«حلوى احتساب» للمطالبة بمقاطعة معرض الرياض للكتاب تحيل 4 فتيات للشرطة

تكفلوا بتوزيعها على الزوار مغلفة بمطويات ورقية صغيرة تحث على المقاطعة ومقاومة اتفاقية «سيداو»

«حلوى احتساب» للمطالبة بمقاطعة معرض الرياض للكتاب تحيل 4 فتيات للشرطة
TT

«حلوى احتساب» للمطالبة بمقاطعة معرض الرياض للكتاب تحيل 4 فتيات للشرطة

«حلوى احتساب» للمطالبة بمقاطعة معرض الرياض للكتاب تحيل 4 فتيات للشرطة

الرياض: سالم سلمان
بعد أن تمكنت وزارة الثقافة والإعلام ممثلة باللجنة المنظمة لمعرض الرياض الدولي للكتاب 2013 بالتعاون مع السلطات الأمنية السعودية من الحد من مظاهر الاحتساب العشوائي وغير الرسمي وحالات الفوضى التي شهدها المعرض خلال السنوات الماضية عبر ما عرف بظاهرة «الاحتساب ضد معرض الكتاب»، رصد يوم أمس قيام عدد من النساء بنشر حلويات مغلفة بمطويات ورقية صغيرة تحث على مقاطعة المعرض والنصرة للدين ومقاومة اتفاقية «سيداو».

وكانت كل المطويات الورقية ذات حجم صغير وكتب عليها عبارة «لدينك حق عليك»، بالإضافة إلى روابط هاشتاغات على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، تضمنت عناوين كـ«كلنا - محتسب»، و«الاحتساب في معرض الكتاب»، وغيرها من عناوين الهاشتاغات، بينما تضمنت إحدى تلك المطويات عبارة «ما هو موقفك كمسلمة من اتفاقية سيداو الإلحادية؟.. ابحثي اتفاقية.. سيداو نورة السعد»، حيث كانت تلك المطوية الأكثر انتشارا بين بقية المطويات، لاحتوائها على هاشتاغ يتضمن ذات العبارة الواردة في المطوية.

معلوم أن «سيداو» (CEDAW) هي معاهدة دولية تهدف إلى القضاء على جميع أشكال التمييز ضد المرأة تم اعتمادها في 18 ديسمبر (كانون الأول) 1979 من قبل الجمعية العامة للأمم المتحدة وتم عرضها للتوقيع والتصديق والانضمام بالقرار 34 / 180 في 18 ديسمبر 1979. وتوصف بأنها وثيقة حقوق دولية للنساء. ودخلت حيز التنفيذ في 3 سبتمبر (أيلول) 1981. وتعتبر الولايات المتحدة الدولة المتقدمة الوحيدة التي لم تصادق على اتفاقية سيداو إضافة إلى ثماني دول أخرى لم تنضم إليها بالأساس بينها إيران، ودولة الكرسي الرسولي، والسودان، والصومال، وتونغا.

وهنا أكدت لـ«الشرق الأوسط» مصادر مطلعة بإدارة معرض الرياض الدولي للكتاب على أنه لا علاقة لإدارة المعرض بما تناولته تلك المطويات، مؤكدة على أن كل المطويات التي تم إحضارها من قبل بعض الزوار للجنة المشرفة على المعرض بالإضافة إلى بعض النساء اللواتي وجدن بحوزتهن تلك المطويات تم تحويلها للجهات الأمنية المسؤولة والموجودة بمقر المعرض.

وأشارت ذات المصادر إلى أن الفتيات الأربع اللواتي تم التحفظ عليهن بمكتب إدارة المعرض هن من طالبات كلية العلوم الصحية التابعة للحرس الوطني، مشيرة إلى أنهن من طالبات قسم التمريض بحسب كلامهن. يأتي ذلك في وقت تشهد فيه منافذ الدخول لمقر معرض الكتاب بالعاصمة الرياض تشديدات أمنية يتم من خلالها تفتيش الزوار لتأكد من عدم حملهم لأي من الممنوعات أو المحظورات التي يمنع اصطحابها خلال الوجود داخل المعرض، بينما خصصت ممرات لتفتيش النساء من قبل منسوبات شرطة منطقة الرياض.

