إفطار البحر في جدة حالة جمالية بطابع اجتماعي

لا تقتصر على الأسرة الواحدة

تشهد منطقة البحر تدفقاً كبيراً من الناس (الشرق الأوسط)
تشهد منطقة البحر تدفقاً كبيراً من الناس (الشرق الأوسط)
TT

إفطار البحر في جدة حالة جمالية بطابع اجتماعي

تشهد منطقة البحر تدفقاً كبيراً من الناس (الشرق الأوسط)
تشهد منطقة البحر تدفقاً كبيراً من الناس (الشرق الأوسط)

للبحر جمال خلاب ومميّز في جدة، خلال الشهر الفضيل، حين يخرج سكان المدينة متّجهين نحو شاطئ الساحل الغربي من السعودية، الذي يمتد طوله نحو 110 كيلومترات، وهم طواقون لمعانقة نسائم البحر، بما حملوا معهم من طعام ليتناولوه ساعة الإفطار مع هبوط الليل.

وهذا ما ترصده العين بعد صلاة العصر وقبيل المغرب بدقائق، حيث تمتلأ جميع الساحات المخصصة للجلوس على امتداد الساحل، وهم محمّلون بما جهّزوا من إفطار في منازلهم، وآخرون يعتمدون على منافذ البيع المخصصة لتحضير الأطعمة، وهناك تجمعات أسرية لعوائل يكون فيها إحضار الطعام مناصفة، على أن يأتوا بالطعام جاهزاً من المنازل، ويكون ذلك باتفاق مسبق قبل موعد الخروج، وهو ما يراه مختصّون في الطب النفسي، تجسيداً للحالة الاجتماعية والترابط بين الأسر في أهم شهر لدى المسلمين.

لا يحلو رمضان في جدة إلا بإفطار على البحر (الشرق الأوسط)

وقد لا يحلو رمضان في جدة إلا بليلة إفطار جماعية أو فردية بشكل «تجمّعات عائلية، أو شبابية»، وهو ما أشار إليه خالد سلوم الذي التقته «الشرق الأوسط»، وشدّد خلال حديثه على أن إفطار البحر يُعدّ من الأساسيات بين قاطني المدينة ومن يفد إليها من زائرين ومعتمرين، مرجعاً أهمية ذلك للحالة النفسية والهدوء الذي تشعر به بعيداً عن الأماكن المغلقة كالمنزل، كما أنه يعطي للشخص فرصة للتأمل والتفكير بعيداً، وهو ينتظر رفع آذان المغرب.

وعلى ما يبدو، فإن هذه الحالة ليست موغلة في التاريخ، بحكم أن جدة بقيت داخل سورها العتيق حتى 1947، الذي كان في وقت مضى، قبل توحيد المملكة، يحميها من الهجمات الخارجية، كما أنه لا يوجد من وثّق لهذه المرحلة وأسباب تدفق سكان المدينة في هذه الأيام نحو البحر، إلا أن عدداً من الذين التقتهم «الشرق الأوسط» ذهبوا إلى القول إن إفطار البحر جاء مع توسّع المدينة وخروجها عن الأحياء القديمة داخل السور، وهي لا تزيد عن 4 أحياء.

حالة تلاحم وترابط يرسمها سكان جدة (الشرق الأوسط)

ويدلّل على هذا التوجه ما تعيشه مدينة جدة من طفرة نوعية منذ سنوات، أهّلتها لتكون على خريطة الاقتصاد المحلي والعالمي، كما أنها تستحوذ على 21 في المائة من إجمالي الأسواق والمراكز التجارية في المملكة، بخلاف مينائها الرئيسي «ميناء جدة الإسلامي»، الذي يشكل العمود الفقري للتجارة العالمية لموقعه الاستراتيجي، إلا أن كثيرين أكدوا على أن التجمعات في مضمونها كانت منذ مئات السنين بين سكان جدة القديمة، لكنها تكثر في شهر رمضان، ولم يتغير شكل هذا التجمع ومكانه ونوعية المائدة المقدمة، سواء أكانت على البحر أم في الحدائق العامة.

وقال هاني الغامدي، المحلّل النفسي، والمتخصص في القضايا الأُسرية والمجتمعية لـ«الشرق الأوسط»، إن «الإفطار بجوار البحر هو عامل اجتماعي طبيعي مع وجود الممكنات التي لم تكن في وقت سابق لأسباب مختلفة ومتعددة، إضافة إلى ما يحدث من طفرة نوعية وتوفير أماكن مختلفة، سواء على البحر أو في الحدائق بمواصفات عالية الجودة، وهنا يكون السؤال؛ لماذا لا تُستخدم هذه المواقع بشكل سلس، وتكون إضافة ترفيهية للنّفس في رمضان، وتجديداً مقنّناً ومقبولاً يتفق عليه العامة؟».

يتسابق سكان جدة لحجز مواقعهم قبل صلاة المغرب (الشرق الأوسط)

وعن تأثير الوضع الاقتصادي سابقاً وحالياً، أكّد الغامدي، أنه عامل مهم ومؤثر بلا شك في نمط حياة الفرد وتفكيره. فالحالة الاقتصادية في السابق تختلف تماماً عمّا هي عليه اليوم وما تعيشه جميع المدن السعودية من طفرة نوعية في المجالات كافة، إضافة إلى توفّر الأماكن في الوقت الراهن، ضمن المستويات الاقتصادية المختلفة، ما يشجع الفرد والأسرة على ممارسة ما يستطيعون ضمن الإمكانات الاقتصادية لشرائح المجتمع.

يُذكر أن مدينة جدة، بحكم موقعها الجغرافي المهم على البحر الأحمر وقربها من مكة المكرمة، زادت قيمتها الاقتصادية والاجتماعية، إذ تسجل كل يوم تدفق آلاف المعتمرين للاستمتاع بما تحتضنه المدينة من تنمية وإرث تاريخي، ومن خلال ممارسة سكانها نشاطات متنوعة للاستمتاع بكل ما فيها، وهذا ما يحدث فعلياً لدى رؤية تدفق المعتمرين إلى شواطئ المدينة للاستماع بأجواء جميلة، حيث تصل الحرارة إلى نحو 29 درجة مئوية.


مقالات ذات صلة

سامر البرقاوي لـ«الشرق الأوسط»: هاجسي فكريّ قبل أن يكون إنتاجياً

يوميات الشرق وحدها الثقة بمَن يعمل معهم تُخفّف الحِمْل (صور المخرج)

سامر البرقاوي لـ«الشرق الأوسط»: هاجسي فكريّ قبل أن يكون إنتاجياً

ينظر المخرج السوري سامر البرقاوي إلى ما قدَّم برضا، ولا يفسح المجال لغصّة من نوع «ماذا لو أنجرتُ بغير هذا الشكل في الماضي؟»... يطرح أسئلة المستقبل.

فاطمة عبد الله (بيروت)
يوميات الشرق تعبُ مصطفى المصطفى تجاه أن يكون الدور حقيقياً تسبَّب في نجاحه (صور الفنان)

مصطفى المصطفى: ننجح حين نؤدّي الدور لا وجهات نظرنا

اكتسبت الشخصية خصوصية حين وضعها النصّ في معترك صراع الديوك. بمهارة، حضن الديك ومنحه الدفء. صوَّره مخلوقاً له وجوده، ومنحه حيّزاً خاصاً ضمن المشهد.

فاطمة عبد الله (بيروت)
يوميات الشرق كاميرا السوري أحمد الحرك تألّقت في «تاج» وتحلم برونالدو

كاميرا السوري أحمد الحرك تألّقت في «تاج» وتحلم برونالدو

بين الوجوه ما يُنجِح الصورة من المحاولة الأولى، وبينها غير المهيّأ للتصوير. يتدخّل أحمد الحرك لالتقاط الإحساس الصحيح والملامح المطلوبة.

فاطمة عبد الله (بيروت)
يوميات الشرق الفنان المصري دياب حمل السلاح من أجل «مليحة» (الشرق الأوسط)

دياب: لن أجامل أحداً في اختيار أدواري

أكد الفنان المصري دياب أنه وافق على مسلسل «مليحة» ليكون بطولته الأولى في الدراما التلفزيونية من دون قراءة السيناريو، وذكر أنه تعلّم حمل السلاح من أجل الدور.

أحمد عدلي (القاهرة )
يوميات الشرق استلهمت الكثير من نجمي العمل بسام كوسا وتيم حسن (إنستغرام)

فايا يونان لـ«الشرق الأوسط»: الشهرة بمثابة عوارض جانبية لا تؤثر عليّ

تابعت فايا يونان دورها على الشاشة الصغيرة في مسلسل «تاج» طيلة شهر رمضان. فكانت تنتظر موعد عرضه كغيرها من مشاهديه.

