظام نباتي صارم

-جراحات السمنة

-اضطرابات هضمية تؤثر في الامتصاص مثل داء كرون أو الداء البطني (السيلياك).


تقرير «فيفا»: كرة القدم تستحوذ على 77 % من قضايا «كاس»

التقرير كشف أن «كاس» أيّدت قرارات «فيفا» بنسبة 81 % في قضايا الحكام (الشرق الأوسط)
التقرير كشف أن «كاس» أيّدت قرارات «فيفا» بنسبة 81 % في قضايا الحكام (الشرق الأوسط)
TT

تقرير «فيفا»: كرة القدم تستحوذ على 77 % من قضايا «كاس»

التقرير كشف أن «كاس» أيّدت قرارات «فيفا» بنسبة 81 % في قضايا الحكام (الشرق الأوسط)
التقرير كشف أن «كاس» أيّدت قرارات «فيفا» بنسبة 81 % في قضايا الحكام (الشرق الأوسط)

أصدر الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) النسخة الرابعة من التقرير السنوي للمحكمة الدولية للتحكيم الرياضي (كاس) لعام 2025، الذي يسلط الضوء على الأنشطة القانونية والطعون المقدمة ضد قرارات الاتحاد الدولي أمام «كاس».

وكشف التقرير أن منازعات كرة القدم لا تزال تهيمن على المشهد القانوني الرياضي، حيث استحوذت على 77 في المائة من إجمالي القضايا المسجلة لدى «كاس» خلال عام 2025.

ويتضمن التقرير استعراضاً شاملاً لأهم السوابق القضائية الصادرة عن «كاس» والمحكمة الفيدرالية السويسرية، مستمداً بياناته من التقارير ربع السنوية التي يصدرها «فيفا».

وتظل «كاس» هي الجهة المختصة بالفصل في الطعون ضد القرارات النهائية لهيئات «فيفا»، ما يمنح الاتحادات الأعضاء والأندية واللاعبين والوكلاء وسيلة قانونية مستقلة لحلّ النزاعات وضمان العدالة في المنظومة الكروية العالمية.

تناول التقرير السنوي للمحكمة الدولية للتحكيم الرياضي لعام 2025، الصادر عن الاتحاد الدولي لكرة القدم في فبراير (شباط) 2026، تحليلاً شاملاً للنشاط القانوني والقضائي المرتبط بكرة القدم خلال العام الماضي.

ويظهر التقرير ارتفاعاً في عدد الطعون المقدمة ضد قرارات «فيفا» لتصل إلى 346 طعناً مقارنة بـ326 طعناً عام 2024، في حين تسيطر كرة القدم على 77.5 في المائة من إجمالي القضايا المسجلة لدى «كاس».

وشارك «فيفا» طرفاً في 150 قضية، بينما تم استبعاده أو لم يكن طرفاً في 196 قضية أخرى تتعلق بنزاعات تعاقدية.

وعلى صعيد نتائج الأحكام، كشف التقرير أن «كاس» أيّدت قرارات «فيفا» بنسبة 81 في المائة، سواء برفض الطعن كلياً أو تأييده جزئياً مع الحفاظ على جوهر القرار، بينما تم إلغاء 11 في المائة فقط من القرارات، وأعلن عن عدم قبول 8 في المائة من الطعون.

كما رصد التقرير تحولاً كبيراً نحو الرقمنة، حيث أجريت 83 في المائة من جلسات الاستماع عبر الإنترنت.

وفيما يخص المدد الزمنية، بلغ متوسط مدة التقاضي 419 يوماً، مع ملاحظة أن القضايا التي تقتصر على المذكرات المكتوبة كانت أسرع زمنياً بمتوسط 324 يوماً، مقارنة بالقضايا التي تطلبت جلسات استماع، ووصل متوسطها إلى 446 يوماً.

ولا تزال النزاعات العمالية والتوظيفية تمثل أكثر من نصف القضايا، تليها القضايا التأديبية وقضايا الانتقالات.

وحافظت اللغة الإنجليزية على صدارتها بنسبة 74 في المائة من الإجراءات، تلتها الإسبانية بنسبة 19 في المائة.