6 مؤشرات على «تعفن الدم»... وكيف تحمي نفسك منه

حالة مرضية مهددة للحياة يهاجم فيها الجسم أنسجته وأعضاءه

يمكن إنقاذ 80 % من مرضى تعفن الدم بالتشخيص والعلاج السريعين (أ.ف.ب)
يمكن إنقاذ 80 % من مرضى تعفن الدم بالتشخيص والعلاج السريعين (أ.ف.ب)
TT

6 مؤشرات على «تعفن الدم»... وكيف تحمي نفسك منه

يمكن إنقاذ 80 % من مرضى تعفن الدم بالتشخيص والعلاج السريعين (أ.ف.ب)
يمكن إنقاذ 80 % من مرضى تعفن الدم بالتشخيص والعلاج السريعين (أ.ف.ب)

يعدّ «تعفن الدم» حالة مرضية تهدد الحياة، حيث يبالغ الجسم في رد فعله تجاه العدوى، ويبدأ بمهاجمة أنسجته وأعضائه، وفق ما ذكرته صحيفة «التلغراف» البريطانية.

ويزيد وجود حالة طارئة صحية سابقة من خطر الإصابة بتسمم الدم، وكذلك أيضاً التعرض المكثف للمضادات الحيوية. وأفادت مؤسسة تسمم الدم في بريطانيا بأن تعفن الدم يؤدي إلى نحو 48 ألف حالة وفاة سنوياً، أي أكثر من وفيات سرطان الرئة وسرطان الأمعاء وسرطان الثدي مجتمعة.

ويقول البروفيسور بيتر غزال، المتخصص في أبحاث تسمم الدم بجامعة كارديف: «تكمن المشكلة في أن أعراض تعفن الدم قد تكون خفية للغاية. قد لا تكون أكثر من ارتفاع طفيف في معدل ضربات القلب، أو ارتفاع في درجة الحرارة، ثم قد يصاب الشخص فجأة بمرض شديد، ويشعر بوعكة شديدة، ويوشك على الموت!».

ونتيجةً لذلك، هناك كثير من الحالات التي يُشخص فيها تعفن الدم خطأً، أو يُغفل حتى فوات الأوان. ووفقاً للدكتور مايكل رامزي، الرئيس التنفيذي لمؤسسة غير ربحية تهتم بسلامة المرضى، فإنه «كان من الممكن إنقاذ الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يموتون بسبب تعفن الدم لو تم اكتشافه مبكراً».

ويضيف رامزي: «يمكن إنقاذ ما يصل إلى 80 في المائة من مرضى تعفن الدم بالتشخيص والعلاج السريعين. ويؤدي التشخيص المتأخر إلى بتر الأطراف والوفاة، ويشكل الأطفال نحو 50 في المائة من جميع الذين يموتون بسبب تعفن الدم».

إذن، كيف يتطور تعفن الدم وهل هناك سُبُل للوقاية منه؟

أسباب تعفن الدم

يحدث تعفن الدم عندما يتفاعل الجهاز المناعي في الجسم بشكل مبالغ فيه مع العدوى، ويبدأ عن طريق الخطأ بإتلاف أنسجته وأعضائه.

الأعراض

يقول استشاري طب الطوارئ ستيفن هيوز، إنه «قد يُصاب الأفراد بتعفن الدم مع شعور بالضعف والتعب، وربما آلام في العضلات. قد يكون هناك ألم في موضع العدوى، وقد تكون هناك حمى. ومن الشائع غياب بعض هذه الأعراض». ووفقاً لجمعية تسمم الدم في بريطانيا، فإن أياً من هذه الأعراض الستة يشير إلى إصابة شخص ما بتسمم الدم، واحتياجه إلى مساعدة طبية عاجلة:

الكلام غير الواضح أو الارتباك

تعني صعوبة الكلام ضعف العضلات التي تعتمد عليها في الكلام. وهذه علامة على أن عدوى منقولة بالدم قد وصلت إلى الدماغ، مما يُسبب تلفاً.

ارتعاش شديد أو ألم عضلي

يُعدّ الارتعاش الشديد علامة على تفاقم تسمم الدم الذي يتطور إلى ما هو أبعد من الحمى العادية. يمكن أن يُصاب جهاز العضلات الهيكلية بالضرر نتيجة تسمم الدم، مما يُسبب الألم.

