الصين تطور خلايا شمسية ذات كفاءة عاليةhttps://aawsat.com/home/article/2418826/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%B4%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9
الصين تطور خلايا شمسية ذات كفاءة عالية
بكين:«الشرق الأوسط»
TT
بكين:«الشرق الأوسط»
TT
الصين تطور خلايا شمسية ذات كفاءة عالية
نشرت وكالة "شينخوا" الصينية، اليوم (الاربعاء)، أن باحثين صينيين طوروا طريقة للحصول على مواد أغشية رقيقة كأشباه موصلات تستخدم في الخلايا الشمسية، ما يحقق كفاءة تحويل كهروضوئية بنسبة 10 في المائة.
وحسب الوكالة، فقد أثبت فريق بقيادة باحثين من جامعة العلوم والتكنولوجيا الصينية فعالية الطريقة الحرارية المائية لإنتاج أغشية رقيقة عالية الجودة من مادة الأنتيمون سيلينا سلفيد، وذلك وفقا لورقة بحثية نشرت في مجلة "نيتشر إنرجي".
ويعد الأنتيمون سيلينا سلفيد مادة ناشئة كهروضوئية ذات مزايا تشمل الاستقرار المرحلي والسمية المنخفضة. ومع معامل امتصاص عالٍ، يمكن لغشاء بسمك حوالى 500 نانومتر امتصاص أشعة ضوئية كافية.
وكشفت الورقة البحثية أنه من خلال إنتاج أغشية رقيقة بطريقة الحرارة المائية - وهي أيضا طريقة بسيطة ومنخفضة التكلفة لإعداد الأغشية الرقيقة - تجاوزت الخلايا الشمسية للأنتيمون سيلينا سلفيد حاجز الكفاءة المرجعية الذي بلغ 10 في المائة.
وفي تعليق لهم، قال مراجعون للورقة البحثية إن البحث سلط ضوءا جديدا على تطوير المواد الكهروضوئية، وفقا لما ذكرته جامعة العلوم والتكنولوجيا الصينية.
الإفراط في الشوكولاته… 9 مخاطر صحية لا تتجاهلهاhttps://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5252814-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%E2%80%A6-9-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7
الشوكولاته تُعد من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية (بيكسلز)
واشنطن:«الشرق الأوسط»
TT
واشنطن:«الشرق الأوسط»
TT
الإفراط في الشوكولاته… 9 مخاطر صحية لا تتجاهلها
الشوكولاته تُعد من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية (بيكسلز)
تُعدّ الشوكولاته من أكثر الحلويات شعبية حول العالم، وتتميز بمذاقها الشهي وخصائصها النفسية المريحة. بالنسبة لمعظم الأشخاص، فإن تناول الشوكولاته باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن ليس ضاراً، بل قد يقدّم بعض الفوائد الصحية. ومع ذلك، قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى مجموعة من المخاطر الصحية التي تتراوح بين مشاكل بسيطة نسبياً وأخرى أكثر خطورة، وفقاً لما أورد موقع «فيري ويل هيلث».
1. زيادة السعرات الحرارية وزيادة الوزن
تُعدّ الشوكولاته من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، ما يعني أن قطعة صغيرة منها قد تحتوي على كمية كبيرة من الطاقة. فمثلاً:
- قطعة صغيرة من شوكولاته الحليب: 37.4 سعرة حرارية.
- قطعة عادية من شوكولاته الحليب: 235 سعرة حرارية.
- نصف كوب من رقائق الشوكولاته شبه الحلوة: 437 سعرة حرارية.
تناول الكثير من السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب.
2. ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر في الدم
تحتوي معظم منتجات الشوكولاته على نسبة عالية من السكر، ما قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستوى السكر بالدم، وهو ما قد يشكل خطراً على الأشخاص المعرضين لمشاكل في تنظيم السكر أو مرضى السكري.
3. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
تحتوي الشوكولاته أيضاً على الدهون، بما فيها الدهون المشبعة. وقد يؤدي تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة إلى رفع مستوى الكوليسترول الضار (LDL)، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وتوصي جمعية القلب الأميركية بالحد من تناول الدهون المشبعة إلى أقل من 13 غراماً يومياً في نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية.
