منزل سابق للملكة إليزابيث والأمير فيليب في مالطا يتحول إلى متحف

الأمير الراحل فيليب إلى جانب زوجته الملكة إليزابيث خلال إقامتهما في فيلا بمالطا (ديلي ميل)
الأمير الراحل فيليب إلى جانب زوجته الملكة إليزابيث خلال إقامتهما في فيلا بمالطا (ديلي ميل)
TT

منزل سابق للملكة إليزابيث والأمير فيليب في مالطا يتحول إلى متحف

الأمير الراحل فيليب إلى جانب زوجته الملكة إليزابيث خلال إقامتهما في فيلا بمالطا (ديلي ميل)
الأمير الراحل فيليب إلى جانب زوجته الملكة إليزابيث خلال إقامتهما في فيلا بمالطا (ديلي ميل)

تخضع فيلا قديمة في مالطا، وهي الملكية الوحيدة خارج بريطانيا التي وصفها الأمير فيليب وزوجته الملكة إليزابيث بـ«المنزل»، لعملية ترميم ضخمة بقيمة 9 ملايين جنيه إسترليني (نحو 12.4 مليون دولار)، حيث ستتحول إلى متحف، وفقاً لصحيفة «ديلي ميل».
وسيقوم المشروع الذي يمتد لخمس سنوات بترميم فيلا «غواردامانغيا» المكونة من طابقين، بالقرب من العاصمة فاليتا، بهدف تعزيز العلاقة بين جزيرة البحر الأبيض المتوسط والمملكة المتحدة والعائلة المالكة.
وهناك حاجة إلى بذل جهد كبير لإنقاذ الفيلا، حيث الغرف أصبحت قديمة، والطلاء مهترئ، والحديقة المغلقة بحاجة لعناية أيضاً.
ويمكن رؤية التماثيل التي كانت تقف في الحديقة متراكمة في زاوية ما، وتظهر غرف العمال مهجورة، كما تلاشت الأرضيات المالطية التقليدية المزخرفة.
وكانت إليزابيث لا تزال أميرة في السنوات الأولى من زواجها عندما عاشت في هذا المنزل بين عامي 1949 و1951. بعد انتقالها إلى مالطا عندما كان زوجها مقيماً هناك ويقود فرقاطة بحرية ملكية.
وبدأت «هيريتيدج مالطا» عملها الآن لترميم مكان الإقامة المصمم في منتصف القرن الثامن عشر، وتحاول إعادته إلى مجده السابق بعد شرائه في يونيو (حزيران) 2020. حيث إنه يجذب الانتباه مرة أخرى بعد وفاة الأمير فيليب عن عمر يناهز 99 عاماً يوم الجمعة الماضي.
وقال كينيث غامبين، كبير مسؤولي العمليات في «هيريتيج مالطا»، إن هناك «شعوراً بالحزن» في البلاد بعد وفاة الأمير فيليب، مضيفاً: «لقد تم تذكره باعتزاز، لأن الجميع يعرف أن مالطا لها مكانة خاصة في قلبه».
وتابع: «يظل الناس مرتبطين به إلى حد ما لأنهم يعرفون أنه يتذكر مالطا. انتهز كل فرصة ليأتي إلى هنا مرة أخرى عندما تمكن من ذلك».
وقدمت إقامة الزوجين الملكيين في مالطا الفرصة الحقيقية الوحيدة لهما لعيش حياة عادية نسبياً قبل صعود الملكة إلى العرش.
وكان لديهما الحرية في الاستمتاع بالحفلات والنزهات ورحلات القوارب، حتى أن الأميرة كانت قادرة على القيام برحلة إلى مصففي الشعر لأول مرة.
وقال غامبين إن الأمير الراحل استمتع أيضاً بلعب البولو، وكان الزوجان يتمتعان «بتعايش هادئ وودود» مع المالطيين المحليين أثناء استئجار الفيلا المكونة من 18 غرفة.
وأضاف: «في منزلهما في مالطا، وخلال عامين، قال كل من فيليب وإليزابيث إنهما عاشا واحدة من أسعد فترات حياتهما لأنهما تمكنا من تجربة الحياة الأسرية الخاصة».
ووفقاً لموقع «هاريتيج مالطا»، يقع المنزل على مساحة 1500 متر مربع (16 ألف قدم مربع)، ويضم إسطبلات وحديقة كبيرة وآباراً ومأوى للحرب ومرافق أخرى. وتصفه الوكالة بأنه «كنز وطني» و«مثال كلاسيكي على قصر صيفي».
وقال غامبين إن الفيلا ستبقى مغلقة أمام الجمهور لمدة خمس سنوات أخرى على الأقل بسبب الحاجة إلى ترميم كامل. وقدر أن تكلفة المشروع يمكن أن تتراوح بين 5 ملايين يورو (4 ملايين جنيه إسترليني) إلى 10 ملايين يورو (9 ملايين جنيه إسترليني).


