زيارات افتراضية لمعالم أثرية إسلامية وقبطية ويهودية بمصر

مبادرة لوزارة السياحة والآثار لتشجيع المواطنين على البقاء في المنزل

جانب من «الدير الأحمر» الأثري بسوهاج (وزارة السياحة والآثار المصرية)
جانب من «الدير الأحمر» الأثري بسوهاج (وزارة السياحة والآثار المصرية)
TT

زيارات افتراضية لمعالم أثرية إسلامية وقبطية ويهودية بمصر

جانب من «الدير الأحمر» الأثري بسوهاج (وزارة السياحة والآثار المصرية)
جانب من «الدير الأحمر» الأثري بسوهاج (وزارة السياحة والآثار المصرية)

ضمن خطتها لمواجهة العزلة التي فرضها فيروس «كورونا» بقطاع السياحة والآثار أخيراً، وتشجيعاً للمواطنين على البقاء في بيوتهم تنفيذاً لتوجيهات الحكومة، تواصل وزارة السياحة والآثار المصرية مبادرتها لزيارة المعالم الأثرية «أونلاين»، تحت شعار «خليك بالبيت»، اليوم (الأحد)، على صفحاتها الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي، وموقعها الرسمي على شبكة الإنترنت، عبر زيارة افتراضية جديدة لـ«الدير الأحمر» الأثري القبطي، بمحافظة سوهاج (صعيد مصر). كما تتيح غداً زيارة جامع ومدرسة السلطان برقوق، بشارع المعز بالقاهرة الفاطمية. ويوم الثلاثاء، ستقدم زيارة افتراضية لمعبد «بن عذرا» اليهودي بمنطقة «مصر القديمة».
ويقع «الدير الأحمر» على بعد 21 كيلومتراً غرب سوهاج، ويعد من أهم الأديرة التي شيدت في العصور المسيحية المبكرة، إذ أنشأه الأنبا بشاي في أوائل القرن الرابع الميلادي، وقد استخدم الطوب الأحمر مادة أساسية في تشييده، لذا سمي بالدير الأحمر. كما استخدم في بنائه أيضاً حجر الجير الأبيض وبعض الأعمدة من الجرانيت الوردي والأسود.
وتعرض الدير للحريق مرتين: الأولى في أثناء حكم الرومان، والثانية بفعل البربر، ولم يتبقَ منه سوى الكنيسة والحصن الذي يقع بالجهة الجنوبية من الكنيسة. كما يوجد بقايا أجزاء معمارية إلى الشمال من الكنسية، يعتقد أنها أجزاء من مدينة صناعية.
ووفق البيان الصادر من وزارة السياحة والآثار، اليوم، فإن «الكنيسة الرئيسية بالدير عبارة عن مساحة مستطيلة مقسمة إلى صحن يتكون من 3 أجنحة. كما يوجد في الركن الجنوبي الغربي كنيسة ملحقة، تعرف باسم السيدة العذراء. ويرجح بناء الحصن في عصر الإمبراطورة هيلانة، وهو عبارة عن مبنى مربع تقريباً، يحتوي على مجموعة من الوحدات التي تمكن الرهبان من العيش لفترة طويلة، لوجود كنيسة وقلالي ومخازن ومصادر مياه بداخله».
وتطلق «السياحة والآثار»، في السابعة من مساء كل يوم، زيارة افتراضية جديدة، ثلاثية الأبعاد، تتيح للزائر التعرف على كل جوانب المباني والمقابر الأثرية عن قرب، بجودة عالية جداً، وذلك بالتعاون مع مؤسسات علمية وأثرية، دولية ومحلية، وذلك بعد إغلاق السلطات المصرية لجميع المتاحف والمواقع الأثرية، الشهر الماضي، في جميع أنحاء البلاد، بعد انتشار فيروس «كورونا»، وتوقف حركة السياحة الوافدة والرحلات الجوية بين مصر وعدد كبير من دول العالم.
ويتوقع خبراء آثار أن تساهم المبادرة الجديدة في الترويج للمعالم السياحية المصرية بعد انتهاء أزمة «كورونا».
وبدأت وزارة السياحة والآثار مبادرتها، قبل يومين، بمقبرة مننا (TT69) بالأقصر (جنوب مصر)، التي تعد من أكثر المقابر التي كان يقبل على زيارتها السائحين. وتتمتع المقبرة بأسلوب معماري مميز، بجانب كونها مقبرة أحد كبار رجال الدولة في «الدولة الحديثة»، إذ تتكون من مدخل يوصل إلى صالة عرضية تؤدي إلى صالة طويلة تنتهي بفجوة تمثال «مننا»، كاتب الحقول الملكية في عهد «تحتمس الرابع»، وتتيح العلامات الإرشادية بالزيارة الافتراضية للمقبرة الاطلاع على كل تفاصيلها ومداخلها ومخارجها.


