بريطاني دخل المستشفى بسببها... تحذيرات من الإفراط في تناول مكملات فيتامين «د»

تتمثل المهمة الرئيسية لفيتامين «د» في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء (أ.ف.ب)
تتمثل المهمة الرئيسية لفيتامين «د» في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء (أ.ف.ب)
TT

بريطاني دخل المستشفى بسببها... تحذيرات من الإفراط في تناول مكملات فيتامين «د»

تتمثل المهمة الرئيسية لفيتامين «د» في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء (أ.ف.ب)
تتمثل المهمة الرئيسية لفيتامين «د» في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء (أ.ف.ب)

حذر عدد من خبراء الصحة من الإفراط في تناول مكملات فيتامين «د»، وذلك بعد دخول رجل بريطاني إلى المستشفى جراء تناوله جرعة زائدة منها.
ووفقاً لشبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد ذكر الخبراء في دراسة نشروها أمس (الثلاثاء) أن الرجل البريطاني تناول بشكل يومي أكثر من 20 مكملاً من دون وصفة طبية، بما في ذلك 50 ألف وحدة دولية (IU) من فيتامين «د»، 3 مرات في اليوم، وهي جرعة أعلى بمئات المرات من تلك الموصى بها في إرشادات الهيئات الصحية.
وفي غضون شهر، بدأ الرجل، الذي لم يُكشف عن اسمه، يعاني من الغثيان وآلام في البطن والإسهال ونوبات متكررة من القيء، إلى جانب تقلصات في الساقين، وطنين في الأذنين.
وتوقف الرجل عن تناول المكملات بعد ذلك، لكن حالته لم تتحسن، وقد فقد 28 رطلاً (12.7 كلغم) من وزنه.
وبعد شهرين، أُحيل الرجل إلى المستشفى، وقال الأطباء إنه يعاني من حالة تسمى «فرط فيتامين (د)».
وقال الدكتور الأمين الكوندي، المؤلف المشارك للدراسة واختصاصي الغدد الصماء في «مستشفى ويليام هارفي» في شرق كِنت بالمملكة المتحدة، والذي عالج الرجل: «على عكس الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، والتي يمكن للجسم امتصاصها بسهولة، يتم تخزين فيتامين (د)، وكذلك فيتامينات (إيه) و(ك) في الكبد وخلايا الجسم الدهنية. ومن ثم، يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من الجرعة اليومية الموصى بها إلى زيادة مستويات السموم في الجسم».
وأضاف الكوندي أن المريض البريطاني كان يتناول جرعة يومية قدرها 150 ألف وحدة دولية من فيتامين «د»؛ أي 375 ضعف الكمية الموصى بها، حيث توصي «هيئة الخدمات الصحية الوطنية» في المملكة المتحدة عادة بـ400 وحدة دولية من هذا الفيتامين يومياً للبالغين والأطفال فوق سن عام.
ولفت الكوندي إلى أن الرجل عولج بأدوية لخفض مستويات الكالسيوم في دمه. وبعد شهرين انخفضت مستويات الكالسيوم في دمه إلى مستوى شبه طبيعي، ولكنه ما زال بحاجة إلى متابعة دورية من قبل الأطباء للتأكد من أنه لن يتعرض لأي مخاطر صحية مرة أخرى.
ونُشرت تفاصيل حالة الرجل في مجلة «BMJ Case Reports».
اقرأ أيضاً: فيتامين «دي»... متى عليك تناوله؟
وتتمثل المهمة الرئيسية لفيتامين «د» في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء. ففي الواقع، لا يستطيع الجسم امتصاص الكالسيوم ما لم يكن هذا الفيتامين موجوداً.
ويلعب هذا الفيتامين أيضاً دوراً في صحة المناعة ونشاط خلايا الدماغ وكيفية عمل العضلات.
إلا إن الإفراط في تناول هذا الفيتامين يؤدي إلى «فرط كالسيوم الدم»، الذي يمكن أن يضعف العظام، ويخلق حصوات في الكلى، ويتداخل مع طريقة عمل القلب والعقل.


مقالات ذات صلة

دهون العضلات قد تزيد خطر الوفاة بأمراض القلب

صحتك دهون العضلات قد تزيد خطر الوفاة بسبب النوبات القلبية أو قصور القلب (رويترز)

دهون العضلات قد تزيد خطر الوفاة بأمراض القلب

أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين لديهم جيوب خفية من الدهون في عضلاتهم معرضون لخطر أكبر للوفاة، بسبب النوبات القلبية أو قصور القلب، بغض النظر عن وزن الجسم.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك الغرسة يمكنها تغيير نشاط المخ وتحسين الحالة المزاجية (أ.ف.ب)

غرسة دماغية يمكنها تحسين المزاج

ستخضع غرسة دماغية، يمكنها تحسين الحالة المزاجية باستخدام الموجات فوق الصوتية، للتجربة من قِبل هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا.