مقالات ذات صلة

الأمير أندرو يعود إلى الواجهة... شخص مقرّب منه يشتبه في تجسسه لصالح الصين

أوروبا الأمير أندرو (رويترز)

الأمير أندرو يعود إلى الواجهة... شخص مقرّب منه يشتبه في تجسسه لصالح الصين

تصدّر الأمير أندرو الذي استُبعد من المشهد العام عناوين الأخبار في وسائل الإعلام البريطانية أمس (الجمعة)، على خلفية قربه من رجل أعمال متهم بالتجسس لصالح الصين.

«الشرق الأوسط» (لندن)
شؤون إقليمية الملكة البريطانية الراحلة إليزابيث الثانية (رويترز)

الملكة إليزابيث كانت تعتقد أن كل إسرائيلي «إما إرهابي أو ابن إرهابي»

كشف الرئيس الإسرائيلي السابق، رؤوفين ريفلين، عن توتر العلاقات التي جمعت إسرائيل بالملكة إليزابيث الثانية خلال فترة حكمها الطويلة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
الولايات المتحدة​ دونالد ترمب يلتقي الأمير وليام في غرفة الصالون الأصفر بمقر إقامة سفراء المملكة المتحدة في باريس (أ.ف.ب)

ترمب: الأمير ويليام أبلغني أن الملك تشارلز «يكافح بشدة» بعد إصابته بالسرطان

صرّح الرئيس الأميركي المنتخب دونالد ترمب بأن محادثات جرت مؤخراً مع وليام، أمير ويلز، ألقت الضوء مجدداً على صحة الملك تشارلز الثالث.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
يوميات الشرق وصول الملك تشارلز الثالث والملكة كاميلا لاستقبال السلك الدبلوماسي في القصر (أ.ب)

هاري يخيب آمال تشارلز بتصريحاته عن طفليه

تحدث الأمير هاري عن تجربته في تربية طفليه، آرتشي وليلبيت، مع زوجته ميغان ماركل في الولايات المتحدة، ما يبدو أنه خيَّب آمال والده، الملك تشارلز الثالث.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق رغم محاولاتها أن تُصبح أيقونة موضة لا تزال ميغان تستمد بريقها وقوة تأثيرها من ارتباطها بالأمير هاري (أ.ف.ب)

الأمير هاري يسخر من إشاعات الطلاق

سخر الأمير هاري، دوق أوف ساسكس، من الإشاعات المتكررة حول حياته الشخصية وزواجه من ميغان ماركل. جاء ذلك خلال مشاركته في قمة «DealBook» السنوية.

«الشرق الأوسط» (لندن)

كيف تتغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)
يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)
TT

كيف تتغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)
يعاني الكثير من الأشخاص من كثرة التفكير وقت النوم (أ.ف.ب)

يعاني كثير من الأشخاص من كثرة التفكير ليلاً؛ الأمر الذي يؤرِّقهم ويتسبب في اضطرابات شديدة بنومهم، وقد يؤثر سلباً على حالتهم النفسية.

أسباب كثرة التفكير ليلاً

قال الدكتور راماسوامي فيسواناثان، رئيس الجمعية الأميركية للطب النفسي، لشبكة «فوكس نيوز» الأميركية، إن التوتر والقلق هما السببان الرئيسيان لكثرة التفكير في الليل.

وأضاف: «التوتر من شيء حدث بالفعل، والقلق بشأن اليوم المقبل، يمكن أن يسبِّبا هذه المشكلة. كما يمكن أن تؤدي مشكلات تتعلق بالصحة العقلية، مثل اضطرابات القلق والاضطراب ثنائي القطب إلى فرط التفكير وقت النوم».

وتابع: «تميل هذه الأفكار إلى أن تكون أكثر نشاطاً في الليل، عندما لا تكون هناك أنشطة أخرى تشغل العقل».

