وجهات مصرية لكل المواسم والفصول

من مرسى علم في البحر الأحمر... إلى سيوة بالصحراء الغربية

واحة سيوة
واحة سيوة
TT

وجهات مصرية لكل المواسم والفصول

واحة سيوة
واحة سيوة

لم تعد الوجهات السياحية الصاخبة تجتذب المصريين ولا الأجانب. فالكثير منهم يبحثون حالياً عن الراحة في مواقع سياحية هادئة بشرط أن تتمتع بطبيعة خلابة. ولا يختلف الأمر سواءً كان الهدف قضاء إجازة شتوية أو صيفية. «الشرق الأوسط» رصدت أبرز الوجهات السياحية المناسبة لعشاق الاسترخاء في مصر وكانت هذه النتيجة:

مرسى علم

يطلق عليها «مالديف مصر»، وتعد من أبرز مدن مصر السياحية. فيها تلتقي السماء الصافية بالبحر الأحمر، والمحميات الطبيعية بالجبال والوديان.
تعد مرسى علم مدينة سياحية حديثة نسبياً، فمنذ سنوات كثيرة كانت مجرد قرية صغيرة ترتخي بكسل على ساحل البحر الأحمر، يسكنها الصيادون، ويمر بها عمال المناجم للتنقيب عن الذهب في منجم «السكري». لكن، ومنذ نحو العشرين عاماً، بدأت الدولة تهتم بها كموقع سياحي.
وتعتبر حالياً وجهة مناسبة جداً للباحثين عن الراحة في فصل الشتاء تحديداً، حيث تصل درجة الحرارة إلى 30 درجة مئوية. وتضم شواطئ خلابة أشهرها «حنكوراب» المصنف من أجمل 20 شاطئاً في العالم، حيث يمكنك القيام بأنشطة بحرية متنوعة مثل الغطس لمشاهدة الشعاب المرجانية الملونة، والكهوف الموجودة تحت المياه الزرقاء الصافية. هناك أيضاً «بيت الدلافين»، الذي يضم أكثر من 5 آلاف دولفين تسبح في جماعات.
وبعيداً عن الشواطئ، تحتضن مرسى علم محميات طبيعية، أهمها محمية «وادي الجمال» التي تقع على بعد 50 كيلومتراً من المدينة. تُنظم فيها رحلات السافاري لترصد طيوراً ونباتات نادرة. ويمكن للسائح أن يقضي فيها ليلة بدوية في الصحراء، والاستمتاع بالشاي البدوي، وأجمل مشاهد الشروق والغروب.
الإقامة في مرسى علم لا تمثل أي مشكلة، إذ يوجد بها عشرات الفنادق التي تناسب كل الميزانيات، وتتميز بمواقعها المثالية المطلة على الشاطئ، مثل فندق «وادي لحمي أزور ريزورت» وهو من الفنادق المصنفة تحت فئة 3 نجوم، يتميز بإطلالة رائعة على البحر الأحمر، وشاطئ منعزل لراغبي الهدوء والاسترخاء، وتتكلف الليلة الواحدة نحو 50 دولاراً أميركياً. وفندق «صن رايز مارينا ريزورت»، وهو من أفضل خمس فنادق بمرسى علم، ويتميز ببعده عن الشاطئ بمسافة أربع دقائق فقط سيراً على الأقدام، والإقامة فيه تتكلف 85 دولاراً في الليلة الواحدة. هناك أيضاً «ذا ثري كورنر سي بيتش ريزورت» ويقع في مكان هادئ شمسه ساطعة، ومناسب لمحبي الهدوء والعزلة. تتكلف الليلة الواحدة نحو 75 دولاراً.
الوصول إلى المدينة يتم بأكثر من وسيلة، فهناك مطار مرسى علم، وهو مطار دولي يقع على بعد 60 كم من مدينة مرسى علم، تم افتتاحه رسمياً عام 2003، كما يمكن السفر بالطريق البري من القاهرة، في رحلة طويلة تستغرق نحو 10 ساعات.

