أعمال «الأسود والضوء» تحضّ على التأمل

معرض فوتوغرافي مصري يضم 120 صورة

عمل للدكتور أشرف سعد جلال (الشرق الأوسط)
عمل للدكتور أشرف سعد جلال (الشرق الأوسط)
TT
20

أعمال «الأسود والضوء» تحضّ على التأمل

عمل للدكتور أشرف سعد جلال (الشرق الأوسط)
عمل للدكتور أشرف سعد جلال (الشرق الأوسط)

خيط رفيع يربط بين أعمال 50 فناناً فوتوغرافياً يتمثّل في رصد «الأسود والضوء» (Black & Light)، وهو العنوان الذي اختاره «نادي عدسة» ليقيم تحته معرضاً بالإسكندرية (شمال مصر)، يتضمن نحو 120 عملاً فوتوغرافياً.

ويضم المعرض صوراً فوتوغرافية متباينة التفاصيل والأحجام، التقطها الفنانون في أماكن متنوعة بدول مختلفة خلال العام الماضي، تتمركز حول فكرة التنويع بين اللون الأسود وتوظيف الضوء في الصورة الفوتوغرافية، حسب علاء الباشا مدير «نادي عدسة»، ومنسق المعرض.

ويقول الباشا لـ«الشرق الأوسط»: «المشاركون في الحدث فنانون لهم توجهات وطرق اشتغال مختلفة، ممن نطلق عليهم (حاصدي الجوائز)؛ فهم دوماً يحصلون على الجوائز المحلية والعالمية، ومنهم الفنانون منى حسن أبو عبدة، وهشام رجب، وياسمين القاسم، وداليا فريد».

عمل للفنانة آمال عجلان (الشرق الأوسط)
عمل للفنانة آمال عجلان (الشرق الأوسط)

ويتكون المعرض، المستمر إلى نهاية أغسطس (آب) الحالي، من قسمين رئيسيين؛ «القسم الأول: أعمال تجمع ما بين الأسود والضوء، و القسم الآخر يتضمّن أعمالاً هي نتاج ورشة فنية استمرت شهرين نظّمها النادي للمشاركين في الفعالية»، وفق منظم المعرض.

وتقوم «فكرة الورشة على التقنية القديمة المعروفة باسم (التلوين اليدوي للفوتوغرافيا)، التي كانت مستخدمة قبل تحميض الصور الملونة؛ فداخل الورشة قام الفنانون بتلوين صور الأبيض والأسود بأيديهم عبر مختلف طرق وتقنيات التلوين». وفق منسق المعرض.

عمل مفاهيمي استخدمت فيه الفنانة منى أبو عبدة تقنية التلوين اليدوي (الشرق الأوسط)
عمل مفاهيمي استخدمت فيه الفنانة منى أبو عبدة تقنية التلوين اليدوي (الشرق الأوسط)

ويُعدّ التأمل هو السمة الغالبة على أعمال الفنان هشام رجب الذي وظّف الضوء للإيحاء بالروحانية والعبادة؛ ففي إحدى لوحاته ينقل الإحساس بالتفكر في مخلوقات الله، عبر صورة رجل يتأمل الطيور في السماء، وتجمع الصورة بين الضوء والظلال بشكل مكثّف.

وجعل الفنان الأجزاء السوداء قاتمة للغاية في الصورة نفسها؛ لتضخيم التأثير، حتى ليتساءل المتلقّي: هل من الممكن أن يكون نظر الإنسان في هذه المخلوقات، وتأمله في حكمة إيجادها، وفي بديع صنعها؛ سبباً في انتقاله من مشاعر ظلامية إلى رؤى كشفية نورانية؟

فوتوغرافيا بتقنية التلوين اليدوي في عمل للفنانة جهاد مكي (الشرق الأوسط)
فوتوغرافيا بتقنية التلوين اليدوي في عمل للفنانة جهاد مكي (الشرق الأوسط)

ويدرك معظم المصوّرين أن الساعة الذهبية أو السحرية (بعد شروق الشمس مباشرة أو قبل غروبها) هي أفضل وقت في اليوم للإضاءة «المزاجية» اللافتة، حيث يكون الضوء أقوى بكثير عندما تكون الشمس أعلى في السماء، وغير مناسب عادةً لتصوير المناظر الطبيعية، لكنه يكون مناسباً لتصوير المباني، وذلك ما فعلته المصوّرة أمينة حسن في تصويرها لمسجد أثري بالقاهرة.