فيفيان حداد (بيروت)

لماذا المرأة البريطانية هي الأكثر حزناً في أوروبا؟

المرأة البريطانية أكثر حزناً وتوتراً في أوروبا (غيتي)
المرأة البريطانية أكثر حزناً وتوتراً في أوروبا (غيتي)
TT

لماذا المرأة البريطانية هي الأكثر حزناً في أوروبا؟

المرأة البريطانية أكثر حزناً وتوتراً في أوروبا (غيتي)
المرأة البريطانية أكثر حزناً وتوتراً في أوروبا (غيتي)

إذا كنت امرأة تعيشين في المملكة المتحدة، فهناك احتمال كبير أن تكون إجابتك الصادقة عن سؤال «كيف تشعرين؟» هي: «لست بخير حقاً».

ووفقاً لمؤشر «هولوجيك غلوبال» السنوي لصحة المرأة المعني برفاهية النساء في جميع أنحاء العالم، فإن النساء البريطانيات أكثر حزناً وأكثر توتراً من نظيراتهن في الاتحاد الأوروبي، حسب ما ذكرته صحيفة «الإندبندنت» البريطانية.

وقد تبدو نتائج هذه الإحصاءات محبطة للغاية، ولكنها قد لا تكون مفاجئة للنساء (بل وقد تتطابق مع تجربتك الشخصية)، إذ كشف 32 في المائة؜ من المشاركات البريطانيات في الاستطلاع أنهن شعرن بالحزن في اليوم السابق للاستطلاع، مقارنة بـ21 في المائة قبل ثلاث سنوات، فيما أعربت 26 في المائة؜ فقط من نساء الاتحاد الأوروبي اللاتي جرى مقابلتهن عن شعور مماثل في الدراسة الأخيرة، كما شعر 39 في المائة؜ من النساء البريطانيات بالتوتر في اليوم السابق، بينما بلغ متوسط الاتحاد الأوروبي 34 في المائة؜.

ويذكر أن الأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن مستويات القلق والتوتر والغضب والحزن بين النساء البريطانيات قد ارتفعت جميعها منذ إطلاق الدراسة في عام 2020، ومع ذلك فإنها انخفضت في جميع أنحاء أوروبا.

ببساطة، تواصل المملكة المتحدة دوامة الهبوط الخاصة بها، بينما يبدو أن الأمور تتحسن في أماكن أخرى، وبشكل عام، احتلت المملكة المتحدة المرتبة 22 من بين 31 دولة أوروبية فيما يتعلق بالرفاهية العاطفية للمرأة، حيث تغلبت عليها دول مثل آيرلندا، وبولندا، وليتوانيا، وألمانيا (وهو ربما لم يكن مفاجئاً بالنظر إلى عدد المرات التي تحتل فيها هذه الدول مرتبة عالية في جداول جودة الحياة المختلفة)، بالإضافة للدول الاسكندنافية.

ومن شأن كل ذلك أن يرسم صورة مقلقة، فلماذا تشعر النساء البريطانيات باليأس الشديد؟ ومن الأسباب: تؤثر أزمة غلاء المعيشة بشكل غير متناسب على النساء اللاتي يميلن إلى الحصول على رواتب أقل، ويواجهن مشكلة انعدام الأمن الوظيفي بشكل أكبر، ويبدو أن المشاكل تبدو في المملكة المتحدة أكثر وضوحاً، من نواحٍ كثيرة، مما هي عليه في الدول الأوروبية.


الأرض تتعرض لعاصفة شمسية نادرة يمكن أن تمحو الإنترنت

الناس يشاهدون الشفق القطبي أو الأضواء الجنوبية في ملبورن (أ.ف.ب)
الناس يشاهدون الشفق القطبي أو الأضواء الجنوبية في ملبورن (أ.ف.ب)
TT

الأرض تتعرض لعاصفة شمسية نادرة يمكن أن تمحو الإنترنت

الناس يشاهدون الشفق القطبي أو الأضواء الجنوبية في ملبورن (أ.ف.ب)
الناس يشاهدون الشفق القطبي أو الأضواء الجنوبية في ملبورن (أ.ف.ب)

حاول أشخاص من مختلف أنحاء العالم لليلة الثانية على التوالي، مشاهدة الأضواء القطبية المذهلة التي أنارت السماء بفعل عاصفة شمسية وُصفت بأنها «تاريخية»، ويتوقّع أن تستمر الأحد. وكان قد صدر تحذير نادر بشأن العاصفة التي يمكن أن تؤثر على إمدادات الطاقة على الأرض وتؤدي إلى انقطاع الإنترنت.

تصوير الشمس باستخدام مرشح شمسي في بوينس آيرس (أ.ف.ب)

وأصدرت الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي في الولايات المتحدة أمس تحذيراً شديداً من العواصف المغناطيسية الأرضية - وهو أول تحذير من نوعه منذ يناير (كانون الثاني) 2005.

وتحدث هذه الظاهرة نتيجة انبعاث جسيمات من الشمس، مما يؤدي إلى حدوث عواصف مغناطيسية عند وصولها إلى الأرض، حسب «وكالة الصحافة الفرنسية».

وأشارت الوكالة الأميركية لمراقبة المحيطات والغلاف الجوي (NOAA) إلى رصد انبعاثات تؤشر إلى عاصفة جيومغناطيسية من المستوى الخامس على مقياس من 5 درجات، مساء الجمعة، ثم مرة ثانية صباح السبت، في حدث يُسجَّل للمرة الأولى منذ 20 سنة.

وكان قد تمكّن سكان بلدان كثيرة من مراقبة الأضواء المذهلة لهذه الظاهرة النادرة التي لوّنت السماء بالأزرق والبرتقالي والوردي، وانتشرت صور لها في منصات التواصل الاجتماعي.

وكتب عالم الفيزياء الفلكية في مرصد كوت دازور إريك لاغاديك، في منشور عبر موقع «إكس»: «أشعر بأنني أعيش ليلة تاريخية في فرنسا (...) كانت مليئة بالجزيئات الشمسية والعواصف»، مضيفاً: «قد تستمر العاصفة الشمسية هذه الليلة أيضاً. ابحثوا عن موقع جيّد بعيداً عن الأضواء، ومع إطلالة باتجاه الشمال!».

وكتب رائد الفضاء الفرنسي توماس بيسكيه: «لست متأكداً من أن الظاهرة ستتكرر الليلة، فالتكهّن بها أصعب بكثير من التنبؤ بالأحوال الجوية»، لكن «لا مانع من النظر إلى السماء، فيمكن أن تحدث مرة ثانية».

وبحسب المركز الأميركي لمراقبة الطقس (SWPC)، التابع للهيئة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي (NOAA)، فقد تظهر الأضواء القطبية مجدداً «فوق قسم كبير من الولايات المتحدة» ليل السبت إلى الأحد.

وأُصدر تحذير من عاصفة من المستوى الرابع قد تحدث الأحد، في حين يُحتمل أن تُسجَّل سلسلة انبعاثات من المستوى الثالث حتى الاثنين، بحسب المركز الأميركي لمراقبة الطقس الذي وصف الظاهرة بـ«التاريخية».

وفي حين كانت السلطات قلقة بشأن احتمال انعكاس الظاهرة سلباً على شبكات الكهرباء والاتصالات، لم يُرصد حتى اللحظة أي تعطّل كبير فيها.

وأكد المركز الأميركي لمراقبة الطقس أنه لم يتم الإبلاغ سوى عن معلومات «أولية» عن «عدم استقرار في الشبكة الكهربائية»، بالإضافة إلى «تدهور الاتصالات عالية التردد ونظام تحديد المواقع العالمي (جي بي إس)، وربما الملاحة عبر الأقمار الاصطناعية».

الناس يشاهدون الشفق القطبي أو الأضواء الجنوبية في ملبورن (أ.ف.ب)

وفي منشور عبر منصته «إكس»، أكّد الملياردير إيلون ماسك مالك شركة «ستارلينك» لخدمات الإنترنت عبر الأقمار الاصطناعية والتي تشغّل آلافاً منها في مدار منخفض، أن هذه الأقمار «تتعرّض للكثير من الضغط لكنها صامدة حتى الآن».

وأكدت وكالة الطيران المدني الأميركي أنها «لا تتوقع أي مضاعفات مهمة» على الملاحة جراء العاصفة. لكنها أشارت إلى أن العواصف الجيومغناطيسية قد تؤدي لاضطراب عمل أجهزة الملاحة والبث ذات التردد العالي، وأنها أوصت الخطوط الجوية والطيارين بـ«توقع» اضطرابات محتملة.