سهل حشيش

يُعرف بـ«ريفيرا البحر الأحمر»، ويقع على الشريط الساحلي للبحر الأحمر، على بعد 18 كم من مدينة الغردقة، ونحو 450 كم من القاهرة.
تستقطب المنطقة الباحثين عن الاسترخاء، وفي نفس الوقت الباحثين عن الرفاهية، حيث تضم منتجعات وفنادق تتنوع بين فئة 5 و7 نجوم. من أبرزها «البارون بالاس سهل حشيش»، والمصنف تحت فئة 5 نجوم. قوته تكمن أيضاً في موقعه المطل على البحر وشاطئه الرملي الخاص. تبدأ الأسعار في الفندق من 128 دولاراً لشخصين شاملة الإفطار. أما منتجع «تروبيتل سهل حشيش»، فهو من فنادق 5 نجوم أيضاً، ويقع في منتصف السهل، وتتكلف الليلة الواحدة للإقامة فيه 110 دولارات أميركية.
المُناخ في سهل حشيش من أهم عوامل الجذب في المنطقة، وإن كان يُصنف على أنه وجهة شتوية. في فصل الصيف له عشاقه المتعودين على ارتفاع درجة الحرارة قليلاً.
أنشطة كثيرة يمكن القيام بها هنا، على رأسها الغوص، إذ إنها مصنفة من أفضل أماكن الغوص في العالم. وتتوفر شطآنها ومياهها على أنواع كثيرة من الأسماك والشعاب المرجانية النادرة. كما يمكن زيارة المارينا الخاصة بسياحة اليخوت.
التجول داخل المدينة القديمة التي تقع في قلب سهل حشيش متعة قائمة بذاتها، لما تتوفر عليه من محلات وبازارات تُعرض فيها الملابس، والهدايا التذكارية والمشغولات اليدوية للبيع. أما إذا كان الهدف من السياحة هو الاسترخاء أولاً وأخيراً، فما عليك سوى الاستمتاع بمشاهدة مياه البحر اللازوردية والرمال الذهبية. ولكي تكتمل الرفاهية، يمكن الاختيار من بين كثير من النوادي الصحية التي توفر كل ما يحتاجه الزائر من حمامات بخارية أو مساج.
يمكن الوصول عن طريق الغردقة إلى سهل حشيش، حيث إن الطريق بينهما لا يتجاوز نصف ساعة، كما يمكن الوصول إليها عبر الطريق البري من القاهرة، بواسطة الحافلة. لكن الرحلة قد تستغرق نحو 6 ساعات.

غرب سهيل

تُطل على ضفاف نهر النيل ويعود تاريخها لنحو مائة عام، إنها قرية غرب سهيل التي تُعتبر واحدة من أشهر التجمعات النوبية في أسوان.
بهجة وراحة غير عادية تشعر بها بمجرد دخولها، فهي عبارة عن بيوت بسيطة حولها أهلها - في تجربة فريدة - إلى مكان سياحي أصبحت له شهرة عالمية في السنوات الأخيرة.
يقول «مينا صادق» مرشد سياحي لـ«الشرق الأوسط»: «لا تكتمل زيارة أسوان دون الذهاب لقرية غرب سهيل، لقضاء يوم كامل بين أحضان الطبيعة والنيل». يضيف: «أنشطة كثيرة يمكن للسائح القيام بها داخل القرية، بدءاً من التجول بالجمال، ثم تناول الشاي المميز النوبي بأحد البيوت التي تتميز بألوانها المبهجة ورسوماتها على الجدران وتحكي قصصاً وحكايات عن أهل النوبة، فضلاً عن مشاهدة التماسيح التي يتم تربيتها في البيوت».
ومن التجارب الممتعة في غرب سهيل، تناول الأطباق النوبية التقليدية التي تتفنن النوبيات في إعدادها بطريقة مميزة، أهمها الخبز النوبي، أو كما يطلقون عليه «العيش الشمسي» كما أن التسوق داخل القرية متعة إضافية أخرى، حيث الملابس النوبية التقليدية، والمشغولات اليدوية والتوابل، ومشغولات الخوص، والاستمتاع بمشاهدة السيدات وهم يجدلن خيوط الصوف وجريد النخل، لصناعة طبق الشاور النوبي المعروف. وتشتهر قرية غرب سهيل أيضاً بالسياحة العلاجية، حيث الرمال الدافئة التي تُدفن فيها الأجسام، لتخلصها من أمراض معينة، مقتدين في ذلك بنموذج الشاه الأغاخان، أحد أشهر زعماء الطائفة الإسماعيلية في العالم، والذي عشق رمال النوبة، وعاش ودفن بالقرب من منطقة غرب سهيل في ربوة مرتفعة تحمل اسمه.
قبل سنوات، كان السائحون والزوار يقضون في القرية بضع ساعات، ثم يعودون إلى مكان إقامتهم في أسوان، ولكن بعد فترة فكر كثير من أهالي القرية في تحويل بعض البيوت إلى فنادق لمن يرغبون بالإقامة لمدة أطول. تتميز هذه الفنادق بالبساطة والهدوء والألوان المبهجة، وقد وصل عددها حتى الآن إلى نحو 15 فندقاً على الطراز النوبي، ومنها فندق «آشري نارتي» وهو مصطلح نوبي يعني جزيرة الجمال، وتتراوح أسعار الغرف فيه لليلة واحدة بين 50 لـ75 دولاراً، وفندق «أناكاتو» ويتميز بإطلالته الرائعة على ضفاف النيل، وأسعار الإقامة فيه لا تختلف كثيراً عن الفندق السابق.
الوصول إلى القرية يتم إما بالطائرة إلى مدينة أسوان، ومنها إلى غرب سهيل، وإما بالقطار، وهى تجربة ممتعة بلا شك، على الرغم من طول المسافة التي تستغرق نحو 12 ساعة من القاهرة إلى أسوان.