واعتاد المهندس في العمارة الإسلامية تصميم كل من المساحات الداخلية والخارجية؛ للاستفادة من أشعة الشمس القوية، وفي العمل الذي شاركت به هذه الفنانة في المعرض نجدها تُطوّع الطريقة التي تسقط بها الظلال عبر المشهد مع الهندسة الصلبة في إنشاء تركيبة موحية، تجعل المشاهد يستشعر جمال الزخارف والتفاصيل المعمارية للمبنى.

عمل للفنان هشام رجب يبرز بطولة الضوء (الشرق الأوسط)
عمل للفنان هشام رجب يبرز بطولة الضوء (الشرق الأوسط)

وتقول حسن لـ«الشرق الأوسط»: «تستفيد الصور ذات الظلال القوية بشكل جيد من الأسود والضوء، كما أن الأجواء الدرامية التي عملت على تحقيقها عبر اللعب بالأسود والضوء تؤكد عمق وقوة الظلال، وتساهم في إضافة الدراما إلى التكوين الفوتوغرافي».

وتشارك الفنانة منى حسن أبو عبدة في المعرض بعملين؛ الأول يبرز التضادّ ما بين الضوء والظل، والآخر تم تلوينه يدوياً في الورشة التي سبقت المعرض، وتقول لـ«الشرق الأوسط»: «هو معرض مميّز غير تقليدي بالنسبة لأي فنان فوتوغرافي».

صورة تعبيرية للفنانة منى أبو عبدة في المعرض (الشرق الأوسط)
صورة تعبيرية للفنانة منى أبو عبدة في المعرض (الشرق الأوسط)

وترجع ذلك إلى أن «الأعمال التي يضمها تقوم على تقنية (الأسود والضوء)، وليس (الأسود والأبيض) كما هو معتاد، وبذلك تُبرز الأعمال كيف يمكن أن تكون البطولة للضوء في الصور الفوتوغرافية».

ويكتسب الحدث خصوصيته أيضاً بسبب ورشة الـ«الهاند كلر»، حسب أبو عبدة، «فقد أتاحت للمشاركين التجريب، والعمل بمختلف تقنيات التلوين، وكان ذلك مهماً للغاية؛ لأنه يتيح لنا الخروج من مساحاتنا المعتادة في الفن، وأن نجرب طرقاً وأساليب جديدة».

عمل للفنانة ياسمين القاسم (الشرق الأوسط)
عمل للفنانة ياسمين القاسم (الشرق الأوسط)

واستخدم الفنانون في الورشة الألوان المائية والإكريلك والزيت، فضلاً عن الاستعانة بخامات مختلفة في طباعة الصور، ومن ذلك ورق (الكانسون)، وورق الفوتوغرافيا، والتوال، والخشب الـ(MDF)، وغير ذلك.

وما بين التعبيرية والمفاهيمية جاءت اللوحتان لمنى أبو عبدة في المعرض تحملان رؤية مغايرة؛ فبينما جاء العمل الأول معبّراً عن رجل في حالة ترقّب ومحاولة لكشف ما هو قادم من المجهول، فإن الصورة الأخرى اتسمت بالمفاهيمية، وأضفى استعانتها بريش الطاووس والتلوين اليدوي عليها أجواءً سريالية.


مقالات ذات صلة

مصر تستعيد ترينالي الغرافيك الدولي بعد غياب 19 عاماً

يوميات الشرق افتتاح ترينالي الغرافيك بعد 19 عاماً من التوقف (وزارة الثقافة المصرية)

مصر تستعيد ترينالي الغرافيك الدولي بعد غياب 19 عاماً

استعادت مصر، ترينالي الطبعة الفنية (الغرافيك) الدولي في دورته السادسة، بعد توقف دام 19 عاماً، ويشارك في النسخة الجديدة التي انطلقت الثلاثاء أكثر من 200 فنان.

