«معاً لأجل فلسطين» يكسر الحواجز في عاصمة الضباب

12 ألف متفرج وعشرات الفنانين والدبكة والزغاريد أصبحت لغةً مشتركة

المغنية بالوما فيث ورداء الكوفية الفلسطينية (غيتي)
المغنية بالوما فيث ورداء الكوفية الفلسطينية (غيتي)
TT

«معاً لأجل فلسطين» يكسر الحواجز في عاصمة الضباب

المغنية بالوما فيث ورداء الكوفية الفلسطينية (غيتي)
المغنية بالوما فيث ورداء الكوفية الفلسطينية (غيتي)

ما حدث في لندن مساء الأربعاء كان استثنائياً، في حجمه ودلالته، وشكّل لحظة مفصلية. ففي أمسية تاريخية على مسرح ويمبلي أرينا «Wembley Arena»، ثاني أكبر صالة داخلية في لندن، اجتمع أكثر من 12 ألف متفرج، وشارك نحو 40 من ضمنهم بعض أشهر فناني العالم ناهيك عن عشرات العازفين الموسيقيين والمتحدثين.

ريتشارد غير ألقى كلمة في الحفل (غيتي)

شارك في الحفل الذي أقيم لجمع التبرعات، تحت عنوان «معاً لأجل فلسطين»، فلسطينيون من أطياف مختلفة، اعتلى المسرح أطباء ومغنون وراقصون وصحافيون ورياضيون، كلٌّ يروي على طريقته، كيف تُدمّر إسرائيل وتُفكّك المجتمع الغزّي بشكل ممنهج. لكن، وللمفارقة فإن الحفل بحماس الجمهور والفنانين بمختلف جنسياتهم، تحول مهرجاناً للثقافة الفلسطينية. حضور شديد التنوع من حيث الأعمار والأعراق والخلفيات اللغوية والثقافية، لكن مع ذلك، كانت الكوفيات تعتلي أكتاف الكثيرين، والدبكة والزغاريد أصبحت لغةً مشتركة لكل من يرى نفسه إنساناً قبل أي شيء. هكذا تحولت أشياء فلسطين اليومية وعاداتها، في تلك الأمسية العامرة، رموزاً للصمود.

شارك في الحفل نحو 40 من ضمنهم بعض أشهر فناني العالم إضافة إلى عشرات العازفين الموسيقيين والمتحدثين (غيتي)

تمكّن المنظِّم براين إينو، الموسيقي البريطاني الذي صادف أنّه وُلد في 15 مايو (أيار) 1948، في يوم ذكرى النكبة، من جذب نجوم عالميين من غربٍ يحاول ممارسة الضغط على حكوماته، مثل باستيل (Bastille) وبالوما فايث (Paloma Faith)، ومن شرقٍ يتبعثر سكانه ويقاومون في آن، أمثال سانت ليفانت، وإليانا، وناي البرغوثي وفرج سليمان. كما شارك فنانون وفرق ناشئة كالأوركسترا العربية في لندن التي أدّت من التراث الفلسطيني، والمغنية كات برنز (Cat Burns) التي غنّت لمعاناة كل من هو مختلف، فقالت: «يا ليتني لم أُجبر أن أرتقي قمّتين كي يلمحوني... أليس جنوناً أن يُشترى الاعتراف بمثل هذا العناء؟».

المغنية كات برنز (غيتي)

بين الفقرات الفنية، ألقى بعض المشاهير، كالممثلة جميلة جميل والصحافي الوثائقي المعروف بأعماله مع هيئة الإذاعة البريطانية (BBC) لوي ثيرو، خطابات مؤثرة تذكّر الحضور بمسؤوليتهم تجاه ما يحصل. «لنستعيد حقنا بأن نحلم، فالاستسلام ليس بخيار»، قالت فرانشيسكا البانيزي، المقررة الخاصة للأمم المتحدة المعنية بحالة حقوق الإنسان في الأراضي الفلسطينية المحتلة، والتي تحولت في الفترة الأخيرة نجمةً بسبب مواقفها الإنسانية الصلبة دفاعاً عن أهل غزة. ولعل أكثر الفقرات استثنائية كانت مشاهدة الممثل البريطاني الشهير بينيدكت كامبرباتش، المعروف عالمياً بدوره في مسلسل «شرلوك هولمز»، وهو يلقي قصيدة محمود درويش الشهيرة «على هذه الأرض ما يستحق الحياة» مترجمة إلى الإنجليزية، ويستذكر بتأثر: «خَوْفُ الطُّغَاةِ مِنَ الأُغْنِيَاتْ».