مقالات ذات صلة

الوجبة الأخيرة القاتلة: أسرار حياة ونفوق تمساح مصري محنّط

يوميات الشرق المومياء تعود إلى فترة تتراوح بين 2000 و3000 سنة حينما كان تحنيط الحيوانات في مصر القديمة في ذروته (جامعة مانشستر)

الوجبة الأخيرة القاتلة: أسرار حياة ونفوق تمساح مصري محنّط

كشف الباحثون، أخيراً، رؤى جديدة ومثيرة حول حياة ونفوق تمساح مصري قديم محنّط، مسلطين الضوء على وجبته الأخيرة وتفاصيل أخرى مذهلة.

«الشرق الأوسط» (لندن)
شمال افريقيا إحدى القطع الأثرية التي عرضت بمزادات خارجية (الدكتور عبد الرحيم ريحان)

مصر: تحرك برلماني لمواجهة بيع الآثار «أونلاين»

عادت قضية الاتجار في الآثار المصرية إلى الواجهة من جديد، بعد تحرك برلماني لمواجهة بيع الآثار «أونلاين» عبر مواقع التواصل الاجتماعي.

محمد الكفراوي (القاهرة )
سفر وسياحة تلسكوب برج القاهرة يمنحك رؤية بانورامية للقاهرة (الهيئة العامة للاستعلامات)

من أعلى نقطة... إطلالات بانورامية على القاهرة

تتمتع القاهرة بمزيج فريد من التاريخ العريق والحياة العصرية النابضة، ما يجذب إليها ملايين الزوار من حول العالم، الذين يبحثون ويفتشون عن سحرها كل من منظوره الخاص.

محمد عجم (القاهرة )
يوميات الشرق يقول أحد العلماء إنه حل لغز «لعنة توت عنخ آمون» بعد أكثر من 100 عام (رويترز)

بعد 100 عام... دراسة تقدم تفسيراً لـ«لعنة مقبرة توت عنخ آمون»

مستويات الإشعاع السامة المنبعثة من اليورانيوم والنفايات السامة ظلت موجودة داخل المقبرة منذ أن تم إغلاقها قبل أكثر من 3000 عام.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
يوميات الشرق أيقونات البشارة في متحف شرم الشيخ بمصر (وزارة السياحة والآثار المصرية)

معرض مصري للأيقونات القبطية يوثّق أحداث «عيد البشارة»

بجوار الركن البيزنطي في قاعة الحضارات بمتحف شرم الشيخ (شرق مصر)، نظمت إدارة المتحف معرضاً للأيقونات القبطية.

محمد الكفراوي (القاهرة)

4 أطعمة تساعدك على ترطيب جسمك في الطقس الحار

تصل نسبة الماء في الخيار إلى 96 % (رويترز)
تصل نسبة الماء في الخيار إلى 96 % (رويترز)
TT

4 أطعمة تساعدك على ترطيب جسمك في الطقس الحار

تصل نسبة الماء في الخيار إلى 96 % (رويترز)
تصل نسبة الماء في الخيار إلى 96 % (رويترز)

على الرغم من تأكيد خبراء الصحة مراراً وتكراراً أن مفتاح ترطيب الجسم خلال أشهر الصيف الحارة هو شرب كثير من الماء، فإن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن توفر ترطيباً كافياً للجسم أيضاً.

