كبسولات روبوتية تذيب جلطات الدماغ بدقة

الميكروروبوت يتكون من كبسولة كروية صغيرة للغاية مصنوعة من غلاف جيلاتيني قابل للذوبان (المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا)
الميكروروبوت يتكون من كبسولة كروية صغيرة للغاية مصنوعة من غلاف جيلاتيني قابل للذوبان (المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا)
TT

كبسولات روبوتية تذيب جلطات الدماغ بدقة

الميكروروبوت يتكون من كبسولة كروية صغيرة للغاية مصنوعة من غلاف جيلاتيني قابل للذوبان (المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا)
الميكروروبوت يتكون من كبسولة كروية صغيرة للغاية مصنوعة من غلاف جيلاتيني قابل للذوبان (المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا)

حقق باحثون في المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيوريخ تقدماً لافتاً في تطوير ميكروروبوتات طبية دقيقة يمكنها الوصول للجلطات داخل الأوعية الدماغية وإطلاق الدواء مباشرة بمكان الإصابة.

وأوضح الفريق أن هذه الخطوة قد تعيد تشكيل مستقبل علاج السكتات الدماغية حول العالم. ونُشرت النتائج، الخميس، بدورية «Science».

والجلطة الدماغية هي انسداد يحدث في أحد الشرايين التي تُغذي الدماغ بالدم نتيجة تكوُّن خثرة تعوق وصول الأكسجين والعناصر الحيوية إلى الخلايا العصبية، مما يؤدي لتعطّل سريع في وظائف المنطقة المتأثرة من الدماغ. وقد يظهر ذلك في صورة ضعف أو شلل بأحد أطراف الجسم، أو صعوبة في الكلام أو الرؤية، أو اضطرابات في التوازن. وتُعد الجلطة الدماغية السبب الأكثر شيوعاً للسكتة الدماغية.

وتعتمد العلاجات المتاحة حالياً على حقن أدوية مُذيبة للجلطات تنتشر في كامل الجسم، الأمر الذي يستلزم إعطاء جرعات كبيرة لضمان وصول كمية كافية لموضع الانسداد. ويقول الباحثون إن الميكروروبوت الجديد قد يُغيّر هذا الواقع جذرياً عبر توجيه الدواء بدقة إلى موقع الجلطة.

ويتكوّن الميكروروبوت من كبسولة كروية صغيرة للغاية مصنوعة من غلاف جيلاتيني قابل للذوبان، ومحمّلة بجسيمات من أكسيد الحديد تمنحها الخصائص المغناطيسية اللازمة للتحكم بحركتها داخل الأوعية الدموية. كما تحتوي الكبسولة على جسيمات من معدن التانتالوم الذي يعمل بصفته عامل تباين يتيح للأطباء متابعة مسار الروبوت عبر التصوير بالأشعة السينية. ورغم صغر حجمها الشديد ليتناسب مع ضيق الأوعية الدماغية، فإن هذه الكبسولة تمتلك قوة مغناطيسية كافية تسمح بتوجيهها بدقة عالية.

وتعتمد آلية عمل الميكروروبوت على توجيهه من خارج الجسم عبر نظام ملاحة كهرومغناطيسي يحدد مساره داخل الأوعية، سواء بالدحرجة على الجدار الداخلي للوعاء أم بالسحب من خلال مجال مغناطيسي متدرّج يسمح له بالتحرك حتى عكس اتجاه تدفّق الدم.

وعند وصوله إلى موضع الجلطة، يُفعَّل مجال مغناطيسي عالي التردد يرفع حرارة الجسيمات داخل الكبسولة، مما يؤدي لذوبان الغلاف الجيلاتيني وتحرير الدواء مباشرة على الخثرة، لتقديم علاج موضعي عالي الدقة يقلّل الحاجة للجرعات الكبيرة والآثار الجانبية المصاحبة لها.

ولإيصال الكبسولة إلى نقطة البداية، يستخدم الأطباء قسطرة دقيقة الإطلاق تُفتح داخل الدم أو السائل الدماغي الشوكي. وقد اختُبرت الميكروروبوتات أولاً داخل نماذج سيليكون تُحاكي الأوعية البشرية، ثم جرى تقييمها في حيوانات كبيرة؛ إذ أثبتت بتجربتها على الخنازير قدرتها على التحرك بوضوح تصويري كامل، بينما نجح الباحثون في تجربتها على الأغنام، وتوجيهها عبر السائل الدماغي الشوكي داخل بيئة تشريحية معقّدة.

