التغذية

صحتك إضافة ملعقة من زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي قد يفيد عقلك (رويترز)

إضافة هذا المكون إلى طعامك تقلل من خطر الوفاة بسبب الخرف

أكدت دراسة جديدة أن إضافة ملعقة واحدة صغيرة من زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي يمكن أن تقلل من خطر الوفاة بسبب الخرف.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
الاقتصاد الرئيس التنفيذي لـ«مدن» متحدثاً خلال افتتاح معرض «سعودي فود للتصنيع» (الشرق الأوسط)

رئيس «مدن»: معرض «سعودي فود للتصنيع» يبرز التحول الاقتصادي للمملكة

أكد الرئيس التنفيذي لـ«مدن» المهندس ماجد العرقوبي، على أهمية معرض «سعودي فود للتصنيع»، في تسليط الضوء على التحول الاقتصادي للمملكة.

«الشرق الأوسط» (الرياض)
يوميات الشرق البيض يُهدّئ اضطراباتنا (شاترستوك)

مكوِّن في البيض يحدُّ من الاكتئاب

وجدت دراسة أسترالية أنّ أحماض «أوميغا 6» الدهنية، الموجودة عادة في البيض وعدد من الأطعمة، قد تقلّل من خطر الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك الأفوكادو يحتوي على مضادات الأكسدة والمواد المغذية التي قد تحسن حساسية الإنسولين (رويترز)

الأفوكادو يقلل خطر الإصابة بالسكري لدى النساء فقط

توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الأفوكادو يومياً قد يقلل من خطر إصابة النساء بمرض السكري من النوع الثاني، في حين أنه لا يؤثر إيجابياً على الرجال في هذا الشأن.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
يوميات الشرق الإيطاليون اكتشفوا صلصة الطماطم الخاصة بالبيتزا فقط عندما هاجروا إلى أميركا (رويترز)

صلصة البيتزا ليست إيطالية... مؤرخ يكشف مفاجآت بشأن أصول أشهر الأطعمة

أكد مؤرخ طعام إيطالي أن غالبية الأشخاص لديهم معلومات خاطئة بشأن أصول بعض الأطعمة الشهيرة، حيث يعتقد البعض أن صلصة البيتزا أصلها إيطالي، وأن الكرواسون أصله فرنسي

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق النظام الغذائي الذي نتبعه يمكن أن يؤثر على أدمغتنا  (رويترز)

نظام غذائي يجعلك أكثر ذكاء... تعرف عليه

أكدت دراسة جديدة أن النظام الغذائي الذي نتبعه يمكن أن يؤثر على أدمغتنا وأن بعض الأطعمة قد تجعلنا أكثر ذكاء.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق الوحدة يمكن أن تزيد من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة السكرية (أ.ف.ب)

الوحدة تزيد من الرغبة الشديدة في تناول السكريات

توصلت دراسة جديدة إلى أن الوحدة يمكن أن تزيد من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة السكرية.

«الشرق الأوسط» (لوس أنجليس)
يوميات الشرق يعد تناول الآيس كريم في وقت متأخر من الليل جزءاً من الثقافة الإيطالية (رويترز)

مدينة إيطالية تعتزم حظر «الآيس كريم» و«البيتزا» بعد منتصف الليل

تعتزم مدينة ميلانو الإيطالية حظر تناول الآيس كريم والبيتزا بعد منتصف الليل في مسعى للحفاظ على «الهدوء» ليلاً.

«الشرق الأوسط» (ميلانو)
صحتك متلازمة القولون العصبي حالة مرضية شائعة (جامعة كامبريدج)

العلاج الغذائي «أكثر فاعلية» من أدوية «القولون العصبي»

أفادت دراسة سويدية بأنّ العلاج بالنظام الغذائي أكثر فاعلية من الأدوية لتخفيف أعراض متلازمة «القولون العصبي».

محمد السيد علي (القاهرة )
صحتك الوجبات السريعة قد تتسبب في تلف طويل الأمد في أدمغة المراهقين (رويترز)

الوجبات السريعة قد تتلف ذاكرة المراهقين بشكل دائم

يمكن أن يعاني المراهقون الذين يتناولون وجبات سريعة غنية بالدهون والسكر تلفاً طويل الأمد في الدماغ، قد يؤدي تحديداً إلى ضعف ذاكرتهم.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
يوميات الشرق شعار شركة «نستله» (أ.ف.ب)

تقرير: «نستله» تضيف السكر إلى حليب «أطفال البلدان الفقيرة»

كشف تقرير جديد أن شركة نستله تضيف السكر والعسل إلى حليب الأطفال وحبوب «سيريلاك» التي تباع في العديد من البلدان الفقيرة

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك الأطعمة ذات المصدر الحيواني غنية بالمغذيات التي يصعب أو يستحيل الحصول عليها من المصادر النباتية (رويترز)

النظام الغذائي النباتي أم الغني باللحوم... أيهما أفضل لصحة الدماغ؟

أكد عدد من خبراء الصحة أن اتباع نظام غذائي غني باللحوم هو أمر أساسي للحفاظ على صحة الدماغ.

