ما أضرار فقع البثور الجلدية؟

شخص يعاني من جدرة القردة والذي يعد البثور والطفح الجلدي أحد أعراضه (أ.ب)
شخص يعاني من جدرة القردة والذي يعد البثور والطفح الجلدي أحد أعراضه (أ.ب)
TT

ما أضرار فقع البثور الجلدية؟

شخص يعاني من جدرة القردة والذي يعد البثور والطفح الجلدي أحد أعراضه (أ.ب)
شخص يعاني من جدرة القردة والذي يعد البثور والطفح الجلدي أحد أعراضه (أ.ب)

يمكن أن يكون لفقع البثور تأثير ضار على صحة البشرة، حيث يتسبب ذلك في تلف الجلد، ما قد يؤدى إلى إصابته بكثير من المشاكل.

يقول الدكتور هاوا يونغ، الأستاذ المساعد في الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة إيموري: «يقوم كثير من الناس بفقع البثور لديهم. لكن هذه العملية، إذا تمت بشكل غير صحيح، غالباً ما تؤدي إلى مزيد من الالتهاب». ويضيف: «عندما يصاب الناس بحب الشباب، تحدث عدة أشياء. أولاً، يتراكم الجلد الميت حول بصيلات الشعر. يتحدّ هذا مع الزهم، وهي مادة زيتية ترطب البشرة وتحميها، ما يؤدي إلى ظهور البثور».

ما مدى سوء الأمر حقاً؟ ماذا يحدث عندما نحاول فقء ذقننا في نهاية يوم مرهق؟ ولماذا يمكن أن يكون الأمر مرضياً للغاية؟

لماذا نفقع البثور؟

تقول فابيانا كازانوفا، المعالجة النفسية ومالكة مركز نوفا للعلاج النفسي في بوسطن: «نميل بشكل غير واعٍ إلى سلوكيات ضارة». وتضيف أنه «ليس بالضرورة سلوكاً مهدئاً في حد ذاته، ولكنه سلوك يجلب متعة طفيفة على الرغم من الألم».

تقول كازانوفا إنه من الشائع أن نرى زيادة في مثل هذا السلوك في أوقات التوتر. ويصبح السلوك إشكالياً عندما يبدأ «في التأثير على قدرتنا على أداء مهامنا العادية وأنشطتنا اليومية». وتشير إلى أنه لإدارة السلوك، فإن الوعي بالمحفزات العاطفية والقدرة على معالجة هذه المشاعر يمكن أن يقلل من مدى انجذابنا إلى الأمر.

ماذا يحدث للبشرة عند فقء البثور؟

عندما يفرقع الناس البثور، فإنهم يميلون إلى الضغط على الجلد المحيط بالنتوء، ويضغطون عليه لطرد ما يكمن تحت السطح. ولكن في حين قد يخرج بعض القيح، تلاحظ بونيموفيتش أن هذا الضغط قد يؤدي إلى تسرب بعضه إلى عمق الجلد، ما يسبب التهاباً أكبر.

تقول الدكتورة ليندي فوكس، أستاذة الأمراض الجلدية في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو: «هذا يزيد أيضاً من خطر حصول ندبات».

عند فقء بثرة لتخفيف الألم أو لإخراج القيح، فإنك تخاطر أيضاً بعدم خروج أي شيء. تقول بونيموفيتش إنها تعمل مع كثير من المرضى الذين يعانون من ندبات حب الشباب.

هل هناك طريقة آمنة لفقء البثور؟

إن إخراج البثور أمر سيئ لبشرتك. ولكن هل هناك أي طريقة للقيام بذلك بأقل قدر من الضرر؟

تقول فوكس إن «أفضل طريقة لعلاج البثور المؤلمة هي في عيادة الطبيب حيث يمكن تصريفها أو حقنها بكمية صغيرة من الكورتيكوستيرويد للمساعدة في تقليل الالتهاب».

بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم الوقت أو الموارد لزيارة أطباء الأمراض الجلدية بانتظام، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك.

تقول بونيموفيتش إذا رأيت صديداً على بثرة وكان على مستوى الجلد مباشرة، يمكنك استخدام أيدٍ نظيفة أو إبرة نظيفة ومعقمة لفتح الجزء العلوي ثم مسح بعض الصديد.

