عربي English Türkçe اردو فارسى
pdf
Logo
النسخة الورقية اقرأ النسخة المطبوعة
آخر الأخبار
استمع إلى "إيجاز" اليوم
13:26 دقيقه

محمد بن سلمان يجتمع مع بايدن في قصر السلام بجدة

ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان لدى اجتماعه مع الرئيس الأميركي جو بايدن في قصر السلام بجدة (أ.ف.ب)
ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان لدى اجتماعه مع الرئيس الأميركي جو بايدن في قصر السلام بجدة (أ.ف.ب)
TT
TT

محمد بن سلمان يجتمع مع بايدن في قصر السلام بجدة

ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان لدى اجتماعه مع الرئيس الأميركي جو بايدن في قصر السلام بجدة (أ.ف.ب)
ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان لدى اجتماعه مع الرئيس الأميركي جو بايدن في قصر السلام بجدة (أ.ف.ب)

عقد الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء السعودي، والرئيس الأميركي جو بايدن، في قصر السلام بجدة، اليوم (الجمعة)، جلسة مباحثات رسمية، بحضور مسؤولين من البلدين.
https://twitter.com/aawsat_News/status/1547996794230956039?s=20&t=EFwxCh5H-tjxwN4ySY1v1g
ورأس ولي العهد السعودي والرئيس الأميركي اجتماعاً موسعاً للجانبين. وجرى استعراض علاقات الصداقة التاريخية بين البلدين، وبحث أوجه التعاون بين البلدين في عدد من المجالات، ومناقشة سبل مواجهة التحديات بالمنطقة والعالم.
https://twitter.com/aawsat_News/status/1547989820630175744?s=20&t=YarFG5ZPvEVatVtIAQNBKg
كان الأمير محمد بن سلمان، استقبل الرئيس بايدن في وقت سابق اليوم لدى وصوله إلى قصر السلام.
https://twitter.com/aawsat_News/status/1547969009206759427?s=20&t=yFnAhKK8oIZPLiZNE4pg3A
ووصل الرئيس بايدن عصر اليوم إلى جدة في زيارة رسمية بدعوة من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز، وتستمر يومين.
https://twitter.com/aawsat_News/status/1547960618069635072?s=20&t=hm3nZvbFEHtqZ-vqJv74DQ
وكان في استقبال الرئيس بايدن بمطار الملك عبد العزيز في جدة، الأمير خالد الفيصل أمير منطقة مكة المكرمة.
https://twitter.com/aawsat_News/status/1547963058537918467?s=20&t=mH2u0NPQXZYZDuD64gYxZg
وتأتي الزيارة تعزيزاً للعلاقات الثنائية التاريخية والشراكة الاستراتيجية المتميزة بين السعودية والولايات المتحدة، والرغبة المشتركة في تطويرها بالمجالات كافة.
وسيحضر بايدن غداً قمة مشتركة دعا إليها خادم الحرمين الشريفين قادة دول مجلس التعاون الخليجي، بالإضافة إلى الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، وملك الأردن الملك عبد الله الثاني، ورئيس الوزراء العراقي مصطفى الكاظمي.

مواضيع
السعودية الملك سلمان جو بايدن خادم الحرمين الشريفين محمد بن سلمان ولي العهد السعودي

الأكثر قراءة

 
 

مقالات ذات صلة

«أمانة» السعودية تجلي 1765 شخصاً لـ32 دولة من السودان

شمال افريقيا «أمانة» السعودية تجلي 1765 شخصاً لـ32 دولة من السودان

«أمانة» السعودية تجلي 1765 شخصاً لـ32 دولة من السودان

نقلت سفينة «أمانة» السعودية، اليوم (الخميس)، نحو 1765 شخصاً ينتمون لـ32 دولة، إلى جدة، ضمن عمليات الإجلاء التي تقوم بها المملكة لمواطنيها ورعايا الدول الشقيقة والصديقة من السودان، إنفاذاً لتوجيهات القيادة. ووصل على متن السفينة، مساء اليوم، مواطن سعودي و1765 شخصاً من رعايا «مصر، والعراق، وتونس، وسوريا، والأردن، واليمن، وإريتريا، والصومال، وأفغانستان، وباكستان، وأفغانستان، وجزر القمر، ونيجيريا، وبنغلاديش، وسيريلانكا، والفلبين، وأذربيجان، وماليزيا، وكينيا، وتنزانيا، والولايات المتحدة، وتشيك، والبرازيل، والمملكة المتحدة، وفرنسا، وهولندا، والسويد، وكندا، والكاميرون، وسويسرا، والدنمارك، وألمانيا». و

