مسمار القدم... الأسباب والأعراض والوقاية والعلاج

مسمار القدم... الأسباب والأعراض والوقاية والعلاج
TT

مسمار القدم... الأسباب والأعراض والوقاية والعلاج

مسمار القدم... الأسباب والأعراض والوقاية والعلاج

تُعد مسامير اللحم والدُشبذات (طبقات سميكة وصلبة من الجلد تظهر عندما يحاول الجلد حماية نفسه من الاحتكاك والضغط غالبًا ما تظهر على أصابع القدم) مشكلتين شائعتين في القدم ويمكن أن تكون مؤلمة وغير مريحة إذا تُركت دون علاج.

تحدث هذه الحالات عادةً بسبب الضغط أو الاحتكاك على جلد القدمين، وغالبًا ما تتطور استجابةً لارتداء الأحذية غير الملائمة أو الوقوف أو المشي لفترة طويلة أو تشوهات القدم الأخرى.

ومسامير اللحم والدُشبذات هي مناطق من الجلد السميك تتطور على القدمين كاستجابة وقائية طبيعية للضغط أو الاحتكاك المتكرر.

وعادة ما تكون مسامير القدم صغيرة وصلبة، لكن غالبًا ما تتشكل على قمم وجوانب أصابع القدم.

وبينما تكون المسامير أكبر وأكثر انتشارًا، يمكن أن تتشكل على أي جزء من القدم يتعرض للضغط أو الاحتكاك.

ومن أجل معرفة المزيد عن هذه الحالة ألقى الدكتور أميت بانجيا المدير المساعد لعلاج الأمراض الجلدية بمستشفى فريد آباد الآسيوي الضوء على أعراض مسامير اللحم والدُشبذات اعتمادًا على مكان وجودها ومدى سوء حالتها، وذلك وفق تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.

الأعراض الشائعة لمسامير القدم والدشذبات

يقول الدكتور بانجيا، يمكن أن تكون لمسامير القدم والدُشبذات مجموعة متنوعة من الأعراض. وتتكون الأعراض الشائعة من:

- جلد سميك أو متصلب

- الم وتلون للجلد عند الضغط على المنطقة المصابة

- جلد خشن أو جاف أو قشاري

هل يوجد علاج لمسامير القدم؟

عادةً ما يتضمن علاج مسمار القدم والدُشبذات إزالة الجلد السميك وتقليل الضغط أو الاحتكاك على المنطقة المصابة.

وتتضمن بعض خيارات العلاج ما يلي:

التقشير

التقشير هو علاج شائع لمسمار القدم. ويتضمن إزالة الجلد السميك باستخدام مشرط معقم أو حجر الخفاف. إذ يساعد التقشير على تقليل حجم مسمار القدم أو الدشبذ وتخفيف الضغط وعدم الراحة.

حمض الصفصاف

وفقًا للدكتور بانجيا، فإن حمض الساليسيليك هو مكون شائع موجود في الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للمسمار. حيث يعمل عن طريق تليين الجلد السميك، ما يسهل إزالته بالتقشير أو الفرك اللطيف.

الضمادات الطبية

يمكن شراء هذه الضمادات بدون وصفة طبية وهي مصنوعة عادةً من مواد توسيد ناعمة توفر حاجزًا بين المنطقة المصابة والأحذية، ما يقلل الاحتكاك والضغط.

ارتداء الأحذية المناسبة

يمكن أن يساعد ارتداء أحذية مناسبة ذات صندوق أصابع عريض ودعم جيد للقوس في منع نمو مسامير اللحم والدُشبذات.

الجراحة

في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج مسامير اللحم والدُشبذات.

قد يوصى بذلك إذا كان مسمار القدم أو الكالس كبيرًا بشكل خاص أو مؤلمًا أو إذا كانت العلاجات المحافظة الأخرى غير فعالة.