ويشير الفريق إلى أن استخدامات هذه التقنية لا تقتصر على معالجة الجلطات، بل قد تمتد لإيصال الأدوية إلى الالتهابات الموضعية والأورام في المناطق العميقة.

ويأمل الباحثون بدء التجارب السريرية على البشر قريباً، تمهيداً لتطوير أدوات قابلة للاستخدام المباشر في غرف العمليات.


مقالات ذات صلة

الذكاء وقصر النظر... شفرة جينية مشتركة أم ضريبة لنمط الحياة؟

صحتك دراسة أميركية تدق ناقوس الخطر بشأن علاج لقصر النظر (جامعة هيوستن)

الذكاء وقصر النظر... شفرة جينية مشتركة أم ضريبة لنمط الحياة؟

دراسة تحلل الروابط الجينية والسلوكية بين قصر النظر والقدرات المعرفية العالية. تفكك الدراسة الطبية الارتباط بين «الميوبيا» والمؤشرات البصرية والذكاء.

كوثر وكيل (لندن)
يوميات الشرق «الموناليزا» خارج إطار الجمال التقليدي هذه المرة (إ.ب.أ)

«الموناليزا» في عيادة السمنة... أطباء يدرسون الفنّ لفهم زيادة الوزن

فحص الأعمال الفنية الأيقونية، مثل لوحة «الموناليزا» لليوناردو دا فينشي، قد يمنح الأطباء منظوراً جديداً تجاه السمنة

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق الممثلة الفرنسية والناشطة في مجال حقوق الحيوان بريجيت باردو تلهو مع كلب لدى وصولها إلى ملاجئ الكلاب في كابري بجنوب فرنسا يوم 17 يناير 1989 (أ.ف.ب)

هل تساعد الكلاب أصحابها على العيش لفترة أطول؟

دراسات حديثة تشير إلى أن اقتناء الكلاب قد يحسن صحة القلب، يقلل الوحدة، ويمنح أصحابها حياة أكثر نشاطاً ومعنى وربما عمراً أطول.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك التقنية تركز على استهداف دوائر محددة بالدماغ باستخدام التحفيز المغناطيسي غير الجراحي (جامعة ساوث كارولاينا الطبية)

تقنية مبتكرة تساعد في الإقلاع عن التدخين

كشفت دراسة أميركية عن تقنية علاجية مبتكرة قد تساعد المدخنين على الإقلاع عن التدخين، عبر استهداف دوائر محددة في الدماغ باستخدام التحفيز المغناطيسي غير الجراحي.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
يوميات الشرق زيارة المتاحف والمعارض من الأنشطة التي تسهم في إبطاء الشيخوخة البيولوجية (جامعة ييل)

ممارسة الفنون تؤخر الشيخوخة بفاعلية مماثلة للرياضة

ربطت دراسة بريطانية بين المواظبة على الأنشطة الفنية والثقافية، مثل القراءة والاستماع إلى الموسيقى، وزيارة المتاحف والمعارض، وبين إبطاء وتيرة الشيخوخة.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )

الرحلات البحرية والصحة... كيف تتجنب العدوى والمخاطر؟

السفينة السياحية «إم في هونديوس» التي تأثرت بتفشي فيروس «هانتا» (رويترز)
السفينة السياحية «إم في هونديوس» التي تأثرت بتفشي فيروس «هانتا» (رويترز)
TT

الرحلات البحرية والصحة... كيف تتجنب العدوى والمخاطر؟

السفينة السياحية «إم في هونديوس» التي تأثرت بتفشي فيروس «هانتا» (رويترز)
السفينة السياحية «إم في هونديوس» التي تأثرت بتفشي فيروس «هانتا» (رويترز)

تُعدّ الرحلات البحرية تجربة فريدة تجمع بين الترفيه والاسترخاء واستكشاف وجهات متعددة في رحلة واحدة. غير أن هذا النوع من السفر، رغم جاذبيته، يحمل مجموعة من التحديات الصحية المحتملة؛ أبرزها ارتفاع خطر انتقال العدوى والأمراض في البيئات المغلقة والمزدحمة. لذلك، فإن الاستعداد الصحي الجيد قبل الرحلة، والالتزام بعادات وقائية أثناءها، يُشكلان عنصرين أساسيين لضمان تجربة آمنة وممتعة بعيداً عن أي اضطرابات صحية.

