غالباً ما يتم تجاهلها... ما العلامات الشائعة للنوبة القلبية؟

فرص الناس في النجاة من نوبة قلبية تعتبر أعلى بكثير إذا  قاموا بطلب الرعاية في وقت مبكر (رويترز)
فرص الناس في النجاة من نوبة قلبية تعتبر أعلى بكثير إذا  قاموا بطلب الرعاية في وقت مبكر (رويترز)
TT
20

غالباً ما يتم تجاهلها... ما العلامات الشائعة للنوبة القلبية؟

فرص الناس في النجاة من نوبة قلبية تعتبر أعلى بكثير إذا  قاموا بطلب الرعاية في وقت مبكر (رويترز)
فرص الناس في النجاة من نوبة قلبية تعتبر أعلى بكثير إذا  قاموا بطلب الرعاية في وقت مبكر (رويترز)

تُطلق هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا حملة لتعليم الناس العلامات الشائعة للأزمة القلبية والتي غالبا ما يتجاهلها أولئك الذين يعانون منها، وفقاً لشبكة «سكاي نيوز».

صُممت الحملة لمساعدة الأشخاص على معرفة وقت الاتصال برقم الطوارئ، حيث يعود عدد حالات دخول المستشفيات بسبب الأزمات القلبية إلى مستويات ما قبل الجائحة.

تُظهر الأرقام أنه كان هناك أكثر من 84 ألف حالة دخول الى المستشفيات بسبب أزمة قلبية في إنجلترا خلال فترة عام بين 2021 و 2022، بزيادة أكثر من 7 آلاف مقارنة بالعام السابق عندما تقدم عدد أقل من الناس للحصول على الرعاية أثناء وباء «كورونا».

وقالت الخدمة الصحية إن فرص الناس في النجاة من نوبة قلبية أعلى بكثير إذا قاموا بطلب الرعاية في وقت مبكر.

والأعراض التي يجب التنبه لها هي:

الضغط أو الألم عبر الصدر

التعرق

الشعور بعدم الارتياح

ألم ينتشر إلى أسفل الذراع اليسرى أو الذراعين أو الرقبة أو الفك أو الظهر أو المعدة

صعوبة التنفس (أو الشخير)

ضربات قلب سريعة

دقات قلب منخفضة أو غير قابلة للاكتشاف

وخز أزرق أو شاحب في الركبتين واليدين والشفتين

الغثيان أو سعال الدم

فقدان الوعي

النوبات

تُظهر أبحاث هيئة الخدمات الصحية أيضًا أنه في حين أن 70 في المائة ممن شملهم الاستطلاع فهموا أن ألم الصدر هو أحد أعراض النوبة القلبية، فإن 41 في المائة فقط يعرفون أن التعرق هو أحد الأعراض.

فقط 27 في المائة أدركوا أن الشعور بالضعف أو الدوار أو الشعور بعدم الارتياح العام كانت أعراضًا أيضًا.

كما تسعى الحملة إلى زيادة الوعي بأعراض النوبات القلبية بين النساء. على الرغم من التأثير على الرجال بشكل متكرر، يتم إدخال حوالي 30 ألف امرأة في بريطانيا إلى المستشفى بعد نوبة قلبية كل عام.

قال البروفيسور نيك لينكر، طبيب القلب والمدير الإكلينيكي الوطني لأمراض القلب في هيئة الخدمات الصحية «تتسبب أمراض القلب والأوعية الدموية في وفاة واحدة من بين كل أربع حالات وفاة في جميع أنحاء البلاد، لذلك من الضروري أن يكون الناس على دراية بالعلامات المبكرة للأزمة القلبية».

وتابع «كل لحظة تمر أثناء النوبة القلبية تزيد من تلف عضلة القلب وتحدث جميع الأضرار تقريبًا في غضون الساعات القليلة الأولى، لذلك إذا كنت تعاني من أعراض مثل الإحساس بالضغط أو الضيق في الصدر جنبًا إلى جنب مع التعرق أو الغثيان أو الشعور بعدم الارتياح، يرجى الاتصال برقم الطوارئ حتى يكون لديك أفضل فرصة للتعافي الكامل».

من جهتها، أوضحت الدكتورة شارمين غريفيث، الرئيسة التنفيذية لمؤسسة القلب البريطانية (BHF): «كل دقيقة مهمة عندما يصاب شخص ما بنوبة قلبية، ويمكن أن تكون الفرق بين الحياة والموت. حتى إذا كانت الأعراض لا تبدو شديدة، مثل الشعور في ضيق بالصدر – اطلب المساعدة على الفور. النوبة القلبية هي حالة طبية طارئة ويمكن أن تنقذ الإجراءات الفورية حياتك».

تحدث النوبة القلبية عندما يتم حظر إمداد القلب بالدم، مما قد يؤدي إلى حرمانه من الأكسجين ويتسبب في تلف عضلي خطير، ويكون الشخص واعيا ويتنفس.

أما السكتة القلبية - فهي تحدث عادةً بشكل مفاجئ ودون سابق إنذار مع فقدان الشخص للوعي بسرعة.


مقالات ذات صلة

5 طرق فعّالة لتعزيز الصحة النفسية للمراهقين

صحتك يعاني كثير من المراهقين من مشكلات الصحة النفسية مثل الاكتئاب والضغط النفسي (رويترز)

5 طرق فعّالة لتعزيز الصحة النفسية للمراهقين

نقل موقع «سايكولوجي توداي» عن عدد من الأطباء النفسيين قولهم إن هناك 5 طرق يمكن للآباء اتباعها مع أبنائهم المراهقين لتعزيز صحتهم النفسية.