عدم التبول يومياً

نظراً لإصابة الجسم بصدمة نتيجة الالتهاب واسع النطاق الناتج عن تعفن الدم، فإن المرضى لا يتبولون إلا قليلاً، حتى بعد مرور يوم.

ضيق تنفس حاد

يؤثر تعفن الدم على أعضاء الجسم، وقد يؤدي إلى تلف الرئتين، وقد يحتاج الشخص إلى جهاز تنفس اصطناعي بديل.

الشعور بأنك على وشك الموت

أفادت الدراسات التي بحثت في العلامات التحذيرية لتعفن الدم، بأن المرضى يشعرون بأن حياتهم في خطر، وأنهم على وشك الموت.

تبقع الجلد أو تغير لونه

حين يحدث تعفن الدم، يعمل جهاز المناعة في الجسم بشكل مفرط، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية والجلد، ويؤدي ذلك إلى تغير لون الجلد.

كيفية الحماية من تعفن الدم؟

أفضل حماية هي ببساطة الحفاظ على عادات النظافة الجيدة. أيضاً الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية جيدة هم أكثر عرضة للتعافي بشكل جيد من تعفن الدم. وتشمل الخطوات التي يمكنك اتخاذها للوقاية من تعفن الدم ما يلي:

  • ممارسة النظافة الجيدة، بما في ذلك غسل اليدين.
  • الحفاظ على نظافة الجروح والخدوش، وتغطيتها حتى الشفاء.
  • الحصول على اللقاحات الموصى بها.
  • الحصول على رعاية طبية دورية للأمراض المزمنة.
  • احصل على رعاية طبية فورية إذا كنت تشك في إصابتك بعدوى.

مقالات ذات صلة

لماذا يجب عليك التفكير في تناول الثوم والكركم معاً؟

صحتك لماذا يجب عليك التفكير في تناول الثوم والكركم معاً؟

لماذا يجب عليك التفكير في تناول الثوم والكركم معاً؟

يعتبر الثوم والكركم من المكونات المنزلية الشائعة، والمعروفة بنكهاتها القوية وفوائدها الصحية.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك الأزمة القلبية حالة طارئة تتطلب علاجاً فورياً (جامعة أكسفورد)

لا تتجاهلها.. أعراض للنوبة القلبية غير ألم الصدر

تشكل النوبات القلبية مصدر قلق كبير للعديد من الناس، ورغم أن العرض الأكبر الذي يشكل مصدر خوف هو ألم الصدر، فإن هناك عدة أعراض أخرى قد يتم إهمالها.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك صبي يشرب ماء جوز الهند الطازج في أحد أسواق بكين (أ.ف.ب)

ماذا يحدث لضغط الدم عند شرب ماء جوز الهند بانتظام؟

ماء جوز الهند هو مشروب استوائي يُسوّق لتعزيز الطاقة وتجديد الإلكتروليتات بعد التمرين، فما تأثيره على ضغط الدم؟

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك  حقنة من عقار «سيماغلوتيد» لخفض الوزن

علاج مركَّب يُخفّض الوزن ويحافظ على كتلة العضلات

ضمن فعاليات المؤتمر السنوي الخامس والثمانين للجمعية الأميركية للسكري، عُرضت في 23 يونيو (حزيران) الماضي نتائج دراسة «بليف» في المرحلة 2 بي Phase 2b BELIEVE Stud

د. حسن محمد صندقجي (الرياض)
صحتك المُحليات منخفضة السعرات ربما تكون غير صحية للأطفال والشبّان

المُحليات منخفضة السعرات ربما تكون غير صحية للأطفال والشبّان

كشفت دراسة حديثة أجرتها المجلة الأوروبية للتغذية «European Journal of Nutrition» على أطفال المملكة المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و18 عاماً، ونُشرت في نهاية

د. هاني رمزي عوض (القاهرة)

لماذا يجب عليك التفكير في تناول الثوم والكركم معاً؟

TT

لماذا يجب عليك التفكير في تناول الثوم والكركم معاً؟

يعتبر الثوم والكركم من المكونات المنزلية الشائعة، والمعروفة بنكهاتها القوية وفوائدها الصحية. ورغم أن كليهما يُعتبر من الخضراوات الجذرية، فإنهما يُستخدمان غالباً توابل في الطهي.