وفي ذات السياق فإن عددا من المواقع الإلكترونية المحسوبة على المحتسبين غير النظاميين، ممن لا يمثلون جهاز هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، وهو الجهاز الحكومي المكلف رسميا بممارسة الاحتساب، تناقلت في ما بينها أساليب وضوابط يجب اتباعها خلال ممارسة الاحتساب من قبل أتباعهم، حيث ركزت تلك الضوابط في الاحتساب على المرأة المتبرجة، وورد فيها عدم الوقوف إلى المرأة المستهدفة بالإنكار عليها، ورفع الصوت بعبارات الاحتساب أمامها مع مراعاة الرفق في الإنكار على النساء.

وذهبت تلك الضوابط بالدعوة للاستفادة من موقع الشيخ يوسف الأحمد من أساليبه في الاحتساب، حيث كان الأحمد شكل فريقا من الاحتساب أحدث فوضى كبرى العام الماضي في الأيام الأولى لمعرض الكتاب 2012، مما دفع إلى تكثيف الوجود الأمني في الأيام المتبقية منه.

وطالبت تلك الضوابط المحتسبين بالوجود في الصفوف الأمامية خلال الندوات والمحاضرات الثقافية المصاحبة لمعرض الكتاب، وذلك بهدف إخافة المحاضر من خلال مشاهدته لأعداد كبيرة من المتدينين، مما يجعله يتردد في طرح أفكاره لتوقعه أن يواجه بالإنكار والاعتراض عبر المقاطعة لمحاضرته، أو من خلال المداخلات عقب المحاضرة عادة.

على صعيد آخر تخطت مبيعات معرض الرياض الدولي للكتاب 2013 حاجز 45 مليون ريال بختام يومه الثامن، وسط توقعات بأن تلامس المبيعات الـ100 مليون ريال بختام يومه الأخير، في ظل تنامي عمليات التعاقد التي يجريها عدد من الجهات الحكومية والأكاديمية من داخل السعودية وخارجها.

وأوضح لـ«الشرق الأوسط» أحمد خضر رئيس اللجنة الإعلامية لمعرض الرياض للكتاب أن ارتفاع حجم المبيعات لهذا العام بسبب التعاقدات التي يجريها عدد من الجهات الحكومية والأكاديمية، موضحا أن المعرض شهد خلال الأيام القليلة الماضية إبرام عدد من عقود الشراء لأعداد من الإصدارات والمطبوعات التي تصدرها دور النشر المحلية والأجنبية المشاركة في الدورة الحالية للمعرض.

وأشار خضر إلى أن الأيام القليلة القادمة ستشهد المزيد من تلك الاتفاقيات الثنائية، مشيرا إلى أن الكثير من الجامعات والجهات الحكومية تبرم صفقات الشراء للكتب خلال انعقاد المعرض، لافتا إلى كون المعرض بات موسما تتطلع إليه تلك الجهات لما يحويه من تعدد لدور النشر والجهات المتخصصة في الطباعة والتوزيع.

وبيّن خضر أن تنامي معدلات المبيعات يفوق ما كان عليه الوضع خلال العام الماضي، موضحا أن الظروف التي حدت من انعقاد معارض دولية لدول عربية ساهمت في ذلك التنامي للمبيعات، لافتا إلى أن معرض الرياض للكتاب بات الوجهة الأكثر جذبا للصفقات التجارية في عالم الكتاب.

من جانبه أكد اتحاد الناشرين العرب أن معرض الرياض للكتاب بات مصدر جذب حقيقيا لدور النشر العربية خلال السنوات القليلة الماضية، مؤكدين أن ما يحققه المعرض من تنامٍ في قيمة التعاقدات الثنائية ما بين العملاء وأصحاب دور النشر المشاركة يعكس واقع المكانة التي بات يحتلها المعرض كوجهة استثمارية في عالم الكتاب والنشر إقليميا.