«الشرق الأوسط» (لندن)
تكنولوجيا الساعات الذكية تزيد من قلق الأشخاص بشأن صحتهم (رويترز)

الساعات الذكية تزيد من قلق الأشخاص بشأن صحتهم

أظهر تقرير جديد أن أكثر من نصف مالكي الساعات الذكية يقولون إن هذه الأجهزة تجعلهم يشعرون بمزيد من التوتر والقلق بشأن صحتهم.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك بائع للفاكهة في الصين (أ.ف.ب)

دراسة: تناول المأكولات الغنية بالألياف يحمي الجسم من العدوى

أفادت دراسة علمية حديثة بأن تناول المأكولات الغنية بالألياف يزيد من حماية الجسم من العدوى.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك القواعد الأساسية للرجال المعاصرين تمكِّنهم من الحفاظ على لياقتهم البدنية

7 نصائح للرجال للياقة بدنية تتجاوز العمر

القواعد الأساسية للرجال المعاصرين تمكِّنهم من الحفاظ على لياقتهم البدنية ليتمتعوا بصحة أفضل يوماً بعد يوم وفي أي عمر.

«الشرق الأوسط» (لندن)

إطلاق مشروع لرصد السياسات اللغوية في الدول العربية

من النّدوة الدّوليّة لمناقشة تقرير السّياسات اللُّغويّة في الدّول العربيّة (مجمع الملك سلمان)
من النّدوة الدّوليّة لمناقشة تقرير السّياسات اللُّغويّة في الدّول العربيّة (مجمع الملك سلمان)
TT

إطلاق مشروع لرصد السياسات اللغوية في الدول العربية

من النّدوة الدّوليّة لمناقشة تقرير السّياسات اللُّغويّة في الدّول العربيّة (مجمع الملك سلمان)
من النّدوة الدّوليّة لمناقشة تقرير السّياسات اللُّغويّة في الدّول العربيّة (مجمع الملك سلمان)

أطلق مجمع الملك سلمان العالمي للُّغة العربيَّة، بالتعاون مع المنظَّمة العربيَّة للتَّربية والثَّقافة والعلوم (ألكسو)، الاثنين، مشروع «منظومة السِّياسات اللُّغويَّة في الدول العربيَّة»، الذي يشتمل على إطلاق منصَّة رقميَّة تحتوي على وثيقة المشروع، وتقريراً ومنصَّة رقميَّة تضمُّ جميع السِّياسات اللُّغويَّة في الدُّول العربيَّة.

جاء الإطلاق ضمن أعمال النَّدوة التي نُفِّذت في مقر المنظَّمة بالعاصمة التونسية، وشهدت مشاركةً واسعةً من الخبراء اللُّغويِّين والمختصِّين بالتَّخطيط اللُّغوي، والمؤسَّسات اللُّغويَّة المرتبطة بسياسات اللُّغة وتخطيطها في الدُّول العربيَّة، ومندوبي الدُّول العربيَّة في المنظَّمة، وأمناء اللِّجان الوطنيَّة، الذين تجاوز عددهم 50 مشاركاً.

وبيَّن المجمع أنَّ هذا المشروع جاء انطلاقاً من إيمانه بقيمة التَّخطيط اللُّغوي؛ تحقيقاً للأهداف التي يسعى إليها عن طريق إجراء الدِّراسات والبحوث ونشرها، وإصدار التَّقارير الدوريَّة عن حالة اللُّغة العربيَّة ومؤشِّراتها.

وتتمثل فكرته في جمع السياسات اللغوية المعلنة الصادرة من جهات رسمية في الدول العربية، بلغ مجموعها ألفي قرار تقريباً، وتصنيفها بعد ذلك وفقاً لمجالاتها، وتواريخ إصدارها، وأعدادها في كل دولة، وأنواع التَّخطيط اللُّغوي الذي تنتمي إليه، وأهدافها.

واشتمل التقرير الختامي على دراسة للتاريخ اللغوي للدول العربية، وأهم التحديات اللغوية التي تواجه اللغة العربية، وأبرز التوصيات والحلول التي تسعى للنهوض بها في مجالات الحياة المتعددة.

وتميز المشروع بالبعد الاستراتيجي للمنظومة وأهميتها في اتخاذ القرار اللغوي على المستويين الدولي والإقليمي، وريادته من حيث الكم والكيف؛ إذ تجمع المنظومة بيانات السِّياسات اللُّغويَّة في البلاد العربيَّة - غير المتاحة في مدوَّنة واحدة - للمرَّة الأولى.

وتضمُّ المنظومة بيانات متخصِّصة في السِّياسات اللُّغويَّة عن 22 دولةً عربيَّةً، وتتيح مادةً ضخمةً بالغة الأهميَّة لفتح المجال أمام صنَّاع القرار، والباحثين، والدَّارسين، والمختصِّين؛ لإنجاز عمل لغوي استراتيجي فاعل إقليمياً وعالمياً.

وتسهم الشراكة بين المَجمع والمنظمة في تعزيز مبادرات نشر اللغة العربية، والمحافظة على سلامتها، وإبراز قيمتها الثقافية الكبرى، إضافة إلى تسهيل تعلُّمها وتعليمها، والارتقاء بالثقافة العربية.