بينديكت كمبرباتش ألقى قصيدة لمحمود درويش (غيتي)

طيلة الحفل، تحوّل المسرح متحفاً حيّاً للتاريخ والواقع الفلسطينيين، وذلك عبر سلسلة من اللوحات التشكيليّة، حديثة ومعاصرة، عُرضت على شاشة عملاقة خلف الفنانين. أكثر من اثني عشر رساماً ورسامة من مختلف مراحل التاريخ الحديث، جمعتهم المديرة الفنّية للحدث ملاك مطر. وهي رسامة غادرت غزة في السادس من أكتوبر (تشرين الأول) 2023 للدراسة في لندن. بعض الرسامين الذين عرضت أعمالهم كانوا قد قتلوا جراء الحرب الأخيرة على فلسطين، فتردّدت كلمات الشاعر الفلسطيني رفعت العرعير — الذي درس في جامعة لندن (UCL) قبل أن يعود إلى غزة حيث قُتل في غارة إسرائيلية في ديسمبر (كانون الأول) 2023 — «إنْ كان لا بد أن أموت، فعليك أن تحيا، لكي تروي حكايتي (...) إنْ كان لا بد أن أموت، فليكن موتي أملاً، فليكن حكايةً تُروى».

تحوّل المسرح متحفاً حيّاً للتاريخ والواقع الفلسطينيَين وذلك عبر سلسلة من اللوحات التشكيليّة (غيتي)

أُعلن أن الحفل جمع أكثر من مليون ونصف المليون جنيه إسترليني في ليلة واحدة لصالح منظمات الإغاثة الفلسطينية، مبيّناً مدى فاعلية التضامن الفني والإنساني. وتميّز الحفل بحداثة الطرق التي اعتمدها لجمع التبرعات، حيث نُقل الحفل مباشرة عبر موقع «يوتيوب» الذي وافق على هذه الخطوة بعد جهد طويل، وأُطلق متجر إلكتروني لبيع ملابس صُمّمت خصيصاً من أجل المناسبة. لكن، لا بد، أن الأثر الأعمق للحفل، هو في كسره حواجز المحظورات؛ إذ أصبحت، بعد تلك الأمسية غير المسبوقة في لندن من أجل مساعدة غزة، المجاهرة بالدفاع عن فلسطين – في المدينة نفسها التي صدر منها وعد بلفور – أمراً عادياً ومألوفاً.

الممثلة الآيرلندية لورا ويتمور أثناء مشاركتها في حفل «معاً من أجل فلسطين» بلندن (غيتي)

مع العلم أنه في عام 1988، نُظّم في ملعب ويمبلي احتفالاً بعيد ميلاد نيلسون مانديلا السبعين الذي كان لا يزال مسجوناً للسنة السادسة والعشرين على التوالي، وكان يراه البعض إرهابياً، قبل أن يتحوّل في عيون الغرب في السنين اللاحقة أيقونةً في الدفاع عن حقوق الإنسان.

على بعد أمتار من الملعب، وبعد أكثر من أربعين عاماً على حفل مانديلا، يأمل براين إينو أن يكون لحفله تأثير مماثل. ويستشهد بالكاتب المصري - الكندي عمر العقّاد: «سيأتي يوم، حين يصبح قول الحقيقة آمناً، وحين لا يعود هناك ثمن شخصي لِتسمية الأشياء بأسمائها، وحين يفوت الأوان لمحاسبة أيّ أحد، سيصبح الجميع قد كانوا دائماً ضد ما حدث».


مقالات ذات صلة

«صوت ملاك»... ترمب يشيد بأندريا بوتشيلي

يوميات الشرق المغني الأوبرالي الإيطالي أندريا بوتشيلي يقدم عرضاً خلال قرعة كأس العالم لكرة القدم 2026 (أ.ف.ب)

«صوت ملاك»... ترمب يشيد بأندريا بوتشيلي

أشاد الرئيس الأميركي دونالد ترمب مساء الجمعة بالمغني الأوبرالي الإيطالي أندريا بوتشيلي وقال إن لديه «صوت ملاك».