بدوره أشار محمد المعالج عضو اتحاد الناشرين العرب إلى أن معرض الرياض الدولي للكتاب أصبح يحتل المرتبة الأولى في عالم النشر، مؤكدا أن الكثير من دور النشر العربية والعالمية باتت تتحضر منذ وقت مبكر بجديد إصداراتها لتطلقها عبر منصة المعرض، لافتا إلى أن حجم المبيعات والإقبال المتزايد من الزوار والباحثين عن عقد صفقات مع دور النشر تعكس المكانة التي يتصدرها المعرض حاليا.

إلى ذلك سجلت أعداد الزائرين لمعرض الرياض الدولي للكتاب 2013 ارتفاعا هي الأخرى، حيث قدرت الجهات المنظمة للمعرض أعدادهم بما يزيد على 1.5 مليون زائر، بينما تم تسجيل ما يزيد على 8 ملايين زائر لصفحة المعرض على شبكة الإنترنت.



فيلم «لائحة الزفاف» حبكة تبدد القلق وتنعش الروح

مشهد من «لائحة الزفاف» (رندة علم)
مشهد من «لائحة الزفاف» (رندة علم)
TT

فيلم «لائحة الزفاف» حبكة تبدد القلق وتنعش الروح

مشهد من «لائحة الزفاف» (رندة علم)
مشهد من «لائحة الزفاف» (رندة علم)

تمنحك مشاهدة فيلم «لائحة الزفاف» (Liste de mariage) هدنة من صخب الحياة بعيداً من همومها اليومية. جرعة كوميديا ممزوجة بالرومانسية تلامس القلب، تجعلك تغادر صالة السينما وابتسامة عريضة ترافقك، مردّداً كما غيرك من الروّاد: «حلو الفيلم».

هي حبكة تُبدّد القلق وتُنعش الروح. بقلم طارق سويد، وكاميرا رندة علم، نخوض تجربة سينمائية لبنانية بسيطة وممتعة في آن. أبطاله كارلوس عازار وريتا حايك وسمارة نهرا الذين يُضفون على العمل صدقاً عفوياً يُقرّب الشخصيات من المتفرّج، ويجعل تفاصيلها اليومية نابضة بالحياة. تنساب الأحداث بخفّة بعيداً من التكلّف. وتتكامل العناصر بين نصّ رشيق وإخراج هادئ وأداء متناغم، لتثمر تجربة دافئة تمنح المشاهد فسحة متعة وراحة.

ريتا حايك والتمثيل العفوي (رندة علم)

كان من المقرّر أن يكون «لائحة الزفاف» ميكرودراما تُعرض حلقاته القصيرة على منصة «سين» الإلكترونية. وهي أول منصة عربية متخصصة في الميكرودراما (مسلسلات على شكل حلقات قصيرة). إلا أن فريق العمل اجتمع مع المنتجة المنفّذة مي أبي رعد على ضرورة تحويله إلى فيلم سينمائي. وتشير مخرجته رندة علم إلى أنها تحمّست للاقتراح، لا سيما أن القصة تستحق مساحة عرض أوسع من المنصات الرقمية. وتوضح: «الحبكة بسيطة، وهذا أمر مقصود. لأن الميكرودراما ترتكز على نص خفيف. فالمشاهدة عبر الهاتف تتطلّب إيقاعاً سريعاً وبنية سردية رشيقة».

يلعب أسلوب طارق سويد دور البطولة الفعلية في الفيلم. فمنذ اللحظة الأولى يشعر المتابع بأن القصة تخاطبه بلغته مباشرة، وتشدّه حواراتها بواقعيتها المنسجمة مع فكرة العمل. وهو ما يميّز سويد في مؤلفاته الدرامية السلسة؛ إذ ينسج حبكة قريبة من الناس، تنبض بتفاصيلهم اليومية وتبتعد عن الافتعال. دراما تنمو من داخل الشخصيات لا من أحداث مصطنعة، فتترك أثرها بتراكمها الطبيعي لا بصدماتها المفاجئة. هنا تتجلّى بصمته بوضوح فهو يكتب بعين تعرف الشارع، وقلب يعكس نبضه، فيصوغ حكاية مألوفة مشغولة بحساسية عالية، تلامس المتلقّي المتعطّش لدراما تشبهه.

