هل يمكن أن تعالج تطبيقات الهواتف المشكلات الصحية المزمنة؟

السيدة أيوا لينا راسماسون التي استخدمت تطبيق «Joint Academy» لعلاج آلام الركبة (بي بي سي)
السيدة أيوا لينا راسماسون التي استخدمت تطبيق «Joint Academy» لعلاج آلام الركبة (بي بي سي)
TT

هل يمكن أن تعالج تطبيقات الهواتف المشكلات الصحية المزمنة؟

السيدة أيوا لينا راسماسون التي استخدمت تطبيق «Joint Academy» لعلاج آلام الركبة (بي بي سي)
السيدة أيوا لينا راسماسون التي استخدمت تطبيق «Joint Academy» لعلاج آلام الركبة (بي بي سي)

لعبت تطبيقات الهواتف الذكية مؤخراً دوراً كبيراً في تحسين حركة الأشخاص البدنية ودعمهم صحياً، لدرجة جعلت بعض الخبراء يعتقدون أنها تساهم بشكل كبير في علاج بعض المشكلات الصحية المزمنة التي يعاني منها الكثيرون حول العالم.
وتطرق تقرير أعدته شبكة «بي بي سي» البريطانية، إلى استخدام السويديين بشكل خاص لتطبيقات علاج المشكلات الصحية المزمنة، الذي زاد بشكل ملحوظ خلال العام الماضي، حيث استخدم واحد من كل 5 سويديين تطبيقاً رقمياً للرعاية الصحية في خريف 2020، وفقاً لمؤسسة الإنترنت السويدية، بما في ذلك واحد من كل 10 متقاعدين.
وقالت إيوا لينا راسماسون (55 عاماً)، من ستوكهولم، إنها كانت تعاني من آلام شديدة بالركبة جعلتها غير قادرة على التحرك بشكل سليم، بل كانت تجلس على السرير معظم الوقت، إلى أن استخدمت تطبيقاً جعلها الآن قادرة على أداء التمرينات القوية، وحمل الأوزان الثقيلة وركوب العجل.
وأوضحت راسماسون أن التطبيق الذي يدعى «Joint Academy»، ينشئ خططاً للتمارين الرياضية مصممة خصيصاً للمساعدة في تخفيف آلام المفاصل.
ويرسل التطبيق كل يوم إلى السيدة راسماسون تذكيراً بضرورة القيام بسلسلة من التمارين لمدة 5 دقائق، من بينها تمرين القرفصاء ورفع الساق.
ويحتوي التطبيق على مقاطع فيديو تساعد على أداء التمارين بشكل صحيح، وإذا قام المستخدم بإبداء معاناته من صعوبة تمرين بعينه أو تسببه في ألم كبير له، يقوم التطبيق بتعديل التمرينات لهذا المستخدم لجعلها أكثر ملاءمة له.
هناك أيضاً خاصية «الدردشة» داخل التطبيق حتى يتمكن الشخص من إرسال رسالة إلى اختصاصي علاج طبيعي لسؤاله عن أمر ما.
وتقول راسماسون: «يمكنني حقاً أن أشعر بالفرق بعد استخدام التطبيق». وأضافت: «عندما بدأت العلاج لأول مرة في مارس (آذار) 2020، لم يكن بإمكاني فعل إلا عدد قليل من تمارين القرفصاء، أما الآن فإنني أتمكن من أداء 21 تمرين قرفصاء بكل فخر، هذا إلى جانب قيامي برفع الحديد وركوب الدراجات، وقد حجزت رحلة تزلج عائلية للعام المقبل».
من جهتها، قالت أغنيتا سيجودين بورتينسون (58 عاماً)، إنها كانت ستضطر لإجراء جراحة في الفخذ لولا التطبيق. وأشارت إلى أن ألم الفخذ الذي شعرت به كان شديداً للغاية لدرجة أنها لم تستطع النوم ليلاً، وكانت تكافح لارتداء حذائها وجواربها في الصباح. وأضافت: «الآن كل شيء على ما يرام... عندما أمشي لفترة طويلة، قد أشعر بألم قليل عندما أعود إلى المنزل، لكن في الأوقات الأخرى، لا أشعر بذلك على الإطلاق».