وفي هذا السياق، قالت متخصصة التغذية الأميركية كيم شابيرا، لشبكة «فوكس نيوز» الأميركية، إن عدم تناول الأطعمة الصحيحة يمكن أن يسبب اختلال توازن المياه في الجسم، خصوصاً في درجات الحرارة المرتفعة.

وأوضحت قائلة: «يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة والأنشطة الخارجية إلى اختلال توازن المياه في الجسم. فنحن نفقد الماء من خلال العرق واللعاب والبول والبراز. وكلما تعرقنا أكثر، ازداد ما نفقده من الماء».

وفي حين أن شرب الماء مفيد، فإن الحصول على الإلكتروليتات والمعادن من الأطعمة المرطبة يمكن أن يساعد على استعادة ما فقده الجسم من خلال العرق، وفقاً لمتخصصة التغذية المسجلة إيلانا مولشتاين، التي تعمل في كاليفورنيا.

ويشير الخبراء إلى أن هناك 4 أطعمة تساعد على ترطيب الجسم في الطقس الحار، هي:

1- البطيخ

توصي مولشتاين بتناول البطيخ، مشيرة إلى أنه يحتوي على ماء بنسبة نحو 92 في المائة، بالإضافة إلى الإلكتروليتات والبوتاسيوم، مما يساعد على ترطيب الجسم بفاعلية.

ومن جهته، يقول خبير الصحة الدكتور جوزيف ميركولا، إن البطيخ من أفضل الأطعمة المرطبة للجسم.

وأكد أنه غني بالإلكتروليتات وفيتامينَي «أ»، و«ج»، والمغنيسيوم، والليكوبين، وقد يساعد أيضاً على تعافي العضلات بعد التمرين.

2- الخيار

أشار ميركولا إلى أن الخيار يحتوي على «أعلى نسبة من الماء بين أي طعام صلب»، حيث تصل نسبة الماء به إلى 96 في المائة.

وأضاف أنه مصدر جيد لفيتامين «ك»، والبوتاسيوم.

واتفقت مولشتاين مع ميركولا على أن الخيار رائع لترطيب الجسم؛ لأنه مثل البطيخ، «يتكون في الغالب من الماء».

مفتاح ترطيب الجسم خلال أشهر الصيف الحارة شرب كثير من الماء (رويترز)

3- الكربوهيدرات

وفقاً لشابيرا، يمكن أن تساعد الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات على الترطيب المناسب وعلاج الجفاف.

وقالت إن مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات تندرج ضمن فئة الكربوهيدرات، بما في ذلك الخيار والفلفل الحلو والكرفس والكوسة والبرتقال والفراولة والبطيخ، التي تحتوي جميعها على نحو 85 في المائة إلى 95 في المائة من الماء.

وأضافت متخصصة التغذية أن النشويات، مثل المعكرونة أو الأرز، يمكن أن توفر أيضاً 60 في المائة إلى 70 في المائة من الماء لكل نصف كوب.

4- الخضراوات الورقية

الخضراوات الورقية مثل الخس والسبانخ والجرجير والكرنب كلها أطعمة مرطبة للجسم.

ووفقاً لمولشتاين، فإن هذه الخضراوات الورقية «مليئة بالماء بنسبة تزيد على 95 في المائة في الأغلب، بالإضافة إلى الألياف وفيتامين سي والحديد».

علامات الجفاف

قالت شابيرا إن بعض العلامات التحذيرية للجفاف المحتمل تشمل التعب والصداع والدوار وجفاف اللسان وفي الحالات القصوى الغثيان والقيء.

وشجّعت الخبيرة الناس على الانتباه لهذه الأعراض خلال أشهر الصيف الحارة.

وقالت: «إنها علامة على أنك بحاجة إلى مزيد من الماء، أو الأطعمة التي تحتوي على الماء».