«الشرق الأوسط» (جدة)
الخليج السعودية تطلق خدمة التأشيرة الإلكترونية في 7 دول
الخليج

السعودية تطلق خدمة التأشيرة الإلكترونية في 7 دول

أطلقت السعودية خدمة التأشيرة الإلكترونية كمرحلة أولى في 7 دول من خلال إلغاء لاصق التأشيرة على جواز سفر المستفيد والتحول إلى التأشيرة الإلكترونية وقراءة بياناتها عبر رمز الاستجابة السريعة «QR». وذكرت وزارة الخارجية السعودية أن المبادرة الجديدة تأتي في إطار استكمال إجراءات أتمتة ورفع جودة الخدمات القنصلية المقدمة من الوزارة بتطوير آلية منح تأشيرات «العمل والإقامة والزيارة». وأشارت الخارجية السعودية إلى تفعيل هذا الإجراء باعتباره مرحلة أولى في عددٍ من بعثات المملكة في الدول التالية: «الإمارات والأردن ومصر وبنغلاديش والهند وإندونيسيا والفلبين».

«الشرق الأوسط» (الرياض)
يوميات الشرق «ملتقى النقد السينمائي» نظرة فاحصة على الأعمال السعودية
يوميات الشرق

«ملتقى النقد السينمائي» نظرة فاحصة على الأعمال السعودية

تُنظم هيئة الأفلام السعودية، في مدينة الظهران، الجمعة، الجولة الثانية من ملتقى النقد السينمائي تحت شعار «السينما الوطنية»، بالشراكة مع مهرجان الأفلام السعودية ومركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي (إثراء). ويأتي الملتقى في فضاءٍ واسع من الحوارات والتبادلات السينمائية؛ ليحل منصة عالمية تُعزز مفهوم النقد السينمائي بجميع أشكاله المختلفة بين النقاد والأكاديميين المتخصصين بالدراسات السينمائية، وصُناع الأفلام، والكُتَّاب، والفنانين، ومحبي السينما. وشدد المهندس عبد الله آل عياف، الرئيس التنفيذي للهيئة، على أهمية الملتقى في تسليط الضوء على مفهوم السينما الوطنية، والمفاهيم المرتبطة بها، في وقت تأخذ في

«الشرق الأوسط» (الظهران)
الاقتصاد مطارات السعودية تستقبل 11.5 مليون مسافر خلال رمضان والعيد
الاقتصاد

مطارات السعودية تستقبل 11.5 مليون مسافر خلال رمضان والعيد

تجاوز عدد المسافرين من مطارات السعودية وإليها منذ بداية شهر رمضان وحتى التاسع من شوال لهذا العام، 11.5 مليون مسافر، بزيادة تجاوزت 25% عن العام الماضي في نفس الفترة، وسط انسيابية ملحوظة وتكامل تشغيلي بين الجهات الحكومية والخاصة. وذكرت «هيئة الطيران المدني» أن العدد توزع على جميع مطارات السعودية عبر أكثر من 80 ألف رحلة و55 ناقلاً جوياً، حيث خدم مطار الملك عبد العزيز الدولي بجدة النسبة الأعلى من المسافرين بـ4,4 مليون، تلاه مطار الملك خالد الدولي في الرياض بـ3 ملايين، فيما خدم مطار الأمير محمد بن عبد العزيز الدولي بالمدينة المنورة قرابة المليون، بينما تم تجاوز هذا الرقم في شركة مطارات الدمام، وتوز

«الشرق الأوسط» (الرياض)
شمال افريقيا فيصل بن فرحان وغوتيريش يبحثان وقف التصعيد في السودان
شمال افريقيا

فيصل بن فرحان وغوتيريش يبحثان وقف التصعيد في السودان

بحث الأمير فيصل بن فرحان بن عبد الله وزير الخارجية السعودي والأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش، اليوم (الخميس)، الجهود المبذولة لوقف التصعيد العسكري بين الأطراف في السودان، وتوفير الحماية اللازمة للمدنيين السودانيين والمقيمين على أرضه. وأكد الأمير فيصل بن فرحان، خلال اتصال هاتفي أجراه بغوتيريش، على استمرار السعودية في مساعيها الحميدة بالعمل على إجلاء رعايا الدول التي تقدمت بطلب مساعدة بشأن ذلك. واستعرض الجانبان أوجه التعاون بين السعودية والأمم المتحدة، كما ناقشا آخر المستجدات والتطورات الدولية، والجهود الحثيثة لتعزيز الأمن والسلم الدوليين.