«الشرق الأوسط» (لندن)

الأكثر قراءة

 
 

يوميات الشرق منذ القدم حاول كثيرون إيجاد حيل لتقليل الدموع عند تقطيع البصل (أ.ف.ب)

حيل علمية لتفادي «دموع البصل»

يعدّ البصل جزءاً أساسياً من كثير من أطباقنا اليومية، إلا إن تقطيعه يشكل أزمة بالنسبة إلى كثيرين؛ نظراً إلى رائحته القوية التي تتسبب في ذرف الدموع.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
يوميات الشرق معدلات السمنة في جميع أنحاء العالم تزداد (شاترستوك)

5 نصائح لفقدان الوزن لمن لديهم استعداد وراثي للسمنة

قالت شبكة «سي إن إن» الأميركية إن الجمعية الطبية الأميركية عندما صوّتت على الاعتراف بالسمنة كمرض عام 2013 كان هناك كثير من الجدل الذي استمر حتى الآن

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك عمليات المسح كشفت وجود عدد من بيض الديدان الشريطية في دماغه (صورة نشرها الباحثون في المجلة الأميركية لتقارير الحالات الطبية)

العثور على بيض ديدان شريطية في دماغ رجل تناول لحم الخنزير المقدد

عثر علماء على بيض ديدان شريطية في دماغ رجل أميركي كان يعاني من الصداع النصفي الشديد، وقالوا إنهم يعتقدون أن السبب في ذلك هو تناوله لحم الخنزير المقدد.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك شرب ملعقة كبيرة من خل التفاح قبل تناول الطعام يساعد الأشخاص على فقدان الوزن (د.ب.أ)

لخسارة 8 كيلوغرامات في 3 أشهر... تناول ملعقة من هذا المشروب قبل الطعام

وجدت دراسة جديدة أن شرب ملعقة كبيرة من خل التفاح قبل تناول الطعام يساعد الأشخاص على التخلص من ما يصل إلى 8 كيلوغرامات من أوزانهم في ثلاثة أشهر فقط.

«الشرق الأوسط» (بيروت)
يوميات الشرق بعض الأطعمة قد تؤهل أجسامنا بشكل أفضل للصيام (إ.ب.أ)

ما أفضل الأطعمة التي تؤهل جسمك لفترة الصيام؟

يعد الصيام بشكل عام أداة لتحسين الصحة لما له من فوائد جمّة على جسم الإنسان

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق مائدة إفطار في القاهرة (أرشيف - رويترز)

نصائح للحفاظ على نشاط الجسم في رمضان

يعد اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان أمراً ضرورياً للحفاظ على نشاط الجسم أثناء الصيام.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك التوقيت الأفضل لتناول الطعام وكيفية تناوله لم يحظيا بالاهتمام اللازم في الدراسات السابقة (رويترز)

كيف يؤثر توقيت تناول الطعام وطريقته على صحتك؟

 التوقيت الأفضل لتناول الطعام وكيفية تناوله لم يحظيا بالاهتمام اللازم في الدراسات السابقة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق ما يتناوله الأشخاص في وجبة الإفطار قد يحدد مدى جاذبيتهم (رويترز)

إفطارك يحدد مدى جاذبيتك في عيون الآخرين

كشفت دراسة جديدة أن ما يتناوله الأشخاص في وجبة الإفطار قد يحدد مدى جاذبيتهم في عيون من حولهم.

«الشرق الأوسط» (باريس)
صحتك إضافة 180 غراماً من البروتين الفطري لنظامك الغذائي اليومي يقلل مستويات الكوليسترول السيئ لديك (رويترز)

استبدال اللحوم بالبروتين الفطري يخفض نسبة الكوليسترول السيئ

أظهرت دراسة جديدة أن استبدال اللحوم بالبروتين المشتق من الفطريات «الميكوبروتين» يمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليسترول السيئ بنسبة 10 في المائة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
المشرق العربي الأمم المتحدة حذّرت من أن المجاعة في غزة أصبحت «شبه حتمية» (أ.ف.ب)

«الصحة العالمية»: سوء التغذية متفاقم بشكل خاص في شمال قطاع غزة

قالت منظمة الصحة العالمية، اليوم (الثلاثاء)، إن سوء التغذية «متفاقم بشكل خاص» في شمال قطاع غزة.

«الشرق الأوسط» (غزة)
صحتك تناول الزبادي بانتظام قد يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني (أ.ب)

هل يقلل الزبادي خطر الإصابة بالسكري؟

حسمت هيئة الغذاء والدواء الأميركية جدلاً انتشر على نطاق واسع لسنوات حول تأثير تناول الزبادي على مستويات السكر بالدم وما إذا كان يقلل خطر الإصابة بالسكري

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
العالم العربي وفاة  15 طفلا نتيجة سوء التغذية والجفاف في مستشفى كمال عدوان في غزة (د. ب. أ)

وفاة 15 طفلا نتيجة سوء التغذية والجفاف في مستشفى كمال عدوان بغزة

أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية في غزة، اليوم الأحد، وفاة  15 طفلا نتيجة سوء التغذية والجفاف في مستشفى كمال عدوان في جباليا شمالي قطاع غزة.

«الشرق الأوسط» (غزة)