تجنب هذه الأطعمة بعد تناولك المضادات الحيوية

نشرت وكالة "سبوتنك" الروسية للأنباء عن خبيرة التغذية الروسية الأخصائية آنا إيفاشكيفيتش أنها صرحت لوسيلة اعلام محذرة من تفادي العواقب السلبية بعد المرض وتناول المضادات الحيوية، قائلة ان "من الضروري عدم تناول الغريب فروت والكحول والخميرة والسكر". مؤكدة أن بعض الأدوية يمكن أن تعطل البكتيريا المعوية.
وحذرت إيفاشكيفيتش أن "هذه المنتجات، أولاً، تعيق الامتصاص السليم للمضادات الحيوية، ويمكن أن تسبب أيضًا الغثيان وآلام البطن وحتى اضطرابات ضربات القلب". مشيرة إلى أن العلاج بالمضادات الحيوية في حد ذاته يمكن أن يثير داء المبيضات، وأن استخدام الحلويات ومنتجات الدقيق يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المرض، حسب قولها.
وبينن إيفاشكيفيتش أن الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك تساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل مخاطر الآثار الجانبية، منها مخلل الملفوف. بالإضافة إلى ذلك، سيكون من المفيد تناول الخرشوف والسبانخ والحبوب الكاملة والزبادي الطبيعي وفطر الكفير والفواكه والخضروات وكرنب بروكسل والبقدونس وتوت البحر.