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
يوميات الشرق وادي صفار معروف بمكانته التاريخية وموقعه الحيوي (موسم الدرعية)

رابح صقر وناصر نايف يفتتحان «صدى الوادي» بليلة طربية في وادي صفار

يُقدّم برنامج «صدى الوادي» سلسلة من الحفلات التي تستضيف أبرز الفنانين في العالم العربي.

«الشرق الأوسط» (الرياض)
ثقافة وفنون المغنية الإسرائيلية إيدن جولان الممثلة لبلدها على خشبة المسرح خلال التدريبات قبل الجولة النهائية لمسابقة الأغنية الأوروبية (يوروفيجن) لعام 2024 في مالمو بالسويد يوم 10 مايو 2024 (رويترز) play-circle

إسرائيل ستشارك في «يوروفيجن 2026»

قال مصدران في دولتين من أعضاء اتحاد البث الأوروبي، لوكالة «رويترز»، إن إسرائيل ستتمكن من المشاركة في مسابقة «يوروفيجن» 2026.

«الشرق الأوسط» (جنيف)
يوميات الشرق أيقونة الهيب هوب كوين لطيفة ترتدي البشت السعودي (تصوير: إيمان الخطاف)

كوين لطيفة ترتدي البشت السعودي وتستعيد رحلتها الفنّية في «البحر الأحمر»

منذ اللحظة الأولى، تعاملت كوين لطيفة مع المسرح والجمهور بحميمية أثارت إعجاب الحاضرين...

إيمان الخطاف (جدة)
يوميات الشرق شعار مسابقة الأغنية الأوروبية 2025 يظهر على لافتة (د.ب.أ)

مع التصويت على مشاركة إسرائيل... مسابقة «يوروفيجن» تواجه اختباراً كبيراً

تواجه مسابقة الأغنية الأوروبية «لحظة فاصلة» يوم الخميس عندما يصوت أعضاء الهيئة المنظمة للمسابقة على ما إذا كان بإمكان إسرائيل المنافسة في نسخة العام المقبل.

«الشرق الأوسط» «الشرق الأوسط» (جنيف)

عمل فني صادم: رؤوس مشاهير التكنولوجيا على كلاب روبوتية (فيديو)

روبوتات تُشبه آندي وارهول (يساراً) وإيلون ماسك (يميناً) تُعرض في معرض «حيوانات عادية» للفنان بيبل في «آرت بازل ميامي بيتش» (أ.ب)
روبوتات تُشبه آندي وارهول (يساراً) وإيلون ماسك (يميناً) تُعرض في معرض «حيوانات عادية» للفنان بيبل في «آرت بازل ميامي بيتش» (أ.ب)
TT

عمل فني صادم: رؤوس مشاهير التكنولوجيا على كلاب روبوتية (فيديو)

روبوتات تُشبه آندي وارهول (يساراً) وإيلون ماسك (يميناً) تُعرض في معرض «حيوانات عادية» للفنان بيبل في «آرت بازل ميامي بيتش» (أ.ب)
روبوتات تُشبه آندي وارهول (يساراً) وإيلون ماسك (يميناً) تُعرض في معرض «حيوانات عادية» للفنان بيبل في «آرت بازل ميامي بيتش» (أ.ب)

انتشر عمل فني من معرض «آرت بازل» يضم كلاباً آلية تحمل رؤوساً شمعية لوجوه شخصيات بارزة؛ مثل جيف بيزوس وإيلون ماسك ومارك زوكربيرغ، انتشاراً واسعاً، إذ يتناول تأثير رواد التكنولوجيا على الطريقة التي نرى بها العالم.

وتتجول الكلاب الروبوتية ذات اللون الجلدي، والمزوّدة برؤوس شمعية دقيقة تشبه مستوى متحف «مدام توسو» لعدد من المليارديرات والفنانين - من بينهم جيف بيزوس، وإيلون ماسك، ومارك زوكربيرغ، وآندي وارهول، وبابلو بيكاسو - داخل حظيرة صغيرة، وتقوم بـ«إخراج» صور فوتوغرافية.

ويحمل العمل الفني عنوان «حيوانات عادية» من إنتاج استوديو «بيبِل» في تشارلستون، وقد عُرض هذا العام في «آرت بازل» خلال انطلاق الفعالية السنوية في ميامي بولاية فلوريدا.