ويصف الخبراء السفنَ السياحية بأنها «مدن عائمة»، إذ تضم آلاف الركاب من مختلف أنحاء العالم في مساحة مغلقة يتشاركون فيها الأسطح نفسها والهواء نفسه لفترات طويلة. وهذا النمط من التفاعل يزيد من احتمالات انتشار بعض الأمراض المعدية، مثل الإنفلونزا، و«كوفيد-19»، وفيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)، وفيروس «نورو»، إضافة إلى بكتيريا الليجيونيلا.

كما أعادت حالات تفشٍّ حديثة، من بينها انتشار فيروس «هانتا» على متن سفينة سياحية هولندية، تسليط الضوء على المخاطر الصحية المحتملة في هذا النوع من الرحلات. ولا تقتصر المخاطر على العدوى فقط، بل قد تشمل أيضاً دوار البحر، والجفاف، وحروق الشمس، وهي مشكلات شائعة يمكن أن تؤثر على راحة المسافرين.

ومع ذلك، يمكن تقليل هذه المخاطر بشكل كبير من خلال التحضير المسبق واتباع ممارسات صحية سليمة أثناء الرحلة، ما يتيح للمسافرين الاستمتاع بتجربتهم البحرية بأمان وطمأنينة، وفقاً لموقع «هيلث لاين».

كيف تستعد لرحلة بحرية صحية؟

يبدأ التخطيط الصحي للرحلة البحرية قبل أسابيع، وأحياناً أشهر من موعد السفر، لضمان الجاهزية الكاملة، وتفادي أي مفاجآت صحية أثناء الرحلة.

الحصول على التطعيمات قبل 4 إلى 6 أسابيع من السفر

توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بمراجعة اختصاصي الرعاية الصحية قبل السفر بما لا يقل عن 4 إلى 6 أسابيع، للتأكد من استكمال جميع التطعيمات الضرورية.

قد تشمل هذه التطعيمات لقاح الإنفلونزا ولقاح «كوفيد-19»، في حين قد يحتاج بعض المسافرين الأكثر عرضة للمضاعفات إلى لقاح الفيروس المخلوي التنفسي (RSV). كما يمكن للطبيب تقديم توصيات إضافية مرتبطة بالوجهة أو طبيعة الرحلة، بما في ذلك أدوية وقائية حسب الحاجة.

ضبط جدول النوم قبل الرحلة

في كثير من الحالات، يتطلب الوصول إلى ميناء الانطلاق السفر جواً، ما قد يؤدي إلى اضطراب في الإيقاع اليومي للنوم، خاصة عند السفر عبر عدة مناطق زمنية. ويؤدي هذا الاضطراب، المعروف بـ«اضطراب الرحلات الجوية الطويلة»، إلى الشعور بالإرهاق، واضطرابات في الجهاز الهضمي، وصعوبة في النوم لعدة أيام.

ولتقليل هذه الآثار، يُنصح بتعديل مواعيد النوم تدريجياً قبل السفر بفترة تتراوح بين يومين وثلاثة أيام، بحيث يتأقلم الجسم مع التوقيت الزمني للوجهة.

تجهيز حقيبة صحية للسفر

من المهم إعداد حقيبة طبية شخصية قبل الصعود إلى السفينة، لأن بعض الأدوية على متنها قد تكون محدودة أو مرتفعة التكلفة. ومن أبرز المستلزمات الصحية:

- الأدوية الموصوفة في عبواتها الأصلية

- أدوية دوار البحر

- مسكنات الألم وخافضات الحرارة مثل إيبوبروفين

- مضادات الحموضة

- أدوية مضادة للإسهال

- مستلزمات إسعافات أولية مثل الضمادات اللاصقة

وفي حال المعاناة من دوار البحر بشكل متكرر، يمكن استشارة الطبيب بشأن اللصقات التي تُوضع خلف الأذن وتوفر فاعلية تمتد لعدة أيام.

اختيار المقصورة المناسبة

رغم أن الميزانية تلعب دوراً رئيسياً في اختيار المقصورة، فإن الموقع داخل السفينة قد يؤثر أيضاً على الراحة الصحية، فالمقصورات الواقعة في الطوابق السفلى أو في منتصف السفينة تكون عادةً أكثر استقراراً، ما قد يُخفف من أعراض دوار البحر لدى بعض المسافرين.

