أمراض القلب

يشتهر عصير الجزر بأنه غني بفيتامينات متعددة أبرزها «أ» و«سي» و«هـ» و«ك» والبوتاسيوم والحديد.

كشف العلماء عن علامات تحذيرية تظهر قبل كل نوبة قلبية أو سكتة دماغية

كثيرون لا يعرفون الفرق بين النوبة القلبية والسكتة القلبية المفاجئة. فبينما يصيب كلاهما القلب، تختلف الأسباب والأعراض وأساليب التدخل العاجل.

سرعة تغير جسدك وعقلك مع التقدم في السن قد تعتمد، إلى حد كبير، على نمط الحياة. وقد تساعدك عادة بسيطة مثل شرب الشاي، في إبطاء عملية الشيخوخة ودعم حياة أطول.

يُضفي زيت الزيتون على القهوة نكهة فريدة غنية بالمركبات الصحية.

قالت كلية الطب في جامعة «هارفارد» الأميركية إن ألم الصدر لا يُلاحَظ دائماً لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب بل قد تكون أعراض أخرى بمثابة إشارات.

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من قصور القلب، وهو حالة لا يستطيع فيها القلب ضخ الدم بكفاءة إلى جميع أنحاء الجسم.

يعتبر كثير من الناس أن البطاطا الحلوة من أساسيات فصل الخريف، ويؤكد الخبراء أن هذه الخضراوات الجذرية تُفيد صحتك وبراعم تذوقك.

يُعرف اللوز والجوز بأنهما من المكسرات الصحية التي تُقدم مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية.

إن الخطوة الأولى لخفض مستويات الكولسترول «الضار» المرتفعة هي إجراء تغييرات غذائية.

إن الحفاظ على بطن مشدود لا يمنحك مظهراً أفضل فقط، بل قد يطيل عمرك أيضاً. إن زيادة دهون البطن ومحيط الخصر ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

 إن الأدلة العلمية التي تؤيد فرضية أن القهوة مشروب له فوائد صحية عديدة باتت أقوى من أي وقت مضى.

يُعتبر التفاح من أكثر الفواكه فائدة للصحة، فهو غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القلب والجهاز الهضمي وتساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.

حسبما ذكرته الدراسات والبحوث السابقة، يختلف أفضل وقت لممارسة الرياضة باختلاف الهدف من ممارستها.

تُعرف الشرايين بأنها أوعية دموية تسمح بتدفق الدم الغني بالأكسجين عبر الجسم.

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن منتجات الألبان، سواء كاملة الدسم أو خالية منه، لا تُحدث تأثيراً مباشراً على احتمالية الإصابة بأمراض القلب.

تشير الدراسات الحديثة بقوة إلى أن التمارين الهوائية المنتظمة يمكن أن تساعد في تعزيز صحة القلب وعكس «تصلب» عضلة القلب الناجم عن الخلل الانبساطي.

تعرّف على 6 أطعمة حمراء خارقة قوية تساعد على فتح الشرايين المسدودة، وخفض الكولسترول، وتحسين صحة القلب بشكل طبيعي. تجد هنا نصائح غذائية لقلب أقوى وأكثر صحة.

كشفت مجموعة من الباحثين الأستراليين عن تقنية ذكاء اصطناعي يمكنها أن تساعد في التنبؤ بمشاكل القلب من خلال النظر في فحوصات الثدي الروتينية.

اكتشف باحثون في مؤسسة «مايو كلينيك» الطبية الأميركية، 3 أسباب خفية وغير تقليدية وراء الأزمات القلبية، لدى الأشخاص دون سن 65 عاماً.

قد تؤدي بعض المكملات الغذائية إلى التأثير على القلب وترفع من ضغط الدم.

هناك بعض الفواكه تُقدم فوائد إضافية لقلبك ويشرح التقرير فوائد أهم أربع فواكه تدعم صحة القلب.

البحوث العلمية واضحة: من بين أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها لإضافة سنوات إلى حياتك، تظهر الفاصوليا.

تحتوي حبوب الكاكاو على مركبات البوليفينول، وهي مركبات عضوية نباتية طبيعية لها آثار صحية مفيدة على ضغط الدم، والكوليسترول، والتحكم في مستوى الغلوكوز، وغيرها.