الإصابة بالسمنة في منتصف العمر تُنقِص 5 سنوات من حياتك

الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (رويترز)
الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (رويترز)
TT

الإصابة بالسمنة في منتصف العمر تُنقِص 5 سنوات من حياتك

الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (رويترز)
الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (رويترز)

توصلت دراسة جديدة إلى أن الإصابة بالسمنة في منتصف العمر قد تؤدي إلى خسارة الأشخاص لما يصل إلى 5 سنوات من حياتهم.
وبحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فقد جمع العلماء بيانات التأمين الطبي مما يقرب من 30 ألف شخص فوق سن 65 عاماً في عام 2015.
وكان أولئك المشاركين في الأصل جزءاً من دراسة صحية طويلة الأجل بدأت في الستينات من القرن الماضي.
وبحلول ديسمبر (كانون الأول) 2015، توفي حوالي 13 ألفاً من المشاركين.
ومن أجل تحليل معدلات الوفيات حسب الوزن، تم تقسيم المشاركين بعد ذلك إلى مجموعات، بناءً على مؤشر كتلة الجسم (ناتج قسمة وزن الشخص بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر).
ووجد الفريق أن أولئك الذين يتمتعون بوزن صحي في منتصف العمر يعيشون حتى عمر 82 عاماً في المتوسط، أما الأشخاص الذين يعانون من السمنة، فيعيشون حتى عمر 77 عاماً في المتوسط.

ومع ذلك، بالكاد لوحظ اختلاف في متوسط العمر المتوقع بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة بسيطة في الوزن لا ترقى إلى مستوى «السمنة».
وزيادة الوزن تعني أن يتراوح مؤشر كتلة الجسم من 25 إلى 29، بينما تُعرَف السمنة بأنها وجود مؤشر كتلة جسم يزيد عن 30.

ووجد الباحثون التابعون لجامعة نورث وسترن في شيكاغو، أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، نتيجة حدوث التهاب وظهور رواسب دهنية في الشرايين.
وقالت الدكتورة سعدية خان، كبيرة الباحثين في الدراسة، إن «النتائج أظهرت تأثير السمنة على صحة الأفراد وحياتهم، وكذلك التكلفة التراكمية لمرض السمنة على المجتمع». وأضافت: «هناك حاجة ماسة إلى توفير الحكومات للموارد اللازمة، والتفكير في استراتيجيات مبتكرة لمواجهة هذه الأزمة بفاعلية».
ونشر الباحثون النتائج التي توصلوا إليها في مجلة «غاما نتوورك أوبن».


مقالات ذات صلة

السلطان هيثم وإردوغان يبحثان العلاقات الثنائية والقضايا الإقليمية

الخليج الرئيس التركي مستقبلاً سلطان عُمان بالقصر الرئاسي في أنقرة (الرئاسة التركية)

السلطان هيثم وإردوغان يبحثان العلاقات الثنائية والقضايا الإقليمية

اتفقت تركيا وسلطنة عمان على تعزيز علاقات الصداقة والتعاون فيما بينهما وأكدتا دعمهما لأي مبادرات لوقف إطلاق النار في غزة.

سعيد عبد الرازق (أنقرة)
صحتك ضرب الكرة بالرأس خلال لعب كرة القدم قد يسبب تلفاً في الدماغ أكبر مما كان يُعتقد (أ.ف.ب)

لعبة شائعة في كرة القدم قد تسبب تلفاً بالدماغ

وفقاً لدراسة جديدة، فإن ضرب الكرة بالرأس خلال لعب كرة القدم قد يسبب تلفاً في الدماغ أكبر مما كان يُعتقد.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك يشكل النوم أهمية مركزية للصحة العامة ومستوى رفاهية الإنسان (جامعة ولاية أوريغون)

تغيير وقت الذهاب إلى الفراش كل ليلة يؤثر على صحتك

أشارت دراسة جديدة إلى وجود صلة قوية بين عدم الذهاب إلى الفراش في الوقت نفسه كل ليلة وخطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك ارتفاع ضغط الدم يشكّل تحدياً للصحة (رويترز)

6 أشياء يقول أطباء السكتة الدماغية إنه لا يجب عليك فعلها أبداً

تعدّ السكتات الدماغية أحد الأسباب الرئيسة للوفاة، والسبب الرئيس للإعاقة في أميركا، وفقاً لـ«جمعية السكتات الدماغية الأميركية»، وهو ما يدعو للقلق، خصوصاً أن…

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك تزداد في هذه الفترة من العام فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا (د.ب.أ)

3 أطعمة عليك تناولها عند إصابتك بنزلة برد أو إنفلونزا

تزداد في هذه الفترة من العام فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرهما من الفيروسات.