أهمية التأمين على السفر

على الرغم من أن التأمين على السفر ليس إلزامياً، فإنه يُعد خياراً عملياً وذكياً، خصوصاً في الرحلات البحرية. فتكاليف الرعاية الطبية على متن السفن قد تكون مرتفعة، وقد تتجاوز تكلفة الإجلاء الطبي الجوي في الحالات الطارئة 200 ألف دولار، ما يجعل التأمين وسيلة مهمة لتقليل المخاطر المالية والصحية.

عادات صحية أثناء الرحلة البحرية

بعد الاستعداد الجيد قبل السفر، تأتي أهمية الالتزام بالعادات الصحية اليومية على متن السفينة لضمان رحلة آمنة وخالية من المشكلات.

تنظيف الأسطح في المقصورة

يُنصح فور دخول المقصورة باستخدام مناديل مطهّرة لمسح الأسطح الأكثر استخداماً، مثل مقابض الأبواب، ومفاتيح الإضاءة، وأجهزة التحكم عن بُعد، إذ تُعد هذه المناطق بيئة شائعة لتجمع الجراثيم.

غسل اليدين بانتظام

تشير دراسة حديثة إلى أن واحداً فقط من كل 20 راكباً يلتزم بشكل صحيح بإجراءات نظافة اليدين على متن السفن السياحية، رغم أهميتها الكبيرة في الوقاية من العدوى.

وينصح الخبراء بغسل اليدين في الحالات التالية:

- قبل تناول الطعام

- بعد العودة إلى السفينة من الموانئ

- عند دخول المقصورة

- بعد لمس الأسطح كثيرة الاستخدام مثل المصاعد ودرابزين السلالم

ويُعتبر الصابون الخيار الأفضل مقارنة بمعقم اليدين، رغم أن المعقم يظل بديلاً مهماً عند عدم توفر الماء والصابون.

الحفاظ على تغذية متوازنة

رغم أجواء الإجازة التي تشجع على الإفراط في الطعام، فإن الاعتدال يظل ضرورياً لتجنب المشكلات الصحية. ويُنصح بما يلي:

- تجنب الإفراط في تناول الطعام من البوفيهات

- الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والحارة إذا كنت تعاني من دوار البحر

- توخي الحذر عند تناول الطعام في الموانئ المحلية بسبب اختلاف معايير النظافة

شرب كميات كافية من الماء

الترطيب عنصر أساسي للحفاظ على الصحة خلال الرحلة، فشرب الماء يساعد على دعم جهاز المناعة، وتقليل الغثيان، وحماية البشرة من تأثيرات الشمس.

وتوفر معظم السفن الحديثة محطات مياه مخصصة، مع طلب استخدام الأكواب بدلاً من ملامسة زجاجة المياه مباشرة للفوهة، بهدف تقليل انتقال الجراثيم.

قائمة مستلزمات لرحلة بحرية صحية

- معقم يدين للاستخدام المتكرر

- مناديل مطهّرة للأسطح

- واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 15

- طارد حشرات، خاصة في المناطق الاستوائية

- كمامات «N95» أو «KN95» للأماكن المغلقة

- أحذية مريحة للمشي لمسافات طويلة

- زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام

- مروحة صغيرة محمولة لتحسين التهوية داخل المقصورة وتقليل الرطوبة


اللوز والشوكولاته الداكنة: كيف يؤثران على الكوليسترول عند تناولهما معاً؟

 الجمع بين اللوز النيئ والشوكولاته أدى إلى انخفاض ملحوظ في عدد جزيئات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الصغيرة والكثيفة (بيكسلز)
الجمع بين اللوز النيئ والشوكولاته أدى إلى انخفاض ملحوظ في عدد جزيئات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الصغيرة والكثيفة (بيكسلز)
TT

اللوز والشوكولاته الداكنة: كيف يؤثران على الكوليسترول عند تناولهما معاً؟

 الجمع بين اللوز النيئ والشوكولاته أدى إلى انخفاض ملحوظ في عدد جزيئات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الصغيرة والكثيفة (بيكسلز)
الجمع بين اللوز النيئ والشوكولاته أدى إلى انخفاض ملحوظ في عدد جزيئات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الصغيرة والكثيفة (بيكسلز)

يُعرف كلٌّ من اللوز والشوكولاته الداكنة بفوائده الصحية عند تناوله بشكل منفرد، إذ يحتوي كل منهما على عناصر غذائية ومركبات نباتية مرتبطة بدعم صحة القلب. لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أنَّ الجمع بينهما قد يحقِّق تأثيراً أقوى، خصوصاً فيما يتعلق بخفض الكوليسترول الضار، وتحسين بعض مؤشرات صحة القلب، وفقاً لما أورده موقع «فيري ويل هيلث».