ويمكن أن تكون العلاجات الموضعية مفيدة أيضاً. يوصي يونغ باستخدام جل بيروكسيد البنزويل، وهو علاج لحب الشباب من دون وصفة طبية، يقول إنه يمكن أن يكون «ممتازاً لعلاج بقع البثور الفردية». وفقاً للأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية، يمكن أن تكون المنتجات التي تحتوي على مكونات مقاومة لحب الشباب، مثل أدابالين وحمض الساليسيليك، مفيدة أيضاً.


مقالات ذات صلة

بعد ظهوره مجدداً... أفريقيا تنتظر تسلّم مليون جرعة لقاح لجدري القردة

أفريقيا سيدة تضع الدواء على جلد طفلها الذي يتلقى العلاج ضد الجدري في الكونغو (رويترز)

بعد ظهوره مجدداً... أفريقيا تنتظر تسلّم مليون جرعة لقاح لجدري القردة

يُتوقع أن تتسلم بلدان أفريقية نحو مليون جرعة من اللقاح المضاد لجدري القردة بعد أن عاود الفيروس الظهور.

«الشرق الأوسط» (برازافيل)
شمال افريقيا بنايات على نيل القاهرة (تصوير: عبد الفتاح فرج)

الحكومة المصرية تنفي ظهور إصابات بـ«الكوليرا»

لدى مصر برنامج ترصد وتقصٍّ للأمراض الوبائية يعمل بشكل فعال في الاكتشاف والرصد المبكر لأي أوبئة أو أمراض قد تتسرب داخل البلاد.

أحمد إمبابي (القاهرة)
يوميات الشرق البيض يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية (رويترز)

تناول البيض النيء قد يسبب أزمات صحية

يفضل العديد من الأشخاص، بمن في ذلك عشاق الرياضة واللياقة البدنية ومرتادو الصالات الرياضية، تناول البيض النيء، لتلبية احتياجاتهم اليومية من البروتين.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
صحتك ما الذي تحتويه وجبة الفطور الموسلي؟ (رويترز)

«الموسلي» حبوب إفطار صحية لا تقل أهمية عن البيض... تعرف على فوائدها

أصبحت حبوب الإفطار من المحظورات في العديد من المنازل لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك هناك وجبات خفيفة يمكن أن تكون مفيدة لصحة قلبك (رويترز)

متى تكون الوجبات الخفيفة مفيدة لصحة قلبك؟

تميل الوجبات الخفيفة إلى اكتساب سمعة سيئة من الناحية الصحية، إذ يرتبط هذا المصطلح في ذهن الكثير من الأشخاص بالأطعمة شديدة المعالجة مثل البسكويت والحلوى.

«الشرق الأوسط» (لندن)

من بينها السرطان... العمل في نوبات ليلية قد يصيبك بأمراض خطرة

قد يؤثر العمل في نوبات ليلية على جسمك وصحتك (أ.ف.ب)
قد يؤثر العمل في نوبات ليلية على جسمك وصحتك (أ.ف.ب)
TT

من بينها السرطان... العمل في نوبات ليلية قد يصيبك بأمراض خطرة

قد يؤثر العمل في نوبات ليلية على جسمك وصحتك (أ.ف.ب)
قد يؤثر العمل في نوبات ليلية على جسمك وصحتك (أ.ف.ب)

قد يؤثر العمل في نوبات ليلية على جسمك وصحتك بشكل عام، فقد قال الخبراء إنه قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطرة؛ بينها السرطان وأمراض القلب.

ويتطلب العمل في نوبات الليل تعديل جدول النوم وأوقات تناول الوجبات، وهما عاملان يساهم اضطرابهما في عدد من المشكلات الصحية.

ونقلت شبكة «فوكس نيوز» الأميركية عدداً من المشكلات الصحية الخطرة المرتبطة بالعمل في نوبات ليلية؛ هي:

زيادة خطر الإصابة بالسرطان

أظهرت دراسات زيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان بين أولئك الذين يعملون في نوبات الليل.

