الشيخوخة

التفاح غني بمركّبات طبيعية تسهم في ترطيب الجلد، وتقليل الالتهابات، وتجديد الخلايا، ما يمنح البشرة مظهراً أكثر شباباً وحيوية.

أظهرت دراسة جديدة أن نشاطاً أسبوعياً واحداً فقط يُمكن أن يُساعدك على عيش حياة أطول وأكثر صحة: التطوع.

كشف تقرير نشرته صحيفة «التلغراف» البريطانية أن هناك عادات تبدو غير ضارة نقوم بها يومياً ويمكن أن تؤذينا دون أن ندري وتجعلنا نشيخ قبل الأوان.

تُشكّل الإنفلونزا خطراً على كبار السن بشكل خاص. فما السبب في ذلك؟

كشفت دراسة جديدة أن تناول فاكهة الكرز كمسحوق يمكن أن يحمي الأشخاص من الإصابة بالخرف.

لا تؤثر ولادة طفل جديد على الأب والأم فقط، بل تترك تأثيراً عميقاً على الأجداد وصحتهم النفسية والجسدية.

علّق أخصائي زراعة أعضاء أميركي بارز على حديث للرئيس الروسي فلاديمير بوتين والزعيم الصيني شي جينبينغ سُمع عبر ميكروفون مفتوح

تُرجع النجمة الأميركية جينيفر أنيستون شكلها الشاب إلى «التفاؤل» و«الإيجابية»

كشفت دراسة جديدة عن أن زيادة استهلاك المُحليات الاصطناعية قد تُسرِّع من شيخوخة الدماغ، وتزيد عمره بنحو 1.6 سنة.

مع التقدم في العمر، يُلاحظ الكثير من الأشخاص صعوبةً في النوم أو الاستغراق فيه، وهو أمر شائع لكنه ليس طبيعياً بالضرورة.

أظهرت دراسة جديدة أن مكاسب طول العمر التي تحققت في النصف الأول من القرن العشرين قد تباطأت بشكل ملحوظ في العقود الأخيرة.

تحدثت الدكتورة فوندا رايت، اختصاصية جراحة العظام والطب الرياضي، إلى شبكة «سي إن بي سي» عن أبرز النصائح الذهبية لضمان تعزيز صحة المرأة مع تقدمها في العمر.

تُسلّط الأبحاث الحديثة الضوء على فوائد تناول البيض باعتدال ويرصد التقرير الكمية الموصى بها من البيض بناءً على التفضيلات الغذائية لمختلف الأفراد.

توصلت دراسة جديدة إلى أن شيخوخة الدماغ قد تنتج عن بروتين معين يُسمى سلسلة الفيريتين الخفيفة 1 (FTL1).

حددت دراسة علمية جديدة مركبين طبيعيين؛ أحدهما موجود في الشاي الأخضر، يمكن أن يساعدا في عكس آثار الشيخوخة على خلايا الدماغ، وإزالة تراكم البروتينات الضارة.

لطالما استُخدم عصير التوت البري لتعزيز صحة المثانة والمعدة والدم والكبد، يرصد التقرير أهم فوائد تناول عصير التوت البري ضمن نظامك الغذائي.

كشفت دراسة جديدة عن مصل يمكنه استعادة بعض خصائص شباب بشرتنا ومكافحة شيخوخة الجلد.

يفترض الكثيرون أن فقدان الذاكرة جزء لا مفر منه من الشيخوخة، إلا أن هذا الأمر ليس صحيحاً، حيث يتمتع بعض كبار السن بذاكرة قوية حتى الثمانينات من العمر.

أكّدت دراسة جديدة أن الدماغ يحتوي على «شفرة سكر» خفية قد يُسهم استهدافها في تطوير علاجات أفضل لأمراض عصبية مثل ألزهايمر.

أظهرت دراسة جديدة أن الجسم يبدأ بالتقدّم في العمر بوتيرة أسرع عند بلوغ سن الخمسين.

حددت دراسة جديدة المرحلة العمرية التي تبدأ فيها عملية الشيخوخة البشرية في التسارع؛ حيث قالت إن هذا الأمر يحدث في السن بين 45 و55 عاماً.

وفقاً لبحث جديد، قد يكون النظام الغذائي جزءاً أساسياً من النشاط في الكبر.

تلعب بعض الأطعمة دوراً خفياً في تسريع علامات التقدم في العمر، خصوصاً تلك الغنية بالدهون المشبعة والسكريات.

نقلت صحيفة «التلغراف» البريطانية عن عدد من خبراء الصحة قولهم إن هناك عدة فوائد صحية لتناول القرفة.