وتم إطلاق تطبيق «Joint Academy»، في عام 2014 في السويد بهدف المساعدة في علاج هشاشة العظام. وقد قام بإطلاقه ليف داهلبيرغ، أستاذ جراحة العظام في جامعة لوند في جنوب السويد، وابنه جاكوب المتخصص في علوم الكومبيوتر.
ويقول مؤسسو التطبيق إنه يقدم بديلاً للانتظار في العيادات لفترة طويلة لتلقي العلاج الطبيعي، ويحل مشكلة توجيه المرضى نحو عمليات «عالية المخاطر» و«باهظة الثمن»، دون أن تتاح لهم فرصة تجربة علاجات أبسط أولاً.
وقال جاكوب إن قاعدة مستخدمي التطبيق زادت بشكل ملحوظ خلال تفشي وباء «كورونا»، حيث استخدمه ما يقرب من 50 ألف شخص منذ أبريل (نيسان) من العام الماضي، مقارنة بـ15 ألف مستخدم استعانوا به خلال السنوات الست الأولى من إطلاقه.
وقد يرجع السبب في ذلك إلى تأجيل العمليات الجراحية في السويد ومختلف أنحاء العالم، وإلغاء فصول تمارين كبار السن في الصالات الرياضية خوفاً عليهم من الإصابة بالفيروس، وسعي المرضى والعاملين في مجال الرعاية الصحية على حد سواء إلى الحد من الاتصال مع المسنين وجهاً لوجه.
ويؤكد جاكوب أن التطبيق الآن هو «العلاج الأكثر شيوعاً لآلام المفاصل المزمنة في السويد».
ويعد نجاح تطبيق «Joint Academy» جزءاً من طفرة أوسع في استخدام تطبيقات الرعاية الصحية الرقمية المتخصصة في السويد.
وتشمل هذه التطبيقات «Blodtrycksdoktorn»، الذي يقدم علاجاً مخصصاً للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وتطبيق «Migränhjälpen» لمرضى الصداع النصفي، و«Mindler» لأولئك الذين يعانون من مشكلات نفسية.
ويقول روجر مولين، وهو خبير في الرعاية الصحية الرقمية، «إن الاتجاه نحو مثل هذه التطبيقات الصحية ليس مفاجئاً في بلد لديه سكان يتمتعون بالدهاء التكنولوجي، وله تاريخ طويل في تطوير الابتكارات الرقمية، من «Spotify» إلى منصة المدفوعات «Klarna». وأشار إلى أن أغلب التطبيقات التي شاهدها «سهلة الاستخدام حقاً»، مؤكداً أن زيادة الاستثمار العام في الرعاية الصحية الرقمية هو الحل لتخفيف الضغط على الخدمات الصحية في السويد التي، مثلها مثل العديد من البلدان الأوروبية، تكافح مع شيخوخة السكان وأمراضهم المزمنة.
من جهتها، تقول صوفيا ريدجرين ستيل، التي ترأس الجمعية الطبية السويدية، إنه رغم أن تطبيقات الرعاية الصحية لها «أهمية كبيرة» في تطوير نظام الرعاية الصحية في البلاد، إلا أن هناك نقاشات مستمرة حول كيفية تنظيم هذه الصناعة، وضمان عدم اهتمامها بالأرباح فقط على حساب صحة الأشخاص.
وأضافت صوفيا: «من المهم تحديد نوع المشكلات الصحية التي يمكن معالجتها من خلال التطبيقات الرقمية، وتلك التي تستوجب زيارة الطبيب في مركز صحي أو مستشفى».
بالإضافة إلى ذلك، تشعر صوفيا بالقلق من أن بعض السكان قد يجدون صعوبة أكثر من غيرهم في الوصول إلى الخدمات المستندة إلى التطبيقات، الأمر الذي قد يشكل أزمة لهم إذا تم منحها الأولوية في المستقبل، وأشارت إلى أن «قطاع الرعاية الصحية يجب أن يكون مفتوحاً للجميع».


