بينها الرؤية المشوشة والصداع... 7 علامات تدل على احتياجك للنظارة

بينها الرؤية المشوشة والصداع... 7 علامات تدل على احتياجك للنظارة
TT
20

بينها الرؤية المشوشة والصداع... 7 علامات تدل على احتياجك للنظارة

بينها الرؤية المشوشة والصداع... 7 علامات تدل على احتياجك للنظارة

إذا كنت تعاني من مشاكل في الرؤية، فقد تتساءل عما إذا كنت بحاجة إلى نظارات. قد تجد صعوبة في قراءة اللوحات الإرشادية أثناء القيادة أو التحديق في شاشة الكمبيوتر عند رؤية نصوص غير واضحة.
ففي حين أن بعض مشاكل الرؤية يمكن أن تكون مؤقتة أو بسيطة، إلا أن هناك علامات معينة تشير إلى الحاجة لعدسات تصحيحية.
وتختلف علامات الحاجة إلى النظارات باختلاف الأشخاص وتعتمد على مشاكل عينك، مثل قصر النظر وطوله وقصر النظر الشيخوخي.
ليس من الضروري أن تستمر في الحصول على رؤية 20/20 حيث إنها تتغير بمرور الوقت. ومن ثم، يصبح تتبع هذه الأعراض أمرًا بالغ الأهمية، وفق الدكتور أجاي شارما المدير الطبي لـ«EyeQ»؛ الذي بيّن ما إذا كنت بحاجة إلى نظارات لتحسين الرؤية، كاشفا عن 7 علامات تدل على أنك تحتاج لنظارات، وذلك حسب تقرير نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.

1 - رؤية مشوشة

ربما سمعت أشخاصًا ينصحونك بارتداء نظارات عندما لا تتمكن من رؤية الأشياء بوضوح. إذ تعد الرؤية غير الواضحة من أكثر العلامات شيوعًا التي تدل على احتياجك للنظارات؛ فإذا كنت تواجه مشكلة برؤية الأشياء بوضوح من مسافة بعيدة أو عن قرب، فقد تحتاج إلى نظارات لتصحيح رؤيتك.

2 - صداع

غالبًا ما يكون الصداع أحد أعراض إجهاد العين الذي يمكن أن يحدث عندما تكافح للتركيز على الأشياء بسبب مشاكل الرؤية. فإذا كنت تعاني من صداع متكرر، خاصة عند القراءة أو استخدام الكمبيوتر، فقد يكون ذلك علامة على أنك بحاجة إلى نظارات.

3 - إرهاق العين

إجهاد العين هو عرض آخر؛ حيث يمكن أن يحدث عندما تقضي الكثير من الوقت في التركيز على الأشياء دون أخذ فترات راحة. فإذا شعرت بالتعب أو الحكة أو الجفاف في عينيك بعد يوم طويل من العمل، فقد تكون هذه علامة على أنك بحاجة إلى نظارات.

4 - التحديق

التحديق هو رد فعل طبيعي يمكن أن يحدث عندما تحاول التركيز على الأشياء. إنه يركز على ما تحاول مشاهدته مع الحد من كمية الضوء التي تصل لعينيك. فإذا وجدت نفسك تحدق كثيرًا ، فقد تكون هذه علامة على أنك بحاجة إلى نظارات لمساعدتك على الرؤية بشكل أكثر وضوحًا.

5 - صعوبة في القراءة

إذا وجدت أنك بحاجة إلى حمل الكتب أو الصحف على مسافة ذراع لقراءتها ، أو إذا كنت تعاني من إجهاد في العين أو إرهاق أثناء القراءة، فقد تكون هذه علامة على أنك بحاجة إلى نظارات.

6 - صعوبة القيادة

إذا وجدت صعوبة في قراءة لافتات الطريق أو رؤية السيارات الأخرى على الطريق أو الحكم على المسافات أثناء القيادة، فقد تكون هذه علامة على أنك بحاجة إلى نظارات.

7 - رؤية مزدوجة

الرؤية المزدوجة هي حالة ترى فيها صورتين لنفس الشيء. يمكن أن يكون هذا علامة على وجود مشكلة خطيرة في الرؤية، ويجب أن ترى طبيب العيون على الفور إذا كنت تعاني من الرؤية المزدوجة.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم أن تحدد موعدًا لفحص العين مع طبيب العيون. أثناء الفحص، سيقوم طبيب العيون بتقييم رؤيتك والتوصية بالعدسات التصحيحية المناسبة إذا لزم الأمر.
تذكر أن فحوصات العين المنتظمة هي جزء مهم من الحفاظ على صحة العين ويمكن أن تساعد في اكتشاف مشاكل الرؤية قبل أن تصبح أكثر خطورة.


مقالات ذات صلة

مشروبات تعزز ترطيب الجسم وصحته بخلاف الماء

صحتك الشاي الأخضر يدعم وظائف الدماغ ويقلل الالتهابات العصبية (رويترز)

مشروبات تعزز ترطيب الجسم وصحته بخلاف الماء

الحفاظ على رطوبة الجسمك مهم لصحة الدماغ والأمعاء والقلب والكليتين. كما أنه يساعد أيضًا على تنظيم درجة حرارة الجسم ويمنع الصداع.

«الشرق الأوسط» (القاهرة)
تكنولوجيا التقنية تستخدم الذكاء الاصطناعي لتقليل زمن الاستجابة إلى أقل من ثانية واحدة (Noah Berger)

تقنية جديدة تحوّل إشارات الدماغ إلى كلام طبيعي في أقل من ثانية

نجح باحثون بتطوير تقنية تُحول إشارات الدماغ إلى كلام مسموع في الزمن الحقيقي، ما يعيد الأمل لفاقدي القدرة على النطق.