محمد الكفراوي (القاهرة )
يوميات الشرق لوحات المعرض رصدت معالم سياحية وطبيعية (الشرق الأوسط)

مهرجان قاهري للألوان المائية يحتفي بالطبيعة في مواجهة الحرب

في مهرجان الألوان المائية الدولي المقام حاليا بقاعة نقابة الفنانين التشكيليين بساحة دار الأوبرا المصرية يتجلى الاهتمام بالطبيعة وعناصرها في مواجهة العنف والحرب.

حمدي عابدين (القاهرة)
يوميات الشرق مجموعة لوحات بيضون تعكس مزاجه الصباحي (الشرق الأوسط)

«تمارين الصباح الرياضية»... علاج بريشة تشفي

وقع الصمت يلمس زائر معرض وسام بيضون «تمارين الصباح الرياضية»، في غاليري «آرت أون 56»، ببيروت. لاشعورياً ينتاب ناظر لوحاته هدوء بالغ.

فيفيان حداد (بيروت)
يوميات الشرق الفنان الألماني أنسليم كييفر (يوتيوب)

لوحات مسروقة للرسام الألماني كيفر تعاود الظهور في باريس

لا يتعلق الأمر هذه المرة بلوحات كلاسيكية لفنانين قدامى سُرقت في زمن النازية، بل هي 6 لوحات ثمينة لفنان شهير ما زال على قيد الحياة.

«الشرق الأوسط» (باريس)
ثقافة وفنون معرض استعادي لساطع هاشم... عالم اللون والعاطفة

معرض استعادي لساطع هاشم... عالم اللون والعاطفة

يُقام حالياً في متحف وغاليري مدينة ليستر البريطانية للفنون معرض استعادي للفنان العراقي ساطع هاشم، يستمر حتى التاسع والعشرين من يونيو (حزيران) المقبل.

«الشرق الأوسط» (لندن)

الأهل يعانون... كيف نجعل المراهقين يتركون هواتفهم ليلاً للنوم؟

ما علامات الحرمان من النوم لدى المراهقين؟ (رويترز)
ما علامات الحرمان من النوم لدى المراهقين؟ (رويترز)
TT
20

الأهل يعانون... كيف نجعل المراهقين يتركون هواتفهم ليلاً للنوم؟

ما علامات الحرمان من النوم لدى المراهقين؟ (رويترز)
ما علامات الحرمان من النوم لدى المراهقين؟ (رويترز)

بالنسبة للعديد من العائلات في جميع أنحاء العالم، أصبح طقس النوم الليلي، المتمثل في دخول المراهقين إلى السرير، ساحة معركة، إذ يعاني الأهل في جعل أولادهم المراهقين يبتعدون عن الهاتف والذهاب للنوم.

ووفق تقرير لصحيفة «إندبندنت» البريطانية، فإن هذا الموضوع هو انعكاس لتوجه أوسع نطاقاً ومقلق.

وتشير الأبحاث إلى أن المراهقين اليوم يعانون من مستويات غير مسبوقة من الحرمان من النوم. فبينما توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بنوم ما بين 8 إلى 10 ساعات للمراهقين، فإن ما يقرب من 80 في المائة من المراهقين الأميركيين لا يحققون هذا الهدف.

ولقلة النوم لدى المراهقين عواقب بعيدة المدى، إذ تؤثر على الصحة النفسية، والحضور المدرسي، والصحة العامة.

على عكس الاعتقاد السائد، فإن روتين النوم المنظم لا يقتصر على الأطفال الصغار فقط.

وأكدت دينيس بوب، خبيرة نمو الطفل والمحاضرة البارزة في كلية الدراسات العليا للتربية بجامعة ستانفورد، على أهمية اتباع روتين نوم منتظم للمراهقين.

وقالت إن التعديلات البسيطة في طريقة تعامل الأسر مع النوم يمكن أن تُحدث تحسينات كبيرة.

الخطوة الأولى

افصل المراهقين عن أجهزتهم ليلاً. الهواتف والأجهزة اللوحية وخدمات البث وألعاب الفيديو ليست الأشياء الوحيدة التي تُبقي المراهقين مستيقظين ليلاً، لكن الخبراء يُجمعون على أنها عامل رئيسي في تأخير النوم.

ونصحت بوب «بالتخلص من الإغراءات في غرفة النوم. إذا كان الهاتف في متناول اليد، فمن الصعب تجاهل رنين الإشعارات».