وأصدر المركز الوطني الصيني للطقس الفضائي إنذاراً أحمر السبت، محذراً من أن العاصفة الشمسية قد تستمر خلال عطلة نهاية الأسبوع وتؤثر على أنظمة الاتصالات والملاحة، على ما نقلت وكالة أنباء الصين الجديدة (شينخوا).

وذكرت أن الأضواء القطبية شوهدت في النصف الشمالي من البلاد. وكانت الأضواء مرئية في مختلف أنحاء الولايات المتحدة تقريباً ليل الجمعة إلى السبت.

وتقترب الشمس حالياً من ذروة نشاطها وفقاً لدورة تتكرر كل 11 عاماً. وهذه الانبعاثات الكتلية الإكليلية التي تتجه سبعة منها على الأقل نحو الأرض، مصدرها بقعة شمسية قطرها يفوق حجم قطر الأرض بـ17 مرة.

وآخر حدث من هذا النوع بلغ المستوى الخامس كان في أكتوبر (تشرين الأول) 2003 وأُطلق عليه اسم «عواصف الهالوين» الشمسية.

وتعود أقوى عاصفة شمسية مسجّلة في التاريخ إلى عام 1859 وفق وكالة الفضاء الأميركية (ناسا)، وعُرفت بـ«حدث كارينغتون»، وتسببت حينها باضطرابات في خطوط التلغراف.


لماذا يفشل بعضنا في مقاومة «الحنين إلى الماضي»؟

الحنين إلى الماضي قد يستمر مع البعض لوقت طويل بشكل يجعله رافضاً حياته الحالية (رويترز)
الحنين إلى الماضي قد يستمر مع البعض لوقت طويل بشكل يجعله رافضاً حياته الحالية (رويترز)
TT

لماذا يفشل بعضنا في مقاومة «الحنين إلى الماضي»؟

الحنين إلى الماضي قد يستمر مع البعض لوقت طويل بشكل يجعله رافضاً حياته الحالية (رويترز)
الحنين إلى الماضي قد يستمر مع البعض لوقت طويل بشكل يجعله رافضاً حياته الحالية (رويترز)

في كثير من الأحيان، يغرق معظمنا في بحر الذكريات وتأخذه موجة من الحنين إلى الماضي لسنوات جميلة مضت؛ الأمر الذي يشعل بداخله أحاسيس جميلة ومؤلمة في وقت واحد.

إنه تجربة عاطفية مختلطة؛ لذلك فإننا حين نشعر بالحنين إلى الماضي، فقد نشعر بالخسارة والشوق، لكننا نختبر أيضاً مشاعر إيجابية مثل السعادة والامتنان.

إلا إن هذا الإحساس قد يستمر مع البعض لوقت طويل بشكل يجعله رافضاً حياته الحالية. وقد أشار الخبراء إلى أن جاذبية الحنين إلى الماضي قوية بما يكفي لتجعل مقاومة هذا الإحساس صعبة إلى حد كبير.

وتحدثت شبكة «سي إن بي سي» الأميركية مع آندرو أبيتا، الأستاذ المساعد في قسم علم النفس بجامعة «روتغرز» الأميركية، عن أسباب فشل البعض في مقاومة هذه المشاعر.

وقد رجح أبيتا أن هذا الأمر يرجع إلى ما يلي:

الحنين يمكن أن يعزز مشاعر الراحة والأمان

قال أبيتا: «قديماً كان يُنظر إلى الحنين على أنه شيء سلبي، مثل المرض العقلي تقريباً؛ الذي يحدث بسبب سفر الشخص أو ابتعاده عن بلاده أو منزله على سبيل المثال».

وأضاف: «ومع ذلك، اكتشف الباحثون بمرور الوقت أن الحنين في حد ذاته لا ينتج مشاعر سلبية، ولكن الناس ينجذبون ويندفعون نحو الحنين بشكل أكبر عند معاناتهم من مشاعر سلبية».

ولفت إلى أن الانخراط في الحنين يكون أعلى عندما يكون الشخص متوتراً أو حزيناً، مشيراً إلى أنه في هذه الحالة يوفر فوائد نفسية إيجابية للشخص ويعطيه إحساساً بالراحة والهدوء والسعادة. وتابع: «على سبيل المثال، التفكير في الذكريات الجيدة، مثل رائحة بسكويت جدتك أو عطر والدتك، يمكن أن يعزز سعادتك ويمنحك شعوراً بالحب والدعم والأمان، خصوصاً إذا كنت تعاني عاطفياً».

الحنين يعزز الشعور بالترابط الاجتماعي

يقول أبيتا: «أحد الأسباب التي تزيد من جاذبية الحنين وتجعل الأشخاص أقل قدرة على مقاومته هو أنه يعزز الشعور بما نسميه (الترابط الاجتماعي)».

وأضاف: «في كثير من الأحيان، حين يشعر الشخص بالوحدة؛ فإنه يحن إلى تلك الأيام التي كان فيها محاطاً بالعائلة والأصدقاء. هذا الأمر يشعره بكثير من الحب والانتماء والترابط الاجتماعي».

ويمكن أن يساعد الحنين إلى الماضي وتذكر الأحداث والذكريات القديمة أيضاً في كسر الجمود إذا التقيت بصديق قديم ولم تكن تعلم كيف تبدأ محادثة معه.

المرور بتجارب سيئة

أحيانا قد يندفع الأشخاص إلى بحر الذكريات والحنين إلى الماضي للشعور ببعض القوة في أثناء المرور بالتجارب السيئة.

وقال أبيتا: «قد يمر شخص ما بعلاقة عاطفية سيئة للغاية. لكن تلك التجربة ساعدته على أن يصبح أقوى وأكثر صبراً. ومن ثم، فإن الحنين إلى هذه الذكريات قد يساعد الشخص على تخطي التجارب الجديدة الصعبة حيث سيشعر بقوته وقدرته على تخطيها بسهولة».


ما علاقة منصات ألعاب الفيديو بإقبال المراهقين على الأطعمة غير الصحية؟

المراهقون من أكثر الفئات إقبالاً على منصات بث ألعاب الفيديو (رويترز)
المراهقون من أكثر الفئات إقبالاً على منصات بث ألعاب الفيديو (رويترز)
TT

ما علاقة منصات ألعاب الفيديو بإقبال المراهقين على الأطعمة غير الصحية؟

المراهقون من أكثر الفئات إقبالاً على منصات بث ألعاب الفيديو (رويترز)
المراهقون من أكثر الفئات إقبالاً على منصات بث ألعاب الفيديو (رويترز)

أفادت دراسة بريطانية بأن إعلانات الطعام غير الصحي على منصات بث ألعاب الفيديو مثل «تويتش» تؤدي لزيادة في شراء واستهلاك الأطعمة بين المراهقين.

وأوضح الباحثون، أن المراهقين يتعرضون لمدة تصل إلى 52 دقيقة من إعلانات الأطعمة غير الصحية كل ساعة عبر منصات بث ألعاب الفيديو. وعُرضت النتائج أمام المؤتمر الأوروبي لدراسة السمنة 2024 الذي يُعقد في فينيسيا بإيطاليا بين 12-15 مايو (أيار) الجاري.

وعلى الرغم من أن أسباب السمنة معقدة، فإن التسويق للأطعمة غير الصحية مرتبط بالسمنة لدى الشباب من جميع الأعمار. ونظراً لكون المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و18 عاماً من أكثر مستخدمي وسائط الإعلام الرقمية، فإنهم يتعرضون بشكل خاص للأضرار المحتملة.

وتعتبر منصات بث ألعاب الفيديو من أشكال الوسائط الرقمية المتزايدة التي تمكن الأفراد من مشاهدة لقطات الألعاب المباشرة والتواصل من خلال الدردشة الحية، ويمكن الوصول إليها عبر الحاسوب الشخصي والأجهزة اللوحية والهواتف الجوالة وأجهزة الألعاب.

ونظراً لأن منصات بث ألعاب الفيديو شائعة بين الشباب، فإنها توفر فرصة للعلامات التجارية للأطعمة والمشروبات لاستهداف المراهقين بالإعلانات.

وأجرى الفريق دراسة لفحص تسويق الطعام عبر منصات بث ألعاب الفيديو وتأثيره على سلوك تناول الطعام لدى المراهقين، وبدأ بتحليل محتوى 52 فيديو على منصة «تويتش» لفهم طبيعة الإعلانات المعروضة، ثم قام الفريق بمراجعة الأدلة على الارتباط بين التسويق الرقمي المبني على الألعاب وسلوك الطعام.