تتميز هذه المكونات اللذيذة بتركيبة غنية من المركبات النشطة بيولوجياً التي تدعم العديد من جوانب الصحة. تُظهر الأبحاث أن الكركم والثوم لهما خصائص مضادة للالتهابات تدعم صحة المناعة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وفقاً لموقع «هيلث».

قد يُضاعف تناول هذه التوابل معاً من فوائدها، حيث يوفر حماية من البرد والإنفلونزا ويدعم الصحة العامة.

فوائد الكركم

يُعرف الكركم بلونه البرتقالي الذهبي، وهو ركيزة أساسية في الطب الأيورفيدي والصيني التقليدي منذ قرون. موطنه الأصلي جنوب شرق آسيا، ويُستخرج من جذمور نبات الكركم. يقدم مركبه النشط، الكركمين، العديد من الفوائد الصحية المحتملة:

الحماية من الأمراض المزمنة: قد يساعد الكركمين على حماية الجسم من الأمراض المزمنة (طويلة الأمد). كما يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب، مما يُحسّن الأعراض المرتبطة بالأمراض الالتهابية، بما في ذلك التهاب المفاصل، والصدفية، وتصلب الشرايين، وداء الأمعاء الالتهابي (IBD)، والاكتئاب.

صحة القلب: قد يدعم الكركم صحة القلب. فقد أظهرت الأبحاث أن الكركمين يُحسّن ضغط الدم ومستويات الكولسترول، ويُساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية.

صحة الدماغ: يدعم الكركم أيضاً صحة الدماغ والوظائف الإدراكية طوال فترة الشيخوخة. قد تساعد خصائص الكركمين المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة في الحماية من الأمراض العصبية التنكسية مثل مرض الزهايمر، والخرف، ومرض باركنسون، والتصلب المتعدد.

صحة الأمعاء: قد يساعد الكركمين في تنظيم الأمعاء والدماغ. تشير الأبحاث إلى أن الكركم قد يُحسّن الهضم ويُقلل الأعراض المرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي.

فوائد الثوم

بفضل نكهته القوية وفوائده الصحية العديدة، يُعد الثوم عنصراً أساسياً في المطابخ والطب التقليدي حول العالم. يحتوي الثوم على مستويات عالية من البوتاسيوم والفوسفور والزنك والكبريت، بالإضافة إلى العديد من المركبات النشطة بيولوجياً مثل البوليفينول والفلافونويد والعفص.

وفيما يلي بعض الفوائد المحتملة:

الوقاية من الأمراض: يحتوي الثوم على مركبات الكبريت العضوي، والتي قد تقلل من علامات الالتهاب وتحمي الخلايا من التلف التأكسدي. وقد يساعد ذلك في مكافحة الالتهاب المزمن وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.

دعم المناعة: يرتبط الثوم بنشاط مضاد للفيروسات، مما يشير إلى أنه قد يساعد في حماية الجسم من مسببات الأمراض (البكتيريا المسببة للأمراض) التي تسبب أمراضاً شائعة مثل نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي والإنفلونزا.

صحة الدماغ: قد يدعم تناول الثوم صحة الدماغ من خلال الحماية من التدهور المعرفي.

دعم الكبد: هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم آثاره بشكل كامل، ولكن الثوم قد يقلل أيضاً من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني لدى بعض الأشخاص.

الثوم يعتبر عنصراً أساسياً في المطابخ والطب التقليدي حول العالم (رويترز)

هل يُمكن لتناول الكركم والثوم معاً أن يُعزز المناعة؟

يُعرف كلٌّ من الكركم والثوم بخصائصه المُعزِّزة للمناعة.

يُوفّر الكركمين الموجود في الكركم تأثيراتٍ مُضادة للالتهابات، ومضادة للميكروبات، ومضادة للأكسدة، مما يُساعد على تعزيز الاستجابة المناعية الصحية. كما تُعزِّز خصائص الثوم المُضادة للالتهابات والفيروسات صحة المناعة.

قد يُحسّن تناول الكركم والثوم في نظام غذائي مُتوازن الصحة العامة ويُعزِّز جهاز المناعة. تُشير إحدى الدراسات إلى أن تناول الثوم والكركم معاً قد يُعزِّز التأثيرات، مما يُقوِّي وظيفة المناعة، ويقي من العدوى والأمراض المُزمنة.