الطهي هواية ووسيلة لإسعاد جمهوري

هشام باعشن نجم مواقع التواصل الاجتماعي

هشام باعشن  -  يسعى الشيف دائماً لتقديم الأطباق السهلة والصحية
هشام باعشن - يسعى الشيف دائماً لتقديم الأطباق السهلة والصحية
TT

الطهي هواية ووسيلة لإسعاد جمهوري

هشام باعشن  -  يسعى الشيف دائماً لتقديم الأطباق السهلة والصحية
هشام باعشن - يسعى الشيف دائماً لتقديم الأطباق السهلة والصحية

استهل الشيف السعودي هشام باعشن، رحلته في عالم الطهي كمدون غذائي عام 2014. محققاً شهرة واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي، و«يوتيوب»، بأطباقه المتنوعة سريعة الإعداد، كما اشتهر بخفة ظله، وبجملته الشهيرة «بس إيش في قلبك».
ورغم مشاركة باعشن في عديد من البرامج الغذائية، فإنه لا يزال يعد الطهي «أجمل هواية في حياته»، ويقول إنه استفاد كثيراً من والديه.
وفي حديثه إلى «الشرق الأوسط» كشف باعشن، الذي وصفه موقع (رانكر كوم) كواحد من أهم المدونين في مجال الطهي على السوشيال ميديا أسباب إطلاق جمهوره عليه لقب «طباخ الرئيس»، وشرح كيف يمكن إعداد وجبة لذيذة وسهلة التحضير، كما قدم مجموعة من النصائح لمحبي الطهي، وانتهى ناصحاً جمهوره، بـ«الابتعاد عن التطرف الغذائي»... وإلى نص الحوار:
> حدثنا عن تجربتك مع تعلم فن الطهي؟
- استندت في تجربتي إلى سعة الاطلاع والمشاهدة والقراءة والتجارب التي لا تنتهي في المطبخ، كما شجعني والديّ، وتعلمت منهما الكثير في حياتي العملية، أشعر بالامتنان الشديد تجاههما.
> كيف كانت بدايتك على مواقع التواصل الاجتماعي؟
- الأمر كان مجرد عرض تجارب شخصية لي تتعلق بالمطبخ، استعرضها لأصدقائي وعائلتي، ولم تكن هناك أي نية، أو تعمد للوصول إلى جمهور واسع، أو أن أصبح مؤثراً في هذه المواقع. وشجعني حب الناس وانجذابهم إلى طريقتي في الطهي، وإعجابهم بالوصفات التي أقدمها لهم، على الاستمرار والابتكار.
> وماذا يمثل الطهي لك؟
- الطهي هواية جميلة، ووسيلة لإدخال لحظات سعيدة ومبهجة على قلوب جمهوري، فهو مجرد وسيلة وليس غاية للشهرة، ولذلك قد أقرر الاكتفاء في أي وقت.
> ما سر تخصصك في الأكل سريع التحضير؟
- سببان... أنا أحب الأكل السريع ويتناسب مع شخصيتي، إلى حد أنني أجد في طهيه سعادة بالغة... فإن تطهو طعاماً سريعاً لذيذاً إنما أنت تنجز عملاً جميلاً في وقت سريع، دون أن يعوقك عن سائر أعمالك، وهو ما يقودنا إلى السبب الآخر، المتمثل في مسايرة العصر، وبالتالي فإن توفير الوقت والجهد أصبح مطلباً أساسياً لدى الجميع.
> وما أهم نصيحة توجهها من أجل السرعة في طهي الطعام؟
