زيارة المتاحف والمعارض قد تقلل من الشعور بالتوتر

زيارة المتاحف والمعارض الفنية والمواقع التراثية العريقة يمكن أن تقلل من الشعور بالتوتر (رويترز)

كشفت دراسة علمية جديدة عن أن زيارة المتاحف والمعارض الفنية والمواقع التراثية العريقة يمكن أن تقلل من الشعور بالتوتر بشكل ملحوظ.

وبحسب صحيفة «التلغراف» البريطانية، فقد قامت الدراسة، التي أجراها باحثون بكلية كينغز كوليدج لندن، بقياس الاستجابات الفسيولوجية لـ50 متطوعاً تتراوح أعمارهم بين 18 و40 عاماً في أثناء مشاهدة أعمال فنية أصلية.

وشملت هذه الاستجابات الفسيولوجية تقلب معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجلد، اللذين تم قياسهما باستخدام ساعات رقمية متخصصة. كما تم قياس مستويات السيتوكينات، وهي بروتينات يفرزها الجهاز المناعي، وهرمون التوتر، الكورتيزول، لديهم من خلال عينات اللعاب.

ووجد الباحثون أن مشاهدة الأعمال الفنية في المعارض والمتاحف والمواقع التراثية، تنشّط الجهاز المناعي، والغدد الصماء والهرمونات، والجهاز العصبي اللاإرادي في آنٍ واحد، وهو أمر لم يُسجَّل من قبل.

ولاحظ الفريق انخفاضاً بنسبة 22 في المائة في هرمون التوتر الرئيسي، الكورتيزول، لدى المشاركين بعد مشاهدة هذه الأعمال.

كما انخفضت البروتينات المحفزة للالتهابات، والمرتبطة بالتوتر وعدد من الأمراض المزمنة، بنسبة 30 في المائة.

كما أظهر أولئك الذين شاهدوا أعمالاً فنية أصلية نشاطاً قلبياً أكثر ديناميكية، ما يشير إلى أن الفن يزيد من التحفيز والإثارة العاطفية بالجسم.

بالإضافة إلى ذلك، أظهر المشاركون أيضاً علامات فسيولوجية أخرى للإثارة في أثناء مشاهدة الأعمال الفنية، بما في ذلك انخفاض في درجة حرارة الجلد.

وقال الدكتور توني وودز، الباحث الرئيسي في الدراسة: «يُظهر البحث بوضوح خصائص مشاهدة الأعمال الفنية الأصلية في تخفيف التوتر، وقدرتها على إثارة حماسنا وتحفيزنا في آنٍ واحد».

وأضاف: «ومن منظور علمي، فإن النتيجة الأكثر إثارة للاهتمام هي أن الفن كان له تأثير إيجابي على ثلاثة أجهزة مختلفة في الجسم؛ الجهاز المناعي، والغدد الصماء، والجهاز العصبي اللاإرادي، في الوقت نفسه... هذه نتيجة فريدة، وقد فوجئنا بها حقاً».

وعبر الباحثون عن أملهم أن تُشجِّع هذه النتائج المزيد من الناس على زيارة متاحفهم ومعارضهم الفنية المحلية لتجربة هذه الفوائد الصحية مباشرة.