وأجروا استطلاعاً لرأي 490 مراهقاً من الذكور والإناث لاستكشاف العلاقة بين تذكر التسويق وسلوك تناول الطعام. ووجدوا أن التسويق بالتأثير والألعاب الرقمية كان مرتبطاً باتجاهات إيجابية وتفضيلات للأطعمة المُعلن عنها، مع زيادة في استهلاك الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على الكثير من الدهون والملح والسكر بعد التعرض للإعلانات.

وتزامن ذلك مع زيادة تناول كميات كبيرة من السكر الزائد بعد مشاهدة الإعلانات، بمعدل 37 سعراً حرارياً إضافياً في كل جلسة من ألعاب الفيديو.

وأظهرت التحاليل الإضافية أن منصات بث ألعاب الفيديو كانت مرتبطة باتجاهات إيجابية أكبر تجاه فئات الأطعمة غير الصحية المُعلن عنها مثل الوجبات السريعة ومشروبات الطاقة، ما يزيد من احتمالية شراء واستهلاك تلك الأطعمة.

وقالت الباحثة الرئيسية للدراسة بجامعة ليفربول الدكتورة ريبيكا إيفانز: «نتائجنا تقدم معلومات جديدة حاسمة حول مدى وطبيعة وتأثيرات التسويق للأطعمة غير الصحية عبر منصات بث ألعاب الفيديو على سلوك تناول الطعام لدى المراهقين».

وأضافت عبر موقع الجامعة: «يُمكن أن يؤدي المستوى المتزايد لإعلانات الأطعمة غير الصحية لزيادة استهلاك السعرات الحرارية الزائدة وزيادة الوزن، لا سيما بين المراهقين الذين يكونون أكثر عرضة للإعلانات، لذلك من المهم أن تشمل قيود التسويق للأطعمة وسائط الإعلام الرقمية المبتكرة والناشئة مثل منصات بث ألعاب الفيديو».


علاج آمن لتقليل متاعب انقطاع الطمث

تزداد شدة الهبات الساخنة أثناء فترة انقطاع الطمث لدى السيدات (جامعة روتشستر)
تزداد شدة الهبات الساخنة أثناء فترة انقطاع الطمث لدى السيدات (جامعة روتشستر)
TT

علاج آمن لتقليل متاعب انقطاع الطمث

تزداد شدة الهبات الساخنة أثناء فترة انقطاع الطمث لدى السيدات (جامعة روتشستر)
تزداد شدة الهبات الساخنة أثناء فترة انقطاع الطمث لدى السيدات (جامعة روتشستر)

أفادت دراسة إسبانية بأن عقار «الفيزولينتانت» المُعتمد أميركياً وأوروبياً يقلل من تواتر وشدة الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث لمدة 24 أسبوعاً دون آثار جانبية خطيرة.

وأوضح الباحثون أن هذه النتائج توفر دليلاً إضافياً على فوائد استخدام هذا الدواء الوقائي غير الهرموني لدى النساء اللاتي يعانين من الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث، وقُدمت النتائج، أمام المؤتمر الأوروبي الـ26 للغدد الصمّاء، الذي يُعقد في استوكهولم بالسويد من 11 إلى 14 مايو (أيار) الحالي.

وانقطاع الطمث عملية طبيعية في الجسم تمثل نهاية الدورة الشهرية لدى المرأة، ومع ذلك، تصاحب هذه العملية تغيرات هرمونية وجسدية تؤدي لظهور أعراض مثل الهبات الساخنة التي تتمثل في تدفق مفاجئ للحرارة والدفء في الجسم يصاحبه التعرق وزيادة ضربات القلب واحمرار البشرة.

وتؤثر هذه الحالة في ما يقرب من 85 في المائة من النساء بعد انقطاع الطمث، ويمكن أن تؤثر بشدة في الحياة اليومية والنشاطات مثل ممارسة الرياضة والنوم.

وحصل عقار «الفيزولينتانت» (Veozah) على موافقة «إدارة الغذاء والدواء الأميركية» (FDA) و«وكالة الأدوية الأوروبية» (EMA) العام الماضي، ويعمل بشكل مباشر على مسار التحكم في درجة الحرارة، ويخفف من هذه الأعراض.

ويعمل الدواء عن طريق منع بروتين في الدماغ يُسمى «نيوروكينين 3» ويلعب دوراً في تنظيم درجة حرارة الجسم.

وأجريت الدراسة على 453 امرأة في سن اليأس في إسبانيا، تتراوح أعمارهن بين 40 و 65 عاماً، ويعانين من هبات ساخنة متوسطة أو شديدة، ولا يفضلن تناول العلاج بالهرمونات البديلة.

وجرى تقديم 45 ملغم من «الفيزولينتانت» أو دواء وهمي للمشاركات، وأظهرت النتائج أن النساء اللواتي تناولن «الفيزولينتانت» كانت لديهن هبات ساخنة أقل شدة وتكراراً طوال 24 أسبوعاً.

ووجد الباحثون أن النساء اللواتي تناولن «الفيزولينتانت» شعروا بانخفاض عدد الهبات الساخنة بشكل كبير بفضل الدواء في الأسبوع الأول ابتداءً من اليوم الثاني. ولم يجرِ العثور على مشكلات تتعلق بالسلامة لجرعة «الفيزولينتانت» على مدار 24 أسبوعاً.

وقال الباحث الرئيسي للدراسة في معهد أبحاث (INCLIVA) التابع لجامعة فالنسيا، الدكتور أنطونيو كانو: «أثبتت دراستنا أن «الفيزولينتانت» كان فعّالاً وجيد التحمل لمدة 24 أسبوعاً، ولوحظ التأثير في وقت مبكر من اليوم الأول من العلاج.

وأضاف عبر موقع الجامعة أن هذا الدواء غير الهرموني آمن وفعّال ومتاح لعدد كبير جداً من النساء في سن اليأس، ويمكن أن يحسن صحتهن بشكل عام ونوعية حياتهن وأدائهن في العمل، لكن هناك حاجة لمزيد من الدراسات السريرية في مختلف المجموعات السكانية والمناطق الجغرافية في العالم لاعتماد هذه النتائج.


ماذا يقول شكل البراز عن صحتك؟

يمكن أن يمنحنا لون البراز وشكله فكرة عما يحدث في الأمعاء والأعضاء الداخلية (أرشيفية - أبل)
يمكن أن يمنحنا لون البراز وشكله فكرة عما يحدث في الأمعاء والأعضاء الداخلية (أرشيفية - أبل)
TT

ماذا يقول شكل البراز عن صحتك؟

يمكن أن يمنحنا لون البراز وشكله فكرة عما يحدث في الأمعاء والأعضاء الداخلية (أرشيفية - أبل)
يمكن أن يمنحنا لون البراز وشكله فكرة عما يحدث في الأمعاء والأعضاء الداخلية (أرشيفية - أبل)

يعدّ شكل البراز ولونه إشارة إلى ما تسير عليه حالتنا الصحية.

وقد عمل العلماء على معرفة ما يعنيه شكل البراز، منذ أن تم تقديم مخطط «بريستول» للبراز - وهو التقييم المعياري للبراز المثالي - لأول مرة قبل 25 عاماً، ومنذ ذلك الحين، تعلم متخصصو الأمعاء وأطباء الجهاز الهضمي قدراً كبيراً من المعلومات حول عادات الأمعاء لدينا وما قد تعنيه.

ويمكن أن يظهر شكل البراز عدد كبير من الأمراض المختلفة، من قرحة المعدة إلى علامات السرطان. وفي هذا الصدد، يقول الدكتور كورماك ماجي، استشاري أمراض الجهاز الهضمي في مستشفيات جامعة كوليدج لندن التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية: «من الواضح أننا لا نستطيع رؤية ما بداخل أحشائنا بشكل طبيعي؛ فهو ليس مثل الجلد، حيث يمكنك رؤية ما يحدث؛ لذا فإن البراز يعطينا فكرة عما يحدث في أمعائنا والأعضاء الداخلية الأخرى».

مخطط «بريستول» للبراز (منصة ريسيرش جيت)

وفقاً لجولي طومسون، اختصاصية التغذية المدربة التي تعمل الآن مديرة معلومات في مؤسسة «جتس يو كي» الخيرية، تقول إنه يجب أن يكون البراز الطبيعي «سلساً، على شكل النقانق ولونه بني كستنائي».

ومع ذلك، يمكن أن يختلف اللون والسُمك بشكل كبير، اعتماداً على مزاجنا وعادات العمل والنوم وبالطبع ما نتناوله من طعام، وفقاً لمخطط بريستول للبراز، يمكن أن يكون البراز قاسياً وثابتاً مع الاحتفاظ بشكل معين، أو ليناً ومتشكلاً، أو فضفاضاً مثل اللبن المخفوق السميك، أو سائلاً وسيلاناً مثل الماء.