وأصدر «البرنامج الوطني لعلم السموم (NTP)» تقريراً عام 2021 قال فيه إنه توصل إلى «أدلة قوية» على أن العمل المتكرر في نوبات ليلية يعطل الإيقاعات اليومية ويمكن أن يسبب سرطان الثدي لدى النساء وسرطان البروستاتا لدى الرجال.

الإيقاع اليومي هو ساعة الجسم الداخلية التي تعمل على مدار 24 ساعة. والضوء أحد العوامل التي تؤثر على الإيقاع اليومي.

ويؤدي العمل في نوبات الليل إلى تعطيل الإيقاع اليومي للجسم؛ لأن الشخص يعمل في وقت تكون فيه رغبة الجسم الطبيعية منصبّة على النوم.

اضطرابات الجهاز الهضمي

عند العمل في النوبات الليلية، قد تتناول الطعام في أوقات غريبة.

ووفقاً لـ«المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية (NIOSH)»، تشمل اضطرابات الجهاز الهضمي المحتملة التي قد يواجهها من يعملون في نوبات ليلية: آلام البطن، والغازات، والإسهال، والإمساك، والغثيان، والقيء، وعسر الهضم، وحموضة المعدة.

وتنتج هذه المشكلات الهضمية عن حقيقة أن الساعة الداخلية للجسم قد لا تعمل بشكل صحيح عندما يُتناول الطعام في ساعات غير طبيعية خلال الليل.

ووفقاً لـ«المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية»، فإن ما تأكله في العمل، وحتى المكان الذي تأكل فيه، يمكن أن يساعدا في تخفيف مشكلات الجهاز الهضمي هذه.

وتشمل الأطعمة الموصى بها لساعات العمل: الخضراوات والسلطات والحساء والفواكه والشطائر المصنوعة من الحبوب الكاملة والزبادي والجبن والبيض والمكسرات، كما ينصح بشرب الشاي الأخضر.

كما يقترح «المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية» تناول الطعام بعيداً عن المكتب ومحاولة الاستمتاع بوجبتك مع زملاء العمل الآخرين.

زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

قد تكون مشكلات القلب من المخاطر التي قد تنشأ عن سنوات عدة من العمل في نوبات ليلية متكررة.

وقد تنتج أمراض القلب والأوعية الدموية عن بعض العادات التي تزداد خلال العمل في نوبات ليلية، مثل التدخين وتناول الأطعمة غير الصحية ليلاً.

ووفقاً لدراسة نشرتها مجلة «جمعية القلب الأميركية»، في أغسطس (آب) 2022، فإن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري إذا عملوا في نوبات ليلية متكررة.

ضعف الذاكرة وفقدان السيطرة على الانفعالات

توصلت دراسة نُشرت عام 2022 إلى أن العمل في النوبات الليلية يضعف ذاكرة الأشخاص، ويقلل من يقظتهم، ومن سيطرتهم على انفعالاتهم.

وحلل فريق الدراسة نتائج 18 دراسة سابقة أجريت بين عامي 2005 و2020، وبحثت في العلاقة بين العمل بنظام الورديات ووظائف الدماغ. وقد بلغ عدد المشاركين في هذه الدراسات نحو 19 ألف شخص.

ووجد الباحثون أنه في 5 من كل 6 حالات، كان أداء العاملين في النوبات الليلية «أسوأ بكثير» من أداء العاملين الذين يعملون صباحاً فقط.

وأضاف الباحثون، التابعون لـ«جامعة سيغموند فرويد» في فيينا، أن العمل ليلاً خفض من ذاكرة الأشخاص، ويقظتهم، ومن سيطرتهم على انفعالاتهم، وهي الأمور التي قد تزيد من مخاطر الحوادث والأخطاء في مكان العمل.

الاكتئاب

يعدّ الاكتئاب من مشكلات الصحة العقلية السائدة لدى أولئك الذين يعملون في النوبات الليلية.

ودعمت دراسة نشرت في عام 2023 هذا الارتباط بين الاكتئاب والعمل في نوبات ليلية.

وشملت الدراسة عدداً من الممرضات العاملات في نوبات الليل، ووجدت «ارتباطاً مهماً بين العمل في نوبات الليل والإيقاع اليومي واضطراب النوم وخطر الاكتئاب لدى الممرضات».