دراسة حللت جينات سوريين: الصدمات النفسية تغير حمضنا النووي لأجيال

الصدمات الشديدة تترك «ندوباً» وراثية على الحمض النووي تستمر لأجيال (أ.ف.ب)
الصدمات الشديدة تترك «ندوباً» وراثية على الحمض النووي تستمر لأجيال (أ.ف.ب)
TT

دراسة حللت جينات سوريين: الصدمات النفسية تغير حمضنا النووي لأجيال

الصدمات الشديدة تترك «ندوباً» وراثية على الحمض النووي تستمر لأجيال (أ.ف.ب)
الصدمات الشديدة تترك «ندوباً» وراثية على الحمض النووي تستمر لأجيال (أ.ف.ب)

لطالما تحدث العلماء عن الآثار قصيرة المدى للصدمات النفسية، وأهمها الصداع، وتغيرات الشهية أو النوم، والخوف، والقلق، ومشاكل التركيز.

إلا أن هناك دراسة جديدة كشفت عن أثر طويل الأمد للصدمات الشديدة، حيث أشارت إلى أنها تترك «ندوباً» وراثية على الحمض النووي تستمر لأجيال، بحسب ما نقلته صحيفة «نيويورك بوست» الأميركية.

وقام فريق الدراسة بتحليل الحمض النووي لـ48 عائلة سورية، خلال النزاعات العنيفة في سوريا التي وقعت في أوائل الثمانينات وفي عام 2011.

وتمت مقارنة الحمض النووي لعشر عائلات تعرضت للعنف في الثمانينات و22 عائلة تعرضت له في عام 2011، بالحمض النووي لـ16 عائلة غادرت سوريا قبل عام 1980، متجنبةً عقوداً من الاضطرابات.

وتضمن المشاركون الذين تم جمع حمضهم النووي 82 طفلاً و47 أماً، وجدّتين.

ووجد فريق الدراسة أن الصدمات النفسية تسببت في تغير في 21 منطقة جينية لدى الأمهات والأطفال الذين تعرضوا للعنف بشكل مباشر.

كما أظهرت النتائج تغيرات في 14 منطقة جينية لدى أحفاد النساء الناجيات من هجوم الثمانينات.

وأفاد الباحثون أيضاً بأن أولئك الذين شهدت أمهاتهم أحداث العنف أثناء الحمل بهم بدوا يتقدمون في السن بشكل أسرع على المستوى الخلوي.

وقالت كاثرين بانتر بريك، عالمة الأنثروبولوجيا في جامعة ييل، التي شاركت في الدراسة: «تقدم نتائجنا أول دليل على الإطلاق على أن العنف يمكن أن يترك علامات جينية تستمر لأجيال».

ودعا فريق الدراسة إلى إجراء المزيد من الأبحاث حول الآثار الدائمة للعنف بشكل عام، سواء كان عنف منزلي، أو جنسي، أو مسلح، على الأشخاص.


مقالات ذات صلة

هل تشعر بالتعب طوال الوقت؟ نقص هذا العنصر في جسمك قد يكون السبب

صحتك شعور الشخص بالتعب طوال الوقت قد يرجع لنقص عنصر غذائي أساسي (رويترز)

هل تشعر بالتعب طوال الوقت؟ نقص هذا العنصر في جسمك قد يكون السبب

كشف عدد من خبراء الصحة عن أن شعور الشخص بالتعب طوال الوقت قد يرجع لنقص عنصر غذائي أساسي، لا يحظى بالاهتمام الكافي وهو الكولين.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق متوسط ​​مدة النوم الكافية يختلف من بلد إلى آخر (رويترز)

ما قدر النوم الصحي؟ الجواب مفاجئ ولا يعتمد على عدد الساعات

يعد النوم الجيد من الأمور الضرورية للحفاظ على الصحة. ويُشير اعتقاد سائد إلى أن كل شخص يحتاج إلى ما يقارب ثماني ساعات من النوم يومياً ليؤدي وظائفه على أكمل وجه.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك عبوات من دوائي «أوزمبيك» و«ويغوفي» (رويترز)

دراسة: حُقن إنقاص الوزن تحسِّن المزاج والصحة النفسية

كشفت دراسة جديدة أن حقن إنقاص الوزن قد تكون مفيدة للصحة النفسية؛ حيث إنها تُحسِّن المزاج والرفاهية وجودة الحياة.