وأشارت دراسات الحالة المختلفة أيضاً إلى أن لون البراز يمكن أن يختلف أيضاً بشكل كبير، حيث يتحول من اللون البني القياسي إلى اللون الأخضر والأحمر والأصفر وحتى البرتقالي، حسبما أفادت صحيفة «تلغراف» البريطانية.

لا يعدّ أي من هذه الأشياء بالضرورة سبباً مباشراً للقلق، لكن الدكتور ماجي يقول إن الشيء الأساسي الذي يجب الانتباه إليه هو التغيير المستمر في عادات الأمعاء لديك والذي يستمر لأسابيع عدة. ويتابع: «تختلف حركات الأمعاء لديك من يوم إلى آخر اعتماداً على ما نأكله، وما قمنا به من نشاط، وعوامل مثل التوتر. إذا كنت تعاني من تغيرات مفاجئة تجاه الإمساك أو الإسهال لمدة يوم أو يومين ثم تعود إلى وضعها الطبيعي، فهذا أقل إثارة للقلق. ولكن إذا استمر الأمر لعدة أسابيع، فسيكون ذلك سبباً للتحدث مع طبيبك وإجراء فحص طبي».

إذن... ماذا تعني هذه التغييرات المختلفة؟

وفقاً لطومسون، فإن هذا يدل على أن محتويات الأمعاء تنتقل بسرعة كبيرة عبر الأمعاء. في حين أن هذا هو رد فعل شائع للعدوى، أو بعض الأدوية أو عدم تحمل الطعام؛ لأنه آلية الجسم الداخلية لمحاولة التخلص من السموم في أسرع وقت ممكن، فإنه يمكن أيضاً أن يكون أحد أعراض المشاكل المزمنة مثل متلازمة القولون العصبي أو مرض التهاب الأمعاء.

وتقول: «الإسهال هو أحد أعراض ضعف صحة الأمعاء ويمكن أن يكون هناك مجموعة واسعة من الأسباب المختلفة من عدوى الأمعاء أو التسمم الغذائي، وهو قصير الأجل نسبياً، إلى مرض في الجهاز الهضمي، وهذا عادة ما يكون مزمناً».

البراز أصفر

ويقرّ الدكتور ماجي: «يمكن أن يصاب الأشخاص بالبراز الأصفر لأسباب مختلفة، ويمكن أن يصابوا به أحياناً في سياق الالتهابات الفيروسية، وبعض أنواع التسمم الغذائي». ويمكن أن يحدث هذا أيضاً لأسباب غير ضارة نسبياً، مثل تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على صبغة تسمى بيتا كاروتين، الموجودة في الجزر والبطاطا الحلوة وبعض الخضراوات الورقية.

ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن أحد الأسباب الشائعة لظهور البراز باللون الأصفر أو الدهني هو احتواؤه على الكثير من صبغة صفراء تسمى البيليروبين. في حين أن البيليروبين موجود بشكل طبيعي في البراز، فإن الكميات الزائدة منه يمكن أن تشير إلى مشاكل في الكبد والبنكرياس والمرارة، أو حالات مثل مرض الاضطرابات الهضمية، حيث يؤدي تناول الغلوتين إلى مهاجمة الجسم لأنسجته. وإذا كان البراز الأصفر مصحوباً أيضاً بألم في المعدة والتعب وعسر الهضم والإمساك، فقد يشير ذلك إلى مشكلات أوسع.

البراز أخضر

يعدّ هذا أمراً طبيعياً جداً عند الأطفال حديثي الولادة وعادةً ما يكون نتيجة انتقال مكونات الحليب الصناعي أو انتقال الأطعمة الخضراء إلى الرضيع عبر حليب الأم.

وعند البالغين، يمكن أن يكون نتيجة للمواد الكيميائية الموجودة في الأطعمة أو المشروبات المصنعة والتي تمنحهم لوناً أخضر أو تناول الكثير من الخضروات الخضراء. ومع ذلك، يمكن أن يمثل أيضاً تأثير المضادات الحيوية على الأمعاء، أو عدوى الأمعاء المستمرة، أو مشاكل أكثر إثارة للقلق تؤثر على الكبد.

وتقول طومسون: «يمكن أن يكون سبب البراز الأخضر أيضاً حالة تسمى إسهال الحمض الصفراوي، والصفراء هي مادة يصنعها الكبد وتساعد على هضم الدهون من الطعام. في بعض الأحيان تكون هناك مشكلة في دوران الصفراء في الجسم؛ لذلك تبقى الصفراء في البراز دون إعادة امتصاصها، وبالتالي يتغير لون البراز. يمكن أن يحدث هذا إذا كان شخص ما يعاني مرض الكبد أو المرارة أو إذا كان الشخص قد خضع لعملية جراحية في الأمعاء أو اضطرابات في الأمعاء الدقيقة».

صعب ومتكتل

يقول ماجي إن البراز المتكتل يمكن أن يكون مصحوباً في كثير من الأحيان بالإمساك، وهو أمر شائع جداً لدى بعض الأشخاص. ومع ذلك، إذا حدث ذلك فجأة ثم استمر لفترة من الوقت، فقد يكون ذلك علامة على تطور القولون العصبي أو شيء أكثر خطورة. ويتابع : «الشيء الذي يجب قوله هو أن كل شخص لديه عاداته المختلفة في الأمعاء». «قد يذهب بعض الأشخاص مرات عدة في اليوم، وبالنسبة للآخرين قد يكون ذلك مرة واحدة في اليوم. إنها التغييرات المفاجئة التي نبحث عنها. لذا؛ إذا أصيب شخص ما بالإمساك فجأة، فقد تشعر بالقلق بشأن شيء يسبب انسداداً داخل الأمعاء مثل السرطان».

براز أحمر

ويغير استهلاك الشمندر أو الأصباغ الحمراء في منتجات مثل مربى الفراولة أو كعكة المخملية الحمراء أو الكرز المعلب أو عرق السوس بالفراولة لون البراز إلى أحمر.

ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن يعكس هذا وجود دماء جديدة، وهي علامة أكثر إثارة للقلق. وتقول طومسون: «قد يكون ذلك أيضاً تحذيراً من مرض في الجهاز الهضمي».

حبات من الشمندر (أرشيفية - رويترز)

ويتابع: «يجب إبلاغ طبيبك إذا لم يكن السبب هو تناول شيء واضح. يمكن أن تشمل أمراض الجهاز الهضمي مرض التهاب الأمعاء، أو النزيف بسبب الأورام الحميدة في الأمعاء، أو سرطان الأمعاء، أو ربما التسمم الغذائي الشديد. تسبب هذه الحالات وجود دم في البراز، ولكن قد يكون الدم الذي يغطي سطح البراز بسبب البواسير».

براز أبيض

كما هو الحال مع البراز الأخضر، يميل البراز ذو اللون الشاحب إلى الإشارة إلى وجود مشكلة في الطريقة التي يعالج بها الجسم المادة الصفراء، وهي المادة التي تعطي اللون عادة للبراز أثناء مروره عبر الجهاز الهضمي.

يقول الدكتور ماجي إن هذا يمكن أن يشير في كثير من الأحيان إلى وجود انسداد، وأحياناً حصوات في المرارة أو ربما ورم في البنكرياس يؤثر على تدفق الصفراء. في بعض الأحيان، يعني هذا أن البراز الشاحب يصاحبه بول داكن جداً؛ لأن الصفراء تنتهي في البول بدلاً من أن تتقدم إلى الأمعاء.

ويردف الطبيب: «إذا كان البنكرياس لا يعمل بشكل صحيح ولا ينتج الإنزيمات الطبيعية، فقد ينتهي بك الأمر أيضاً إلى براز دهني جداً؛ لأنك لا تقوم بتكسير الدهون في الأمعاء، وهذا يعني أن هناك مشكلة، ولكنها ليست بالضرورة سرطاناً».

متى يجب أن تشعر بالقلق؟

ويوصي الأطباء باستشارة طبيبك إذا لاحظت تغيراً ملحوظاً في عادات الأمعاء لديك خلال فترة زمنية لا تزول، أو تغيراً مفاجئاً وغير عادي. ومن أكثر العلامات المثيرة للقلق هو ظهور البراز باللون الأسود والقطراني؛ لأن ذلك يشير إلى حدوث نزيف في الجهاز الهضمي العلوي حتى في المعدة أو الأمعاء الدقيقة، وهو أمر يتطلب عناية طبية عاجلة.