واحة سيوة

بطبيعتها العُذرية وحياتها البسيطة حيث لا مكان فيها للتكنولوجيا الحديثة، تشعر بـ«سلام نفسي» بمجرد الاقتراب منها. ستنسيك بجبالها وتلالها ونخيلها وينابيعها وبحيراتها العالم الخارجي تماماً.
للوصول إليها عليك أن تكون مستعداً لرحلة طويلة تقطع خلالها 800 كيلومتر، خصوصا إذا قررت الانطلاق إليها من القاهرة بواسطة حافلة أو سيارة خاصة. بالسيارة تستغرق الرحلة ما بين 7 أو 8 ساعات، بينما تستغرق بالحافلة من 12 إلى 13 ساعة، ولكن إذا قررت الذهاب بسيارة، يجب أن تستعين بسائق لديه خبرة في دروب الطريق جيداً.
عند وصولك ستنفض عنك الواحة تعب الطريق وتجعلك ترغب في تجربة كل الأنشطة التي توفرها، مثل تجربة حمام الرمال، حيث تمتلك سيوة رمالا ساخنة شافية، تدفن جسمك فيها حتى العنق لـ10 لـ15 دقيقة. الهدف هو سحب الرطوبة من الجسم، وهناك أيضاً حمام كليوباترا، وهو حمام من الحجر يحتوي على مياه طبيعية متفجرة من باطن الأرض. يمكن أيضا قضاء ليلة في الصحراء تحت ضوء النجوم. ولكي تكتمل التجربة توجد فيها الكثير من الأماكن الأثرية، أهمها قلعة شالي، وهى عبارة عن حصن قديم تم بناؤه بهدف رد هجوم العرب والقبائل المتنقلة في الصحراء، وجبل الموتى، وهو عبارة عن تل صخري مرتفع، نُحتت فيه مقابر أثرية تعود إلى زمن الرومان. وتعد الدراجة الهوائية أفضل وسيلة لاستكشاف الواحة، والاستمتاع بالطبيعة والهواء الطلق.

أين تقيم؟
> يتوافر في سيوة عدد من الفنادق البيئية التي لا تعتمد على الكهرباء، ومبنية بالطريقة السيوية القديمة. وهناك أيضاً فنادق عادية، كما يمكن تأجير بيت سيوي للإقامة. ومن أشهر فنادق سيوة «أدرير أميلال»، وهو فندق رملي يتألف من 40 غرفة، ديكوره مستوحى من حياة سكان صحراء سيوة، تُستخدم فيه الشموع للإنارة ليلاً عوض الكهرباء، وتتكلف الليلة الواحدة للإقامة فيه نحو 600 دولار أميركي، لكن من لديهم ميزانية أقل من ذلك سيجدون ما يناسبهم أيضا. فهناك مثلا فندق «تازيري إيكولودج سيوة» وتكلفة الليلة الواحد فيه نحو 175 دولاراً، إضافة إلى «سيوة كامب» والذي يقدم غرفة يتراوح متوسط سعرها بين 45 دولاراً و50 دولاراً.


مقالات ذات صلة

«كاياكوي»... قصة «قرية أشباح» هجرها سكانها منذ أكثر من قرن

يوميات الشرق قرية كاياكوي (بيكسلز)

«كاياكوي»... قصة «قرية أشباح» هجرها سكانها منذ أكثر من قرن

في قرية كاياكوي التركية ستجد مدرسة كبيرة وشوارع ضيقة ونافورة قديمة وكنائس. لكن، خلال غالبية فترات الـ100 العام الماضية، لم يكن هناك أي سكان.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)
الاقتصاد إحدى طائرات «ناس» من طراز «A320neo» (الشرق الأوسط)

«طيران ناس» تتسلم طائرتين جديدتين وترفع أسطولها إلى 66 طائرة

تسلّمت شركة «طيران ناس»، الناقل الجوي الاقتصادي السعودي، طائرتين جديدتين من طراز «إيرباص A320neo»، ضمن خطتها لتعزيز أسطولها.

«الشرق الأوسط» (الرياض)
الخليج تشمل التأشيرة السياحية حضور الفعاليات وأداء مناسك العمرة وزيارة المعارض والمؤتمرات (واس)

السعودية توسع نطاق التأشيرة السياحية لتشمل دولاً جديدة

وسّعت السعودية نطاق التأشيرة السياحية الإلكترونية بإضافة أربع دول جديدة إلى قائمة الدول المؤهلة للحصول عليها.

«الشرق الأوسط» (الرياض)
سفر وسياحة السياحة الصحية... رحلة العافية والاسترخاء على ساحل البحر الأحمر

السياحة الصحية... رحلة العافية والاسترخاء على ساحل البحر الأحمر

لم تعد السياحة الصحية تقتصر على الاسترخاء والابتعاد عن ضغوط الحياة اليومية، بل باتت تشمل تجارب تجمع بين اللياقة البدنية، والتغذية، والعلاج الطبيعي، وتحسين النوم

فاطمة القحطاني (الرياض)
سفر وسياحة مسار المسيلحة (فيسبوك)

دروب لبنان... رحلات على إيقاع الطبيعة والتاريخ

ليس ضرورياً أن تكون الوجهة السياحية مدينةً مزدحمة أو شاطئاً بحرياً حتى تستحقّ الرحلة.