4. الكافيين واضطراب النوم والتوتر
تحتوي الشوكولاته على الكافيين، الذي قد يزيد من اليقظة والانتباه، لكنه قد يؤثر سلباً على النوم أو يسبب الشعور بالتوتر والقلق والعصبية. تناول الشوكولاته قبل النوم مباشرة قد يؤدي إلى صعوبة الخلود للنوم أو الأرق أثناء الليل. لذلك، من المفيد مراقبة ردود الفعل الخاصة بك أو بأطفالك تجاه الشوكولاته وضبط التوقيت والكمية حسب الحاجة.
5. قد تسبب الصداع
تحتوي الشوكولاته على مكونات مثل الكافيين ومنتجات الألبان والسكر، والتي قد تُسبب الصداع أو الشقيقة لدى بعض الأشخاص. إذا كنت تعاني من الصداع المتكرر، قد يكون من المفيد تقييم تأثير الشوكولاته على ظهور الأعراض.
6. مشاكل في المعدة لدى من يعانون من عدم تحمل اللاكتوز
العديد من منتجات الشوكولاته تحتوي على الحليب، وإذا كنت تعاني من نقص إنزيم اللاكتاز، فقد يؤدي ذلك إلى أعراض مثل الغازات، والانتفاخ، واضطرابات المعدة، والغثيان، والقيء، أو الإسهال. لتجنب هذه الأعراض، يمكن اختيار الشوكولاته الخالية من منتجات الألبان أو استخدام مكملات إنزيم اللاكتوز.
7. ردود فعل تحسسية
قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الشوكولاته أو مكوناتها، مثل المكسرات أو الفواكه المضافة. وتشمل أعراض الحساسية:
- اضطراب المعدة والغثيان أو القيء.
- ردود فعل جلدية مثل الطفح الجلدي أو البثور.
- السعال والعطس وسيلان أو انسداد الأنف.
- الدوار أو الدوخة.
- ضيق التنفس أو الأزيز.
كما يمكن أن تتسبب بعض منتجات الشوكولاته في ظهور حب الشباب أو تفاقم الطفح الجلدي، لذا يُنصح بمراقبة الأعراض وربطها باستهلاك الشوكولاته لتحديد الحاجة إلى تقليلها.
8. مخاطر المواد الحافظة والمضافات
تُصنع العديد من منتجات الشوكولاته باستخدام مواد حافظة ومضافات لتغيير اللون أو القوام أو النكهة أو مدة الصلاحية. وقد تؤدي هذه المواد إلى آثار قصيرة المدى مثل اضطراب المعدة، أو التعب، أو صعوبة التركيز، أو ظهور البثور.
9. الإجهاد والاعتماد النفسي
على الرغم من أن الشوكولاته تمنح شعوراً بالمتعة، فإن الإفراط فيها قد يؤدي إلى اعتماد نفسي عليها كوسيلة لتخفيف التوتر أو المزاج السيئ، مما يفاقم تناولها ويزيد من المخاطر الصحية المرتبطة بها.
برّاك في جلسة لمجلس الأمن: سوريا أنهت «النفوذ الخبيث» لإيرانhttps://aawsat.com/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A/5252812-%D8%A8%D8%B1%D9%91%D8%A7%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%AB-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%86
المبعوث الأميركي الخاص إلى سوريا توم باراك يتحدث خلال اجتماع لمجلس الأمن لمناقشة سوريا والشرق الأوسط في مقر الأمم المتحدة بمدينة نيويورك 18 مارس (إ.ب.أ)
برّاك في جلسة لمجلس الأمن: سوريا أنهت «النفوذ الخبيث» لإيران
المبعوث الأميركي الخاص إلى سوريا توم باراك يتحدث خلال اجتماع لمجلس الأمن لمناقشة سوريا والشرق الأوسط في مقر الأمم المتحدة بمدينة نيويورك 18 مارس (إ.ب.أ)
أشاد المبعوث الأميركي الخاص إلى سوريا توم براك، في كلمة هي الأولى له خلال اجتماع لمجلس الأمن، بالإنجازات التي حققتها حكومة الرئيس أحمد الشرع حتى الآن بدعم من إدارة الرئيس دونالد ترمب، مرحباً كذلك بأنها «رفضت النفوذ الخبيث لطهران، وطردت فلول الحرس الثوري»، مما جعلها «هدفاً لهجمات (حزب الله)، الوكيل الإرهابي لإيران».