لماذا البيض البني أغلى من الأبيض؟ وأيهما أكثر صحة؟

حبات من البيض البني في كاليفورنيا (أرشيفية - رويترز)
حبات من البيض البني في كاليفورنيا (أرشيفية - رويترز)
TT

لماذا البيض البني أغلى من الأبيض؟ وأيهما أكثر صحة؟

حبات من البيض البني في كاليفورنيا (أرشيفية - رويترز)
حبات من البيض البني في كاليفورنيا (أرشيفية - رويترز)

لطالما فضَّل بعض الناس البيض البني على نظيره الأبيض، والذي يتبدى في غلاء الأول عن الثاني، فلماذا يحدث ذلك؟

ولا يتعلق الأمر بكون أحد الأنواع أكثر صحة، أو أكثر طبيعية أو أكثر روعة من الآخر، ولكن في الواقع يتعلق بالتفاصيل الجوهرية لاقتصاديات المزرعة. إن الحفاظ على الدجاجة البنية التي تضع البيض سعيدة ومغذية بشكل جيد يكلف أكثر.

ويقول دانييل براي، صاحب مزرعة بيض براي في نيويورك لشبكة «سي إن إن» الأميركية إنه «في الأساس، لا يوجد فرق بين البيض البني والبيض الأبيض من الناحية التغذوية». وأوضح أن الأمر يتعلق بسلالة الدجاج، إذ تنتج المزرعة أكثر من 200 ألف بيضة بيضاء يومياً.

كما أوردت الشبكة أن بعض السلالات مثل دجاج ليغورن الأبيض تضع بيضاً بقشرة بيضاء بينما تضع سلالات أخرى مثل دجاج رود آيلاند ريد بيضاً بقشرة بنية. وفقاً لبري، فإن تكلفة وطعم البيضة التي تشتريها - بيضاء أو بنية - يتم تحديدها من خلال ما يتم تقديمه للدجاجة من طعام، وما هي الكمية.

ويتابع صاحب المزرعة: «الأمر يتعلق كثيراً بعلف الدجاج. إن صنع عشرات البيض البني يكلف أكثر لأن الدجاج الذي ينتجها يميل إلى تناول المزيد».

وتقول جوان فرانك، مساعدة مدير برنامج علم التغذية بجامعة كاليفورنيا: «لا يوجد فرق في القيمة الغذائية للبيض حسب لون القشرة»، وقالت: «أعتقد أن المستهلكين لسبب ما أصبحوا يعتقدون أن البيض البني أكثر صحة، وهو ليس كذلك».

وتضيف جوان: «يأتي البيض بعدة ألوان، وليس فقط الأبيض والبني. واعتماداً على السلالة، يكون بعضها باللونين الأزرق والأخضر».

ومن جانبه، يقول فيل ليمبيرت، محلل صناعة البقالة للشبكة الأميركية أن المبلغ الذي يدفعه المتسوقون عادةً مقابل البيض البني مقابل نظيره الأبيض أكبر. وقال: «إذا كان هناك بيض بني بجوار البيض الأبيض، فعادةً ما ستدفع ما بين 10 في المائة إلى 20 في المائة أكثر مقابل البيض البني».

وتختلف أسعار البيض في الولايات المتحدة وفقاً للعرض والطلب، مثل زيادة الإقبال على البيض قبل عيد الفصح، وفي العطلات، وفقاً لديفيد أندرسون، أستاذ الاقتصاد الزراعي (المتخصص في اقتصاديات الثروة الحيوانية) في جامعة «تكساس إيه آند إم».

وبالنظر على وجه التحديد إلى اقتصاديات إنتاج البيض البني مقابل البيض الأبيض التقليدي، أكد أندرسون أن إنتاج الصنف البني يكلف أكثر بالفعل. وأفاد: «إذا كان إنتاجها أكثر تكلفة، فمن المحتمل أن يكون سعرها أعلى بالنسبة للمستهلك».


كيف ينفق بيل غيتس ثروته البالغة 153 مليار دولار؟

الملياردير الأميركي الشهير بيل غيتس (رويترز)
الملياردير الأميركي الشهير بيل غيتس (رويترز)
TT

كيف ينفق بيل غيتس ثروته البالغة 153 مليار دولار؟

الملياردير الأميركي الشهير بيل غيتس (رويترز)
الملياردير الأميركي الشهير بيل غيتس (رويترز)

يعد الملياردير الأميركي بيل غيتس، المؤسس المشارك لمجموعة «مايكروسوفت»، خامس أغنى رجل في العالم، بحسب مؤشر «بلومبرغ» للمليارديرات لعام 2024، حيث يبلغ صافي ثروته 153 مليار دولار.

فكيف ينفق غيتس كل هذه الأموال؟

على الرغم من ثروته الهائلة، قال غيتس (68 عاماً) في أحد البرامج التلفزيونية إنه عندما أصبح مليارديراً في سن 31 عاماً، لم يندفع في فورة الإنفاق.

لكن مع مرور الوقت، بدأ يهتم بالإنفاق في بعض الرفاهيات.

فقد قام غيتس ببعض عمليات الشراء الكبيرة على مر السنين. فهو يمتلك عقاراً في واشنطن بقيمة 183.5 مليون دولار، وطائرة خاصة «Bombardier BD-700 Global Express»، يمكن أن تستوعب ما يصل إلى 19 شخصاً، ومجموعة من السيارات الفاخرة. لكن هذه الرفاهيات لا تشكل سوى جزء صغير من ثروته الهائلة، بحسب موقع «بيزنس إنسايدر».

وتبرع غيتس بالكثير من الأموال لدعم قضايا إنسانية وخيرية من خلال مؤسسته «بيل وميليندا غيتس». وفي عام 2022، قال غيتس إن «مركزه في قائمة أغنى الأشخاص في العالم سيتراجع بالتدريج، وإنه سيكون خارج القائمة في نهاية المطاف»، حيث يخطط للتبرع بكل ثروته «تقريباً» للمؤسسة الخيرية.

عقارات

أنفق الملياردير الأميركي الكثير على عقاره Xanadu 2.0 بواشنطن. وبحسب ما ورد فقد استغرق بناء هذا العقار الفخم سبع سنوات وبلغت تكلفته 63 مليون دولار.

ويمتلك غيتس ما لا يقل عن 12 قطعة أرض حول العقار تبلغ مساحتها نحو 10.5 فدان، تم شراؤها بنحو 34 مليون دولار بين عامي 1988 و2009. وإجمالاً، تبلغ القيمة المقدرة لعقاره وقطع الأرض مجتمعة نحو 183.5 مليون دولار.

ويحتوي عقار غيتس على مسبح مساحته 60 قدماً (18 متراً) في مبنى منفصل خاص به مساحته 3900 قدم (1118 متراً) - مزود بنظام صوتي يعمل تحت الماء.

وبحسب ما ورد، فقد دفع الملياردير أموالاً طائلة لاستيراد رمال من سانت لوسيا في منطقة البحر الكاريبي ووضعها في الشاطئ المحيط بمنزله.

عقار بيل غيتس الفاخر في واشنطن (رويترز)

ويحتوي العقار أيضاً على مكتبة تبلغ مساحتها 2100 قدم (640 متراً)، توجد بها مخطوطة ليوناردو دافنشي تعود للقرن السادس عشر اشتراها غيتس في مزاد مقابل 30 مليون دولار في عام 1994.

ويحتوي منزل غيتس على لوحات باهظة الثمن، من بينها لوحة للرسام الأميركي وينسلو هومر اشتراها مقابل 36 مليون دولار في عام 1988.

وبالإضافة إلى 6 مطابخ، و24 حماماً، ومسرح منزلي يتسع لـ20 ضيفاً، يضم منزل غيتس مواقف عدة متنوعة تتسع لـ23 سيارة.

وخارج واشنطن، يمتلك غيتس عقاراً مساحته 20 فداناً في ويلينغتون بولاية فلوريدا، اشتراه بنحو 35 مليون دولار.

ويشتمل العقار على قصرين على الأقل، أحدهما مساحته 6668 قدماً (2032 متراً) والآخر مساحته 5716 قدماً (1742 متراً).

وفي كاليفورنيا، يمتلك غيتس مزرعة رانشو باسيانا التي تبلغ مساحتها 228 فداناً، والتي اشتراها بمبلغ 18 مليون دولار.

كما يمتلك منزل مطل على المحيط في مدينة ديل مار بكاليفورنيا اشتراه في عام 2020 بـ43 مليون دولار.

ويمتلك الملياردير أيضاً منزلاً مكوناً من 6 غرف نوم على أراضي نادي Indian Wells الشهير، ومنزل آخر على أرض النادي الريفي، نادي سانتالوز، في سان دييغو.

واشترى غيتس أيضاً عقاراً في نادي يلوستون في مونتانا.