فيفيان حداد (بيروت)

السياحة الصحية... رحلة العافية والاسترخاء على ساحل البحر الأحمر

لقطة لمنطقة المسبح العائلية في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)
لقطة لمنطقة المسبح العائلية في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)
TT

السياحة الصحية... رحلة العافية والاسترخاء على ساحل البحر الأحمر

لقطة لمنطقة المسبح العائلية في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)
لقطة لمنطقة المسبح العائلية في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)

لم تعد السياحة الصحية تقتصر على الاسترخاء والابتعاد عن ضغوط الحياة اليومية، بل باتت تشمل تجارب تجمع بين اللياقة البدنية، والتغذية، والعلاج الطبيعي، وتحسين النوم؛ في محاولة لمساعدة الأفراد على فهم احتياجاتهم الصحية وتطوير عادات أطول استدامة.

يتوسط مدخل منتجع جاياسوم أمالا عمل فني سعودي لبندول محاط بأعمال من السدو (الشرق الأوسط)

وعلى ساحل البحر الأحمر شمال غربي السعودية، تقدم «وجهة أمالا»، ضمن مشروعات «شركة البحر الأحمر الدولية»، نموذجاً لهذا التوجه، من خلال برامج تجمع بين الحركة، والعلاجات، والاستشارات الصحية. وفي منتجع «جاياسوم أمالا»، تتوزع التجربة بين أنشطة بدنية، وممارسات للاسترخاء، وخيارات غذائية، مع برامج تُصمَّم وفق أهداف الضيوف واحتياجاتهم.

لكن تنوع الخدمات لا يمثل، في نظر كارين كامبل، الرئيسة التنفيذية لعلامة «جاياسوم»، جوهر تجربة العافية «بقدر ما يمثل فهم الفرد ما يحتاج إليه فعلاً، وسط نمط حياة تزداد فيه المطالب وتتقلص فيه المساحة المتاحة للتأمل والراحة».

مطعم «لومي رو» المستوحى من المطبخ اللبناني السعودي في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)

العافية تبدأ بالإصغاء إلى الذات

تقول كامبل، في حديثها إلى صحيفة «الشرق الأوسط»، إن وفرة المعلومات والأدوات المتعلقة بالصحة لم تجعل تحديد الاحتياجات الشخصية أمراً سهلاً بالضرورة؛ «إذ قد يصعب على الإنسان، وسط المطالب اليومية المتنافسة على انتباهه، معرفة ما يساعده على الشعور بالعافية وما يحتاج إلى تغييره في نمط حياته».

وتوضح أن الفكرة حاضرة في تصميم البرامج، التي تجمع بين التغذية، والحركة والراحة، وممارسات اليقظة الذهنية، مع مراعاة اختلاف أهداف الضيوف. والغاية، وفق تصورها، هي «توفير مساحة تسمح لهم بإبطاء إيقاعهم وإعادة التواصل مع أنفسهم، ثم نقل ما يناسبهم من عادات إلى حياتهم اليومية».

وترى كامبل أن العافية ليست نتيجة تجربة مؤقتة، «بل ممارسة تتشكل من الخيارات التي يلتزمها الإنسان باستمرار. ومن هنا، فلا تقاس قيمة الرحلة بعدد العلاجات التي يستكشفها الزائر، بل بقدرته على التعرف إلى احتياجاته واتخاذ خيارات أعمق وعياً بعد العودة إلى المنزل».

الحركة والعلاج البدني ضمن تجربة متكاملة

تبدأ البرامج بجلسة مع مستشار للعافية، تُحدَّد خلالها الأهداف والتطلعات، قبل وضع مسار شخصي يجمع بين الاستشارات والأنشطة البدنية والعلاجات المناسبة.

وتشمل التجربة جلسات للياقة والبيلاتس والعلاج الطبيعي، إلى جانب أنشطة مائية وممارسات للاسترخاء. ويعكس هذا التنوع اتجاهاً نحو الجمع بين الحركة والراحة ضمن برنامج واحد، بدلاً من التعامل معهما على أنهما مساران منفصلان.

وتختلف طبيعة هذه البرامج باختلاف احتياجات المشاركين، سواء أتعلق الأمر بتحسين الحركة، أم تعزيز اللياقة، أم الحد من الإجهاد. ومع ذلك، فإنه يظل من المهم التمييز بين الأنشطة التي تستهدف الاسترخاء وتحسين الشعور العام بالعافية، والتدخلات العلاجية التي تستلزم تقييماً مختصاً، خصوصاً عند التعامل مع إصابات أو حالات صحية محددة.