- بكل بساطة، التحضير المسبق، فعندما نحضر كل شيء ونجهزه قبل البدء في الطبخ، مع تنظيم وترتيب المكان بشكل دائم، فستجد (الدنيا حلوة ورايقة) وسننتهي من إنجاز وصفتنا بكل سهولة وسرعة.
> ما أسهل وصفة قدمتها؟
- «براونيز نوتيلا»، وبثلاثة مكونات فقط، هي: نصف كوب دقيق ذاتي التخمير، وبيضة واحدة كاملة، و200 غرام نوتيلا، والطريقة: نخلط المكونات، وندخلها الفرن على درجة حرارة 360 فرنهايت، مدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
> وما أصعب وصفة قدمتها لمتابعيك؟
- بلح الشام، الأكثر صعوبة بالنسبة لي، وكان أيضاً أحد أسباب نجاحي، وشهرتي، قمت بإعادته 3 مرات وخسرت كرتونة بيض وحليب، بعدما تعقدت العجينة معي، وتخلصت منها بعد أن عرفت سبب المشكلة، وتوصلت إلى وصفة أسهل، وقدمتها لجمهوري، وجاءت معه بنتائج مبهرة.
> أطلعنا على سر لقب «طباخ الريس» الذي أطلقه عليك جمهورك؟
- الأمر يعود إلى شخصيتي التي يصفها البعض بالمرحة، فعندما بدأت أحقق نجاحاً في عالم الطبخ، ربط أصدقائي بين الطهي والأسلوب الكوميدي الذي أقدم به الوصفات، ويبدو أنه ذكرهم بالنجم المصري طلعت زكريا في فيلم (طباخ الرئيس)، فصاروا يطلقون علي اللقب، ويكتبونه في تعليقاتهم، وأخذه عنهم الجمهور.
> ما هي الأكلة التي تحب طهيها والعكس؟
- أحب تقديم البرغر والكبسة، ولا أرغب في طهي المعجنات، والمخبوزات.
‎> هل لك طقوس تتتبعها عند الطهي؟
- التنظيف المستمر، لأنه يوفر حالة نفسية جيدة، ويجعلك تشعر بالراحة أثناء الطهي.
> اهتمامك الأكبر هل هو بالأطباق العربية أم الخليجية أم الغربية؟
- أقدم الأطباق الخليجية على وجه الخصوص، فهي شغلي الشاغل، ولا يمنع ذلك من طهي الأطباق العربية.
‎> هل هناك شيف تهتم بمتابعته؟
- الشيف أماني صاحبة «مطبخ بسكوتي»، وأوجه لها تحية كبيرة، لقد استفدت منها كثيراً.
‏‎> ما أهم المطاعم التي تتردد عليها... وهل تخضعها للنقد؟
- دائماً أتردد على مطاعم الشورما، فهي تمثل 70 في المائة من طعامي، وإذا وجدت أي ملاحظات أتواصل مع المطعم، وأبلغها لهم.
> ما النصيحة التي تقدمها لجمهورك؟
- يستمتع بالأكل، ويبتعد عن التطرف الغذائي، وفي نظري كل الأكل اللذيذ صحي حتى لو كانت سعراته عالية، طالما يضبط نفسية الإنسان، المهم عدم الأفراط في الكميات.
> لكن بعض الأطعمة قد تضر بالصحة؟
- نعم. هي عندي تمثل الأكل الذي يضر بدنك بشكل فوري ومباشر، وأقصد بذلك الطعام الملوث، أو في أماكن ملوثة، ومشكوك فيها.
‏‎ > ما أسهل طبق يمكن أن يمنحنا الدفء في الشتاء؟ وما وصفته؟
- فتة التمر. نفرك خبز الصاج أو الشراك مع التمر، ثم نحمصه بالسمن في الصاج، وبعدها نضعه في الطبق، ونضيف إليه قليلاً من العسل.


