عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يرتبط بزيادة احتمالية تصديق نظريات المؤامرة (رويترز)
لندن:«الشرق الأوسط»
TT
20
لندن:«الشرق الأوسط»
TT
معاناتك من الأرق تدفعك لتصديق نظريات المؤامرة
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يرتبط بزيادة احتمالية تصديق نظريات المؤامرة (رويترز)
أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة نوتنغهام في المملكة المتحدة أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم بانتظام يرتبط بزيادة احتمالية تصديق نظريات المؤامرة.
وبحسب صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية، فقد شملت الدراسة أكثر من 1100 شخص تم فحص وتحليل جودة نومهم ومدى إمكانية تبنيهم لنظريات المؤامرة المختلفة.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين عانوا من الأرق أو سوء جودة النوم خلال الشهر السابق للدراسة كانوا أكثر عرضة للإيمان بنظريات المؤامرة ولتصديق التفسيرات الغريبة وغير المنطقية للأحداث العالمية.
وأشار الفريق إلى أن سوء جودة النوم زاد أيضاً من خطر الإصابة ببعض مشكلات الصحة العقلية مثل الاكتئاب والغضب والقلق والبارانويا، والتي تؤثر بدورها في تبني نظريات المؤامرة.
وقال دانيال جولي، الأستاذ المساعد في علم النفس الاجتماعي بجامعة نوتنغهام والذي شارك في الدراسة: «النوم ضروري للصحة العقلية والوظائف الإدراكية. وقد ثبت أن قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق والبارانويا، وهي عوامل تساهم أيضاً في تصديق نظريات المؤامرة».
وأضاف: «تشير نتائجنا إلى أن تحسين جودة النوم قد يكون عامل حماية من انتشار التفكير التآمري».
وترتبط قلة النوم بمجموعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، ومشكلات القلب والكلى، وزيادة الالتهابات، وزيادة الدهون الحشوية.
كما أن لها تأثيراً خطيراً على الصحة النفسية. فقد وجدت دراسة أجرتها الجمعية الأميركية لعلم النفس أن مجرد ساعة أو ساعتين من قلة النوم من المرجح أن تجعلك تشعر بانخفاض في مستوى السعادة لديك وتزيد من شعورك بالقلق.
يُنظَر عموماً إلى القلق على أنه أمر سلبي وضارّ بالصحتين النفسية والجسدية، وهي النظرة التي أكد خبير علم النفس الأميركي جيف كراسنو عدم صحتها في كثير من الأحيان.
دراسة: أكبر معمرة في العالم حظيت بجينات تبقي خلاياها «أصغر سناً»https://aawsat.com/%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82/5121643-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AD%D8%B8%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%8B
ماريا برانياس موريرا حملت لقب أكبر معمرة في العالم (موقع «غينيس» للأرقام القياسية)
لندن:«الشرق الأوسط»
TT
20
لندن:«الشرق الأوسط»
TT
دراسة: أكبر معمرة في العالم حظيت بجينات تبقي خلاياها «أصغر سناً»
ماريا برانياس موريرا حملت لقب أكبر معمرة في العالم (موقع «غينيس» للأرقام القياسية)
قالت امرأة معمرة، ولدت في الولايات المتحدة، وكانت أكبر معمرة في العالم، قبل وفاتها في إسبانيا في أغسطس (آب) الماضي عن عمر يناهز 117 عاماً، إن طول عمرها يعود إلى «الحظ والجينات الوراثية الجيدة». ويبدو أن ماريا برانياس موريرا كانت على حقّ بخصوص جيناتها.
وأوضحت دراسة عن «ميكروبيوم» ماريا موريرا وحمضها النووي، بدأها العلماء قبل وفاتها، أن جيناتها التي ورثتها سمحت لخلاياها بأن تشعر وتتصرف كما لو كانت أصغر من عمرها الحقيقي بـ17 عاماً، حسب موقع «الغارديان».
ووفقاً لبحث قاده أستاذ علم الوراثة في جامعة برشلونة، مانيل إستيلر، وهو خبير بارز في علم الشيخوخة، فإن «ميكروبيوتا» ماريا، التي تشير في المقام الأول إلى البكتيريا الموجودة في الأمعاء، ولها دور في الحفاظ على الصحة، تماثل «ميكروبيوتا» طفل رضيع.