أحد غرف العلاجية في منتجع جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)

الموروث العلاجي في مواجهة أسئلة الطب الحديث

يمثل الطب العربي والإسلامي التقليدي أحد المداخل التي تستكشفها التجربة، إلى جانب ممارسات علاجية مستمدة من ثقافات أخرى. وتقول كامبل إن «هذا الموروث يحمل معارف غنية تتصل بالتوازن، والتغذية، والوقاية، وعلاقة الإنسان بمحيطه. واستكشافُ سبل الاستفادة منه يتيح فتح حوار بين الممارسات التقليدية والطب الحديث».

ويطرح هذا التوجه سؤالاً يتجاوز استعادة المعارف القديمة إلى كيفية تقييمها في سياق صحي معاصر. فالجمع بين الموروث والطب الحديث يتيح مساحة للاستكشاف، لكنه يتطلب أيضاً التمييز بين القيمة الثقافية للممارسات التقليدية، وفاعليتها العلاجية التي ينبغي أن تستند إلى الأدلة العلمية المتاحة.

قبة أيموري الصوتية واحدة من ضمن علاجات جاياسوم أمالا (الشرق الأوسط)

«الثقافة والمكان» جزء من العافية

لا تحصر كامبل مفهوم العافية في التجربة الفردية، بل تربطه أيضاً بالبيئة والعلاقات الاجتماعية. وتشير إلى أن «الضيافة والروابط الأسرية في المجتمع السعودي تتيحان النظر إلى العافية بوصفها تجربة يمكن مشاركتها، من خلال الأنشطة المشتركة وتخصيص وقت للتواصل مع الأشخاص الأقرب».

ويَظهر هذا الارتباط بالمكان أيضاً في حضور أعمال لفنانين سعوديين وتفاصيل تصميمية مستوحاة من الحرف المحلية، ومنها السدو في منطقة تبوك. وترى كامبل أن «الفن واستكشاف الثقافة يمكن أن يوفرا للضيف مساحة للتأمل، وأن يجعلا التجربة أوثق اتصالاً بالبيئة التي تحتضنها».

وتؤكد أن «العمل في السعودية يتطلب التعلم المستمر والتكيف مع الثقافة المحلية»، في مقاربة ترى أن «تجربة العافية لا يمكن فصلها تماماً عن المجتمع والمكان، حتى عندما تتشابه بعض الخدمات المقدمة مع تجارب في وجهات أخرى».

يقدم منتجع «جاياسوم أمالا» على ساحل البحر الأحمر أكثر من 200 علاج وتجربة صحية

التغذية والعادات التي تستمر بعد الرحلة

تحتل التغذية والنوم والراحة موقعاً مكملاً للأنشطة البدنية؛ إذ تتضمن الإقامةُ وجباتٍ صحيةً وخياراتٍ مستوحاةً من مطابخ متعددة، مع التركيز على المكونات الطازجة والموسمية. وتندرج هذه العناصر ضمن تصور أوسع يربط العافية بمجموعة من العادات اليومية؛ لا بخدمة منفردة.

كما يتيح البرنامج إمكانية استمرار الإرشاد بعد انتهاء الإقامة، بما يساعد الضيوف على نقل بعض الممارسات إلى حياتهم المعتادة. ويظل هذا الجانب مهماً في تجربة تقوم على تخصيص البرامج وفق احتياجات الأفراد، وعلى فكرة أن التغيير المستدام يتطلب الاستمرارية أكثر مما يتطلب الابتعاد المؤقت عن الروتين.

جانب من داخل أحد فلل منتجع جاياسوم أمالا بإطلالة ساحلية (الشرق الأوسط)

على ساحل البحر الأحمر، تلتقي السياحة الصحية باللياقة والعلاج البدني والتغذية، في تجربة تتجاوز مفهوم الاستجمام التقليدي. غير أن جوهرها، وفق رؤية كامبل، «لا يكمن في كثرة الخيارات المتاحة، بل في إيجاد مساحة تساعد الإنسان على فهم ما يحتاج إليه، والتمييز بين ما يناسبه وما لا يناسبه، وبناء علاقة أعمق وعياً بصحته في حياته اليومية».


دروب لبنان... رحلات على إيقاع الطبيعة والتاريخ

مسار المسيلحة (فيسبوك)
مسار المسيلحة (فيسبوك)
TT

دروب لبنان... رحلات على إيقاع الطبيعة والتاريخ

مسار المسيلحة (فيسبوك)
مسار المسيلحة (فيسبوك)

ليس ضرورياً أن تكون الوجهة السياحية مدينةً مزدحمة أو شاطئاً بحرياً حتى تستحقّ الرحلة. ففي لبنان، يمكن للمشي أن يتحوّل إلى تجربة استكشافية متكاملة، تنقل زائرها بين الغابات والوديان والأنهار والقرى القديمة، وتتيح له الاقتراب من الطبيعة والتعرّف إلى حكايات الأمكنة التي يعبرها. وتشكّل دروب المشي المنتشرة في مختلف المناطق اللبنانية خياراً لمحبي المغامرة والباحثين عن الهدوء في آن؛ إذ تتفاوت مستوياتها بين مسارات سهلة تناسب النزهات العائلية وأخرى تتطلّب لياقة بدنية وخبرة في السير الجبلي.

