الشيخوخة

نعتقد أن التقدم في السن يعني ببساطة تجنب الأمراض. تطور هذا المفهوم على مر السنين ليشمل منظوراً أوسع، يضم الصحة البدنية والعقلية والعاطفية والاجتماعية.

أكد البنك الدولي أن دول منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا تقف أمام مفترق طرق يتطلب إصلاحات «عاجلة» لتحويل التحديات إلى فرص تضمن نمواً مستداماً للأجيال المقبلة.

الحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالبروتين، «بي - 12»، الألياف، الكالسيوم، فيتامين «د»، المغنسيوم، وأوميغا - 3، هو مفتاح الشيخوخة الصحية.

لطالما ارتبط شاي الماتشا الأخضر بصحة الرجال في الشرق الأقصى، إذ كان مشروب النخبة من الرهبان ومحاربي الساموراي في اليابان.

نُشرت دراسة جديدة تُظهر أن أحد أكثر العوامل المؤثرة على الشيخوخة إثارةً للدهشة هو حياتنا الاجتماعية، وتبيّن أن التواصل مع الآخرين قد يُبطئ من سرعة شيخوختنا.

يمكن لمسحوق شاي الماتشا أن يكون مفيداً لبشرتك؛ فقد يساعد شرب الماتشا أو وضع المسحوق على الجلد في تعزيز صحة البشرة.

ابتكر باحثون بريطانيون دواءً جديداً قالوا إنه قد يحارب الشيخوخة على المستوى الخلوي.

إليك خمس خطوات تساعدك على تحسين وضعية جسمك تدريجياً لتجنب حصول مشاكل صحية.

تُظهر الأبحاث التي تُجرى حول العالم بشكل متزايد أن بعض اللقاحات الشائعة يمكن أن تلعب دوراً مهماً في الحد من خطر الإصابة بالخرف.

يمكن لكبار السن أن يستعيدوا رفاهيتهم وعافيتهم باتخاذ بعض الخطوات.

أبرز النصائح الغذائية والصحية التي من الممكن أن تبطئ الشيخوخة.

في سن الـ117 تم تأكيد ماريا برانياس بصفتها أكبر معمّرة على قيد الحياة بالعالم من قبل موسوعة «غينيس» للأرقام القياسية

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون تابعون لجامعة «هارفارد» أن جرعة يومية من فيتامين «د» يمكن أن تساعد في الحفاظ على حمضنا النووي وشباب بيولوجي.

مع التقدم في السن، يُصاب الكثيرون بضعف تدريجي في بصر العين، ويرى بعض الباحثين إمكانية التصدي لهذه المشكلة باستخدام قطرات للعين.

قال موقع «ميديكال نيوز» إن دراسة بريطانية كشفت أنه رغم أن اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية فإن فوائده تتداخل مع المزاج والصحة والثروة.

أشارت بعض الدراسات إلى أن احتمالية إصابة النساء بأحد أكثر اضطرابات الدماغ إثارة للقلق -وهو ألزهايمر- تبلغ ضعف احتمالية إصابة الرجال به.

هناك علامات غير تقليدية للخرف قد لا يلاحظها الأشخاص، وإذا رُصدت مبكراً فإنها قد تساعد في تشخيص وعلاج المرض.

التفاح غني بمركّبات طبيعية تسهم في ترطيب الجلد، وتقليل الالتهابات، وتجديد الخلايا، ما يمنح البشرة مظهراً أكثر شباباً وحيوية.

أظهرت دراسة جديدة أن نشاطاً أسبوعياً واحداً فقط يُمكن أن يُساعدك على عيش حياة أطول وأكثر صحة: التطوع.

كشف تقرير نشرته صحيفة «التلغراف» البريطانية أن هناك عادات تبدو غير ضارة نقوم بها يومياً ويمكن أن تؤذينا دون أن ندري وتجعلنا نشيخ قبل الأوان.

تُشكّل الإنفلونزا خطراً على كبار السن بشكل خاص. فما السبب في ذلك؟

كشفت دراسة جديدة أن تناول فاكهة الكرز كمسحوق يمكن أن يحمي الأشخاص من الإصابة بالخرف.

لا تؤثر ولادة طفل جديد على الأب والأم فقط، بل تترك تأثيراً عميقاً على الأجداد وصحتهم النفسية والجسدية.

علّق أخصائي زراعة أعضاء أميركي بارز على حديث للرئيس الروسي فلاديمير بوتين والزعيم الصيني شي جينبينغ سُمع عبر ميكروفون مفتوح