دراسة: حليب الأم النباتية يحتوي على عنصرين غذائيين مهمين

دراسة: حليب الأم النباتية يحتوي على عنصرين غذائيين مهمين
TT

دراسة: حليب الأم النباتية يحتوي على عنصرين غذائيين مهمين

دراسة: حليب الأم النباتية يحتوي على عنصرين غذائيين مهمين

وجدت دراسة جديدة بجامعة أمستردام الهولندية تم تقديمها اليوم في الاجتماع السنوي الخامس والخمسين للجمعية الأوروبية لأمراض الجهاز الهضمي والكبد والتغذية للأطفال (ESPGHAN)، أن حليب الأم النباتية يحتوي على عنصرين مغذيين مهمين؛ إذ لا يؤثر النظام الغذائي النباتي على تركيزات فيتامين B2 والكارنيتين في حليب الأم؛ وهي عناصر مغذية أساسية للرضيع النامي.

فقد وجدت الأبحاث أن الأمهات المرضعات اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا نباتيًا مقارنة بالأمهات اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا يحتوي على اللحوم، لم يظهرن أي اختلاف في تركيزات فيتامين B2 أو الكارنيتين في الحليب، على الرغم من وجود هذه العناصر الغذائية بأعلى التركيزات في المنتجات الحيوانية.

وباستخدام تقنية تفصل العينة إلى أجزائها الفردية وتحلل كتلتها، تتحدى هذه الدراسة الافتراضات القائلة بأن النظم الغذائية النباتية قد لا تكون كاملة من الناحية التغذوية وأن الأطفال الذين يرضعون من الأمهات النباتيات قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين B2 أو نقص الكارنيتين، وذلك وفق ما نشر موقع «ميديكال إكسبريس».

ففي السنوات الأربع الماضية، تضاعف عدد النباتيين في أوروبا وحدها.

وفي ذلك تشرح الباحثة الرئيسية الدكتورة هانا يونكر «ان النظام الغذائي للأم يؤثر بشكل كبير على التركيب الغذائي للحليب، وهو أمر مهم لنمو الطفل. ومع ظهور الأنظمة الغذائية النباتية في جميع أنحاء العالم، وكذلك من قبل الأمهات المرضعات، هناك مخاوف بشأن الكفاية الغذائية للحليب البشري.لذلك، سيكون من المهم معرفة ما إذا كانت تركيزات الحليب من تلك العناصر الغذائية مختلفة في النساء المرضعات اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا نباتيًا».

جدير بالذكر، ان فيتامين B2 (الريبوفلافين) هو عامل مساعد مهم للإنزيمات المشاركة في العديد من المسارات البيولوجية. إذ أظهرت الدراسات السابقة أن النقص الكبير في فيتامين B2 عند الرضع يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم ومشاكل عصبية. فيما يتمثل الدور البيولوجي الأساسي لكارنيتين في استقلاب الطاقة. كما يمكن أن يؤدي نقص الكارنيتين عند الرضيع إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، فضلاً عن احتمال الإصابة بخلل بوظائف القلب والدماغ.

كما وجد سابقًا أن تناول الكارنيتين والتركيزات اللاحقة في البلازما أقل لدى أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا مقارنة بالوجبات الغذائية النهمة. مع دراسات سابقة تشير إلى أن بعض النساء المرضعات قد يحتجن إلى زيادة استهلاكهن للمنتجات الحيوانية لتجنب أوجه القصور أثناء الرضاعة الطبيعية.

وفي هذا الاطار، تشير هذه الدراسة إلى أن تأثير النظام الغذائي النباتي للأم على هذين المغذيين المهمين في الحليب قد يكون أقل أهمية مما هو مقترح سابقًا.

وبينما أشارت الدراسة إلى انخفاض تركيزات كارنيتين وأسيتيل كارنيتين الخالي من المصل في الأمهات اللائي اتبعن نظامًا غذائيًا نباتيًا، لم يكن هناك اختلاف ملحوظ في تركيزات كارنيتين الحليب بين مجموعات الدراسة.

وتعليقًا على النتائج، تلخص الدكتورة يونكر «ان نتائج دراستنا تشير إلى أن تركيزات فيتامين B2 والكارنيتين في حليب الأم لا تتأثر باستهلاك نظام غذائي نباتي. حيث تشير هذه النتائج إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي للأمهات المرضعات ليس خطرًا لتطوير فيتامين B2 أو نقص الكارنيتين عند الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية. هذه المعلومات مفيدة للأمهات المرضعات وأيضًا لبنوك الحليب البشري المانحة، التي تجمع الحليب لتوفيره للأطفال الخدج الذين لا يتلقون ما يكفي من حليب الأم».