ويعد غيتس أحد أكبر ملاك الأراضي الخاصة في الولايات المتحدة، حيث يمتلك أكثر من 250 ألف فدان، معظمها من الأراضي الزراعية، وفقاً لتقرير نشرته مجلة «ذا لاند ريبورت» المتخصصة في الاستثمار الزراعي بالولايات المتحدة

فنادق

قام غيتس بالعديد من الاستثمارات من خلال شركته الاستثمارية الشخصية، «كاسكيد Cascade»، بما في ذلك الملكية الجزئية لفندق «تشارلز أوتيل Charles Hotel» في كامبريدج بولاية ماساتشوستس.

وأدت الصفقة التي تم الإعلان عنها في عام 2021 إلى رفع حصة ملكيته في سلسلة فنادق «فور سيزونز» إلى نحو 71.25 في المائة.

وفي عام 2013، دفع غيتس والعديد من المشترين الذين لم يذكر أسماءهم 161 مليون دولار مقابل فندق «ريتز كارلتون» في سان فرنسيسكو.

الملياردير الأميركي بيل غيتس (أ.ب)

إجازات فاخرة

بينما قال غيتس في عام 2019 إنه كان «لا يؤمن» بقضاء عطلات نهاية الأسبوع أو الإجازات الطويلة خلال عمله في «مايكروسوفت»، فقد قام ببعض الرحلات الفاخرة مع عائلته.

وفي عام 2014، قضى مع عائلته عطلة في البحر الأبيض المتوسط على متن اليخت الفاخر سيرين الذي يبلغ طوله 439 قدماً، والذي استأجره مقابل 5 ملايين دولار في الأسبوع. واستخدم في الرحلة طائرة هليكوبتر أيضاً للتنقل.

وسافر أيضاً إلى أستراليا وكرواتيا ومدينة بليز والأمازون في البرازيل في رحلات اتسمت بالفخامة.

الأعمال الخيرية

تحدث غيتس كثيراً عن عطائه الخيري واستثماراته في الرعاية الصحية.

وأدت منحة من مؤسسة «بيل وميليندا غيتس» إلى إنشاء «أميريس» في عام 2003، وهي شركة بيولوجيا اصطناعية أنتجت مركبات أولية لأدوية الملاريا والوقود الحيوي القائم على الهيدروكربون. وتستخدم هذه الشركة أيضاً التكنولوجيا في أشياء مثل العطور والعناية بالبشرة والمحليات.

إلا أن الشركة تقدمت بطلب للإفلاس في عام 2023.

وفي نوفمبر (تشرين الثاني) 2017، استثمر غيتس 50 مليون دولار في أبحاث مرض ألزهايمر.

وواصل هذه الجهود في عام 2018 من خلال استثمار 30 مليون دولار مع مجموعة من المستثمرين في Diagnostics Accelerator، وهو صندوق «مشروع خيري» لتشخيص ألزهايمر في وقت مبكر.

وكثيراً ما يتم تسمية غيتس من بين أكثر فاعلي الخير سخاءً في الولايات المتحدة من قِبل موقع تسجيل الأعمال الخيرية «The Chronicle of Philanthropy».

وتعهد غيتس وزوجته السابقة ميليندا بتقديم نحو ملياري دولار لهزيمة الملاريا من خلال مؤسستهما، وتبرعا بأكثر من 50 مليون دولار لمكافحة الإيبولا، وتعهدا بتقديم 38 مليون دولار لشركة أدوية يابانية تعمل على إنتاج لقاح منخفض التكلفة لشلل الأطفال.

وخلال الوباء، أعلنت مؤسستهما عن التزام بقيمة 1.6 مليار دولار لمدة 5 سنوات لتقديم اللقاحات لأفقر دول العالم.

وتقدم مؤسسة غيتس أيضاً تبرعات لدعم التعليم، ضمن مبادرة تبلغ قيمتها 1.6 مليار دولار.

وقدمت المؤسسة 77.6 مليار دولار على شكل منح منذ إنشائها وحتى الربع الرابع من عام 2023، ويبلغ إجمالي تبرعات بيل وميليندا للمؤسسة خلال تلك الفترة الزمنية 59.5 مليار دولار.

وتبلغ ميزانيتها لعام 2024، 8.6 مليار دولار، وتستهدف المؤسسة ميزانية سنوية قدرها 9 مليارات دولار بحلول عام 2026.

وعندما يتعلق الأمر بمستقبل ثروته، قال غيتس إنه سيترك 10 ملايين دولار لكل من أبنائه الثلاثة، جينيفر وروري وفيبي، وهو جزء صغير من صافي ثروته.


تريد أن تشعر بالسعادة أنت ومن حولك؟ استخدم هذه العبارات العشر

يمكن للعبارات التي نستخدمها من أجل جعل الآخرين يشعرون بالسعادة أن تمنحنا نحن السعادة (أ.ف.ب)
يمكن للعبارات التي نستخدمها من أجل جعل الآخرين يشعرون بالسعادة أن تمنحنا نحن السعادة (أ.ف.ب)
TT

تريد أن تشعر بالسعادة أنت ومن حولك؟ استخدم هذه العبارات العشر

يمكن للعبارات التي نستخدمها من أجل جعل الآخرين يشعرون بالسعادة أن تمنحنا نحن السعادة (أ.ف.ب)
يمكن للعبارات التي نستخدمها من أجل جعل الآخرين يشعرون بالسعادة أن تمنحنا نحن السعادة (أ.ف.ب)

تنعكس العبارات التي يستخدمها بعض الأشخاص بشكل يومي من أجل الحفاظ على علاقات جيدة مع الآخرين وجعلهم يشعرون بالسعادة، على مستوى الرضا والمزاج والصحة النفسية لمستخدمي هذه العبارات.

وتقول ستيفاني هاريسون، الخبيرة في السعادة ومؤسِسة منظمة «The New Happy» أو «السعيد الجديد»، إن الكلمات لديها القدرة على جعل الأشخاص يشعرون بأنهم مرئيون ومسموعون ومحبوبون. ومن خلال منح السعادة لشخص آخر، ينتهي بك الأمر في النهاية سعيداً أيضاً.

وأشارت هاريسون إلى 10 عبارات يمكن استخدامها كل يوم للحفاظ على علاقات مزدهرة ونشر السعادة، وفق ما ذكرته شبكة «سي إن بي سي» الأميركية.

1- كيف تشعر حقاً؟

حتى في علاقاتنا القريبة، غالباً ما نحجم عن مشاركة ما نشعر به حقاً؛ لأننا قلقون بشأن كوننا عبئاً. ويتيح طرح هذا السؤال للأشخاص الذين نهتم بهم معرفة أننا نريد أن نسمع عن مشاعرهم التي يمرون بها.

ووجدت الأبحاث أن التعبير عن مشاعرك في كلمات مثل: «أنا متوتر حقاً»، أو: «أشعر بالإحباط قليلاً اليوم»، يجعل من السهل التعامل مع تلك المشاعر.

2- هل ستخبرني بالمزيد؟

يستخدم الأشخاص أربعة أنواع من الأسئلة في المحادثات، وأقوى الأسئلة على الإطلاق هي أسئلة المتابعة التي تتعمق أكثر وتطلب مزيداً من المعلومات، وتُظهر دعوة شخص ما للتوسع في أفكاره أو مشاعره له أننا نهتم حقاً.

3- أنا ممتن لك

تخصيص دقيقة لشكر شخص ما لا يجعله يشعر بالرضا فحسب؛ بل يساعدنا أيضاً. ووجدت الدراسات أن الامتنان يعمل بمثابة «عازل وقائي» للضغط النفسي.

4- أنت عظيم

لا تقلل من آثار مجاملة بسيطة، فالحصول على مجاملة ينشط الجزء نفسه من الدماغ الذي ينشطه تلقي المال، وفق «سي إن بي سي».

حاول التركيز على الصفات الداخلية للشخص، مثل الصبر أو اللطف أو الشجاعة، ولتعلم أن المجاملات تؤدي إلى أكبر زيادة في الرضا عن العلاقات.

5- سامحتك

يرتبط التسامح بتحسن الصحة النفسية، وتحقيق نتائج أفضل في العمل. فحاول قدر الإمكان أن تسامح الناس، مدركاً أن ارتكاب الأخطاء هو جزء من كونك إنساناً.

6- استمر

يحاول كل شخص نعرفه تحقيق الأهداف التي تهمه، ومواجهة التحديات والنكسات، وكلمات التشجيع التي نقدمها يمكن أن تلهمه المثابرة، وتوفر له الدعم.