وقال فيسواناثان، وهو أيضاً أستاذ ورئيس مؤقت لقسم الطب النفسي والعلوم السلوكية في جامعة داون ستيت للعلوم الصحية ببروكلين: «في الليل، عندما يكون هناك عدد أقل من عوامل التشتيت، يكون من الأسهل التفكير في اليوم الذي قضيناه للتو والقلق بشأن مشاكل العمل أو الأسرة، أو المخاوف المالية».

وأشار إلى أن تناول المنبهات، مثل الكافيين، أو تناول بعض الأدوية قبل وقت النوم، يمكن أن يتداخل أيضاً مع الاسترخاء، ويتسبب في النشاط العقلي المفرط.

كيف يؤثر الحرمان من النوم على صحتنا

قال فيسواناثان إن النوم غير الكافي أو رديء الجودة يمكن أن يكون له آثار سلبية خطيرة على العقل والجسم، بما في ذلك انخفاض وظائف المخ وصعوبة اتخاذ القرارات وحل المشكلات وتنظيم المشاعر.

وأوضح قائلاً: «إنه يسبب الصداع والتعب والتوتر، ويقلِّل من الانتباه والكفاءة الوظيفية. كما أنه يساهم في حوادث المرور وأخطاء العمل وضعف العلاقات».

كما حذر فيسواناثان من أن مشكلات النوم قد تؤثر على الصحة على المدى الطويل؛ حيث يمكن أن تثبط وظيفة المناعة، وتجعل المرء أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، وتدفع الشخص إلى تناول الأكل غير الصحي، وبالتالي تتسبب في زيادة الوزن.

وأضاف أنها يمكن أن تزيد أيضاً من خطر الإصابة بمشاكل صحية مزمنة، مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والسكتة الدماغية، ويمكن أن تقصر العمر.

التوتر والقلق هما السببان الرئيسيان لكثرة التفكير في الليل (رويترز)

كيف يمكن التغلب على كثرة التفكير وقت النوم؟

1- وضع روتين لوقت النوم

يقول فيسواناثان إن الالتزام بروتين ليلي منتظم مع وقت ثابت للنوم والاستيقاظ «مهم للغاية»، وهو الأساس في خطة التغلب على كثرة التفكير وقت النوم.

2- احذر تناول بعض المشروبات والطعام في وقت متأخر

أوصى فيسواناثان بالامتناع عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول أو الأطعمة الثقيلة قبل وقت النوم مباشرة.

3- امتنع عن استخدام الشاشات قبل النوم بساعة

اقترح فيسواناثان التوقُّف عن استخدام شاشات الهواتف الذكية وشاشات التلفزيون وأجهزة الكومبيوتر قبل النوم بساعة.

وقال: «الضوء الأزرق المنبعث من هذه الأجهزة يتداخل مع النوم وإيقاع الساعة البيولوجية»، التي تنظم فترات النعاس واليقظة خلال اليوم.

بدلاً من ذلك، اقترح فيسواناثان الاستماع إلى موسيقى خفيفة أو قراءة كتاب أو استخدام تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق والتأمل.

4- جرب الاستحمام بماء دافئ

قد يساعد الاستحمام بماء دافئ قبل النوم بـ3 ساعات على تهدئة العقل، لكن فيسواناثان حذر من القيام بهذا الأمر قبل النوم مباشرة، مشيراً إلى أنه قد يأتي بنتائج عكسية في هذه الحالة.

5- خلق بيئة مشجعة على النوم

للحصول على نوم مثالي، يجب أن تكون غرفة النوم هادئة ومظلمة وباردة، كما ينبغي أن يكون الفراش مريحاً، كما أوصى فيسواناثان.

6- حدد وقتًا للقلق

إذا لم تكن هذه التقنيات وحدها كافية لتقليل فرط التفكير خلال النوم، يقترح فيسواناثان تحديد «وقت للقلق»، ووضع نافذة زمنية محددة للتفكير في مخاوفك وتحديد مسار للحلول الممكنة.

وقال الطبيب: «هذا يطمئنك إلى أنك ستتعامل مع مخاوفك، لكنه يمنعها من الامتداد إلى وقت نومك».

7- دوِّن مخاوفك

يقترح فيسواناثان أن تحتفظ بدفتر ملاحظات بجوار سريرك حتى تتمكَّن من تدوين مخاوفك فور حدوثها، وأن تخبر نفسك بأنك ستتصرف حيالها في اليوم التالي.