كارلوس عازار يحقق عبر الفيلم نجومية كوميدية (رندة علم)

يتناغم الثنائي كارلوس عازار وريتا حايك في أدائهما، إلا أنّ عازار يحقّق في دور «جيمي» قفزة نوعية تضعه في مصاف النجم الرومانسي الكوميدي بامتياز. يخلع عباءة الجدية وأدوار التشويق والإثارة، وينتقل إلى أداءٍ مختلف مشبع بخفّة ظلّ واضحة. في أكثر من مشهد، يضحك عازار مُشاهِده حتى القهقهة بعفوية تنبع من شخصيته المرحة، ويطلّ بمظهر خارجي يكسر صورته النمطية المعتادة.

تعلّق رندة علم: «سبق أن تعاونت مع كارلوس في مسلسل (حادث قلب)، وكنت واثقة من قدرته على تجسيد الدور ببراعة. لطالما لمست لديه طاقات تمثيلية كبيرة لم تُستثمر بالكامل». وتضيف: «حتى مظهره الخارجي رغبت في تبديله تماماً، وحرصت على أن ينسجم شكله مع خطوط الشخصية».

يتلوّن الفيلم بحضور سمارة نهرا المعروفة بحسّها الفكاهي وتجاربها الكوميدية المتراكمة، وفي مقدّمها مسلسل «بنات عماتي وبنتي وأنا». في هذا الشريط تعود إلى ملعبها الأساسي النابض بالضحكة والطرافة.

أما ريتا حايك، ابنة المسرح وصاحبة الخبرة المتراكمة، فتؤكد مرة جديدة قدرتها على تقمّص أدوارها ببراعة. نجحت في تجسيد شخصية «لانا» الفتاة الرومانسية بأداء تلقائي صادق، جمع بين الرهافة والقوة الداخلية. وعززت الشخصية بملامح إنسانية دافئة بعيداً من التصنّع والمبالغة.

مخرجة العمل رندة علم تصف الفيلم بالـ«قريب إلى القلب» (رندة علم)

وعن التحدّي الذي واجهها مع حايك خلال التصوير، تكشف رندة علم: «تفاجأت بأنها في شهرها الرابع من الحمل بعد أن تأخر تنفيذ الفيلم لأشهر. وكان عليّ إعادة بناء بعض المشاهد بما ينسجم مع متطلبات الشخصية. اضطررنا إلى تعديل خط الأزياء بالكامل، وحرصت على إخفاء الحمل حفاظاً على منطق السرد».

صُوّر الفيلم في أحياء بيروت وجونيه وبلدة المنصف في مدة خمسة أيام، مما أضفى على مشاهده قرباً إضافياً من الناس. غابت عنه لقطات القصور والبذخ، وحلّ مكانها دفء العلاقات الإنسانية في المدينة.

وتشير علم إلى أن هدفها الأول كان إدخال الضحكة إلى قلب اللبناني. «لقد تعب الناس من الحزن والمآسي. وكان لا بد من مساحة ترفيه حقيقية تُشعرهم بالخفة وتمنحهم لحظات استرخاء».

كاتب العمل طارق سويد مع بطلي الفيلم (رندة علم)

وعن مدة التحضير والتنفيذ، توضح لـ«الشرق الأوسط»: «استغرقت الكتابة الوقت الأكبر؛ إذ تطلّب تحويل الفكرة من حلقات قصيرة إلى فيلم مترابط تعديلات أساسية على البنية الدرامية». وتختم: «لم يكن هدفي مادياً، بل أردت كسر فكرة أن الفيلم السينمائي يحتاج دائماً إلى إنتاج ضخم. بميزانية بسيطة استطعنا تقديم عمل جيد يثبت أن الرهان الأول يبقى على النص والرؤية».

وكانت صالات السينما في لبنان قد بدأت عرض الفيلم منذ 12 فبراير (شباط) الحالي، وتتولّى توزيعه شركة «بيروتيس برودكشن».