وقال مايك وينكلمان، المعروف باسم «بيبِل»، في مقطع نُشر من بورتوريكو على «تيك توك»: «الصورة التي يلتقطونها، يعيدون تفسير الطريقة التي يرون بها العالم. لذا فهي تضم فنانين، ولديها أيضاً إيلون وزوكربيرغ». وأضاف: «وبشكل متزايد، هؤلاء التقنيون والأشخاص الذين يتحكمون في هذه الخوارزميات هم الذين يقررون ما نراه، وكيف نرى العالم».

وتتجول الكلاب الروبوتية، وتجلس، وتصطدم بعضها ببعض، وبين الحين والآخر يومض ظهرها بكلمة «poop mode» قبل أن تُخرج صورة رقمية تُترك على الأرض، وفق ما أفادت شبكة «فوكس نيوز» الأميركية.

وكتب أحد مستخدمي «تيك توك»: «شكراً، لم أكن أخطط للنوم الليلة على أي حال»، وقال آخر: «هؤلاء مقلقون تقريباً مثل الأشخاص الفعليين»، وعلّق مستخدم على حساب «آرت بازل» في «إنستغرام»: «هذا عبقري ومرعب في الوقت نفسه»، فيما تساءل آخر: «هل هذا حقيقي أم ذكاء اصطناعي؟».

مشهد من معرض «حيوانات عادية» في ميامي (أ.ف.ب)

ويهدف العمل الفني، بحسب الناقد الفني إيلي شاينمان الذي تحدث لـ«فوكس نيوز»، إلى إعادة النظر في كيفية تمكّن الفنانين العاملين في البيئات الرقمية من إحياء مفاهيمهم وأفكارهم عبر الروبوتات، والنحت، والرسم، والطباعة، والأنظمة التوليدية، والأعمال الرقمية البحتة.

وقال وينكلمان لشبكة «سي إن إن»، إن الروبوتات صُممت للتوقف عن العمل بعد 3 سنوات، على أن تكون مهمتها الأساسية تسجيل الصور وتخزينها على سلسلة الكتل (البلوك تشين). وأكد معرض «آرت بازل» لـ«فوكس نيوز ديجيتال»، أن كل نسخة من روبوت «حيوانات عادية» بيعت بالفعل مقابل 100 ألف دولار.

وقال فينتشنزو دي بيليس، المدير العالمي والمدير الفني الرئيسي لمعارض «آرت بازل»، لـ«فوكس نيوز ديجيتال»: «نهدف من خلال معرض (زيرو 10) إلى منح ممارسات العصر الرقمي سياقاً تنظيمياً مدروساً، وخلق مساحة للحوار بين الجمهور الجديد والحالي، مع الإسهام في بناء بيئة مستدامة للفنانين والمعارض وهواة الجمع على حدٍ سواء».


نقابات هوليوود تنتفض ضد صفقة «نتفليكس - وارنر» البالغة 72 ملياراً

«زلزال اندماج» قد يُغيّر معايير المنافسة في السينما (رويترز)
«زلزال اندماج» قد يُغيّر معايير المنافسة في السينما (رويترز)
TT

نقابات هوليوود تنتفض ضد صفقة «نتفليكس - وارنر» البالغة 72 ملياراً

«زلزال اندماج» قد يُغيّر معايير المنافسة في السينما (رويترز)
«زلزال اندماج» قد يُغيّر معايير المنافسة في السينما (رويترز)

دقَّت نقابات هوليوود وأصحاب دُور العرض ناقوس الخطر بشأن صفقة الاستحواذ المُقترحة من «نتفليكس» على شركة «وارنر براذرز ديسكفري» بقيمة 72 مليار دولار، مُحذّرين من أنّ الصفقة ستؤدي إلى خفض الوظائف، وتركيز السلطة، وتقليل طرح الأفلام في دُور العرض إذا اجتازت مراجعة الجهات التنظيمية.

ووفق «رويترز»، من شأن الصفقة أن تضع العلامات التجارية التابعة لشركة البثّ العملاقة «إتش بي أو» تحت مظلّة «نتفليكس»، وأن تسلّم أيضاً السيطرة على استوديو «وارنر براذرز» التاريخي إلى منصة البثّ التي قلبت بالفعل هوليوود رأساً على عقب، عبر تسريع التحوّل من مشاهدة الأفلام في دُور السينما إلى مشاهدتها عبر المنصة.