«الشرق الأوسط» (الرياض)
Arab World

Jared Kushner to Visit Israel and Egypt Next Week with Board of Peace Officials to Talk Gaza

Trump envoy Jared Kushner at the Lake Lucerne Summit at the Buergenstock resort in Obbuergen, near Lucerne, Switzerland, Sunday, June 21, 2026. (Urs Flueeler, Pool Photo via AP)
Trump envoy Jared Kushner at the Lake Lucerne Summit at the Buergenstock resort in Obbuergen, near Lucerne, Switzerland, Sunday, June 21, 2026. (Urs Flueeler, Pool Photo via AP)
TT
TT

Jared Kushner to Visit Israel and Egypt Next Week with Board of Peace Officials to Talk Gaza

Trump envoy Jared Kushner at the Lake Lucerne Summit at the Buergenstock resort in Obbuergen, near Lucerne, Switzerland, Sunday, June 21, 2026. (Urs Flueeler, Pool Photo via AP)
Trump envoy Jared Kushner at the Lake Lucerne Summit at the Buergenstock resort in Obbuergen, near Lucerne, Switzerland, Sunday, June 21, 2026. (Urs Flueeler, Pool Photo via AP)

President Donald Trump’s son-in-law and negotiator Jared Kushner will travel to the Middle East next week to try to advance plans for an end to the conflict in Gaza after a deal recently announced by the Trump administration ran into Israeli opposition.

An official with the Board of Peace, the body Trump established to oversee the fragile ceasefire in the Israel-Hamas war, said Kushner, board high representative Nickolay Mladenov, and executive board member and former British Prime Minister Tony Blair would arrive in Israel on Sunday.

The group will then travel to Cairo, where meetings of a Palestinian technocratic group set to assume control of Gaza under a US-brokered ceasefire deal have been taking place for the past several months, the official said. The trip was reported earlier by Axios.

The official, who spoke on condition of anonymity because planning for details of the trip has not yet been finalized, said the meetings would demonstrate the determination of Trump and the Board of Peace to “see peace, prosperity and sustainable security emerge” in a demilitarized Gaza where Hamas has ceded control to allow reconstruction of the devastated territory.

But Israel has dismissed a recent deal announced by Trump for Hamas to disarm and Israel to withdraw its forces from the Palestinian territory, marking a rare public display of friction with the Trump administration. Though Hamas accepted the plan to decommission its weapons, Prime Minister Benjamin Netanyahu said in recent days that Israel would not withdraw until Hamas has completely disarmed.

The deal had been seen as a potential breakthrough for ending the war in Gaza. The agreement was based on an October ceasefire that ended major military operations and brought about the release of the remaining hostages held in Gaza, but it has stalled on other fronts.

Varieties

In South Korea, Some Savor Last Season of Legal Dog Meat

Dog meat placed on a scale during Malbok, the last of Korea's traditional hottest days of summer, at a restaurant selling dog meat and black goat meat stews in Seongnam, South Korea, August 14, 2026. REUTERS/Kim Hong-Ji
Dog meat placed on a scale during Malbok, the last of Korea's traditional hottest days of summer, at a restaurant selling dog meat and black goat meat stews in Seongnam, South Korea, August 14, 2026. REUTERS/Kim Hong-Ji
TT
TT

In South Korea, Some Savor Last Season of Legal Dog Meat

Dog meat placed on a scale during Malbok, the last of Korea's traditional hottest days of summer, at a restaurant selling dog meat and black goat meat stews in Seongnam, South Korea, August 14, 2026. REUTERS/Kim Hong-Ji
Dog meat placed on a scale during Malbok, the last of Korea's traditional hottest days of summer, at a restaurant selling dog meat and black goat meat stews in Seongnam, South Korea, August 14, 2026. REUTERS/Kim Hong-Ji

For decades, the three days of summer considered the hottest of the year were among the busiest for South Korea's dog meat restaurants, as diners sought traditional stamina-boosting foods to endure the heat.

