7 نصائح لبشرة صحية من بينها نظافة الهاتف الجوال

الهاتف الجوال يهدد صحة الجلد (أرشيفية)
الهاتف الجوال يهدد صحة الجلد (أرشيفية)
TT

7 نصائح لبشرة صحية من بينها نظافة الهاتف الجوال

الهاتف الجوال يهدد صحة الجلد (أرشيفية)
الهاتف الجوال يهدد صحة الجلد (أرشيفية)

تعمل الطبيبة الأميركية ألي راي، طبيبة متخصصة بأمراض الكبد، في واحد من أكبر المستشفيات بكليفلاند بأوهايو، لكن حدثا مؤسفا وقع في عائلتها دفعها إلى التبحر في القراءة عن كل ما يتعلق بتجديد الجلد، وهو ما جعلها تجمع كمية كبيرة من المعلومات المفيدة، التي أرادت أن تساعد بها، ليس فقط أسرتها، ولكن كل من يهتم بالحفاظ على بشرة صحية.
وفي تقرير نشرته شبكة «هيلث داي» في 28 فبراير (شباط) الماضي، وضعت راي، خلاصة المعلومات التي جمعتها، فيما قالت إنها خمس نصائح لمن يريد أن يحصل على بشرة مثالية. وبدأت راي نصائحها بالحصول على «قسط كافٍ من النوم»، حيث قالت إن «الإجهاد هو أحد العوامل التي قد تؤثر على الجلد، وعندما لا تحصل على استراحة، يمكن أن تكون النتائج كارثية». وأضافت: «تأكد من حصولك على قسط كاف من النوم، على الأقل 8 ساعات كل ليلة، فأثناء دورة النوم، يتعافى الجسم من الإجهاد اليومي، وعندما تقطع ساعات النوم، يمكن أن يشيخ الجلد قبل الأوان».
ومن النوم إلى ترطيب البشرة من الداخل إلى الخارج، حيث قالت إن «شرب ما لا يقل عن ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميا يمكن أن يحدث فرقا، أو إذا كنت تفضل شيئا أكثر حلاوة، فإنني أوصي بتناول الفاكهة أو الخضار الطازج، خمس مرات يوميا».
ولا يعني ذلك إهمال وسائل الحماية الأخرى، ومنها «استخدام الواقي الشمسي»، وهذه ثالث نصيحة تؤكد عليها راي، حيث تقول إنه «من المعروف والمقبول على نطاق واسع أن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يمكن أن يتسبب في تلف الجلد، لذلك إذا كان لا بد من التعرض للشمس حقا، فإنني أوصي بوضع واقٍ من أشعة الشمس على البشرة»، وتنصح بأهمية العثور على منتج يحتوي على عامل حماية من الشمس بدرجة 30 وما فوق.
وكانت النصيحة الرابعة غريبة بعض الشيء، إذ أوصت بـ«الحفاظ على نظافة الهاتف الجوال»، وقالت إن «الهاتف أرض خصبة لتكاثر أطنان من البكتيريا، وعند ملامسة هذه البكتيريا الوجه، يمكن أن تضر بالجلد، لذا ينصح بوجود زجاجة صغيرة من المطهر في متناول اليد للحفاظ على نظافة الهاتف». واختتمت راي نصائحها بالاهتمام بدرجة حرارة الاستحمام، وأوضحت أنه «من المغري للغاية البقاء في الحمام لعشرات الدقائق في كل مرة، فلا يوجد شيء مهدئ ومنعش مثل وجود تيار من الماء الساخن يصيب الوجه».
وأضافت: «في الواقع، كل ما نحتاجه هو 5-10 دقائق من الاستحمام الفاتر، وينصح بتجنب استخدام الماء شديد السخونة على البشرة، لأن ذلك قد يؤدي إلى الجفاف المفرط وحتى الطفح الجلدي».
ومن جانبه، يؤكد محمد سلام، استشاري الأمراض الجلدية بوزارة الصحة المصرية، أن هذه النصائح التي ذكرتها الطبيبة الأميركية في غاية الأهمية، ولا يتم الالتفات لبعضها، لا سيما تلك التي تشير إلى العلاقة بين نظافة الهاتف الجوال وصحة البشرة.
ويقول سلام لـ«الشرق الأوسط»: «لكن أتصور لو أضفنا إلى هذه النصائح نصيحتين، فيمكن أن تكتمل (الروشتة) الخاصة بالبشرة الصحية، بالامتناع عن التدخين، والأخرى بتقليل الضغوط النفسية».
وقال: «التدخين يستنفذ من الجلد الأكسجين وعناصره الغذائية، كما يضيق الأوعية الدموية الصغيرة في طبقاته الخارجية، ما يقلل من تدفق الدم ويجعله أكثر شحوبا، كما تتسبب الضغوط النفسية في جعل الجلد أكثر حساسية، بما يتسبب في ظهور حب الشباب ومشكلات البشرة».