مقالات ذات صلة

«ديب سيك» تطلق تطبيقها الرسمي المنافس لـ«تشات جي بي تي»

تكنولوجيا «ديب سيك V3» نموذج ذكاء اصطناعي متطور يتيح تلخيص المقالات وتحليل الصور والفيديوهات والإجابة عن الأسئلة بدقة عالية (أبل)

«ديب سيك» تطلق تطبيقها الرسمي المنافس لـ«تشات جي بي تي»

طرحت شركة «ديب سيك» (DeepSeek)، الشركة الصينية الرائدة في مجال الذكاء الاصطناعي، تطبيقها الرسمي على متجر تطبيقات «أبل».

عبد العزيز الرشيد (الرياض)
تكنولوجيا الأدوات المدعومة بالذكاء الاصطناعي مثل «Firefly Bulk Create» ليست مجرد أتمتة بل هي تمكين للإبداعيين للتركيز على ما يجيدونه أيضاً (أدوبي)

ثورة في تحرير الصور مع إطلاق «Firefly Bulk Create» من «أدوبي»

الأداة تعد بإعادة تعريف سير العمل للمصورين وصناع المحتوى والمسوقين!

نسيم رمضان (لندن)
خاص تهدف «مايكروسوفت» إلى تدريب أكثر من 100 ألف فرد في مهارات الذكاء الاصطناعي والحوسبة السحابية المتقدمة (شاترستوك)

خاص رئيس «مايكروسوفت العربية»: الذكاء الاصطناعي والسحابة سيشكلان مستقبل السعودية الرقمي

تشير دراسات إلى أن استثمار دولار واحد في الذكاء الاصطناعي التوليدي يحقق عائداً على الاستثمار بنسبة 3.7 ضعف للمؤسسات السعودية.

نسيم رمضان (لندن)
عالم الاعمال «هواوي ميت باد 11.5» يقدم إنتاجية عالية وتصميماً يلائم الطلاب والمحترفين

«هواوي ميت باد 11.5» يقدم إنتاجية عالية وتصميماً يلائم الطلاب والمحترفين

أعلنت شركة «هواوي» إطلاق جهازها اللوحي «هواوي ميت باد 11.5» في السعودية.

عالم الاعمال «هانيويل» تدشن مركزاً جديداً لتعزيز الأمن السيبراني الصناعي في السعودية

«هانيويل» تدشن مركزاً جديداً لتعزيز الأمن السيبراني الصناعي في السعودية

أعلنت «هانيويل» خلال مشاركتها في فعاليات منتدى اكتفاء عن افتتاح مركز «حماية» الجديد في الجبيل بالسعودية، بهدف توفير خدمات محلية للأمن السيبراني.


3 علامات تدل على أن ابنك البالغ يواجه أزمات وكيف تتعامل معها

يحلم كل أب وأم بتربية طفل سعيد ذي عقل قوي مبدع (رويترز)
يحلم كل أب وأم بتربية طفل سعيد ذي عقل قوي مبدع (رويترز)
TT

3 علامات تدل على أن ابنك البالغ يواجه أزمات وكيف تتعامل معها

يحلم كل أب وأم بتربية طفل سعيد ذي عقل قوي مبدع (رويترز)
يحلم كل أب وأم بتربية طفل سعيد ذي عقل قوي مبدع (رويترز)

على الرغم من بذلنا قصارى جهدنا، يتعين علينا أحياناً مواجهة حقيقة مفادها أننا لا نعرف أطفالنا البالغين جيداً، كما نعتقد. ومع ذلك يجب أن نظل يقظين للعلامات التي قد تشير إلى أنهم يعانون بطرق لم نفهمها.

يقول الدكتور جيفري بيرنشتاين إنه، بصفته مدرباً للآباء، رأى كيف يريد الآباء أن يصدقوا أن أطفالهم البالغين رائعون ولا يعانون من مشكلات. لكن في بعض الأحيان، تشير التغييرات أو السلوكيات الدقيقة إلى مشكلات أعمق. يمكن أن يُحدث التعرف على هذه العلامات في وقت مبكر فرقاً كبيراً، كما أشار تقرير لموقع «فسيولوجي توداي» الأميركي.