The third "boknal", or hot day, of 2026 on Friday carried an added sense of finality. It was the last before a nationwide ban on the breeding, slaughter and sale of dogs for meat takes full effect in February 2027.

At the Moran Market in Seongnam, once the country's best-known hubs for dog meat, lunchtime crowds filled alleyways lined with restaurants.

Yet many businesses have shifted to black goat stew and other alternatives, while the few customers still ordering "bosintang", or dog meat stew, were overwhelmingly elderly.

"It's really desolate now," said Kim Yong-book, head of the Moran Market Merchants' Association, who has worked in the area, which is near Seoul, for more ⁠than 40 years.

What ⁠was once a bustling trade hub has become "a town of old people," he said.

The ban caps a long decline in dog meat consumption as rising pet ownership and changing attitudes toward animal welfare transform public opinion.

In a survey released just before the law passed in 2024, more than 90% of 2,000 respondents said they had no intention of eating dog meat in future, while more than 80% supported a ban. Nearly 95% said they had not eaten dog meat during the previous year.

Government data showed more than 5,600 businesses were affected by the legislation, while officials said most dog farms had already closed ahead ⁠of next year's deadline.

The campaign to end the dog meat trade gathered momentum under ousted former President Yoon Suk Yeol and his wife, former first lady Kim Keon Hee, an outspoken animal welfare advocate who publicly backed a ban.

Parliament passed legislation in January 2024 banning the breeding, slaughter, distribution and sale of dogs for human consumption.

The law provided a three-year grace period and will be fully enforced from February 2027, with violators facing prison terms and fines. Authorities have also promised support for affected farmers, distributors and restaurant owners.

For restaurant owner Lee Kang-chun, a former merchants' association chairman who has spent 37 years in the trade, the change evokes mixed emotions.

Lee said he believed it was right to end dog meat consumption considering South Korea's global image and shifting social attitudes. Yet he struggled to hide his sadness when discussing customers, many in their 70s, 80s and 90s, who travel long distances for a meal that they believe restores strength.

"When I ⁠see elderly people come ⁠all this way and leave because there's no dog meat left, it nearly brings me to tears," Reuters quoted him as saying. The market is one of the last places near Seoul still serving dog meat.

Despite soaring supply costs and minimal profits, he continues serving the dish largely for loyal regulars.

He said authorities should do more to help elderly vendors transition to new businesses.

Many restaurants in Moran Market have switched to black goat stew, marketed as another traditional health food, but owners say the shift has been difficult and does not fully make up for lost dog meat sales.

Among those having dog meat stew on Friday was Yoo Jin-sam, who said he had eaten the dish since his early twenties.

"I'm very disappointed," Yoo said. "People keep looking for it because they believe it's good for their health, and now they're getting rid of it."

Yoo, 69, said he accepted the government's decision, but would miss dog meat.

"I love dogs very much," Yoo said. "But it's still unfortunate. If there were a way, I'd like to be able to eat it again."

Another customer, Kim Jin-suk, 71, said he had few regrets about dog meat going off the menu: "I can just eat something else."

صحتك

الخيار ليس وحده... 17 طعاماً من الأكثر غنىً بالماء للحفاظ على الترطيب

يشكل الماء ما يتراوح بين 92 و94 في المائة من الفلفل الحلو (بكسلز)
يشكل الماء ما يتراوح بين 92 و94 في المائة من الفلفل الحلو (بكسلز)
TT
TT

الخيار ليس وحده... 17 طعاماً من الأكثر غنىً بالماء للحفاظ على الترطيب

يشكل الماء ما يتراوح بين 92 و94 في المائة من الفلفل الحلو (بكسلز)
يشكل الماء ما يتراوح بين 92 و94 في المائة من الفلفل الحلو (بكسلز)

في أيام الصيف الحارة، لا يقتصر الحفاظ على ترطيب الجسم على شرب الماء فقط، إذ يمكن لبعض الأطعمة أن تمد الجسم بكمية كبيرة من السوائل إلى جانب الفيتامينات والمعادن والألياف. وتتصدر بعض الخضراوات والفواكه قائمة الأطعمة الغنية بالماء، فيما قد تصل نسبة الماء في بعضها إلى أكثر من 90 في المائة.