ونشرت صحيفة «آرا» اليومية، التي تصدر في كاتالونيا، التي أقامت فيها ماريا معظم حياتها، في وقت سابق من الشهر، لأول مرة، نتائج الدراسة التي أجريت على ما وُصف بـ«الجينوم المميز» لها، حيث وجد فريق إستيلر أن ماريا احتفظت بصحتها حتى نهاية حياتها تقريباً. واقتصرت الأمراض التي عانت منها بعد تقدمها في السنّ إلى حدّ كبير على آلام المفاصل وتدهور السمع.
وذكرت «آرا» أن بحث إستيلر عن ماريا يرقى إلى «أكثر الأبحاث اكتمالاً حتى الآن حول ما يسمى بالعمر الخارق»، أي الأشخاص الذين يصل عمرهم أو يتخطى 110 أعوام، بالإضافة إلى بعض التفسيرات المحتملة لطول العمر الذي يميز بعض الأشخاص الذين يعيشون حياة معينة.
ولاحظ الباحثون أن ماريا اتبعت نمط الحياة الصحية، ما ساعدها على الاستفادة من تركيبتها الجينية الفريدة. فقد التزمت باتباع حمية البحر المتوسط، تتضمن 3 أنواع من الزبادي يومياً.
وخلص الباحثون إلى أنها تجنبت شرب الكحول والتدخين، واستمتعت بالمشي، وأحاطت نفسها باستمرار بالعائلة والأحباء، وكل ذلك ساعدها على ما يبدو في مواجهة التدهور البدني والعقلي الذي كان يمكن أن يقصر حياتها.
ماريا برانياس موريرا توفيت عن عمر ناهز 117 عاماً (رويترز)
وقال إستيلر وزملاؤه إنهم يأملون أن توفر الدراسة التي أجريت على ماريا معلومات مفيدة لأولئك الذين يسعون إلى تطوير أدوية وعلاجات للأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر.
وقالوا إن ماريا تجسد كيف أن الشيخوخة والمرض، على الأقل في حالات معينة، ليس من الضروري أن يتلازما. وإن نتائج الدراسة الجينية التي أُجريت عليها «تتحدى التصور القائل إن (الشيخوخة والمرض) مرتبطان ارتباطاً وثيقاً»، وفقاً لما ذكرته وكالة الأنباء الإسبانية.
وُلدت ماريا في سان فرانسيسكو في 4 مارس (آذار) 1907، بعد أن انتقل والداها من إسبانيا والمكسيك إلى الولايات المتحدة. وأمضت بعض الوقت في تكساس ونيو أورليانز، قبل أن تعود عائلتها إلى إسبانيا عام 1915، في خضم الحرب العالمية الأولى، واستقرت في كاتالونيا.
وشهدت ماريا العديد من الأحداث العالمية الكبرى، مثل الحرب الأهلية الإسبانية، والحرب العالمية الثانية، وجائحة إنفلونزا 1918، و«كوفيد 19».
وقد تصدرت عناوين الأخبار العالمية بعد إصابتها بفيروس «كوفيد» في عام 2020، عندما كانت إسبانيا من أكثر الدول تضرراً من الفيروس، ولم تكن اللقاحات متاحة بعد. لكن إصابتها بـ«كوفيد» كانت من دون أعراض، وتعافت منه بسهولة نسبياً.
حصلت ماريا على اعتراف من موسوعة «غينيس» للأرقام القياسية كأكبر معمرة في العالم في يناير (كانون الثاني) 2023 بعد وفاة الراهبة الفرنسية لوسيل راندون، البالغة من العمر 118 عاماً.
ورداً على سؤال من الموقع الإلكتروني لموسوعة «غينيس» عن طول عمرها، أرجعت برانياس ذلك إلى «النظام والهدوء والتواصل الجيد مع العائلة والأصدقاء، والتواصل مع الطبيعة، والاستقرار العاطفي، وعدم القلق وعدم الندم، وكثير من الإيجابية والابتعاد عن الأشخاص السامّين».
وأضافت لاحقاً، مستخدمة جهاز تحويل الصوت إلى نص: «أعتقد أن طول العمر هو نوع من الحظ أيضاً. حظ ووراثة جينات جيدة».
توفيت ماريا ولديها أبناء وأحفاد وأبناء أحفاد، في 19 أغسطس (آب) بدار لرعاية المسنين في بلدة أولوت، شمال شرقي إسبانيا، حيث عاشت العقدين الأخيرين من حياتها.
وحتى أمس (الأربعاء)، فإن أكبر معمرة في العالم هي البرازيلية إينا كانابارو لوكاس (116 عاماً)، وفقاً لموقع «لونغ في كويست»، وهو موقع إلكتروني متخصص في المعمرين الخارقين.