زيلينسكي يسخر من «بطن» أوربان في «مؤتمر ميونيخ للأمن»

الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي خلال جلسة نقاشية في «مؤتمر ميونيخ للأمن» (أ.ف.ب)
الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي خلال جلسة نقاشية في «مؤتمر ميونيخ للأمن» (أ.ف.ب)
TT

زيلينسكي يسخر من «بطن» أوربان في «مؤتمر ميونيخ للأمن»

الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي خلال جلسة نقاشية في «مؤتمر ميونيخ للأمن» (أ.ف.ب)
الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي خلال جلسة نقاشية في «مؤتمر ميونيخ للأمن» (أ.ف.ب)

سخر الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي من «بطن» الزعيم المجري فيكتور أوربان، في خطابه أمام «مؤتمر ميونيخ للأمن»، السبت، وقال إن نضال أوكرانيا ضد روسيا مكّن أوروبا من العيش بحرية.

وكان زيلينسكي، الممثل السابق البالغ (48 عاماً)، يوضح أن أوروبا تستفيد من تصدي القوات الأوكرانية للقوات الروسية في أوكرانيا.

أوربان يتحدث إلى زيلينسكي خلال قمة زعماء الاتحاد الأوروبي في بروكسل 27 يونيو 2024 (رويترز)

وتوترت علاقات أوكرانيا مع جارتها المجر بسبب دعم أوربان لروسيا، وتدهورت في الأسابيع الأخيرة مع تصعيد الزعيم المخضرم هجماته على أوكرانيا قبيل الانتخابات البرلمانية الحاسمة في أبريل (نيسان).

وقال زيلينسكي: «يمكن أن تكون هناك مولدافيا ذات سيادة ورومانيا من دون ديكتاتورية، وحتى فيكتور واحد يمكنه أن يفكر في تنمية بطنه، لا في حشد جيشه لمنع الدبابات الروسية من العودة إلى شوارع بودابست».

رئيس وزراء المجر فيكتور أوربان (يسار) خلال قمة للاتحاد الأوروبي في بلجيكا 12 فبراير 2026 (أ.ب)

وأضاف: «لكن انظروا إلى الثمن. انظروا إلى الثمن، انظروا إلى الألم الذي عانته أوكرانيا، انظروا إلى المعاناة التي واجهتها. الأوكرانيون هم من يدافعون عن الجبهة الأوروبية».

ورغم أن أوكرانيا تقدمت بطلب الانضمام إلى الاتحاد الأوروبي بعد أيام من الغزو الروسي، فإنها لم تتمكن من إحراز تقدم في مفاوضات الانضمام بسبب رفض أوربان للخطوة.


ما أفضل وقت لتناول المكسرات للطاقة وصحة القلب؟

تناول المكسرات بانتظام يدعم صحة البروستاتا نظراً لاحتوائها على تركيزات مرتفعة من المعادن الأساسية (بيكسلز)
تناول المكسرات بانتظام يدعم صحة البروستاتا نظراً لاحتوائها على تركيزات مرتفعة من المعادن الأساسية (بيكسلز)
TT

ما أفضل وقت لتناول المكسرات للطاقة وصحة القلب؟

تناول المكسرات بانتظام يدعم صحة البروستاتا نظراً لاحتوائها على تركيزات مرتفعة من المعادن الأساسية (بيكسلز)
تناول المكسرات بانتظام يدعم صحة البروستاتا نظراً لاحتوائها على تركيزات مرتفعة من المعادن الأساسية (بيكسلز)

تعدّ المكسرات وجبةً خفيفةً صحيةً تُوفِّر مجموعةً متنوعةً من العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والألياف والدهون الصحية.

وبحسب موقع «فيري ويل هيلث»، قد يؤثر توقيت تناولها على مدى فائدتها للجسم من حيث الطاقة أو إنقاص الوزن، بينما يُمكن أن يُسهم تناولها بانتظام، بغض النظر عن التوقيت، في دعم صحة القلب والدماغ.

وأضاف أن أفضل وقت لتناول المكسرات للطاقة هو في الصباح أو تناولها وجبةً خفيفةً في منتصف النهار، فالمكسرات غنية بالدهون الصحية والبروتين والعناصر الغذائية مثل المغنسيوم وفيتامينات ب، التي تُساعد الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة.