وتحدث براك في كلمته عن «تحولات هي الأهم في سوريا منذ عقود، تمثلت في انهيار نظام الأسد، وظهور حكومة جديدة، وتحقيق اختراقات دبلوماسية غير مسبوقة».
وقال: «دعمت الولايات المتحدة والمجتمع الدولي، بما في ذلك مجلس الأمن، الحكومة السورية في سعيها إلى استعادة مكانتها في المنطقة ونظامها الداخلي منذ بداية ولاية الرئيس ترمب» الذي اعتمد نهجاً يقوم على «تيسير العمليات التي تقودها سوريا، ودعم سوريا موحدة تنعم بالسلام مع نفسها وجيرانها، مع توفير حماية فعّالة لجميع فئات المجتمع».
وأضاف: «أدى هذا التركيز الواضح، بدعم من الشركاء وعزيمة الشعب السوري، إلى إنجازات تاريخية غير مسبوقة»، ومنها توصل الحكومة السورية وقوات سوريا الديمقراطية (قسد) إلى وقف دائم لإطلاق النار، بالإضافة إلى التوصل إلى اتفاق دمج شامل في يناير (كانون الثاني) الماضي، بما «يوفر حماية حقيقية للأكراد السوريين، ويضع الهياكل المدنية والعسكرية في شمال شرقي البلاد تحت السيطرة الوطنية».
المبعوث الأميركي الخاص إلى سوريا توم براك يتحدث خلال اجتماع لمجلس الأمن حول الوضع في الشرق الأوسط 18 مارس (رويترز)
وأشار براك إلى انضمام سوريا إلى التحالف الدولي ضد «داعش»، وتنفيذ عمليات مشتركة لتفكيك شبكات «داعش» و«القاعدة» و«حزب الله»، إلى جانب الجماعات الموالية لإيران. وأشار إلى أن سوريا، بدعم من الولايات المتحدة والأردن، «عززت وقف إطلاق النار في السويداء، والتزمت محاسبة المسؤولين عن الفظائع، في خطوة مهمة على طريق العدالة الانتقالية».
وأكد أن سوريا «رفضت النفوذ الخبيث لطهران، وطردت فلول الحرس الثوري». ولفت إلى أن سوريا «كانت قبل عامين فقط ركيزة أساسية لما يسمى بمحور المقاومة الإيرانية، وأدانت الآن الهجوم الإيراني الخطير والجبان على الدول العربية الأخرى». بل إن «سوريا في الواقع أصبحت الآن هدفاً لهجمات (حزب الله)، الوكيل الإرهابي لإيران». وإذ ندد بهذه الهجمات، رحب بالتعاون بين سوريا ولبنان لتأمين حدودهما المشتركة.
شابان يرفعان العلم السوري خارج البيت الأبيض عقب اجتماع الرئيس الأميركي دونالد ترمب والرئيس السوري أحمد الشرع في البيت الأبيض بواشنطن العاصمة 10 نوفمبر (رويترز)
تحسن الأوضاع
وقال براك إن سوريا وإسرائيل «تتخذان خطوات لتحقيق الاستقرار في علاقاتهما، والتحرك نحو السلام»، مضيفاً أن الولايات المتحدة «تدعم هذا الجهد من خلال آلية دمج مشتركة تضم بلداننا الثلاثة». وتكلم أيضاً عن الوضع الإنساني في سوريا حيث «عاد أكثر من مليوني لاجئ ونازح إلى ديارهم».
ونبه إلى أنه «بفضل إجراءات الرئيس ترمب، باتت سوريا الآن أمام فرصة لإنهاء اعتمادها على المساعدات الخارجية» بعد تخفيف العقوبات الأميركية، والدولية، بما في ذلك اعتماد مجلس الأمن القرار 2799 في نوفمبر (تشرين الثاني) الماضي وشطب (هيئة تحرير الشام) الشهر الماضي من الجماعات المصنفة إرهابية، مما أتاح «فرصاً للسوريين ليس فقط للبقاء على قيد الحياة، بل وللازدهار».