وقد تشمل الخيارات الجراحية استئصال مسمار القدم أو الكالس، أو تصحيح التشوهات الهيكلية الكامنة، مثل نتوءات العظام أو أصابع القدم المطرقية؛ والتي قد تساهم في تكوين مسمار القدم أو الكالس. كما يمكن أن يقلل استخدام نعل الحذاء أو تقويم العظام من الضغط والاحتكاك على القدمين.

توصيات أخرى لتجنب مسامير اللحم والدُشبذات

- تجنب الأحذية ذات الكعب العالي أو ارتداؤها لفترات قصيرة فقط.

- الحد من الأنشطة التي تنطوي على الوقوف أو المشي لفترات طويلة.

- الحفاظ على نظافة القدمين.

- الحفاظ على ترطيب البشرة.

- فحص القدمين بانتظام بحثًا عن علامات مسامير اللحم أو الكالو أو مشاكل القدم الأخرى.

- البحث عن العلاج الفوري إذا تم تحديد أي مشاكل تحدث.

وأخيرا من المهم استشارة طبيب مؤهل مثل طبيب أقدام أو طبيب أمراض جلدية، للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة لمسامير القدم والدُشبذات. قد تختلف خيارات العلاج اعتمادًا على شدة الحالة والظروف الصحية الأساسية والظروف الفردية.


مقالات ذات صلة

هل حددت أهداف العام الجديد؟ إليك 4 نصائح صحية من الخبراء

صحتك من النصائح الصحية عدم شطف الأسنان بالماء بعد فركها (أ.ف.ب)

هل حددت أهداف العام الجديد؟ إليك 4 نصائح صحية من الخبراء

فيما يلي بعض النصائح السهلة التي قدمها الخبراء للمساعدة على أن تكون أكثر صحة في العام الجديد

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك كيس من الشاي (أ.ف.ب)

دراسة: كيس شاي واحد قد يطلِق مليارات المواد البلاستيكية في الجسم

قد يكون صادماً عدد الشظايا البلاستيكية الصغيرة التي يمكن أن تختبئ داخل كيس شاي واحد.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك تناول الشوكولاته له فوائد عظيمة للصحة (أ.ب)

أيهما الأفضل صحياً... شوكولاته الحليب أم الداكنة؟

قالت صحيفة «واشنطن بوست» الأميركية إن دراسة جديدة قارنت بين الآثار الصحية المرتبطة بتناول الشوكولاته الداكنة مقابل شوكولاته الحليب.

«الشرق الأوسط» ( واشنطن)
صحتك تمارين النهوض بالرأس

كيف تساعد التمارين الرياضية على التخلص من الإرهاق؟

سلَّط موقع «هيلث» الضوء على معاناة العديد من الأشخاص من الإرهاق الوظيفي، وقال إن دراسة حديثة خلصت إلى أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تساعد

«الشرق الأوسط» (واشنطن)

دراسة: كيس شاي واحد قد يطلِق مليارات المواد البلاستيكية في الجسم

كيس من الشاي (أ.ف.ب)
كيس من الشاي (أ.ف.ب)
TT

دراسة: كيس شاي واحد قد يطلِق مليارات المواد البلاستيكية في الجسم

كيس من الشاي (أ.ف.ب)
كيس من الشاي (أ.ف.ب)

أصبحت البشرية تعرف مدى أضرار انتشار المواد البلاستيكية الدقيقة، حيث تدخل إلى الأنسجة البشرية والصخور القديمة والمياه المعبأة. لكن قد يكون صادماً عدد هذه الشظايا البلاستيكية الصغيرة التي يمكن أن تختبئ داخل كيس شاي واحد، وفق موقع «ساينس أليرت».

وجدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة برشلونة المستقلة (UAB) في إسبانيا ونُشرت في مجلة «كيموسفير»، أن أكياس الشاي الفردية يمكن أن تطلق مليارات من جزيئات البلاستيك الدقيقة والنانوية (MNPL) في كل مليمتر من الماء تغمرها فيه.