ويقول العديد من المراهقين إنهم ينامون أثناء تصفحهم للإنترنت، أو يمسكون بهواتفهم إذا واجهوا صعوبة في النوم، وينتهي بهم الأمر بالتصفح لساعات.

كن مستعداً للأعذار

«هاتفي هو منبهي» جملة يسمعها الكثير من الآباء. الحل: اشترِ منبهاً.

اجعل المراهقين يضعون الشاشات بعيداً قبل ساعة من موعد النوم. فالتعرض للضوء يمنع إفراز الميلاتونين، وهو الهرمون الذي يفرزه الدماغ ويجعلنا نشعر بالنعاس.

بيئة مساعدة

ثم، دعهم يستبدلون الشاشات بروتين جديد للاسترخاء.

ليحاولوا أيضاً الذهاب إلى الفراش في الوقت نفسه تقريباً كل ليلة، والاسترخاء قبل النوم بنصف ساعة على الأقل.

خلال ذلك، يجب كتم صوت الإشعارات، والاستحمام بماء دافئ، وقراءة كتاب. لمعرفة وقت نوم ابنك المراهق، جرّب استخدام «حاسبة وقت النوم» عبر الإنترنت.

أفضل بيئة للنوم هي غرفة باردة ومظلمة وهادئة. في المنازل الصاخبة، يمكن أن تساعد سدادات الأذن وقناع النوم. إذا كانت غرفة النوم دافئة جداً، فقد يؤثر ذلك على النوم والبقاء نائماً، كما تقول خبيرة نوم المراهقين كايلا والستروم.

ما علامات الحرمان من النوم لدى المراهقين؟

من الدلائل الواضحة على الحرمان من النوم: الانفعال، والغضب، والهشاشة العاطفية، وفقدان الحماس، والاندفاع، وزيادة احتمالية رؤية العالم ونفسه من منظور سلبي. قد ينام المراهق المحروم من النوم أيضاً أثناء النهار، أو في السيارة، أو في الفصل الدراسي.

وقالت ويندي تروكسيل، اختصاصية علم النفس السريري التي أجرت العديد من الدراسات حول نوم المراهقين: «كثيراً ما نلوم المراهقين على كسلهم أو تمردهم أو سوء سلوكهم، ويمكن إرجاع الكثير من ذلك إلى حرمانهم المزمن من النوم».

كيف نميز بين مراهق نعسان وآخر غاضب ولكنه نال قسطاً وافراً من الراحة؟

إحدى العلامات الرئيسية هي ما تسميه خبيرة النوم واختصاصية الأعصاب في جامعة بيتسبرغ جوانا فونغ إيسارياونغسي «صباحات الزومبي».

وقالت فونغ إيسارياونغسي: «إذا ضغط ابنك المراهق على زر الغفوة خمس مرات، أو استغرق وقتاً طويلاً في النهوض من السرير، أو طلب كوباً كبيراً من القهوة أول شيء في الصباح، فمن المرجح أنه يعاني من قلة النوم».

تُعد التقلبات المزاجية الشديدة علامة أخرى. فالنوم ضروري لمعالجة المشاعر، ولهذا السبب يكون المراهقون المحرومون من النوم أكثر عرضة للانفعال والقلق والاكتئاب.

قد يتأخر المراهق المحروم من النوم في دراسته، لأن النوم ضروري للتعلم وتقوية الذاكرة.

والمراهقون الذين ينامون أقل هم أكثر عرضة لاتخاذ قرارات خاطئة فيما يتعلق بتعاطي المخدرات أو الكحول، والقيادة المتهورة.

هل ينام ابنك المراهق حتى وقت الغداء في عطلات نهاية الأسبوع؟

وفق فونغ إيسارياونغسي، فإن نوم المراهقين حتى وقت الغداء في عطلة الأسبوع مؤشر على أنهم «على الأرجح لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم خلال الأسبوع».

وأضافت: «لا بأس من النوم لفترة أطول، ولكن حاول أن تقتصر على بضع ساعات. وإلا، فسيؤثر ذلك على الساعة البيولوجية للجسم ويصعّب عليه الاستيقاظ مع بداية الأسبوع الدراسي الجديد».