وتُزوّد ​​المكسرات الجسم بطاقة ثابتة تدوم لفترة أطول من الوجبات الخفيفة السكرية، ولا تُسبب انخفاضاً مفاجئاً في مستوى السكر في الدم كما قد تُسببه رقائق البطاطس أو البسكويت.

وأظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين أضافوا المكسرات، كاللوز، إلى وجبة إفطارهم أو وجبتهم الخفيفة الصباحية، تمكَّنوا من التحكم بشكل أفضل في مستوى السكر في الدم ومستويات الطاقة لديهم طوال اليوم لذا، أضف المكسرات إلى دقيق الشوفان أو الزبادي في الصباح، أو احتفظ بعبوة صغيرة منها على مكتبك لتناولها بوصفها وجبةً خفيفةً في منتصف الصباح.

المكسرات مصدر مهم جداً للكالسيوم (رويترز)

أفضل وقت لتناول المكسرات لصحة القلب

للحصول على أقصى فائدة لصحة القلب، من المهم تناول المكسرات بانتظام وليس في وقت محدد من اليوم.

وأظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام، بمعدل 42 غراماً يومياً، يستفيدون من فوائد صحية للقلب والأوعية الدموية، تشمل انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة بسببها والسكتة الدماغية.

وتحتوي المكسرات على دهون غير مشبعة، وهي مُفضَّلة في النظام الغذائي الصحي للقلب على الدهون المشبعة.

وأظهرت الدراسات أن المكسرات الشجرية تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، وهما عاملان يزيدان من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنها تحسِّن نسبة الكوليسترول الضار إلى الكوليسترول النافع الذي يحمي القلب.

وتحتوي المكسرات أيضاً على مضادات الأكسدة وعناصر غذائية أخرى تُقلل من الالتهابات، والتي ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

أفضل وقت لتناول المكسرات لإنقاص الوزن

جرب تناول حفنة صغيرة من المكسرات (نحو 30 غراماً) قبل الغداء أو العشاء بنصف ساعة؛ للمساعدة على التحكم في الشهية.

وهناك عوامل عدة تؤثر على فقدان الوزن، فإذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فإن تناول المكسرات قبل الوجبات أو معها قد يساعدك على استهلاك سعرات حرارية أقل إجمالاً، فالألياف والبروتين والدهون الموجودة في المكسرات تساعدك على الشعور بالشبع بشكل أسرع ولمدة أطول مما يزيد من الشعور بالامتلاء، وهذا بدوره قد يمنعك من الإفراط في تناول الطعام لاحقاً.

وعلى الرغم من أن المكسرات غنية بالسعرات الحرارية، فإن بعض الدراسات أظهرت أنها لا تؤدي عادةً إلى زيادة الوزن عند تناولها باعتدال.

وقد ارتبط تناول المكسرات بانتظام بتحسين التحكم في الوزن على المدى الطويل. ربما يعود ذلك إلى أنها تساعد على كبح الشهية وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

ماذا عن صحة الدماغ؟

لا يوجد وقت مثالي في اليوم ثبت أنه يحسِّن صحة الدماغ بتناول المكسرات، ومع ذلك، يبدو أن تناولها باستمرار كجزء من نظام غذائي متوازن هو الأكثر فائدة. تحتوي المكسرات على فيتامين هـ، وأحماض «أوميغا - 3» الدهنية، ومضادات الأكسدة، وكلها عوامل قد تحمي دماغك مع تقدمك في العمر.

وعلى الرغم من أن مراجعة الدراسات حول المكسرات وصحة الدماغ أظهرت نتائج متباينة، فقد ثبت عموماً أن تناول المكسرات بانتظام يُحسِّن كثيراً من الحالات التي قد تزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني.

كمية المكسرات التي يجب تناولها

على الرغم من أنَّ المكسرات مفيدة للصحة، فإنه من الضروري مراقبة كمية الحصة، تُعدّ الحصة الصحية نحو 30 غراماً من المكسرات يومياً. وهذا يعادل نحو 20 حبة لوز، أو 15 حبة كاجو، أو 40 حبة فول سوداني.