فقد أظهرت بعض الدراسات أنَّ تناول اللوز مع الشوكولاته الداكنة قد يُحدث تأثيراً تآزرياً على مستويات الكوليسترول، ما قد يسهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) بشكل أكثر فاعلية مقارنة بتناول كل منهما على حدة.

نتائج دراسة حول التأثير المشترك

في إحدى الدراسات، تناول 31 شخصاً يعانون من زيادة الوزن أو السمنة هذه المكونات ضمن أنظمة غذائية مختلفة، حيث قارن الباحثون بين 4 حالات غذائية استمرَّت لمدة 4 أسابيع لكل منها:

- نظام غذائي أميركي نموذجي خالٍ من اللوز والشوكولاته والكاكاو.

- نظام غذائي يعتمد على اللوز فقط بجرعة 42.5 غرام يومياً.

- نظام غذائي يعتمد على الشوكولاته والكاكاو، شمل 43 غراماً من الشوكولاته الداكنة و18 غراماً من مسحوق الكاكاو يومياً.

- نظام غذائي يجمع بين اللوز والشوكولاته الداكنة والكاكاو معاً.

وأظهرت النتائج أنَّ الجمع بين اللوز النيئ والشوكولاته الداكنة والكاكاو أدى إلى انخفاض ملحوظ في عدد جزيئات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) الصغيرة والكثيفة. وتُعدُّ هذه الجزيئات أكثر خطورة على صحة الشرايين، لأنَّها قادرة على التسلل إلى جدرانها بسهولة أكبر من الجزيئات الأكبر حجماً، مما يسهم في تكوُّن اللويحات الشريانية.

كما ارتبط هذا المزيج بانخفاض مستويات البروتين الشحمي B (ApoB)، وهو مؤشر يُستخدَم لتقييم خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يُعدُّ انخفاضه علامةً إيجابيةً لصحة القلب والأوعية الدموية.

حفنة من اللوز تظهر إلى جانب قطع من الشوكولاته (بيكسلز)

فوائد اللوز لصحة القلب

إلى جانب تأثيره عند دمجه مع الشوكولاته الداكنة، يمتلك اللوز فوائد مستقلة تدعم صحة القلب بطرق عدة، من أبرزها:

- احتواؤه على مجموعة من المعادن والمركبات النباتية التي ترتبط بتحسين صحة القلب، بما في ذلك المساعدة في خفض الكوليسترول الضار (LDL) مع الحفاظ على مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) أو زيادتها.

- احتواؤه على الدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة، وهي دهون صحية تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم، كما تُعدُّ بديلاً أفضل من الدهون المشبعة الموجودة في بعض المنتجات الحيوانية مثل الألبان.

- المساهمة في تقليل عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب، حيث تشير الدراسات إلى أن تناول اللوز قد يُحسّن دهون الدم، ويساعد على خفض وزن الجسم، إضافة إلى تقليل مستوى البروتين الشحمي «B».

فوائد الشوكولاته الداكنة لصحة القلب

أما الشوكولاته الداكنة، فتحتوي على مركبات نباتية نشطة تُعرَف باسم «الفلافونويد»، والتي تلعب دوراً مهماً في دعم صحة القلب، إذ تعمل على:

- تحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية.

- خفض ضغط الدم وتقليل الالتهابات في الجسم.

- المساهمة في خفض الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول النافع (HDL).

- توفير مضادات أكسدة تحمي الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة.

- دعم وظيفة بطانة الأوعية الدموية، أي الحفاظ على مرونتها وقدرتها على التمدُّد، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية عند تناولها باعتدال وبشكل منتظم.