ويُعد الخيار من أشهر هذه الأطعمة، لكن هناك خيارات أخرى قد تكون مفاجئة، من الخس والكرفس إلى الطماطم والبطيخ والفراولة. ويقدم تقرير لموقع «فيريويل هيلث» 17 طعاماً غنياً بالماء يمكن أن يساعدك على دعم ترطيب جسمك والاستفادة في الوقت نفسه من مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية.

1. الخس الآيسبرغ

يشكل الماء نحو 96 في المائة من الخس الآيسبرغ، ما يجعله من أكثر الأطعمة الغنية بالماء، إلى جانب الخيار.

ورغم أن الخضراوات الورقية الداكنة تحتوي على كميات أكبر من بعض العناصر الغذائية، مثل الألياف وحمض الفوليك وفيتامين «ك»، فإن الخس الآيسبرغ يوفر ترطيباً أعلى، كما أنه منخفض السعرات الحرارية والكربوهيدرات والسكريات.

2. الخس الروماني

يشكل الماء نحو 95 في المائة من الخس الروماني، كما يوفر مجموعة من العناصر الغذائية، منها الألياف وحمض الفوليك وفيتامينا «ج» و«أ».

3. الكرفس

يشكل الماء نحو 95 في المائة من الكرفس، ويوفر ما يقارب نصف كوب من الماء في الحصة الواحدة.

وإلى جانب ترطيب الجسم، يحتوي الكرفس على الألياف وفيتامينات «أ» و«ج» و«ك»، إضافة إلى البوتاسيوم.

4. الفجل

يشكل الماء نحو 95 في المائة من الفجل، كما يحتوي على فيتامين «ج» والألياف.

ويمكن أن يكون إضافة ملونة ومنخفضة السعرات الحرارية إلى السلطات وسلطات الملفوف، مع منحها نكهة مميزة.

5. الجرجير المائي

كما يوحي اسمه، يشكل الماء نسبة مرتفعة من الجرجير المائي، تبلغ نحو 95 في المائة.

وهو نوع من النباتات ينتمي إلى عائلة الملفوف وينمو في الماء، وغالباً ما يستخدم أساساً للسلطات. كما يعد مصدراً جيداً لفيتامينات «أ» و«ج» و«ك».

6. الكوسا والقرع الصيفي

يشكل الماء نحو 94 في المائة من الكوسا وأنواع القرع الصيفي، سواء تم تناولها نيئة أو مطهية.

ومن مزاياها أنها تحتفظ بمحتواها المائي عند الطهي، لذلك يمكن شويها أو تحميصها أو تقطيعها على شكل شرائط لتحل محل المعكرونة، من دون فقدان كبير لمحتواها من الماء.

7. الطماطم

يشكل الماء نحو 94 في المائة من الطماطم، وهي الفاكهة الأعلى من حيث محتوى الماء.

كما تحتوي على الليكوبين، وهو أحد الكاروتينات التي تمنح الطماطم لونها الأحمر، ويعمل كمضاد للأكسدة يساعد على حماية الخلايا من التلف.

وتوفر الطماطم أيضاً الألياف وفيتاميني «ج» و«ك» والبوتاسيوم، ويمكن إضافتها إلى السلطات والسندويتشات واللفائف والبرغر والشوربات واليخنات والصلصات وغيرها من الأطباق.

8. البامية

يشكل الماء نحو 93 في المائة من البامية، وغالباً ما تستخدم في أطباق اليخنات والأطباق المطهية، لكن يمكن تحضيرها بطرق متعددة.

وتوفر البامية الألياف، وفيتامينَي «أ» و«ج»، ومعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، إضافة إلى مركبات نباتية ومضادات أكسدة.

9. الملفوف

يشكل الماء نحو 92 في المائة من الأنواع الشائعة من الملفوف عندما تكون نيئة، وترتفع النسبة إلى نحو 94 في المائة عند طهيها.

وبعض الأنواع، مثل الملفوف الصيني «بوك تشوي»، قد تحتوي على ما يصل إلى 96 في المائة من الماء.

10. الهليون

يشكل الماء نحو 92 في المائة من الهليون، كما أنه لا يفقد كمية كبيرة من مائه عند الطهي.

