اضطراب نادر يدفع الأشخاص لطهي الطعام وتناوله أثناء نومهم... تعرف عليه؟

الاضطراب يدفع المصابين به إلى إعداد الطعام وتناوله أثناء نومهم (رويترز)
الاضطراب يدفع المصابين به إلى إعداد الطعام وتناوله أثناء نومهم (رويترز)
TT

اضطراب نادر يدفع الأشخاص لطهي الطعام وتناوله أثناء نومهم... تعرف عليه؟

الاضطراب يدفع المصابين به إلى إعداد الطعام وتناوله أثناء نومهم (رويترز)
الاضطراب يدفع المصابين به إلى إعداد الطعام وتناوله أثناء نومهم (رويترز)

يدفع اضطراب نادر المصابين به إلى طهي الطعام وتناوله أثناء نومهم، في تصرف يصيب المقربين منهم بالدهشة والقلق.

وتحدثت شبكة «فوكس نيوز» عن اضطراب الأكل المرتبط بالنوم (SRED) مع كارا بيكر، وهي اختصاصية معتمدة في اضطرابات الأكل والمديرة الوطنية لبرامج اضطرابات الأكل في مركز «نيوبورت» للرعاية الصحية في كاليفورنيا.

فما هو اضطراب الأكل المرتبط بالنوم؟

اضطراب الأكل المرتبط بالنوم هو نوع من الباراسومنيا (سلوك غير طبيعي يحدث أثناء النوم). فهو يجعل المصابين به يعدّون الطعام ويتناولونه أثناء نومهم. وعندما يستيقظون في صباح اليوم التالي، فإنهم عادة لا يتذكرون ما فعلوه.

وأشارت بيكر إلى أنه من الممكن أن يتعرض الشخص لهذا الاضطراب لأكثر من مرة خلال الليلة الواحدة، مؤكدة أنه يمكن أن يحدث حتى لو لم يكن الشخص جائعاً.

ما الفرق بينه وبين متلازمة الأكل الليلي؟

اضطراب الأكل المرتبط بالنوم ليس هو نفسه متلازمة الأكل الليلي (NES). فمتلازمة الأكل الليلي هي اضطراب في الأكل يجعل الأشخاص يستيقظون ويأكلون مرات عدة ليلاً قبل العودة إلى النوم مرة أخرى.

وعلى عكس اضطراب الأكل المرتبط بالنوم، فإن الأشخاص الذين يعانون متلازمة الأكل الليلي يأكلون وهم مستيقظون تماماً ويتذكرون ما فعلوه ليلاً عند استيقاظهم في الصباح.

أسباب وأعراض الاضطراب

بعض الأدوية يمكن أن تسبب اضطراب الأكل المرتبط بالنوم، وكذلك الإقلاع عن التدخين، وتعاطي الكحول والمخدرات، والإجهاد، واتباع أنظمة غذائية قاسية لفقدان الوزن.

وأشارت «كليفلاند كلينيك» على موقعها على الإنترنت إلى أن الأدوية المسببة لهذا الاضطراب تشمل الأدوية المهدئة والمنومة والتي تستهدف علاج الأرق.

ويمكن أن يحدث الاضطراب أيضاً للأشخاص الذين يعانون اضطرابات أخرى في النوم، مثل متلازمة تململ الساقين (RLS).

أما عن أعراضه، فقد قالت بيكر إنها تشمل نوبات متكررة «لا يمكن السيطرة عليها» من الأكل والشرب أثناء النوم، أو تناول أطعمة غريبة مثل دمج الأطعمة الحلوة بالمالحة وتناولها بسرعة، أو فقدان الشهية في الصباح.

وحذرت الخبيرة من المخاطر التي يمكن أن يتسبب فيها طهي أو تناول الطعام أثناء الليل، مثل الحرائق والحروق والجروح.

ما مدى شيوع هذا الاضطراب؟

هذا الاضطراب أكثر شيوعاً عند النساء تحت سن 20 عاماً. ولكنه يمكن أن يؤثر على الأشخاص من جميع الأجناس والأعمار.

كيف يمكن علاج اضطراب الأكل المرتبط بالنوم؟

إذا كان الاضطراب ناجماً عن تناول بعض الأدوية، فقد يوصيك طبيبك الخاص بإيقاف الدواء أو تناول دواء مختلف.

وإذا كنت تعاني متلازمة تململ الساقين، فسوف يقوم طبيبك بمعالجة هذه الحالة أيضاً.

ويشمل علاج اضطراب الأكل المرتبط بالنوم أيضاً مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) وهي أدوية مضادة للاكتئاب تزيد من مستويات السيروتونين في الدماغ. والسيروتونين هو هرمون يؤدي الكثير من الوظائف المختلفة في الجسم، بما في ذلك تنظيم الحالة المزاجية.

قد يوصي الطبيب المصابين بالاضطراب أيضاً بتغييرات في نمط الحياة، بما في ذلك، التحكم في مستويات التوتر وممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا والتأمل، وتجنب تناول الكافيين ومشاهدة الشاشات وشرب الكحول قبل النوم.


مقالات ذات صلة

أطعمة تقلل من خطر الإصابة بـ14 نوعاً مختلفاً من السرطان

صحتك استهلاك الأطعمة التي تحتوي على «أوميغا 3» و«أوميغا 6» مثل الأسماك الزيتية يقلل معدل خطر الإصابة بالسرطان (جمعية الصيادين الاسكوتلنديين)

أطعمة تقلل من خطر الإصابة بـ14 نوعاً مختلفاً من السرطان

وجدت دراسة أن استهلاك «أوميغا 3» و«أوميغا 6»، وهي الأحماض الدهنية التي توجد في الأطعمة النباتية والأسماك الزيتية، قد يؤثر على معدل خطر الإصابة بالسرطان.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
يوميات الشرق الغضب لا يزال يشكل حافزاً مهماً للنجاح في العالم الحديث (رويترز)

الأشخاص الغاضبون «أكثر ميلاً للنجاح»... كيف؟

كشف أحد علماء الأعصاب أن الأشخاص الغاضبين أكثر ميلاً للنجاح، وقال الدكتور جاي ليشزينر إن الشعور بالغضب قد يكون «محركاً مهماً» للنجاح في العالم الحديث.