«الشرق الأوسط» (لندن)

ضجيج المدن يحجب فوائد الطبيعة في تهدئة الأعصاب

ضوضاء المرور تؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية (وكالة الأمن الصحي بالمملكة المتحدة)
ضوضاء المرور تؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية (وكالة الأمن الصحي بالمملكة المتحدة)
TT

ضجيج المدن يحجب فوائد الطبيعة في تهدئة الأعصاب

ضوضاء المرور تؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية (وكالة الأمن الصحي بالمملكة المتحدة)
ضوضاء المرور تؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية (وكالة الأمن الصحي بالمملكة المتحدة)

أثبتت دراسة بريطانية حديثة أن الضوضاء البشرية الناتجة عن حركة المرور يمكن أن تخفي التأثير الإيجابي لأصوات الطبيعة في تخفيف التوتر والقلق.

وأوضح الباحثون من جامعة غرب إنجلترا أن النتائج تؤكد أهمية أصوات الطبيعة، مثل زقزقة الطيور وأصوات البيئة الطبيعية، في تحسين الصحة النفسية؛ ما يوفر وسيلة فعّالة لتخفيف الضغط النفسي في البيئات الحضرية، وفق النتائج المنشورة، الخميس، في دورية «بلوس وان».

وتسهم أصوات الطبيعة في خفض ضغط الدم ومعدلات ضربات القلب والتنفس، فضلاً عن تقليل التوتر والقلق الذي يتم الإبلاغ عنه ذاتياً، وفق نتائج أبحاث سابقة.

وعلى النقيض، تؤثر الأصوات البشرية، مثل ضوضاء المرور والطائرات، سلباً على الصحة النفسية والجسدية، حيث ترتبط بزيادة مستويات التوتر والقلق، وقد تؤدي إلى تراجع جودة النوم والشعور العام بالراحة.

وخلال الدراسة الجديدة، طلب الباحثون من 68 شخصاً الاستماع إلى مشاهد صوتية لمدة 3 دقائق لكل منها. تضمنت مشهداً طبيعياً مسجلاً عند شروق الشمس في منطقة ويست ساسكس بالمملكة المتحدة، احتوى على أصوات طبيعية تماماً مثل زقزقة الطيور وأصوات البيئة المحيطة، دون تدخل أي أصوات بشرية أو صناعية، فيما تضمن المشهد الآخر أصواتاً طبيعية مصحوبة بضوضاء مرور.

وتم تقييم الحالة المزاجية ومستويات التوتر والقلق لدى المشاركين قبل الاستماع وبعده باستخدام مقاييس ذاتية.

وأظهرت النتائج أن الاستماع إلى الأصوات الطبيعية فقط أدى إلى انخفاض ملحوظ في مستويات التوتر والقلق، بالإضافة إلى تحسين المزاج.

بالمقابل، أدى إدخال ضوضاء المرور إلى تقليل الفوائد الإيجابية المرتبطة بالمشاهد الطبيعية، حيث ارتبط ذلك بارتفاع مستويات التوتر والقلق.

وبناءً على النتائج، أكد الباحثون أن تقليل حدود السرعة المرورية في المناطق الحضرية يمكن أن يعزز الصحة النفسية للإنسان من خلال تقليل الضوضاء؛ ما يسمح بتجربة أصوات الطبيعة بشكل أفضل.

كما أشارت الدراسة إلى أهمية تصميم المدن بشكل يقلل من الضوضاء البشرية، ما يوفر للسكان فرصاً أكبر للتفاعل مع الطبيعة.

ونوه الفريق بأن هذه النتائج تفتح المجال لإعادة التفكير في كيفية تخطيط المدن بما يعزز التوازن بين التطور الحضري والحفاظ على البيئة الطبيعية، لتحقيق فوائد صحية ونفسية ملموسة للسكان.