ومن شمال لبنان إلى جنوبه، تبرز ثلاثة مواقع تستحقّ أن تكون على خريطة هواة المشي: درب المسيلحة في قضاء البترون، ووادي قاديشا في الشمال، وغابة الصنوبر في بلدة بكاسين الجنوبية. لكلّ منها طبيعته الخاصة، ولكلّ درب حكاية مختلفة، تجمع بين المشهد الطبيعي والإرث التاريخي والذاكرة المحلية.

درب المسيلحة... بين النهر والحصون القديمة

في محيط البترون، لا تقتصر متعة المشي على اجتياز المسافات، بل تمتدّ إلى اكتشاف علاقة الطبيعة بتاريخ المنطقة. ويقدّم درب المسيلحة، المرتبط بمجرى نهر الجوز، تجربة تجمع بين المساحات الخضراء والمياه والجسور الحجرية القديمة وطواحين المياه التي تروي جانباً من الحياة الريفية في الماضي.

ويشكّل النهر، الذي يشقّ طريقه وسط الوادي وتنتشر أشجار الجوز على ضفافه، عنصراً أساسياً من جاذبية المسار. فخلال الرحلة، تتبدّل المشاهد بين الممرّات الطبيعية والغطاء النباتي والمعالم الحجرية، في تجربة تتيح للمشاة الابتعاد عن ضجيج الطرق الرئيسية والتعرّف إلى وجه آخر من البترون، بعيداً عن صورتها البحرية المعتادة.

تكتسب المنطقة أهمية تاريخية، بفضل قلعة المسيلحة، القائمة على نتوء صخري طويل قرب النهر. وقد شُيّدت في عهد الأمير فخر الدين الثاني خلال القرن السابع عشر، لحماية الطريق الذي كان يصل بيروت بطرابلس، ويمنح موقعها المرتفع، الزائر فرصة تأمّل المشهد المحيط بها، حيث تلتقي التضاريس الصخرية بالخضرة ومجرى المياه.

لا ينحصر درب المسيلحة في مسار واحد؛ إذ تتوافر مسارات تربط المنطقة بمحيط نهر الجوز وقرى مجاورة، من بينها كفرحي وكفتون. وتشير بعض الرحلات المنظّمة إلى مسافة تقارب 12 إلى 13 كيلومتراً. وتناسب هذه الوجهة محبي المشي الذين يفضّلون الجمع بين الطبيعة والمعالم التاريخية، على أن يُختار المسار وفق مستوى اللياقة البدنية والظروف الميدانية.

مسار وادي قاديشا (فيسبوك)

وادي قاديشا... دروب تحمل ذاكرة الوادي المقدّس

في وادي قاديشا، يصبح المشي أشبه برحلة في طبقات التاريخ. فهنا، بين الجروف الصخرية والمنحدرات العميقة والأشجار التي تتوزّع على السفوح، تتجاور الطبيعة مع أديرة قديمة ومغاور لجأ إليها النساك والمتعبّدون عبر قرون طويلة. ولهذا، لا يُختصر استكشاف الوادي بجماله الطبيعي، بل يشمل أيضاً التعرّف إلى إرث روحي وثقافي جعل منه أحد أبرز المواقع التاريخية في لبنان.

وقد أدرجت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (اليونيسكو) وادي قاديشا، المعروف بالوادي المقدّس، على قائمة التراث العالمي عام 1998، تقديراً لأهميته في تاريخ الحياة الرهبانية المسيحية. وتنتشر في محيطه أديرة ذات قيمة تاريخية، من بينها دير مار أنطونيوس قزحيا، ودير سيدة حوقا، ودير قنوبين، ودير مار ليشع.

وتتيح دروب الوادي الاقتراب من هذه المعالم سيراً على الأقدام، وسط مشاهد تتغيّر مع اختلاف الارتفاعات ونقاط الانطلاق. ففي بعض المقاطع، يرافق المشاة مجرى النهر، فيما تقوده مسارات أخرى إلى الأديرة والمغاور والمواضع التي اختارها النساك للعزلة والتأمّل. وبين هذه المحطات، تبرز المدرّجات الزراعية القديمة التي تشهد على حياة المجتمعات التي سكنت الوادي واستفادت من أرضه ومياهه.

ولا تقتصر التجربة على المشهد البصري؛ إذ يفرض المكان إيقاعاً مختلفاً على زائره. فالصعود والهبوط على الممرّات الجبلية، والتوقّف عند الأديرة، ومراقبة تفاصيل الطبيعة، تجعل الرحلة أقرب إلى استكشاف هادئ لموقع يحمل ذاكرة دينية واجتماعية عريقة.

