يمكن أن تكون جلطات الدم خطيرة، وتؤدي إلى مضاعفات مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وجلطات الدم في الرئتين.
وفحصت دراسة نُشرت في دورية «لايف ميتابوليزم» آثار الصيام المتقطع على مكونات تخثر الدم. ووجد الباحثون، باستخدام 160 مشاركاً في الدراسة وعينات دم بشرية وفئران، أن الصيام المتقطع يبدو أنه يساعد في إيقاف تنشيط الصفائح الدموية وتكوين الجلطات.
ووفقاً لموقع «ميديكال نيوز»، تشير النتائج إلى أن الصيام المتقطع يفعل ذلك عن طريق تعزيز إنتاج الكائنات الحية الدقيقة المعوية لحمض «إندول-3-بروبيونيك» الذي يؤثر بعد ذلك في التخثر.
كما كشف فحص إضافي للفئران أن الصيام المتقطع قد يساعد أيضاً في تقليل تلف الدماغ والقلب المرتبط بفقدان ثم عودة تدفق الدم.
وأفاد الموقع بأن هذه النتائج يمكن أن تكون مفيدة جداً للبحوث المستقبلية والتنفيذ المحتمل للصيام المتقطع في الممارسة السريرية.
كيف يمكن للصيام المتقطع أن يقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم؟
أراد الباحثون في الدراسة فهم المزيد حول كيفية تأثير الصيام المتقطع على مكونات تجلط الدم. ويتضمن الصيام المتقطع الحد من تناول الطعام أو عدم تناوله خلال فترات زمنية معينة مع تناول الطعام بشكل طبيعي في أوقات أخرى.
تحدث جلطات الدم من خلال عملية معقدة تتضمن تنشيط الصفائح الدموية، وفي النهاية تكوين جلطة دموية. يتضمن تنشيط الصفائح الدموية تغييراً وإفرازاً مميزين بواسطة خلايا الدم الصغيرة التي تسمى الصفائح الدموية. يمكن أن يكون تنشيط الصفائح الدموية وتكوين جلطة الدم مشكلة في بعض الأحيان، وذلك عندما يعاني شخص ما من نوبة قلبية. وشمل هذا البحث أشخاصاً وفئراناً.
وقام الباحثون بتجنيد 160 مشاركاً يعانون من مرض الشريان التاجي. وقد جرى استبعاد المشاركين الذين كانوا يعانون من حالات معينة مثل فقر الدم أو قصور القلب. كان المشاركون يتناولون الأسبرين، ثم جرى تقسيم المشاركين عشوائياً إلى مجموعتين: شاركت إحداهما في الصيام المتقطع، بينما اتبعت الأخرى نظاماً غذائياً حسب الرغبة. استمر وقت التدخل هذا 10 أيام. قام الباحثون بجمع عينات الدم قبل وبعد التدخل.
وكان التدخل مماثلاً بالنسبة للفئران، حيث قامت مجموعة واحدة بالصيام المتقطع، بينما اتبعت المجموعة الأخرى نظاماً غذائياً حسب الرغبة.
وكشفت تحليلات أخرى أُجريت على الفئران أن المستقلب الرئيسي المحتمل الذي يؤثر في عمليات تخثر الدم هو حمض «إندول-3-بروبيونيك» (آي بي إيه). اكتشف الباحثون حمض «إندول-3-بروبيونيك» بمستويات أعلى في مصل الدم للأشخاص والفئران الذين شاركوا في الصيام المتقطع.
وأكد فحص عينات المشاركين من البشر وحمض «إندول-3-بروبيونيك» أن «حمض (إندول-3-بروبيونيك) يثبط بشكل مباشر تنشيط الصفائح الدموية البشرية في المختبر».
هل يمكن للصيام المتقطع أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب؟
كما يشير هذا البحث إلى فائدة محتملة أخرى للصيام المتقطع، على الرغم من أن الأبحاث المستقبلية ستحتاج إلى تأكيد النتائج.
وفيما يتعلق بالآثار السريرية للدراسة «يمكن أن يكون الصيام المتقطع تدخلاً قائماً على نمط الحياة لتقليل مخاطر القلب والأوعية الدموية لدى المرضى المعرَّضين لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية. يمكن أن يوفر علاجاً إضافياً لإدارة أمراض القلب والأوعية الدموية، جنباً إلى جنب مع الأدوية الحالية المتاحة»، وفق الموقع.
كما تسلط الدراسة الضوء على دور صحة الأمعاء وكيف يمكن أن تؤثر في مجالات أخرى من وظائف الجسم. كما يمكن للأشخاص العمل مع أطبائهم ومتخصصيهم لإيجاد أفضل الاستراتيجيات للصيام المتقطع، وتعزيز صحة الأمعاء.