سحر رامي: وفاة أبطال «كابوريا» لن تعيق إنتاج جزء ثان من الفيلم

لقطة من فيلم «كابوريا» (حساب المخرج خيري بشارة على فيسبوك)
لقطة من فيلم «كابوريا» (حساب المخرج خيري بشارة على فيسبوك)
TT

سحر رامي: وفاة أبطال «كابوريا» لن تعيق إنتاج جزء ثان من الفيلم

لقطة من فيلم «كابوريا» (حساب المخرج خيري بشارة على فيسبوك)
لقطة من فيلم «كابوريا» (حساب المخرج خيري بشارة على فيسبوك)

أكدت الفنانة المصرية سحر رامي، أرملة الفنان الراحل حسين الإمام منتج فيلم «كابوريا» للراحل أحمد زكي، بيع ورثة الإمام حقوق استخدام موسيقى وأغاني الفيلم والاستعانة ببعض مشاهد النسخة الأولى من الفيلم، بهدف الاحتفاظ بروح العمل لشركة الإنتاج التي تتولى تنفيذ الجزء الثاني.

وقالت رامي في تصريحات لـ«الشرق الأوسط» إن «رحيل معظم أبطال الفيلم على غرار أحمد زكي، وحسين الإمام، لن يعيق إنتاج جزء ثان من العمل»، موضحة أنها ستشارك خلال أحداث الفيلم بصفتها ضيفة شرف.

ورغم أن رامي لا تعرف كل تفاصيل سيناريو الجزء الجديد من الفيلم، فإنها ترى أن أحداث الجزء الثاني تتطلب استقدام المزيد من الشخصيات والأحداث الجديدة كي تلائم تطور السيناريو الذي قُدم قبل 34 عاماً.

الفنانة المصرية سحر رامي (حسابها على فيسبوك)

وقالت رامي إن شركة الإنتاج في مرحلة التحضيرات، حيث يستكمل الكاتب أحمد عصام الشماع ما كتبه والده الراحل. معتبرة أن تقديم أجزاء جديدة من أعمال ناجحة سيكون النجاح حليف هذه الأعمال بشرط تناولها مجدداً بشكل جيد، والاحتفاظ بملامح وروح العمل الأصلي.

وذكرت رامي أن فيلم «كابوريا» أحدث انقلاباً في السينما المصرية وقت عرضه، وغَيّر مفهوم الكومبارس والمجاميع. وأردفت قائلة: «استعنا بأصدقاء من الواقع، وليس من مكاتب مثلما يحدث غالباً؛ وذلك بغرض إظهار الأحداث بشكل طبيعي، كما تم اختيار أزياء مختلفة وملامح جديدة على غير المعتاد».

وتضيف رامي: «فكرة التصوير في قصور وفيلات فخمة كانت جديدة، ودافعاً لتوجه الناس بعدها للسير على المنوال نفسه، حتى إن الأفلام بعد (كابوريا) أصبحت تعتمد أغنية مثلما فعلنا حينها ونجحنا».

وأوضحت رامي أن ورثة الفنان الراحل هيثم أحمد زكي ليس لهم علاقة بالفيلم، حيث تعود ملكية الفيلم لها ولزوجها الفنان الراحل حسين الإمام، مؤكدة أن كاتب السيناريو بإمكانه استخدام حقوقه الأدبية، بشرط عدم الاستعانة بأي لقطة من الجزء الأول إلا بعد الرجوع إليها.

من جهته، يرى الناقد الفني المصري طارق الشناوي أن فكرة تقديم أجزاء جديدة من أعمال ناجحة أمر متعارف عليه، لكنه في الوقت نفسه أكد أن فيلم «كابوريا» له خصوصية، ويعد من أنجح أفلام أحمد زكي الذي قدم الشخصية بشكل مختلف على كل المستويات، وظهر بلياقة بدنية عالية.

وشدد الشناوي على أنه لا يمكن الحكم على تجربة بالفشل أو النجاح إلا بعد الانتهاء منها، لكنه لفت إلى أنها «فكرة محفوفة بالمخاطر، ويجب على من يقدمها أن يمتلك كل الأسلحة حتى تنجح، مثلما حدث في الجزء الأول وحمس شركة إنتاج لتقديم جزء آخر مجدداً بعد أعوام عدة».

أحمد زكي في شخصية حسن هدهد (حساب المخرج خيري بشارة على فيسبوك)

وكان الفنان المصري الراحل هيثم أحمد زكي صرح في أكثر من لقاء تلفزيوني عن رغبته في تقديم جزء ثان من الفيلم الذي قدمه والده، لكن الفكرة لم تخرج للنور قبل رحيله، كما قال هيثم إن والده كان يحب الفيلم كثيراً، ودائماً ما كان يردد أغنية «كابوريا».

تجدر الإشارة إلى أن فيلم «كابوريا» بطولة أحمد زكي، ورغدة، وحسين الإمام، وسحر رامي، ويوسف داود، وغيرهم، ومن تأليف السيناريست الراحل عصام الشماع، وإخراج خيري بشارة.

وتدور أحداث العمل حول شخصية الملاكم الفقير «حسن هدهد» الذي يطمح في إنجاز بطولات وشهرة، وهو ما تحقق له بعد مشاركته بالصدفة في مباراة بقصر أحد الأثرياء، الذي أعجب به، وحصل بعدها على عائد مادي وانتقل للعيش في القصر.