«الشرق الأوسط» (برن)
صحتك الشعور المستمر بالحزن أو الكآبة هو مؤشر على أن صحتك النفسية ليست بخير (رويترز)

انتبه إليها... 6 علامات تُنذر بتدهور صحتك العقلية

يمر معظم الأشخاص بظروف حياتية صعبة وقاسية، قد تكون مرتبطة بالعلاقات العاطفية أو العمل أو حتى الأوضاع الأمنية في بلادهم.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق سيدتان مُسنتان تمارسان «اليوغا» (أ.ف.ب)

هل تفضل بدء يومك ببطء؟ 7 تمارين لياقة بدنية مناسبة للصباح

لا يرغب الجميع في بدء يومهم بنشاط وحيوية، فبعض الناس يفضِّلون أن تكون صباحاتهم هادئة ومدروسة؛ حيث يستيقظون وينخرطون في أنشطة تجلب لهم السعادة والراحة.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)

لتقوية اللثة والأسنان... ما الأطعمة التي يجب عليك تناولها في وجبة الفطور؟

رجل يحمل علبة تحتوي على البيض (أ.ب)
رجل يحمل علبة تحتوي على البيض (أ.ب)
TT

لتقوية اللثة والأسنان... ما الأطعمة التي يجب عليك تناولها في وجبة الفطور؟

رجل يحمل علبة تحتوي على البيض (أ.ب)
رجل يحمل علبة تحتوي على البيض (أ.ب)

للحصول على فم نظيف وخالٍ من الأوجاع، ينصح الأطباء بأن تُعطي صحة أسنانك ولثتك الأولوية. وأفضل طريقة للقيام بذلك استخدام خيط الأسنان يومياً والتنظيف بالفرشاة مرتين برفق. ومن الأمور الأساسية التي يجب مراعاتها هي اتباع نظام غذائي صحي. مع أهمية تنظيف أسنانك بالفرشاة أولاً في الصباح، احرص أيضاً على إضافة هذه الأطعمة الصحية إلى قائمة فطورك للحصول على أسنان ولثة أقوى:

الفاكهة الطازجة

تعد الفاكهة الطازجة مثل التفاح والبرتقال صحية وغنية بالألياف والفيتامينات. ووفقاً للأطباء، فإن تناول الفاكهة الطازجة كوجبة فطور يُحفز إنتاج اللعاب، مما يُساعد على معادلة الأحماض في الفم، ويضمن أيضاً نظافة الأسنان واللثة.

الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان

فكّر في إضافة دقيق الشوفان إلى قائمة فطورك، فهو غني بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى المفيدة لصحة الأسنان. يقول الأطباء إن الحبوب الكاملة تدعم عملية الهضم، بالإضافة إلى صحة الفم.

البيض

يُعدّ البيض ممتازاً للصحة العامة، وخاصةً للمناعة. فهو مصدر غني بالبروتين وفيتامين د، ويُساعد في الحفاظ على قوة الأسنان والعظام واللثة. ويُنصح بتناوله كل صباح.

الخضراوات الورقية

احرص على تضمين الخضراوات الورقية الخضراء، مثل السبانخ والكرنب، في قائمة طعامك صباحاً، فهي غنية بالكالسيوم والفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى. تُعزز الخضراوات الورقية صحة الأسنان واللثة عند تناولها كل صباح.

منتجات الألبان

من المهم تناول منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن والزبادي، كل صباح، لغناها بالكالسيوم، وهو عنصر بالغ الأهمية للعظام واللثة والأسنان. تُقوي منتجات الألبان الأسنان والعظام، وتُعزز صحة الفم بشكل عام.

المكسرات والبذور

تُعد المكسرات والبذور، مثل اللوز والجوز وبذور دوار الشمس، مصادر غنية بالكالسيوم وفيتامين د، اللذين يُساعدان في الحفاظ على قوة الأسنان والعظام.