بكاسين من أجمل المناطق اللبنانية (فيسبوك)

بكاسين... نزهة في ظلال غابة الصنوبر بجنوب لبنان

تقدّم بلدة بكاسين صاحبة لقب «أفضل القرى السياحية في العالم»، تجربة مختلفة لهواة المشي. وتأتي غابة الصنوبر الممتدّة على مساحة واسعة تحيط بالبلدة عنواناً لها، وتشكّل جزءاً أساسياً من هويتها الطبيعية. ويكفي السير تحت أشجارها العالية لاكتشاف سبب تحوّلها إلى وجهة يقصدها محبو الطبيعة، بعيداً عن صخب المدن وازدحامها.

وتُعدّ غابة بكاسين من أبرز غابات الصنوبر المثمرة في لبنان والشرق الأوسط، وتمتدّ، وفق بيانات سياحية محلية، على نحو 200 هكتار. ولا تقتصر أهميتها على المشهد الطبيعي؛ إذ ترتبط أيضاً بإنتاج الصنوبر وبالحياة الاقتصادية والاجتماعية لأبناء البلدة، ما يجعل الحفاظ عليها جزءاً من حماية إرث محلي.

وتتنوّع خيارات المشي في المنطقة، من جولات قصيرة بين الأشجار إلى مسارات أطول تصل الغابة بمحيط جزين وقلعة نيحا وبعض الأودية والقرى المجاورة. ويتيح أحد المسارات اكتشاف الغابة انطلاقاً من ساحة البلدة باتجاه عين الزعرور والرمانة، مع إطلالات تمتدّ نحو صيدا والبحر الأبيض المتوسط. أما المسار الذي يربط بكاسين بقلعة نيحا، فيمرّ بمشاهد طبيعية أكثر تنوّعاً، تشمل وادي جزين ووادي بسري، إلى جانب جسر عثماني قديم وطاحونة مياه محفوظة.

وتختلف مسافة الرحلة ودرجة صعوبتها بحسب الطريق المختار؛ فهناك جولات قصيرة نسبياً تناسب من يبحثون عن نزهة في أحضان الطبيعة، فيما تتطلّب المسارات الطويلة قدرة أكبر على المشي وصعود المرتفعات واجتياز بعض الدروب الوعرة.

ولا تكتمل زيارة بكاسين من دون التوقّف في البلدة نفسها، حيث البيوت التقليدية ذات القرميد الأحمر والأزقّة الهادئة، إلى جانب كنيسة القديسة تقلا التي تشكّل معلماً بارزاً فيها.

وهكذا، يمكن تحويل النزهة إلى يوم سياحي يجمع بين المشي والتعرّف إلى الحياة الريفية، وتذوّق المنتجات المحلية، بما فيها المنتجات المرتبطة بموسم الصنوبر.


من الأقصر إلى السعودية... خريطة جديدة للسياحة الطبية

تعتمد السياحة الخليجية على التطبيقات الرقمية والذكاء الاصطناعي (واس)
تعتمد السياحة الخليجية على التطبيقات الرقمية والذكاء الاصطناعي (واس)
TT

من الأقصر إلى السعودية... خريطة جديدة للسياحة الطبية

تعتمد السياحة الخليجية على التطبيقات الرقمية والذكاء الاصطناعي (واس)
تعتمد السياحة الخليجية على التطبيقات الرقمية والذكاء الاصطناعي (واس)

لم تكن فكرة السفر من أجل الصحة جديدة عندما ظهرت عبارة «السياحة الطبية» بصورتها الحديثة. فمنذ القرن التاسع عشر، كان الأوروبيون يسافرون إلى مدن وبلدان بحثاً عن مناخ أكثر ملاءمة للراحة والعلاج، وكانت الأقصر المصرية واحدة من الوجهات التي جذبت الزوار بفضل مناخها الجاف والدافئ.

معالم الأقصر من عناصر الجذب للسياحة الثقافية (الهيئة العامة للاستعلامات)

اليوم تغيرت الصورة

ولا يزال فاحشو الثراء ينفقون آلاف الدولارات على تجارب لإنقاص الوزن قد تبدو، للوهلة الأولى، أقرب إلى الحرمان منها إلى الرفاهية. ففي عيادة «ماير» الأصلية في النمسا، لا تزال أنظمة غذائية شديدة الانخفاض في السعرات، تصل في بعض البرامج إلى نحو 800 سعرة حرارية يومياً، تحظى بإقبال بين المشاهير والباحثين عن طرق سريعة لتغيير أوزانهم. هنا لا يدفع الزائر مقابل الطعام فحسب، بل مقابل تجربة كاملة تجعل حتى الوجبة الصغيرة جزءاً من أسلوب حياة فاخر.

ويكشف حجم هذه السوق تصنيف أفضل 50 وجهة للسياحة الطبية لعام 2026، الذي أعدته «Travel And Tour World» ونشرته «Time Out».

جاءت تركيا في المركز الأول، تلتها تايلاند والهند والمكسيك وكوريا الجنوبية، بينما حلت الإمارات في المركز التاسع. وجاءت مصر في المركز 36 والسعودية في المركز 39 ضمن القائمة الكاملة.