مقالات ذات صلة

التثاؤب... هل يعني أن أدمغتنا لا تحصل على الأكسجين الكافي؟

يوميات الشرق التثاؤب يحدث عندما يكون الناس في حالة انتقالية مثلاً بين النوم والاستيقاظ (رويترز)

التثاؤب... هل يعني أن أدمغتنا لا تحصل على الأكسجين الكافي؟

يشعر معظمنا بقرب عملية التثاؤب. تبدأ عضلات الفك بالتقلص، وقد تتسع فتحتا الأنف، وقد تذرف أعيننا الدموع عندما ينفتح فمنا.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق الدعم المُرتكز على التعاطف مع المريض يعادل تناول الدواء (جامعة تكساس)

المكالمات الهاتفية المُرتكزة على التعاطف تُحسّن السيطرة على السكري

المكالمات الهاتفية المُرتكزة على التعاطف مع مرضى السكري من أفراد مدرّبين على القيام بذلك، أدَّت إلى تحسينات كبيرة في قدرتهم على التحكُّم في نسبة السكر بالدم.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك لا يستطيع بعضنا النوم في بعض الأحيان رغم شعورنا بالتعب والإرهاق الشديدين (رويترز)

لماذا لا يستطيع البعض النوم ليلاً رغم شعورهم بالتعب الشديد؟

أحياناً لا يستطيع بعضنا النوم رغم شعورنا بالتعب والإرهاق الشديدين، الأمر الذي يعود إلى سبب قد لا يخطر على بال أحد وهو الميكروبات الموجودة بأمعائنا.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك هناك 323 قارورة من فيروسات معدية متعددة اختفت من المختبر (أ.ف.ب)

اختفاء عينات فيروسات قاتلة من أحد المختبرات بأستراليا

أعلنت حكومة كوينزلاند، الاثنين، عن اختفاء مئات العينات من فيروسات قاتلة من أحد المختبرات في أستراليا.

«الشرق الأوسط» (سيدني)
صحتك الدماغ يشيخ ويتقدم في السن بسرعة في 3 مراحل محددة في الحياة (رويترز)

3 مراحل بالحياة يتقدم فيها الدماغ في السن

كشفت دراسة جديدة أن الدماغ يشيخ ويتقدم في السن بسرعة في 3 مراحل محددة في الحياة.

«الشرق الأوسط» (بكين)

لماذا لا يستطيع البعض النوم ليلاً رغم شعورهم بالتعب الشديد؟

لا يستطيع بعضنا النوم في بعض الأحيان رغم شعورنا بالتعب والإرهاق الشديدين (رويترز)
لا يستطيع بعضنا النوم في بعض الأحيان رغم شعورنا بالتعب والإرهاق الشديدين (رويترز)
TT

لماذا لا يستطيع البعض النوم ليلاً رغم شعورهم بالتعب الشديد؟

لا يستطيع بعضنا النوم في بعض الأحيان رغم شعورنا بالتعب والإرهاق الشديدين (رويترز)
لا يستطيع بعضنا النوم في بعض الأحيان رغم شعورنا بالتعب والإرهاق الشديدين (رويترز)

أحياناً، لا يستطيع بعضنا النوم، رغم شعورنا بالتعب والإرهاق الشديدين، الأمر الذي يعود إلى سبب قد لا يخطر على بال أحد؛ وهو الميكروبات الموجودة بأمعائنا، وفقاً لما توصلت إليه دراسة جديدة.

وكل ليلة، ومع غروب الشمس، تبدأ بعض ميكروبات الأمعاء، المعروفة بميكروبات الليل، التكاثر والازدهار، بينما تموت ميكروبات أخرى، وتتغير المواد الكيميائية التي تفرزها هذه الميكروبات أيضاً، مما يسهم في النعاس، وفق ما نقله موقع «سايكولوجي توداي» عن مؤلفي الدراسة الجديدة.

ويصل بعض هذه المواد الكيميائية إلى منطقة تحت المهاد، وهي جزء من دماغك يساعدك على البقاء هادئاً في أوقات التوتر.

وقال الباحثون في الدراسة الجديدة: «من المدهش أن الميكروبات التي تحكم أمعاءك لها إيقاعات يومية، فهي تنتظر الإفطار بفارغ الصبر في الصباح، وفي الليل تحب أن تأخذ قسطاً من الراحة، لذا فإن تناول وجبة خفيفة، في وقت متأخر من الليل، يؤثر إيجاباً بشكل عميق على ميكروبات الأمعاء لديك، ومن ثم على نومك ومدى شعورك بالتوتر».

وأضافوا أن عدم التفات الشخص لما يأكله في نهاية يومه ربما يؤثر بالسلب على نومه، حتى وإن كان يشعر بالتعب الشديد.

كما أن هذا الأمر يزيد من شعوره بالتوتر، وهذا الشعور يؤثر سلباً أيضاً على النوم.

ولفت الفريق، التابع لجامعة كوليدج كورك، إلى أنه توصّل لهذه النتائج بعد إجراء اختبارات على عدد من الفئران لدراسة تأثير الميكروبيوم على الإجهاد والإيقاعات اليومية لديهم.

وقد حددوا بكتيريا واحدة على وجه الخصوص؛ وهي «L. reuteri»، والتي يبدو أنها تهدئ الأمعاء وتؤثر إيجاباً على الإيقاعات اليومية والنوم.

ويقول الباحثون إن دراستهم تقدم «دليلاً دامغاً على أن ميكروبات الأمعاء لها تأثير عميق على التوتر وجودة النوم».

ونصح الباحثون بعدم تناول الأطعمة والمشروبات السكرية ليلاً، أو الوجبات السريعة، وتلك المليئة بالدهون، واستبدال الأطعمة الخفيفة والمليئة بالألياف، بها.