ودعا أعضاء مجلس الأمن وجميع الدول إلى دعم الحكومة السورية خلال هذه المرحلة الانتقالية، مؤكداً أن «معالجة التحديات الإنسانية والأمنية في سوريا بشكل كامل تتطلب من دول المنشأ إعادة مواطنيها الموجودين حالياً في سوريا، وإعادة تأهيلهم، وإعادة دمجهم في نهاية المطاف، وضمان محاسبتهم على أفعالهم عند الاقتضاء».
وكان براك قد خاطب أعضاء المجلس في مستهل الاجتماع قائلاً إنه «في ظل هذه الأزمة والفوضى التي تعم العالم»، فإن «ما تقومون به يومياً يحظى بتقدير وإعجاب الجميع في العالم»، بما في ذلك من الرئيس دونالد ترمب.
حديث بين سفير الولايات المتحدة لدى الأمم المتحدة مايك والتز مع المبعوث الأميركي الخاص إلى سوريا توم براك قبل اجتماع مجلس الأمن بشأن الوضع في الشرق الأوسط الأربعاء (رويترز)
المبعوث الأممي: إسرائيل وسيادة سوريا
واستمع أعضاء المجلس أولاً إلى نائب المبعوث الخاص للأمين العام للأمم المتحدة إلى سوريا، كلاوديو كوردوني، الذي أشار إلى «التصعيد الإقليمي المقلق، وتأثيره على سوريا»، قائلاً إن الغارات الجوية الإسرائيلية على لبنان «تسببت في نزوح نحو 140 ألف شخص، معظمهم من السوريين، إلى سوريا».
وإذ دعا إسرائيل إلى «الاحترام الكامل لسيادة سوريا، ووحدة أراضيها، والالتزام ببنود اتفاقية فك الاشتباك لعام 1974»، أشاد بالحكومة السورية «لتعاونها مع الأطراف الإقليمية، والدولية المعنية، لعزل سوريا عن المزيد من التصعيد، وضمان عدم استخدام الأراضي السورية بطرق قد تؤدي إلى اتساع رقعة الصراع».
الناشطة السورية وسفيرة النوايا الحسنة في مفوضية شؤون اللاجئين يسرى مارديني تتحدث بجلسة لمجلس الأمن عن معاناة اللاجئين السوريين الهاربين من بطش النظام البائد وتشرح الوضع المعيشي والخدمي في سوريا#الإخبارية_السوريةpic.twitter.com/3fZ6SBp1ou
وتحدث كوردوني عن إنشاء اللجنة الوطنية للعدالة الانتقالية كخطوة ذات «أهمية بالغة لاستعادة سيادة القانون، وضمان المساءلة، وتعزيز المصالحة». ورحب باتفاق 26 فبراير (شباط) الماضي بشأن تبادل الأسرى في السويداء. ولكنه عبر عن «القلق إزاء القضايا العالقة» هناك.
وكذلك عبر عن «سعادته» بسماع تأكيدات من كلا الجانبين بأن عملية الاندماج بين الحكومة السورية وقوات سوريا الديمقراطية (قسد) تمضي قدماً على أساس اتفاق 29 يناير الماضي، مع أنه «لا تزال هناك قضايا جوهرية قيد النقاش، ومنها آليات دمج قوات سوريا الديمقراطية في الجيش والشرطة السورية، والدور المستقبلي لوحدات حماية المرأة، وإدماج الموظفين المدنيين في مؤسسات الدولة، والتعليم باللغة الكردية».
ونبه كوردوني إلى تجدد دعوات «داعش» للعنف، محذراً من عزم التنظيم الإرهابي على «إعادة بناء صفوفه».
مندوب سوريا الدائم لدى الأمم المتحدة إبراهيم علبي في جلسة مجلس الأمن الأربعاء (إ.ب.أ)
اعتراف باللغة الكردية
مندوب سوريا الدائم لدى الأمم المتحدة إبراهيم علبي:سوريا أنهت عرقلة معالجة الملف الكيميائي مع التزام واضح بتطبيق اتفاقيات حظر الأسلحة الكيميائيةسوريا أنهت عرقلة آليات حقوق الإنسان الأمميةتم الاعتراف باللغة الكردية كلغة وطنية في سوريا اليومنتطلع إلى تفعيل دور أكبر... pic.twitter.com/E7PLgAkyMi
أما مندوب سوريا الدائم لدى الأمم المتحدة إبراهيم علبي، فقد قال إن سوريا تطالب المجتمع الدولي بتحمل مسؤولياته في وقف الاعتداءات، والتوغلات الإسرائيلية في الأراضي السورية، وقد أنهت عرقلة معالجة الملف الكيميائي مع التزام واضح بتطبيق اتفاقيات حظر الأسلحة الكيميائية.