مقالات ذات صلة

تخطي وجبة الإفطار في الخمسينات من العمر قد يسبب زيادة الوزن

صحتك تناول وجبة إفطار متوازنة ودسمة يساعد على إدارة السعرات الحرارية اليومية (رويترز)

تخطي وجبة الإفطار في الخمسينات من العمر قد يسبب زيادة الوزن

أظهرت دراسة حديثة أن تخطي وجبة الإفطار في منتصف العمر قد يجعلك أكثر بدانةً، ويؤثر سلباً على صحتك، وفقاً لصحيفة «التليغراف».

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق رهاب الموز قد يسبب أعراضاً خطيرة مثل القلق والغثيان (رويترز)

وزيرة سويدية تعاني «رهاب الموز»... وموظفوها يفحصون خلو الغرف من الفاكهة

كشفت تقارير أن رهاب وزيرة سويدية من الموز دفع المسؤولين إلى الإصرار على أن تكون الغرف خالية من الفاكهة قبل أي اجتماع أو زيارة.

«الشرق الأوسط» (ستوكهولم)
صحتك رجل يشتري الطعام في إحدى الأسواق الشعبية في بانكوك (إ.ب.أ)

دراسة: 3 خلايا عصبية فقط قد تدفعك إلى تناول الطعام

اكتشف باحثون أميركيون دائرة دماغية بسيطة بشكل مذهل تتكوّن من ثلاثة أنواع فقط من الخلايا العصبية تتحكم في حركات المضغ لدى الفئران.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق خبراء ينصحون بتجنب الوجبات المالحة والدهنية في مبنى المطار (رويترز)

حتى في الدرجة الأولى... لماذا يجب عليك الامتناع عن تناول الطعام على متن الطائرات؟

كشف مدرب لياقة بدنية مؤخراً أنه لا يتناول الطعام مطلقاً على متن الطائرات، حتى إذا جلس في قسم الدرجة الأولى.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق قطع من الجبن عُثر عليها ملفوفة حول رقبة امرأة (معهد الآثار الثقافية في شينغيانغ)

الأقدم في العالم... باحثون يكتشفون جبناً يعود إلى 3600 عام في مقبرة صينية

اكتشف العلماء أخيراً أقدم قطعة جبن في العالم، وُجدت ملقاة حول رقبة مومياء.

«الشرق الأوسط» (بكين)

«أبو حصيرة» من غزة إلى القاهرة

توابل  فلسطينية تعزز مذاق الأسماك (الشرق الأوسط)
توابل فلسطينية تعزز مذاق الأسماك (الشرق الأوسط)
TT

«أبو حصيرة» من غزة إلى القاهرة

توابل  فلسطينية تعزز مذاق الأسماك (الشرق الأوسط)
توابل فلسطينية تعزز مذاق الأسماك (الشرق الأوسط)

من غزة إلى القاهرة انتقل مطعم «أبو حصيرة» الفلسطيني حاملاً معه لمساته في الطهي المعتمد على التتبيلة الخاصة، وتنوع أطباقه التي تبدأ من زبدية الجمبري والكاليماري إلى الفسيخ بطريقة مختلفة.

وتعتبر سلسلة المطاعم التي تحمل اسم عائلته «أبو حصيرة» والمنتشرة بمحاذاة شاطئ غزة هي الأقدم في الأراضي الفلسطينية، لكن بسبب ظروف الحرب اتجه بعض أفراد العائلة إلى مصر؛ لتأسيس مطعم يحمل الاسم العريق نفسه، وينقل أطباق السمك الحارة المميزة إلى فضاء جديد هو مدينة القاهرة، وفق أحمد فرحان أحد مؤسسي المطعم.

«صينية السمك من البحر إلى المائدة»، عنوان إحدى الأكلات التي يقدمها المطعم، وهي مكونة من سمك الـ«دنيس» في الفرن بالخضراوات مثل البقدونس والبندورة والبصل والثوم والتوابل، وإلى جانب هذه الصينية تضم لائحة الطعام أطباق أسماك ومقبلات منوعة، تعتمد على وصفات قديمة وتقليدية من المطبخ الفلسطيني. وتهتم بالنكهة وطريقة التقديم على السواء، مع إضفاء بعض السمات العصرية والإضافات التي تناسب الزبون المصري والعربي عموماً؛ حيث بات المطعم وجهة لمحبي الأكلات البحرية على الطريقة الفلسطينية.

على رأس قائمة أطباقه السمك المشوي بتتبيلة خاصة، وزبدية الجمبري بصوص البندورة والتوابل وحبات القريدس، وزبدية الجمبري المضاف إليها الكاليماري، والسمك المقلي بدقة الفلفل الأخضر أو الأحمر مع الثوم والكمون والليمون، وفيليه كريمة مع الجبن، وستيك، وجمبري بصوص الليمون والثوم، وجمبري بالكريمة، وصيادية السمك بالأرز والبصل والتوابل.

فضلاً عن قائمة طواجن السمك المطهو في الفخار، يقدم المطعم قائمة متنوعة من شوربات السي فود ومنها شوربة فواكه البحر، وشوربة الكريمة.

