يبدو أن عدد المرات المناسبة لارتداء الملابس دون غسلها غالباً ما يعتمد على التقاليد أو تربية الشخص أكثر من النصائح المهنية.
أثارت أليسون ديلبيردانغ، مستخدمة منصة «تيك توك»، جدلاً حاداً على الإنترنت عندما نشرت مقطع فيديو في 10 يناير (كانون الثاني) تقول فيه إنها ترتدي البيجامة (ملابس النوم) نفسها عدة مرات، وفقاً لشبكة «سي إن إن».
وقالت: «عندما كنت أصغر سناً، كان والداي يُجبراننا دائماً على ارتداء البيجامات... عدة ليالٍ متتالية لأنها لم تكن متسخة، وما زلت أفعل ذلك كشخص بالغ... أحتاج أن أعرف ما إذا كنا، كبالغين، لا نزال نفعل ذلك، أم يجب عليّ حرفياً غسل الملابس كل ليلة؟».
يعتمد الجواب - بالنسبة للبيجامات وكذلك الملابس الأخرى - من الناحية الفنية على جوانب شخصية مثل مستوى التعرق ونمط الحياة، مع أن الخبراء يقولون إن عوامل أكثر تجريداً قد تلعب دوراً بالنسبة للعديد من الأشخاص.
قال الدكتور أنتوني روسي، طبيب الأمراض الجلدية المساعد في مركز «ميموريال سلون كيترينج» للسرطان في مدينة نيويورك الأميركية، إن معتقداتنا حول نظافة الملابس «مجتمعية وثقافية» إلى حد كبير. وأضاف: «يميل الناس إلى الإفراط في غسل ملابسهم والإفراط في النظافة؛ لأننا، في أميركا تحديداً، نتمتع برفاهية القدرة على القيام بكل هذه الأمور طوال الوقت».
من جهتها، أوضحت منال محمد، المحاضرة في علم الأحياء الدقيقة الطبية بجامعة وستمنستر في لندن، أن إعادة ارتداء الملابس نفسها - وخاصةً في أيام متتالية - إنما «ترتبط بتجنب إرهاق اتخاذ القرارات، وبالتالي فإن ارتداء الملابس نفسها يعني اتخاذ قرارات أقل وتوتراً أقل كل صباح».
إليك بعض المبادئ التوجيهية لمساعدتك في تحديد متى يمكنك ارتداء الملابس مرة أخرى دون غسلها، ومتى يجب رميها في سلة الغسيل:
القاعدة العامة: ما يجب غسله
لا توجد قاعدة ثابتة بشأن عدد مرات ارتداء الملابس، لكن الخبراء يقولون إن هناك بعض الأنواع التي يجب غسلها بعد كل استخدام: الملابس الداخلية، والجوارب، والسراويل الضيقة، والملابس الرياضية. قالت منال إن هذه النصيحة تنطبق أيضاً على أي ملابس أخرى ملطخة بالبقع، أو العرق، أو الروائح، أو الأوساخ المرئية.
وأفاد روسي بأن هذه الأنواع من الملابس «توجد على جزء من أجسامنا يحتوي على الكثير من البكتيريا الطبيعية... ثم نتعرق نتيجةً لأنشطتنا اليومية. وهذا يُنتج الرطوبة ويُهيئ بيئةً مناسبةً لنمو هذه البكتيريا بشكل مفرط». وأضاف أن نمو البكتيريا المفرط يؤدي إلى الالتهابات والفطريات ومشاكل جلدية أخرى.
بالإضافة إلى بكتيريا العرق، قد تتلامس الملابس التي تُرتدى في الصالات الرياضية مع بكتيريا مثل المكورات العنقودية الذهبية، مما يؤدي إلى عدوى شائعة في الأماكن العامة والمستشفيات. يمكن أن تصبح هذه العدوى خطيرة إذا دخلت الأنسجة الداخلية أو مجرى الدم.
قد يترك بعض الأشخاص ملابسهم الرياضية لتجف في الهواء، بقصد جعلها آمنة للارتداء مرة أخرى في اليوم التالي، لكن هذا النهج يزيد الوضع سوءاً، كما قال روسي. وأضاف: «الحرارة ستُساعد على نمو البكتيريا. إنها ليست ساخنة بما يكفي لتعقيمها... الأمر يتعلق في الواقع بالغسل بالماء والصابون (وهو ما تحتاجه)، وبالماء الساخن تحديداً؛ لأنه سيساعد على إزالة الأوساخ والدهون والتخلص من البكتيريا تماماً».
عندما يتعلق الأمر بأسباب عدم ارتداء الجوارب مجدداً دون غسلها أولاً، يقول طبيب الأمراض الجلدية في نيويورك الدكتور جيريمي فينتون: «الالتهابات الفطرية في القدمين وأصابع القدم منتشرة على نطاق واسع... داخل أحذيتنا بيئة مثالية لتكاثر الفطريات؛ فهي دافئة ورطبة ومظلمة».
ولهذا السبب، يجب غسل أحذيتك، أو على الأقل النعال الداخلية، في الغسالة مرة واحدة شهرياً على الأقل، كما يقول روسي.
الملابس التي يُمكن ارتداؤها مرة أخرى
بالنسبة للبيجامات، والملابس الخارجية، والجينز، وغيرها، يعتمد عدد مرات ارتدائها دون غسل على نفس مبادئ الملابس الداخلية أو الملابس الرياضية.
قال روسي: «بالنسبة لبناطيلك وقمصانك، أعتقد أن الأمر يتعلق بمستوى الراحة وكمية التعرق طوال اليوم». وأضاف: «يرتدي الكثير من الناس قمصاناً داخلية. القميص الداخلي يُغسل عادةً، في حين لا يحتاج القميص العلوي إلى غسله... إذا لم تكن ترتدي ملابس داخلية، فعليك غسل ملابسك قبل ارتدائها مرة أخرى؛ لأنها لامست الجلد».
وإذا كنتَ عادةً تستحم قبل النوم، وترتدي ملابس داخلية، ولا تتعرق كثيراً عند ارتداء البيجامات، فقد ترتديها لمدة أسبوع دون غسل، كما يقول الخبراء. ولكن إذا لم تفعل ذلك، فستحتاج إلى غسلها كل مرة.
قال روسي إن الملابس الخارجية - مثل المعاطف أو السترات - لا تحتاج عادةً إلى غسلها أكثر من مرة واحدة شهرياً؛ لأنها لا تلامس بشرتك. واقترح: «إذا كنت ترتديها كل يوم، فمن المحتمل أن تغسلها كل أسبوعين».
قد يكون غسل الجينز، ومدى تكراره، موضوعاً شائكاً؛ إذ يرغب الكثيرون في الحفاظ على سلامة القماش. قال روسي إنه إذا لم يكن الجينز متعرقاً أو متسخاً أو ملطخاً، فلا داعي لغسله كثيراً.
وأوصت منال بغسل الجينز شهرياً، لكنها أقرت بأن ذلك يعتمد على نمط حياتك وبيئتك.
وأشار الخبراء إلى أن أهم الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك عند التفكير في ارتداء شيءٍ ما مرة أخرى دون غسله هي: هل له رائحة؟ هل أعاني من أي مشاكل جلدية، مثل الأكزيما أو الطفح الجلدي أو آفة جلدية؟ هل هو متسخ بشكل واضح؟ هل هو متعرق؟ وأكد فينتون: «النقطة الأساسية هي أن الإجابة ستكون متفاوتة للغاية».