نسيم رمضان (لندن)
صحتك يبقى البروتين جزءاً أساسياً في نظامنا الغذائي شرط ألا يكون تناوله مفرطاً (رويترز)

هل أنتم ضحية هوس البروتين؟ اكتشفوا الحقيقة قبل فوات الأوان

يُعد البروتين عنصراً أساسياً للحفاظ على صحة الجسم ولكن هل تعلمون أن الإفراط في تناوله قد يكون ضاراً؟

«الشرق الأوسط» (بيروت)
صحتك شوكولاته مصنوعة يدوياً في بريطانيا (رويترز)

بينها الشوكولاته... أفضل 10 وجبات خفيفة لشيخوخة صحية ومنع التدهور المعرفي

نرغب جميعنا في الحفاظ على صحتنا ونشاطنا لأطول فترة ممكنة، وإحدى طرق مكافحة الشيخوخة هي تناول أطعمة تدعم الصحة على المستوى الخلوي.

«الشرق الأوسط» (واشنطن)
صحتك موعد إجراء العملية الجراحية يؤثر في نتيجتها (رويترز)

ما أفضل أيام الأسبوع من أجل إجراء عملية جراحية؟

رجّحت دراسة جديدة حول المرضى الذين يحتاجون إلى إجراء عملية جراحية أن اليوم الذي يجرون فيه الجراحة قد يؤثر في حصولهم على نتيجة أفضل.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)

بطول نحو 10 سم... صاحبة أطول لسان في العالم تستمتع بصراخ الناس من الصدمة (فيديو)

الأميركية شانيل تابر التي تحمل لقب صاحبة أطول لسان في العالم (موسوعة غينيس للأرقام القياسية)
الأميركية شانيل تابر التي تحمل لقب صاحبة أطول لسان في العالم (موسوعة غينيس للأرقام القياسية)
TT
20

بطول نحو 10 سم... صاحبة أطول لسان في العالم تستمتع بصراخ الناس من الصدمة (فيديو)

الأميركية شانيل تابر التي تحمل لقب صاحبة أطول لسان في العالم (موسوعة غينيس للأرقام القياسية)
الأميركية شانيل تابر التي تحمل لقب صاحبة أطول لسان في العالم (موسوعة غينيس للأرقام القياسية)

تحمل الأميركية شانيل تابر لقب صاحبة أطول لسان في العالم منذ زمن طويل، ودخلت موسوعة «غينيس» للأرقام القياسية.

تستطيع هذه الفتاة، المولودة في كاليفورنيا، استخدام العضو الذي يبلغ طوله 9.75 سم (3.8 بوصة) بسهولة لقلب أكواب بلاستيكية به، ولمس طرف أنفها، وأسفل ذقنها، ورفع ملعقة، وفقاً لصحيفة «الغارديان».

لكن لا شيء يُضاهي إظهار لسانها للناس، ومشاهدتهم يصرخون رعباً عندما يدركون أنه أطول من مصباح كهربائي متوسط ​​الحجم -أو بطاقة ائتمان.

قالت تابر، البالغة من العمر 34 عاماً، مؤخراً في مقابلة نُشرت على موقع موسوعة «غينيس» للأرقام القياسية: «بصراحة، أفضل رد فعل يُمكنني الحصول عليه عندما يرى أحدهم لساني هو الصراخ. يصرخ الناس من الصدمة، أو الرعب أحياناً... ربما يكون هذا هو رد فعلي المُفضل، لأنه يُضحكني، ويُمثل رد فعل دراماتيكياً».

جاءت تعليقات تابر للمنظمة، التي تُعدّ قاعدة بياناتها، التي تضم 40 ألف سجل، مصدراً دائماً لاهتمام الجمهور، بعد نحو عقدين من اطلاع معارفها على لسانها الفريد.

روت ذات مرة كيف كانت في الحادية عشرة من عمرها تقريباً عندما اعتادت على مضايقة من حولها بإخراج لسانها، وكان رد الفعل الشائع هو التعليق على طوله. ثم، بعد عامين تقريباً، حققت شهرة واسعة على الإنترنت بعد أن شاهدها مستخدمو «يوتيوب» وهي تخرج لسانها في مقطع فيديو، وانبهروا بطوله.

وأخيراً، دعتها موسوعة «غينيس» للأرقام القياسية إلى فعالية في لوس أنجليس عام 2010 لقياس لسانها، ومعرفة ما إذا كانت تستحق مكاناً في قاعدة بيانات المنظمة. تفوقت بفارق ضئيل على متنافستين أخريين في هذا الامتياز، متجاوزةً متوسط ​​طول اللسان لدى النساء بنحو 1.9 سم - ولدى الرجال بنحو 1.2 سم.

لا يزال رقم تابر القياسي قائماً حتى مقابلتها مع «غينيس» في 31 مارس (آذار). ورغم أن أكثر من معلق على الإنترنت قارنها بشخصية «فينوم»، الشريرة الوقحة من «مارفل كوميكس»، فإنها قالت إنها تُقدّر هذا الرقم بشدة.

أوضحت تابر: «أحب المرح، والأشياء السخيفة كهذه».

علاوة على ذلك، منحها هذا التقدير فرصة السفر دولياً.

ومن بين هذه الرحلات، زيارة ميلانو، عاصمة الموضة، والتُقطت لها صورٌ ولسانها مطليٌّ باللونين الأزرق والأخضر في صورٍ لحملة «مرحباً بالحياة الناجحة» من العلامة التجارية الإيطالية «ديزل». وشارك في الحملة أيضاً حاملو أرقام قياسية عالمية أخرى من موسوعة «غينيس».

قالت تابر: «إنه أمرٌ ممتع -أتمكن من رؤية أجزاء من العالم لم أرها من قبل».