حين تفضح المرآة النقص... 4 تغيرات على ملامح وجهك مؤشر لتراجع البروتين

يلعب البروتين دوراً محورياً في صحة الجلد والشعر والأنسجة التي تحدد ملامح الوجه (بكسلز)
يلعب البروتين دوراً محورياً في صحة الجلد والشعر والأنسجة التي تحدد ملامح الوجه (بكسلز)
TT

حين تفضح المرآة النقص... 4 تغيرات على ملامح وجهك مؤشر لتراجع البروتين

يلعب البروتين دوراً محورياً في صحة الجلد والشعر والأنسجة التي تحدد ملامح الوجه (بكسلز)
يلعب البروتين دوراً محورياً في صحة الجلد والشعر والأنسجة التي تحدد ملامح الوجه (بكسلز)

قد لا تكون التغيّرات التي تلاحظها على وجهك في المرآة، مثل الجفاف، الانتفاخ، أو فقدان الامتلاء، مجرد نتيجة للتعب أو التقدم في العمر، بل قد تعكس في بعض الحالات نقصاً في عنصر غذائي أساسي هو البروتين.

إلى جانب دوره في بناء العضلات، يلعب البروتين دوراً محورياً في صحة الجلد والشعر والأنسجة التي تحدد ملامح الوجه، ما يجعل نقصه طويل الأمد قادراً على إحداث تغيّرات واضحة في المظهر الخارجي.

ويسلّط تقرير نشره موقع «فيريويل هيلث» الضوء على أبرز العلامات التي قد تشير إلى نقص البروتين في الجسم، وكيف يمكن أن ينعكس ذلك على ملامح الوجه والصحة العامة.

1. تساقط الشعر أو ترققه

من أبرز العلامات المحتملة لنقص البروتين حدوث تغيّرات في الشعر.

تقول أخصائية التغذية كريستن كومينسكي إن بصيلات الشعر حساسة جداً لتوفر البروتين، لأنها ليست من الأنسجة «الأساسية»، بالنسبة للجسم، ما يجعل الجسم يقلل من تغذيتها عند انخفاض المدخول.

بمعنى آخر، يبدأ الجسم بإعطاء الأولوية للأعضاء الحيوية، بينما يتراجع الاهتمام بالشعر، ما قد يؤدي إلى ترقق الشعر أو زيادة تساقطه أو تكسره أو فقدان لمعانه.

ويرتبط ذلك بالكيراتين، وهو البروتين الأساسي الذي يتكوّن منه الشعر، بحسب طبيب الجلد ديفيد جونسون. وعندما يقل البروتين في الغذاء، تقل المواد اللازمة للحفاظ على قوة الشعر، فيصبح أضعف وأكثر عرضة للتساقط.

2. جفاف الجلد وفقدان مرونته

يساهم البروتين أيضاً في دعم إنتاج الكولاجين، وهو بروتين أساسي يمنح الجلد مرونته وتماسكه.

وفي حال انخفاض مدخول البروتين بشكل مستمر، قد يتباطأ إنتاج الكولاجين، ما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة، وانخفاض مرونة الجلد، وإطلالة تبدو مرهقة لا تستجيب بسهولة لمنتجات العناية بالبشرة.

كما يشير الأطباء إلى أن نقص البروتين قد يجعل الجلد أكثر حساسية وأقل قدرة على التحمّل، مع بطء في التئام الجروح وزيادة في الجفاف ووضوح الخطوط الدقيقة.

3. مظهر وجه أكثر نحولاً أو فقدان الامتلاء

يساعد البروتين في الحفاظ على الكتلة العضلية في الجسم. وعند نقصه، قد يبدأ الجسم باستخدام العضلات كمصدر للطاقة، ما يؤدي إلى فقدان تدريجي في الكتلة العضلية.

ويظهر ذلك على الوجه أيضاً، إذ قد تبدو مناطق مثل الخدود والصدغين أكثر نحولاً أو غائراً، نتيجة فقدان الدعم العضلي والكولاجيني الذي يحافظ على امتلاء الوجه.

4. انتفاخ الوجه أو حول العينين

في بعض الحالات، قد يؤدي نقص البروتين إلى نتيجة عكسية، أي ظهور انتفاخ في الوجه أو حول العينين.

ويرتبط ذلك ببروتين يُعرف باسم «الألبومين»، الذي يساعد في الحفاظ على توازن السوائل داخل الأوعية الدموية. وعند انخفاض مستوياته، قد يتسرب جزء من السوائل إلى الأنسجة المحيطة، ما يؤدي إلى تورم ظاهر في الوجه.

لكن الأطباء يؤكدون أن انتفاخ الوجه قد تكون له أسباب متعددة، مثل قلة النوم أو الحساسية أو التغيرات الهرمونية أو بعض الأمراض أو الأدوية، لذلك فإن التورم المفاجئ أو الشديد يستدعي استشارة طبية.