قد تبدو هذه الأرقام مرتفعة بشكل مفاجئ، لكنها تتفق مع الأبحاث السابقة التي تبحث في مزيج من البلاستيك والحرارة العالية، مثل حاويات الطعام الموضوعة في الميكروويف.

وقالت عالمة الأحياء الدقيقة ألبا غارسيا رودريغيز من جامعة برشلونة المستقلة: «لقد تمكنا من توصيف هذه الملوثات بشكل مبتكر بمجموعة من التقنيات المتطورة، وهي أداة مهمة للغاية لتطوير البحث حول تأثيراتها المحتملة على صحة الإنسان».

وقد أثارت دراسات سابقة مخاوف بشأن كمية الجسيمات الاصطناعية من أكياس الشاي وتأثيرها المحتمل على الصحة، وهنا أراد الباحثون أن يكونوا دقيقين قدر الإمكان، باستخدام مجموعة مختارة من أكياس الشاي التي تباع تجارياً.

وأعطى استخدام تقنيات الليزر لقياس سرعة الضوء وتشتته صورة دقيقة للغاية للخصائص الكيميائية والفيزيائية للجسيمات المنبعثة من أكياس الشاي.

تم اختبار ثلاثة أنواع من أكياس الشاي. وأطلقت تلك المصنوعة في المقام الأول من البولي بروبلين نحو 1.2 مليار جسيم لكل مليلتر، بمتوسط ​​حجم 136.7 نانومتر.

وأطلقت أكياس السليلوز في المتوسط ​​135 مليون جسيم لكل مليلتر، نحو 244 نانومتر في الحجم.

أطلقت أكياس الشاي المصنوعة من النايلون 6 في العادة 8.18 مليون جسيم لكل مليلتر، بمتوسط ​​حجم 138.4 نانومتر.

كما اختبر الباحثون كيفية تفاعل جزيئات «MNPL» مع الخلايا المعوية البشرية، ووجدوا أنه في الخلايا المنتجة للمخاط كانت مستويات الامتصاص كافية لوصول البلاستيك إلى نواة الخلية. وهو اكتشاف مفيد من حيث تقييم التأثيرات على صحة البلاستيك العائم الآن في أجسامنا.

وكتب الباحثون في ورقتهم المنشورة: «إن التركيب البوليمري لجزيئات البلاستيك الدقيقة والنانوية (MNPL) يؤثر بشكل كبير على تفاعلاتها البيولوجية؛ مما يؤدي إلى استهداف وتأثيرات متنوعة على الأعضاء والأنسجة والخلايا».

وأضافوا: «يمكن أن تؤدي هذه الاختلافات إلى أنماط تراكم محددة، وملامح سمية، واستجابات مناعية، وتأثيرات صحية طويلة الأمد مثل السمية الجينية والسرطان».

ودعا فريق البحث إلى بذل المزيد من الجهود لتوحيد استخدام البلاستيك في تغليف المواد الغذائية من أجل حماية الصحة العامة. في حين لا تزال هناك الكثير من الأسئلة حول التأثيرات، تظهر الأدلة المتزايدة أن الوجود المتزايد لجزيئات بلاستيكية صغيرة يمكن أن يعرّض النظم البيئية وصحتنا للخطر.

ويُعتقد أن البلاستيك الدقيق والنانوي يمكن أن يتداخل مع العمليات الخلوية الطبيعية ويجعل العدوى أكثر احتمالية. وأظهرت الدراسات أيضاً أن وجود بلاستيك في الأمعاء مرتبط بحالات مثل مرض التهاب الأمعاء (IBD).

وقال الباحثون: «مع استمرار ارتفاع استخدام البلاستيك في تغليف المواد الغذائية، يجب على البحث العلمي وصنع السياسات معالجة التحديات التي يفرضها تلوث MNPL لضمان سلامة الغذاء ورفاهية المستهلك».