علب من «أوزيمبيك» و«مونجارو» (رويترز)

لكن الأرقام ليست القصة كلها

فالسياحة الطبية لم تعد تعني السفر لإجراء عملية جراحية والعودة إلى المنزل. المريض اليوم يقارن بين الخبرة الطبية والتكنولوجيا والكلفة ومدة الانتظار، كما ينظر إلى الفندق والمدينة والخدمات التي سترافقه خلال فترة العلاج والتعافي.

مواقع أثرية بالأقصر تشهد إقبالاً (وزارة السياحة والآثار)

السعودية... سوق تتوسع

في السعودية، يتجه الاهتمام بالسياحة الطبية إلى بناء منظومة متكاملة للمرضى الدوليين، بالتوازي مع توسع خدمات علاج السمنة وإدارة الوزن.

وفي مايو (أيار) 2026، أطلق المجلس السعودي لاعتماد المنشآت الصحية «CBAHI» وشركة «Temos International» برنامج اعتماد مشتركاً للسياحة الطبية، بهدف تطوير معايير خدمات المرضى القادمين من الخارج ورفع جودة الرعاية المقدمة لهم. وكان المركز الطبي الدولي في جدة أول منشأة تبدأ المشاركة في البرنامج.

وفي مجال إنقاص الوزن، تتسع الخيارات من جراحات السمنة إلى البرامج غير الجراحية والعلاج الدوائي والتغذية والمتابعة الطبية.

وفي أغسطس (آب) 2026، وافقت الهيئة السعودية للغذاء والدواء على تسجيل علاج فموي جديد لإدارة الوزن، في خطوة تعكس اتساع سوق علاجات السمنة إلى ما هو أبعد من العمليات والحقن.

(بيكسلز)

مصر... العلاج وسط الرحلة

أما مصر، فلديها ميزة مختلفة. فالسياحة العلاجية تمتلك تاريخاً طويلاً، بينما توفر البلاد قاعدة طبية واسعة وتكاليف قد تكون أكثر جذباً لبعض المرضى القادمين من الخارج.

وتبقى الأقصر مثالاً واضحاً على قدرة مصر على الجمع بين العلاج والسياحة. فالمدينة التي جذبت الزوار تاريخياً بحثاً عن الراحة والمناخ، تضم اليوم منشآت طبية حديثة، ويمكن للزائر أن يجمع بين العلاج والإقامة وزيارة المعابد والنيل.

لكن المفاجأة في سوق اليوم أن فقدان الوزن نفسه أصبح سبباً للسفر. هناك من يسافر لإجراء جراحة سمنة، ومن يختار برنامجاً غذائياً ورياضياً متكاملاً، ومن يبحث عن متابعة طبية، بينما يذهب آخرون إلى منتجعات العافية بعيداً عن ضغط العمل والمطاعم والعادات اليومية.

ثم جاءت حقن الـGLP-1 لتغير المعادلة

أدوية مثل «ويغوفي» و«مونجارو» جعلت علاج السمنة أكثر حضوراً في الحياة اليومية، وأصبح إنقاص الوزن في حالات معينة جزءاً من خطة علاجية طويلة الأمد. وبالنسبة إلى البعض، يصبح السؤال بسيطاً: لماذا أسافر وأقيم في مصح لأسابيع إذا كان بإمكاني الحصول على علاج يصفه الطبيب والعودة إلى حياتي المعتادة؟

لكن الحقنة لم تنه المصح وربما أعطته وظيفة جديدة

فالدواء يمكن أن يكون جزءاً من العلاج، بينما يمنح المصح الشخص فرصة للابتعاد عن بيئته المعتادة. بطعام محسوب، ونشاط بدني، ونوم أكثر انتظاماً، وفحوص واستشارات، وأحياناً دعم سلوكي واسترخاء.

وتلعب الكلفة دوراً في اختيار الوجهة، لكن المقارنة ليست دائماً بين سعر دواء وسعر إقامة. فالعلاج الدوائي قد يكون أقل كلفة، لكنه مستمر، بينما تشمل بعض برامج المصحات الإقامة والطعام والفحوص والتمارين والمتابعة.

لذلك، لا يبدو أن السؤال الحقيقي هو: المصح أم الحقنة؟

هناك من يريد علاجاً يندمج في حياته اليومية، وهناك من يحتاج إلى الابتعاد عن حياته لبعض الوقت حتى يبدأ تغيير عاداته.

وفي الشرق الأوسط، تحاول السعودية ومصر الاستفادة من هذا التحول، كل وفق إمكاناتها وموقعها. فالسوق لم تعد تبحث عن مستشفى فقط، بل عن رحلة صحية كاملة.

وفي زمن أصبح فيه إنقاص الوزن ممكناً بعلاجات حديثة، لا يزال بعض الناس يريدون شيئاً لا توفره وصفة طبية وحدها: مكاناً يبتعدون فيه قليلاً عن حياتهم القديمة، ليعودوا إليها بعادات جديدة... وربما بوزن أقل.