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق الأطعمة فائقة المعالجة تُضاف إليها مواد صناعية لجعلها جذابة وسهلة الاستهلاك (جامعة «جونز هوبكنز»)

الأغذية المُصنّعة ترفع معدلات الوفاة المبكرة عالمياً

حذّرت دراسة عالمية من أن استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة، مثل الوجبات الجاهزة والمقرمشات والمشروبات المحلاة، يرتبط بارتفاع خطر الوفيات المبكرة على مستوى العالم.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
يوميات الشرق بعض المشاعر تسيطر علينا وتؤثر على نفسيتنا وقد تؤدي إلى تدمير حياتنا (رويترز)

من بينها «الشغف»... مشاعر جوهرية قد تؤدي إلى تدمير حياتك

الحياة مليئة بالتحديات، والتي ينبع بعضها عن مشاعر تسيطر علينا وتؤثر على نفسيتنا وقد تؤدي إلى تدمير حياتنا، على الرغم من أن بعضها يبدو إيجابياً.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
صحتك تؤثر اضطرابات الشبكية مثل التنكس البقعي والتهاب الشبكية الصباغي على ملايين الأشخاص حول العالم (موقع أخبار علوم الأعصاب)

حَقن العين بجزئيات الذهب يبشر بثورة في علاج مشكلات البصر

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة «براون» أن جزيئات الذهب النانوية قد تُستخدم يوماً ما للمساعدة في استعادة البصر.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك تناول الأطعمة فائقة المعالجة يرتبط بخطر الوفاة المبكرة (رويترز)

دراسة دولية: الأطعمة فائقة المعالجة تزيد خطر الوفاة المبكرة

أظهرت دراسة دولية جديدة أن استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة فائقة المعالجة يزيد خطر الوفاة المبكرة، مما أثار دعوات متجددة لاتخاذ إجراءات صارمة ضد هذه الأطعمة.

«الشرق الأوسط» (لندن)

5 طرق فعّالة لتعزيز الصحة النفسية للمراهقين

يعاني كثير من المراهقين من مشكلات الصحة النفسية مثل الاكتئاب والضغط النفسي (رويترز)
يعاني كثير من المراهقين من مشكلات الصحة النفسية مثل الاكتئاب والضغط النفسي (رويترز)
TT
20

5 طرق فعّالة لتعزيز الصحة النفسية للمراهقين

يعاني كثير من المراهقين من مشكلات الصحة النفسية مثل الاكتئاب والضغط النفسي (رويترز)
يعاني كثير من المراهقين من مشكلات الصحة النفسية مثل الاكتئاب والضغط النفسي (رويترز)

يعاني كثير من المراهقين من مشكلات الصحة النفسية مثل الاكتئاب والضغط النفسي، وهي المشكلات التي يسهم فيها بشكل كبير الاستخدام المفرط للشاشات وتطبيقات التواصل الاجتماعي.

وفي هذا السياق، نقل موقع «سايكولوجي توداي» عن عدد من الأطباء النفسيين، قولهم إن هناك 5 طرق يمكن للآباء اتباعها مع أبنائهم المراهقين لتعزيز صحتهم النفسية.

التخلي عن السيطرة والتحكم

ينصح الخبراء الآباء بالتخلي عن الرغبة في التحكم والسيطرة على تصرفات أبنائهم المراهقين، لأن هذه السيطرة قد تُولّد التمرد والانطواء والاستياء لدى الأبناء بدلاً من بناء الثقة معهم وتعزيز التواصل بينهم.

وبدلاً من ذلك، يجب السماح للمراهقين بالتعبير عن أهدافهم الخاصة، واستخدامها أساساً لتوجيههم دون إعطائهم أوامر تشعرهم بالتحكم والسيطرة.

أظهر احترامك لوجهة نظرهم

إن إظهار الآباء فضولهم لمعرفة آراء أبنائهم ووجهات نظرهم يشجع الأبناء على الحوار، ويخلق مساحة آمنة لهم للتحدث بحرية دون خوف ويعزز ثقتهم بأنفسهم.

حاسبهم بعناية

عندما يرتكب المراهقون أخطاءً حتمية، فإن الاستجابة دون إصدار أحكام ومساعدتهم في التطلع إلى المستقبل يعزز ثقتهم بأنفسهم بشكل كبير.

تجنب عبارات مثل «أنت تفعل هذا دائماً»، أو «لن تتعلم أبداً»، التي قد تشعر نجلك بالإحراج والإحباط. وبدلاً من ذلك، ابدأ بسؤالهم عن شعورهم تجاه أفعالهم، وناقشهم عن عواقب هذه الأفعال وكيفية تفاديها في المستقبل.

تقبّل الأخطاء دون إصدار أحكام

الأخطاء، حتى الكبيرة منها، جزء طبيعي من النمو. يحتاج المراهقون إلى إدراك أن حب أبويهم لهم، وإيمانهما بهم، ليسا مشروطين. والحقيقة أن إصدار الأحكام وإعطاءهم شعوراً بالرفض بعد ارتكابهم الأخطاء لا يضرّ بالتواصل فحسب، بل قد يدفعهم إلى إيذاء أنفسهم، أو الانتحار في بعض الحالات.

أظهر إعجابك المستمر بهم

مع نضج المراهقين ونموهم، فإنهم يتأثرون بشدة بنظرة آبائهم لهم وتشجيعهم، وإظهار إعجابهم بتصرفاتهم وإنجازاتهم، كبيرةً كانت أم صغيرة.

هذا الشعور بالتقدير العميق يُعزز الثقة، ويبني روابط تدوم مدى الحياة.