يصف محمد منير أبو حصيرة، مدير المطعم، مذاق الطعام الفلسطيني لـ«الشرق الأوسط»، قائلاً: «هو أذكى نكهة يمكن أن تستمتع بها، ومن لم يتناول هذا الطعام فقد فاته الكثير؛ فالمطبخ الفلسطيني هو أحد المطابخ الشرقية الغنية في منطقة بلاد الشام، وقد أدى التنوع الحضاري على مر التاريخ إلى إثراء نكهته وطرق طبخه وتقديمه».

أطباق سي فود متنوعة يقدمها أبو حصيرة مع لمسات تناسب الذوق المصري (الشرق الأوسط)

وأضاف أبو حصيرة: «وفي مجال المأكولات البحرية يبرز اسم عائلتنا التي تتميز بباع طويل ومميز في عالم الأسماك. إننا نتوارثه على مر العصور، منذ بداية القرن الماضي، ونصون تراثنا الغذائي ونعتبر ذلك جزءاً من رسالتنا».

«تُعد طرق طهي الأسماك على الطريقة الغزاوية خصوصاً حالة متفردة؛ لأنها تعتمد على المذاق الحار المميز، وخلطات من التوابل، والاحتفاء بالطحينة، مثل استخدامها عند القلي، إضافة إلى جودة المكونات؛ حيث اعتدنا على استخدام الأسماك الطازجة من البحر المتوسط المعروفة»، وفق أبو حصيرة.

وتحدث عن أنهم يأتون بالتوابل من الأردن «لأنها من أهم ما يميز طعامنا؛ لخلطتها وتركيبتها المختلفة، وقوتها التي تعزز مذاق أطباقنا».

صينية أسماك غزوية يقدمها أبو حصيرة في مصر (الشرق الأوسط)

لاقت أطباق المطعم ترحيباً كبيراً من جانب المصريين، وساعد على ذلك أنهم يتمتعون بذائقة طعام عالية، ويقدرون الوصفات الجيدة، والأسماك الطازجة، «فنحن نوفر لهم طاولة أسماك يختارون منها ما يريدون أثناء دخول المطعم».

ولا يقل أهمية عن ذلك أنهم يحبون تجربة المذاقات الجديدة، ومن أكثر الأطباق التي يفضلونها زبدية الجمبري والكاليماري، ولكنهم يفضلونها بالسمسم أو الكاجو، أو خليط المكسرات، وليس الصنوبر كما اعتادت عائلة أبو حصيرة تقديمها في مطاعمها في غزة.

كما انجذب المصريون إلى طواجن السي فود التي يعشقونها، بالإضافة إلى السردين على الطريقة الفلسطينية، والمفاجأة ولعهم بالخبز الفلسطيني الذي نقدمه، والمختلف عن خبز الردة المنتشر في مصر، حسب أبو حصيرة، وقال: «يتميز خبزنا بأنه سميك ومشبع، وأصبح بعض الزبائن يطلبون إرساله إلى منازلهم بمفرده أحياناً لتناوله مع وجبات منزلية من فرط تعلقهم به، ونلبي لهم طلبهم حسب مدير المطعم».

تحتل المقبلات مكانة كبيرة في المطبخ الفلسطيني، وهي من الأطباق المفضلة لدى عشاقه؛ ولذلك حرص المطعم على تقديمها لزبائنه، مثل السلطة بالبندورة المفرومة والبصل والفلفل الأخضر الحار وعين جرادة (بذور الشبت) والليمون، وسلطة الخضراوات بالطحينة، وبقدونسية بضمة بقدونس والليمون والثوم والطحينة وزيت الزيتون.

ويتوقع أبو حصيرة أن يغير الفسيخ الذي سيقدمونه مفهوم المتذوق المصري، ويقول: «طريقة الفسيخ الفلسطيني وتحضيره وتقديمه تختلف عن أي نوع آخر منه؛ حيث يتم نقعه في الماء، ثم يتبل بالدقة والتوابل، ومن ثم قليه في الزيت على النار».

لا يحتل المطعم مساحة ضخمة كتلك التي اعتادت عائلة «أبو حصيرة» أن تتميز بها مطاعمها، لكن سيتحقق ذلك قريباً، حسب مدير المطعم الذي قال: «نخطط لإقامة مطعم آخر كبير، في مكان حيوي بالقاهرة، مثل التجمع الخامس، أو الشيخ زايد».