وأضاف أن سوريا أنهت عرقلة آليات حقوق الإنسان الأممية، وتم الاعتراف باللغة الكردية كلغة وطنية في سوريا، واليوم نتطلع إلى تفعيل دور أكبر للمرأة السورية التي ضحت طوال سنوات الثورة في سوريا الجديدة التي تواصل تطوير مؤسساتها للنساء بما في ذلك افتتاح معهد الشرطة النسائي، وتمثيل النساء في الهيئات الوطنية.
واستمع أعضاء مجلس الأمن إلى مساعدة الأمين العام للأمم المتحدة نائبة منسق المعونة الطارئة جويس مسويا، وكذلك إلى سفيرة النيات الحسنة السباحة الأولمبية السورية يسرى مارديني باسم المجتمع المدني، ولا سيما الشباب.
جيريس مدرب السنغال السابق ينتقد إنفانتينو بسبب قرار سحب اللقب الأفريقيhttps://aawsat.com/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9/5252811-%D8%AC%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82-%D9%8A%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%AF-%D8%A5%D9%86%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%88-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%8A
رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم جياني إنفانتينو (رويترز)
باريس:«الشرق الأوسط»
TT
باريس:«الشرق الأوسط»
TT
جيريس مدرب السنغال السابق ينتقد إنفانتينو بسبب قرار سحب اللقب الأفريقي
رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم جياني إنفانتينو (رويترز)
أعرب الفرنسي آلان جيريس، المدرب السابق لمنتخب السنغال، عن استيائه الشديد من قرار لجنة الاستئناف في الاتحاد الأفريقي لكرة القدم، التي منحت المغرب لقب كأس الأمم الأفريقية 2025 بالانسحاب، معتبراً أن ما حدث يثير الكثير من الجدل في الأوساط الكروية.
وجاء القرار بعد نحو شهرين من تتويج السنغال باللقب على أرض الملعب، قبل أن تعود لجنة الاستئناف لتقلب النتيجة وتمنح الكأس للمغرب، وهو ما أثار موجة واسعة من الانتقادات والاستغراب.
وأكد جيريس، الذي أشرف على تدريب منتخب السنغال بين عامي 2013 و2015، رفضه لهذا القرار، معبّراً عن دهشته من توقيته وسياقه، وقال في تصريحات لقناة «يورو سبورت»: «أعتبر هذا القرار فضيحة، إنه أمر صعب ويطرح الكثير من التساؤلات. صحيح أن هناك قوانين، وأن لاعبي السنغال غادروا الملعب، لكن السياق مهم جداً».
وخلال المباراة النهائية التي أقيمت في المغرب يوم 18 يناير (كانون الثاني)، غادر عدد من لاعبي السنغال أرض الملعب مؤقتاً في الوقت بدل الضائع من الشوط الثاني احتجاجاً على قرارات تحكيمية، بعدما أُلغي هدف لهم واحتسبت ركلة جزاء لصالح المغرب، ما فجّر حالة من التوتر داخل الملعب.
وأضاف جيريس: «يجب أن نأخذ بعين الاعتبار كل ما حدث في تلك اللحظات، هناك تفاصيل كثيرة وعوامل مختلفة، ولا يمكن ببساطة تطبيق القوانين بشكل جامد دون النظر إلى الظروف المخففة».
كما ذهب المدرب الفرنسي أبعد من ذلك، مشيراً إلى أن رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم جياني إنفانتينو «ليس بريئاً تماماً» مما جرى، متسائلاً عمّا إذا كانت هناك خلفيات مرتبطة بمواقف سابقة، من بينها رفض المغرب استضافة كأس الأمم الأفريقية للسيدات، وما إذا كان ذلك قد أثّر بطريقة أو بأخرى على مجريات الأحداث.
وتأتي هذه التصريحات في وقت تتصاعد فيه حدة الجدل حول القرار، وسط ترقب لما ستؤول إليه الخطوات القانونية التي ينوي الاتحاد السنغالي اتخاذها أمام محكمة التحكيم الرياضي.