7- ماذا تحتاج؟

بحلول سن السابعة، يبدأ الأطفال في إظهار الخوف من طلب المساعدة، خوفاً من أن يجعلهم ذلك يبدون غير أكفاء أمام الآخرين؛ لكن يمكنك مساعدة الأطفال والكبار في الحصول على المساعدة التي يحتاجون إليها باستخدام هذا السؤال.

8- لا بأس إذا كان الأمر صعباً

هناك ثقافة خاطئة سائدة، أن الألم أمر مخزٍ ومحرج. لذلك، عندما يعاني شخص ما نحبه، فلنخبره أن الألم أمر عادي، وأن اللحظات الصعبة لا بأس بها، وبذلك يمكننا أن نقدم له الدعم، ونساعده على تطوير قدر أكبر من التعاطف مع الذات.

9- أنت تهمني

لا تأخذ علاقاتك الأكثر أهمية بوصفها أمراً مسلماً به ومضموناً، وبدلاً من ذلك توقف للحظة، وتخيل كيف ستكون حياتك من دون شخص ما. من المحتمل أن يخلق ذلك لديك وعياً جديداً بمدى أهمية هذه العلاقة. لا تنسَ أن تخبر هؤلاء الأشخاص أنهم مهمون في حياتك.

10- أنا أحبك

كل الجمل السابقة هي -في جوهرها- طرق مختلفة للتعبير عن حبنا، ولكن لا يوجد بديل لأبسط العبارات وأكثرها وضوحاً: «أنا أحبك». وكل لحظة حب مشتركة بين شخصين لها تأثير؛ حيث تظهر الدراسات أنها تعزز رفاهية الطرفين، والرضا عن العلاقة، والشعور بمعنى الحياة.

ولتعلم في النهاية أنه يمكنك استخدام هذه العبارات نفسها مع نفسك أيضاً. فكما أنها تقوي علاقاتك مع الآخرين، يمكنها أيضاً أن تقوي علاقتك مع نفسك.


«عبور النيل»... لوحات تجسِّد رحلة الحياة والموت عبر النهر

«أجزاء من متاهة» الذي عُرض تحت سفح الأهرامات (الشرق الأوسط)
«أجزاء من متاهة» الذي عُرض تحت سفح الأهرامات (الشرق الأوسط)
TT

«عبور النيل»... لوحات تجسِّد رحلة الحياة والموت عبر النهر

«أجزاء من متاهة» الذي عُرض تحت سفح الأهرامات (الشرق الأوسط)
«أجزاء من متاهة» الذي عُرض تحت سفح الأهرامات (الشرق الأوسط)

بمجموعة لوحات، يستعيد الفنان البحريني الشيخ راشد بن خليفة آل خليفة، مفهوم «الخلود» عند المصري القديم، راصداً رحلة الإنسان من الموت إلى الحياة عبر نهر النيل.

وأطلق الشيخ راشد على مجموعته العاكف حالياً على إنجازها، اسم «عبور النيل». يقول لـ«الشرق الأوسط» إنّ هذا النهر العظيم جذبه في كل زيارة إلى مصر، تزامناً مع توقّفه عند معتقدات المصري القديم الذي خصَّص الضفّة الشرقية منه للأحياء، فأنشأ فيها معابد ومدناً سكنية، بينما ظلَّ غرب النيل للأموات، حيث المقابر والمدافن.

ويضيف: «شكّل النهر بالنسبة إلى المصري القديم معبراً بين الحياة والموت، ينقله للخلود محقّقاً فكرته عن البعث بعد الموت. من تلك المعتقدات القديمة، أستوحي فكرة لوحات (عبور النيل)، محاولاً تجسيد الرحلة من الموت إلى الأبدية».

تضمّ المجموعة لوحات أنجز منها الشيخ راشد حتى الآن نحو 7، ويواصل العمل على إكمال بقية الرحلة، تمهيداً لعرضها في مصر والبحرين. لكن عدداً منها سيُعرض أولاً في العاصمة الأذربيجانية، باكو، على هامش قمة المناخ «كوب29» المقرّرة في نوفمبر (تشرين الثاني) المقبل.

وفي بداية مايو (أيار) الحالي، زار وفد من «أكاديمية أذربيجان الحكومية للفنون»، «مؤسّسة راشد آل خليفة للفنون» في العاصمة البحرينية، المنامة، واتّفقا على «سلسلة مبادرات وبرامج تعليمية وتبادل فنّي، تبدأ بتنظيم معرض لمجموعة من الفنانين البحرينيين في (كيو غاليري) بالعاصمة باكو، بنهاية أغسطس (آب) المقبل».

الأعمال الفنّية التي تضمّها المؤسّسة تتراوح بين الواقعية والتجريد (الشرق الأوسط)

تقبع لوحات «عبور النيل» في المرسم الخاص بالشيخ راشد، وهذه ليست المرّة الأولى التي يُقدّم فيها عملاً مستوحى من الحضارة المصرية. ففي أكتوبر (تشرين الأول) الماضي، شارك في المعرض الدولي للفنّ المعاصر، «الأبد هو الآن»، الذي أُقيم تحت سفح الأهرامات، ونظمته «آرت دي إيجبت» بمشاركة 14 فناناً من أنحاء العالم.

حمل العمل الذي شارك فيه الشيخ راشد اسم «أجزاء من متاهة»، وهو مجسَّم يبرز من الأرض بزوايا مختلفة، ويتكوّن من 12 قطعة، ويشغل مساحة 9 أمتار × 19 متراً، بارتفاعات متفاوتة تتراوح بين مترين و5 أمتار، نُقشت عليه زخارف مستوحاة من كتاب «برج بابل» للكاهن والباحث الألماني أثناسيوس كريشر.

ويشير الفنان إلى أنه تخوَّف من عرض عمل فنّي بجوار الهرم، لكنه قرّر المغامرة مستوحياً فكرة من الأساطير الإغريقية القديمة تتحدّث عن متاهة مفقودة تحت الأرض في جنوب مصر.

يترأس الفنان البحريني «مؤسّسة راشد آل خليفة للفنون»، وهي غير ربحية تركز على «تمكين الفنانين البحرينيين»، وتضمّ متحفاً لأعماله الفنّية، بالإضافة إلى مقتنيات من أعمال فنانين عرب وأجانب؛ أُنشئت في بيت عائلة الفنان بالمنامة، العائد تاريخ بنائه إلى ثلاثينات القرن الماضي، فرمّمه الشيخ راشد، وحرص على الاحتفاظ ببعض أجزائه، لا سيما مجلس العائلة، بالإضافة إلى لوحة فنية رسمها وهو طفل على أحد جدرانه.

أعمال متنوّعة ضمَّها المتحف التابع للمؤسّسة (الشرق الأوسط)

ويُعدّ الشيخ راشد آل خليفة، الذي يشغل أيضاً منصب رئيس «المجلس الوطني للفنون» في البحرين، الفنّ «قوة ناعمة تُشكّل جسراً بين الثقافات»، وتعزّز تأثير الدول وقوّتها في محيطيها الإقليمي والعالمي، لذلك يعمل من خلال مؤسّسته على «تشجيع التبادل الثقافي والفنّي بين الشعوب أملاً في الارتقاء بالفنون البحرينية».

من هذا المنطلق، كشف الشيخ راشد عن برنامج للتعاون مع مصر لتدريب الفنانين البحرينيين على ترميم الأعمال الفنّية، ويقول إنه ينسّق حالياً مع وزارة الثقافة المصرية لتنفيذ هذا البرنامج رغبةً في تنمية مهارات الفنانين البحرينيين، بالإضافة إلى تنسيقه برامجَ تبادل ثقافياً وفنياً بين مصر والبحرين ضمن مشروع «المحطة الفنية».

ويوضح أنّ «المحطة الفنّية مبادرة أطلقتها المؤسّسة أخيراً، تُقدَّم من خلالها منح لفنانين من العالم، في مختلف المجالات، للإقامة في قلب سوق المحرق بالبحرين وإنجاز أعمالهم»، مشيراً إلى «استقدام عدد من الفنانين الأميركيين ضمن المبادرة».

والشيخ راشد من روّاد الحركة التشكيلية بالبحرين؛ تمتدّ مسيرته لنحو 50 عاماً، تنوّعت فيها أعماله ما بين الواقعية والتجريد. بدأ الرسم في الطفولة، ودرس الفنون في جامعة برايتون ببريطانيا. ويقول إنّ أسرته أرسلته للدراسة العسكرية في لندن، لكنه تركها وآثر دراسة الفنّ، فغضبت في البداية، لكنها سرعان ما تفاعلت مع عشقه للفنون.

بدأ مسيرته في الستينات برسم المناظر الطبيعية، قبل أن يتّجه إلى التجريد، وأخيراً الرسم على المعدن: «دائماً أطمح للتغيير وأبحث عن الجديد».