ويفضل كثيرون تناوله مشوياً أو محمصاً، لكنه يمكن أن يؤكل نيئاً أيضاً.

11. الفلفل الحلو

يشكل الماء ما يتراوح بين 92 و94 في المائة من الفلفل الحلو، وتتميز الأنواع الخضراء بأعلى محتوى مائي بين ألوان الفلفل المختلفة.

وتختلف أنواع الفلفل الأخضر والبرتقالي والأحمر في محتواها من الماء والعناصر الغذائية، لذلك يمكن الجمع بينها للاستفادة من خصائصها المختلفة.

ويتميز الفلفل الحلو خصوصاً بغناه بفيتامين «ج» ومضادات الأكسدة.

12. السبانخ

يشكل الماء نحو 92 في المائة من السبانخ إلى جانب مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم.

ويمكن تناول السبانخ النيئ مع الخضراوات الورقية في السلطة أو مع الفراولة. كما يمكن طهيه، لكنه يفقد جزءاً كبيراً من حجمه أثناء الطهي.

13. القرنبيط

مثل الملفوف، يحتوي القرنبيط على كمية أكبر قليلاً من الماء عند طهيه، تبلغ نحو 93 في المائة من مكوناته، مقارنة بنحو 92 في المائة عندما يكون نيئاً.

ويمكن تناوله نيئاً أو مطهياً، كما يمكن استخدامه بديلاً لبعض الحبوب في الأطباق، مثل استخدامه لتحضير بديل للأرز.

14. البروكلي

يشكل الماء نحو 92 في المائة من البروكلي، وهو من الخضراوات الصليبية مثل القرنبيط والملفوف، عندما يكون نيئاً.

ويصل إلى أفضل مستويات التغذية والترطيب عند طهيه على البخار. كما يعد مصدراً جيداً للألياف والحديد والبوتاسيوم.

15. الفطر

تتراوح نسبة الماء في الفطر بين 88 و92 في المائة بحسب نوعه.

كما يحتوي على البوتاسيوم وفيتاميني «ب6» و«د»، إضافة إلى مضادات الأكسدة. وتعد أنواع فطر كريميني وبورتابيلا والفطر الأبيض من الأنواع الأعلى في محتواها المائي.

ويكون الفطر أكثر ترطيباً عند تناوله نيئاً مقارنة بالمطهي.

16. البطيخ

يُعد البطيخ من أشهر الأطعمة الصيفية المنعشة، وتبلغ نسبة الماء في مكوناته نحو 92 في المائة، كما أنه منخفض نسبياً في السعرات الحرارية ويوفر الألياف وفيتامين «ج» ومضادات الأكسدة.

ويمكن حتى تناول بذوره، إذ تحتوي على الزنك والحديد والبروتين. كما يعد البطيخ مصدراً جيداً لليكوبين، مثل الطماطم.

17. الفراولة

يشكل الماء نحو 92 في المائة من الفراولة، وهي الأعلى من حيث محتوى الماء بين أنواع التوت.

كما توفر الفراولة الألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة. وتحتوي أنواع أخرى من التوت، مثل توت العليق والتوت الأسود والتوت الأزرق، أيضاً على كميات مرتفعة من الماء.

الترطيب لا يعتمد على الماء وحده

يمكن للأطعمة الغنية بالماء أن تكون جزءاً مفيداً من النظام الغذائي اليومي، خصوصاً في الأجواء الحارة، لأنها تجمع بين السوائل والعناصر الغذائية المختلفة. ومع ذلك، تبقى هذه الأطعمة جزءاً من إجمالي مصادر السوائل، ولا ينبغي اعتبارها بديلاً عن شرب الماء والسوائل المناسبة للحفاظ على الترطيب.

اقرأ أيضاً

يُحسّن الاستحمام بالماء البارد وظائف الدماغ والجسم والمزاج(بيكساباي)

ماذا يحدث لجسمك عند الاستحمام بالماء البارد يومياً؟

المياه الغازية والعادية يمكن أن تؤديا الغرض نفسه عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على ترطيب الجسم (بيكسلز)

المياه الغازية أم العادية... أيهما أفضل لترطيب الجسم؟

مواضيع
نصائح صحية أطعمة صحية مياه أميركا