فيما يلي 3 علامات تحذيرية على أن طفلك البالغ يعاني، ونصائح عملية حول كيفية المساعدة:

التحولات الجذرية في الشخصية: من الطبيعي أن يتغير الناس مع نموهم، لكن التحولات المفاجئة والشديدة في الشخصية أو السلوك يمكن أن تكون بمثابة إشارة تحذيرية. ربما أصبح طفلك الذي كان هادئاً في السابق، سريع الانفعال. على سبيل المثال، ناثان، البالغ من العمر 28 عاماً، أصبح سريع الانفعال ومنعزلاً بشكل لا يمكن تفسيره، عندما لاحظتْ والدته تيسا أنه لم يعد يردُّ على مكالماتها، أو يتجنب التجمعات العائلية، وفسَّرت ذلك في البداية بأنه مشغول في حياته العملية، وبمرور الوقت، تفاقمت تقلباته مزاجية وعُزلته.

ما يمكنك فعله: تجنب استخلاص استنتاجات أو الإدلاء بتصريحات اتهامية؛ مثل «لماذا تتصرف بغرابة؟». وبدلاً من ذلك، عبِّر عن الفضول والقلق. على سبيل المثال، قل: «لاحظت أنك تبدو أكثر بعداً، مؤخراً. هل كل شيء على ما يرام؟ أنا هنا إذا كنت تريد التحدث».

إن تقديم الدعم دون إصدار أحكام يمكن أن يفتح الباب أمام محادثات هادفة.

عدم الاستقرار المالي أو المهني المستمر: إن فقدان الوظائف بشكل متكرر، أو الأزمات المالية غير المبرَّرة، أو الافتقار إلى الدافع لتحقيق الأهداف، يمكن أن يشير إلى صراعات أكثر عمقاً.

على سبيل المثال، صوفيا، وهي امرأة تبلغ من العمر 35 عاماً، والتي بَدَت كأنها تملك كل شيء، حتى اكتشفت والدتها إيلينا أنها كانت تقترض المال من الأصدقاء لتغطية الإيجار، وكانت أعذار صوفيا حول الصراعات في مكان العمل والحظ السيئ تُخفي القلق والاكتئاب الكامنين اللذين كانا يفسدان نجاحها.

ما يمكنك فعله: شجِّع ابنك على مشاركة تحدياته، دون إصدار أحكام. اقترح عليه طلب الدعم المهني، سواء من خلال العلاج أو الاستشارة المالية. ضع ذلك في إطار جهد جماعي: «دعنا نكتشف كيفية تزويدك بالموارد التي تحتاج إليها لتشعر بمزيد من الاستقرار».

الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر أو مدمرة للذات: يمكن أن يكون السلوك المحفوف بالمخاطر، مثل تعاطي المخدرات، أو الإنفاق المتهور، أو العلاقات غير الصحية، بمثابة صرخة لطلب المساعدة.

فعندما بدأ ماركوس، البالغ من العمر 30 عاماً، نشر تحديثات غير منتظمة على وسائل التواصل الاجتماعي والاحتفال بشكل مفرط، عَدَّ والده جريج الأمر مجرد مرحلة، حتى ألقي القبض على ماركوس بتهمة القيادة تحت تأثير الكحول، حينها أدرك جريج خطورة الموقف.

ما يمكنك فعله: ضع حدوداً واضحة ورحيمة. دع ابنك يعرف أنك قلِق بشأن سلامته، وأنك على استعداد لدعمه، ولكن فقط إذا اتخذت خطوات نشطة لمعالجة سلوكه. على سبيل المثال، «أنا قلق بشأن شُربك. سأساعدك في الحصول على المساعدة، لكن لا يمكنني تجاهل كيف يؤثر هذا على صحتك وسلامتك».

لماذا يُعد هذا الأمر مهماً أكثر من أي وقت مضى؟ لقد حدثت حالات بارزة لسقوط وموت وتعب أطفال بالغين، يبدو مظهرهم من الخارج أنهم ناجحون، مما يذكِّرنا بأن المظاهر الخارجية قد تكون خادعة. وكذلك فإن تجاهل علامات التحذير المبكرة قد يؤدي إلى صراعات كبيرة. وغالباً ما يتردد الآباء في التدخل، خوفاً من تجاوزهم، أو إجهاد العلاقة مع أبنائهم، ومع ذلك فإن التعامل مع ابنك البالغ بالتعاطف والدعم يمكن أن يُحدث فرقاً عميقاً.