«الشرق الأوسط» (لندن)
العالم صورة تحت المجهر الإلكتروني والتي قدمها المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية في عام 2024 لجزيئات فيروس جدري القردة باللون البرتقالي الموجودة داخل الخلايا المصابة باللون الأخضر (أ.ب)

كندا ترصد أول إصابة بسلالة فرعية من جدري القردة

أكدت وكالة الصحة العامة الكندية أمس (الجمعة) رصد أول حالة إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة في كندا لدى شخص في مانيتوبا.

«الشرق الأوسط» (مونتريال)
المشرق العربي فلسطيني يحمل طفلة صغيرة مصابة داخل مستشفى كمال عدوان في قطاع غزة (أ.ف.ب)

وزارة الصحة: كل مستشفيات غزة ستتوقف عن العمل خلال 48 ساعة

حذرت وزارة الصحة في قطاع غزة من توقف جميع مستشفيات القطاع عن العمل أو تقليص خدماتها خلال 48 ساعة بسبب نقص الوقود، إذ ترفض إسرائيل دخوله للقطاع.

«الشرق الأوسط» (غزة)
صحتك سمنة البطن مع وزن طبيعي للجسم... مشكلة صحية تستدعي الاهتمام

سمنة البطن مع وزن طبيعي للجسم... مشكلة صحية تستدعي الاهتمام

تعتمد الأوساط الطبية بالعموم في تحديد «مقدار وزن الجسم» على عدد الكيلوغرامات بوصفه «رقماً»

د. حسن محمد صندقجي (الرياض)

أطعمة تقلل من خطر الإصابة بـ14 نوعاً مختلفاً من السرطان

استهلاك الأطعمة التي تحتوي على «أوميغا 3» و«أوميغا 6» مثل الأسماك الزيتية يقلل معدل خطر الإصابة بالسرطان (جمعية الصيادين الاسكوتلنديين)
استهلاك الأطعمة التي تحتوي على «أوميغا 3» و«أوميغا 6» مثل الأسماك الزيتية يقلل معدل خطر الإصابة بالسرطان (جمعية الصيادين الاسكوتلنديين)
TT

أطعمة تقلل من خطر الإصابة بـ14 نوعاً مختلفاً من السرطان

استهلاك الأطعمة التي تحتوي على «أوميغا 3» و«أوميغا 6» مثل الأسماك الزيتية يقلل معدل خطر الإصابة بالسرطان (جمعية الصيادين الاسكوتلنديين)
استهلاك الأطعمة التي تحتوي على «أوميغا 3» و«أوميغا 6» مثل الأسماك الزيتية يقلل معدل خطر الإصابة بالسرطان (جمعية الصيادين الاسكوتلنديين)

وجدت دراسة حديثة أن استهلاك «أوميغا 3» و«أوميغا 6»، وهي الأحماض الدهنية التي توجد غالباً في الأطعمة النباتية والأسماك الزيتية، قد يؤثر على معدل خطر الإصابة بالسرطان.

وحسب الدراسة التي أجريت في أكتوبر (تشرين الأول) ونُشرت في المجلة الدولية للسرطان، أنه كلما زاد انتشار دهون «أوميغا 3» و«أوميغا 6» بدم المشاركين في الدراسة، انخفض احتمال إصابتهم بالسرطان بشكل عام، فيما أشارت جمعية السرطان الأميركية إلى 14 نوعاً مختلفاً من السرطان، بما في ذلك القولون والمعدة والرئة والدماغ والمثانة، وغيرها.

وأوضح مؤلف الدراسة، الدكتور كايكسونغ كالفين يي، من قسم علم الوراثة بجامعة جورجيا الأميركية، أن هذه النتائج تؤكد ما أشارت إليه الدراسات السابقة، وقال: «كانت هناك تقارير سابقة حول الفوائد المحتملة للأحماض الدهنية (أوميغا 3) و(أوميغا 6) في الحد من الإصابة بالسرطان والوفيات»، وفقاً لما ذكره موقع «هيلث» المختص بأخبار الصحة.

ومع ذلك، أعلن يي أن البحث الجديد حاول تجنب بعض القيود التي فرضتها الدراسات السابقة، مثل الاعتماد على البيانات المبلغ عنها ذاتياً، واستخدام أحجام عينات صغيرة، والحد من عدد أنواع السرطان التي تم فحصها.

وأشار يي إلى أن «الأحماض الدهنية (أوميغا 3) تسهم بشكل أكبر في نمو الدماغ، والوظائف الإدراكية، وصحة القلب والأوعية الدموية»، أما «(أوميغا 6) فتسهم بشكل أكبر في وظائف المناعة وصحة الجلد».

ونظراً لأن الجسم لا ينتج دهون «أوميغا 3» و«أوميغا 6» بشكل طبيعي، فلا يمكنك الحصول عليها إلا من مصدر خارجي مثل الطعام.

وتشمل قائمة الأطعمة الغنية بـ«أوميغا 3»: سمك السلمون، الأنشوجة، السردين، الجوز، بذور الشيا، بذور الكتان وفول الصويا.

فيما تشمل الأطعمة الغنية بـ«أوميغا 6»: زيت عباد الشمس، الجوز، بذور اليقطين، بذور عباد الشمس، صفار البيض واللوز.