وقد تؤدّي الصفقة إلى سيطرة «نتفليكس»، المُنتِجة لأعمال شهيرة مثل «سترينجر ثينغز» و«سكويد غيم»، على أبرز أعمال «وارنر براذرز»؛ مثل «باتمان» و«كازابلانكا».

وقالت نقابة الكتّاب الأميركيين في بيان: «يجب منع هذا الاندماج. قيام أكبر شركة بثّ في العالم بابتلاع أحد أكبر منافسيها، هو ما صُمّمت قوانين مكافحة الاحتكار لمنعه».

وتُواجه الصفقة مراجعات لمكافحة الاحتكار في الولايات المتحدة وأوروبا، وقد عبَّر سياسيون أميركيون بالفعل عن شكوكهم.

الصفقة تواجه أصعب امتحان تنظيمي (د.ب.أ)

وتُمثّل النقابة الكتّاب في مجالات الأفلام السينمائية والتلفزيون والقنوات الخاصة والأخبار الإذاعية والبودكاست ووسائل الإعلام عبر الإنترنت. وأشارت إلى مخاوف تتعلَّق بخفض الوظائف وتخفيض الأجور وارتفاع الأسعار بالنسبة إلى المستهلكين، وتدهور ظروف العاملين في مجال الترفيه.

وقالت «نتفليكس» إنها تتوقع خفض التكاليف السنوية بما يتراوح بين مليارَي دولار و3 مليارات دولار على الأقل، بحلول السنة الثالثة بعد إتمام الصفقة.

وحذّرت كذلك «سينما يونايتد»، وهي منظمة تجارية تُمثّل 30 ألف شاشة عرض سينمائي في الولايات المتحدة و26 ألف شاشة حول العالم، من أنّ الصفقة قد تقضي على 25 في المائة من أعمال دور العرض محلّياً.

وتُصدر «نتفليكس» بعض الأفلام في دور العرض قبل إتاحتها للمشتركين على المنصة، وقالت الشركة إنها ستحافظ على طرح أفلام «وارنر براذرز» في دُور السينما، وتدعم محترفي الإبداع في هوليوود. ووصف رئيس منظمة «سينما يونايتد» مايكل أوليري، الاندماج بأنه «تهديد لم يسبق له مثيل»، مُتسائلاً عمّا إذا كانت «نتفليكس» ستحافظ على مستوى التوزيع الحالي.

وقالت نقابة المخرجين الأميركيين إنّ لديها مخاوف كبيرة ستناقشها مع «نتفليكس». وأضافت: «سنجتمع مع (نتفليكس) لتوضيح مخاوفنا وفَهْم رؤيتهم لمستقبل الشركة بشكل أفضل. وفي الوقت الذي نقوم فيه بهذه العناية الواجبة، لن نصدر مزيداً من التعليقات».


8 علامات تشير إلى أن وظيفتك تضر بصحتك العقلية

الإرهاق يحدث عندما لا نُعيد شحن طاقتنا بشكل كافٍ من ضغوط العمل (بكسلز)
الإرهاق يحدث عندما لا نُعيد شحن طاقتنا بشكل كافٍ من ضغوط العمل (بكسلز)
TT

8 علامات تشير إلى أن وظيفتك تضر بصحتك العقلية

الإرهاق يحدث عندما لا نُعيد شحن طاقتنا بشكل كافٍ من ضغوط العمل (بكسلز)
الإرهاق يحدث عندما لا نُعيد شحن طاقتنا بشكل كافٍ من ضغوط العمل (بكسلز)

يُعبر كثير من الموظفين عن عدم رضاهم عن ظروف العمل في معظم الأحيان، فهناك دائماً جوانب في المكتب تُشعرك بالإرهاق. ولكن في بعض الأحيان، قد تكون وظيفتك ليست مُرهقة فحسب؛ بل سامة بالفعل وتستنزف طاقتك.

قد تكون الوظائف سامة لأسباب عديدة، ومُملة بشكل لا يُطاق. قد يكون الزبائن هم من يجعلونها سامة؛ مثل رواد المطاعم المُتطلبين، أو ربما يكون السبب المدير أو الزملاء غير المتعاونين، وفقاً لموقع «ويب ميد».

من المهم هنا التمييز بين الوظيفة السامة والإرهاق. يحدث الإرهاق عندما لا نُعيد شحن طاقتنا بشكل كافٍ من ضغوط العمل، ونُنهك تدريجياً. مع قسط كافٍ من الراحة، وربما منظور مختلف لعملنا، يمكننا التعافي من الإرهاق. ولكن إذا كانت الوظيفة بالفعل سامة، فلن تكفي أي راحة أو وقت فراغ بعد عودتك.

وإذا كنت تشعر حقاً بعدم السعادة في العمل، فابحث عن العلامات التالية التي تشير إلى أن وظيفتك سامة لصحتك النفسية والعقلية:

1. اختفاء المشاعر الإيجابية في العمل

تشعر بكثير من الفرح والراحة بعيداً عن العمل، لكن هذه المشاعر تختفي بمجرد دخولك مكان العمل. بدلاً من ذلك، تشعر دائماً بعدم الارتياح، أو التوتر، أو مجرد إرهاق عاطفي. ربما ينصحك زملاؤك بالتفاؤل، لكنك لا تستطيع سوى إجبار نفسك على الابتسام.

2. يستغرق الأمر عطلة نهاية الأسبوع بأكملها للتعافي

تتدهور صحتك النفسية طوال الأسبوع. بحلول يوم الثلاثاء، تكون مرهقاً، ولا تتخيل كيف ستصمد حتى يوم الجمعة. عندما تأتي عطلة نهاية الأسبوع أخيراً، بالكاد تتطلع إليها لأنك منهك للغاية. عندما تبدأ بالتعافي أخيراً، يحين وقت العودة إلى العمل.

3. تشعر بالتوتر والانزعاج ليلة الأحد

في ليالي الجمعة والسبت، يمكنك إبعاد العمل عن ذهنك، ولكن بحلول يوم الأحد، لن تتمكن من إنكار قدومه. من الصعب عليك التفاعل مع من حولك، ولا تستمتع بآخر يوم في عطلة نهاية الأسبوع، كما تترقب صباح الاثنين.

4. تحلم بالتقاعد - الذي قد يكون على بُعد عقود

لا يتوقف الأمر على عطلة نهاية الأسبوع - بل تحلم بإجازة دائمة من العمل. قد تبدأ حتى بالتخطيط لتقاعدك، أو التفكير في طرق للثراء حتى لا تضطر للعمل.

5. نوعية نومك تكون أسوأ بكثير في أيام العمل

العمل الضار يمكن أن يُفسد نومك تماماً. يشعر بعض الناس بالآثار في أيام عملهم (عادةً من الاثنين إلى الجمعة)، بينما قد يلاحظها آخرون تحسباً للعمل (من الأحد إلى الخميس).

6. تشعر بالمرض الجسدي

أظهرت دراسات لا حصر لها آثار التوتر المزمن على جهاز المناعة. إذا كنتَ مُسَمَّماً ببيئة عملٍ سيئة، فستشعر بآثارها ليس فقط على عقلك وروحك؛ بل على جسدك أيضاً. يبدو الأمر كأنك تُصاب بكل فيروسٍ منتشر، وتستغرق وقتاً أطول للتعافي من المعتاد.

7. تأخذ كثيراً من الإجازات الشخصية

حتى عندما لا تكون مريضاً جسدياً، قد تختار البقاء في المنزل قدر الإمكان. في بعض الأيام، تستيقظ وتبدو فكرة الذهاب إلى العمل مستحيلة. ربما تصل إلى حد ارتداء ملابسك وتناول الفطور، لكن فكرة القيادة إلى العمل تُشعرك بالغثيان.

8. لا تحب الشخص الذي أنت عليه في العمل

ربما يكون أبرز دليل على أن وظيفتك سامة أنها تُغيرك بطرق لا تُحبها. قد تجد نفسك منعزلاً، ومُركزاً على نفسك، ومتشائماً. وقد يمتد هذا إلى وقتك في المنزل مع عائلتك، وهو الجزء الأكثر إزعاجاً لك.

إذا كانت بعض هذه الأعراض تُؤثر عليك، ففكّر ملياً في مستقبلك بهذا المنصب. هل هناك طريقة لتغيير الوظيفة لتقليل تأثيرها عليك؟ أم أن الوقت قد حان لتغيير وظيفة أخرى؟ ناقش هذه الأفكار مع شخص تحبه وتثق به، وانتبه لمن تتواصل معه، خصوصاً من له مصلحة في قرارك. على سبيل المثال، زميل العمل الذي لا يريدك أن تترك الوظيفة، من المرجح أن يُعطيك تقييماً متحيزاً.