صالح الشادي: على العرب وفنانيهم الرد على الإساءة لأي دين من الأديان

صالح الشادي: على العرب وفنانيهم الرد على الإساءة لأي دين من الأديان
TT

صالح الشادي: على العرب وفنانيهم الرد على الإساءة لأي دين من الأديان

صالح الشادي: على العرب وفنانيهم الرد على الإساءة لأي دين من الأديان

> في جلسة تجمع الفن على أشكاله من طرب وتمثيل وإخراج، بالأدب والشعر والصحافة، تطل كل من المطربة أنغام، والأديب الشاعر صالح الشادي، والصحافي والناقد الفني علي فقندش، والممثلة نشوى مصطفى، والمخرجة إنجي جمال في برنامج «نورت مع أروى» على «MBC1».
البداية مع المطربة أنغام التي تتحدث عن مسلسل «في غمضة عين» الذي قدمت فيه أول دور لها في الدراما التلفزيونية، وعن كون العمل لم يحظ بالقدر الذي يستحقه من المتابعة بسبب الأحداث في مصر. من ناحية أخرى، تتطرق أنغام إلى النقد الذي وجه إلى أدائها في المسلسل، معتبرة أنها تقيم النقد بشكله البناء وتأخذ به. وحول المشكلة التي جمعتها مع كل من الممثلة داليا البحيري والمخرج محمد الشقنقيري بسبب الخلاف على ترتيب اسمي أنغام وداليا في شارة المسلسل، ووصلت بهما إلى أروقة القضاء، توضح أنغام أن كل ما أثير حول هذا الموضوع هو عبارة عن مبالغات إعلامية، مشددة على علاقة الزمالة الطيبة التي تجمعها بداليا البحيري.
وفي الفقرة الثانية، يتحدث الأديب والشاعر السعودي صالح الشادي عن أوبريت «البراءة يا رسول الله» الذي كتبه وشارك فيه أكثر من خمسين فنانا، للرد على الإساءة لأي دين من الأديان السماوية، معتبرا أنه على العرب وفنانيهم توحيد الأصوات والأفعال للرد على تلك الإساءات. كما يتطرق الشادي بالتوضيح إلى تعليق نسب إليه في الماضي حول ندمه على كتابة الأغنيات. ويعرض برنامج «نورت مع أروى» اليوم الاثنين في الساعة التاسعة مساء.



REGA: Saudi Property Market Draws Strong Int’l Investor Interest

A view of the Saudi Luxury Real Estate Show, which opened in the British capital, London (Asharq Al-Awsat)
A view of the Saudi Luxury Real Estate Show, which opened in the British capital, London (Asharq Al-Awsat)
TT

REGA: Saudi Property Market Draws Strong Int’l Investor Interest

A view of the Saudi Luxury Real Estate Show, which opened in the British capital, London (Asharq Al-Awsat)
A view of the Saudi Luxury Real Estate Show, which opened in the British capital, London (Asharq Al-Awsat)

Saudi Arabia’s property market is entering a new phase of openness to international capital, driven by new rules on real estate ownership by non-Saudis and the designation of geographical zones where they can buy property.

The move advances the Kingdom’s push to establish itself as a global real estate investment destination as interest grows among international investors and investment funds.

Government entities and several property developers are seeking to draw investors to the Saudi market through the inaugural Saudi Luxury Real Estate Show.

Held in strategic partnership with the Real Estate General Authority, or REGA, the event brings together Saudi developers, investors, family offices and industry specialists from Britain and other international markets.

Taiseer Al-Mufarrej, REGA’s official spokesperson, said the authority was participating to raise awareness of the Kingdom’s new real estate framework, particularly the recently approved Law of Real Estate Ownership by Non-Saudis and the geographical zones designated for ownership.

Al-Mufarrej told Asharq Al-Awsat that REGA’s role at the show went beyond explaining the law. The authority was also engaging directly with investors, answering their questions and outlining the process for buyers, investors and real estate brokers through to the completion of transactions involving ownership by non-Saudis.

He said the Saudi Properties portal was the main channel for transactions covered by the law. REGA was using the show to explain the customer journey and how to use the platform, offering those seeking to enter the Saudi market a clearer view of its procedures and opportunities.

International funds show interest

REGA’s participation extended beyond its exhibition pavilion. On the sidelines, the authority organized workshops, panel discussions and roundtables aimed directly at investors, in cooperation with several Saudi government entities and private-sector institutions.

Al-Mufarrej said one roundtable was dedicated to investors from international investment funds and included the Saudi British Business Council. The meeting underscored growing efforts to draw institutional capital into Saudi real estate as the new rules broaden the targeted investor base.

The meetings gave investors a chance to speak directly with officials and raise questions about ownership procedures, available opportunities and the nature of the market, Al-Mufarrej said.

They come as the sector’s regulatory environment undergoes changes aimed at strengthening transparency and making the market more attractive to investors from Saudi Arabia and abroad.

Riyadh and Jeddah — and Makkah and Madinah

Al-Mufarrej said REGA’s participation revealed strong interest in the property ownership law for non-Saudis among investors, visitors and people looking for real estate in the Kingdom.

Interest was not limited to Riyadh and Jeddah. It extended to Makkah and Madinah, which attract particular attention because of their religious importance and the nature of property demand in both cities.

“We saw a very significant increase in awareness among investors, visitors and even people looking for property in the Kingdom,” Al-Mufarrej said.

Inquiries covered the main cities, led by Riyadh and Jeddah, as well as Makkah and Madinah, he added.

The efforts are gaining importance as Saudi Arabia seeks to increase the real estate sector’s contribution to the economy and diversify investment channels, alongside the large-scale projects, urban expansion and population and economic growth reshaping the Kingdom’s cities.

‘A global real estate investment destination’

Al-Mufarrej described the turnout at the show as strong, citing the prominent presence of investors, media outlets and influencers. He said the attendance reflected a shift in how foreign investors viewed the Saudi property market.

“What we witnessed at the show clearly demonstrates that Saudi Arabia has become a global real estate investment destination,” he said.

Investors and property seekers showed strong interest in the Kingdom, whether for investment, ownership or housing, he added.

International interest is rising as Saudi Arabia undertakes a broad overhaul of its real estate regulatory and investment framework.

The focus is shifting from simply offering property opportunities to building a clearer investment environment — from identifying areas open to ownership to explaining the procedures and platforms through which investments are processed.

Al-Mufarrej said the show’s timing alongside those changes had made it a platform for raising awareness of the new rules and engaging directly with investors.

The event came “at exactly the right time” and helped introduce investors to the Kingdom’s property ownership law, he said.

The growing presence of international investors reflects a broader shift in the Saudi market. Real estate opportunities are no longer tied solely to domestic demand.

The Kingdom is seeking to position the sector as a channel for international investment, drawing on regulatory reforms, large-scale projects and the transformation of Saudi cities under the goals of Saudi Vision 2030.


7 أطعمة تدعم كثافة العظام لتكون أقوى

الزبادي غني جداً بالكالسيوم ويعتبر مصدراً ممتازاً لهذا المعدن المهم لصحة العظام والأسنان (بيكسلز)
الزبادي غني جداً بالكالسيوم ويعتبر مصدراً ممتازاً لهذا المعدن المهم لصحة العظام والأسنان (بيكسلز)
TT

7 أطعمة تدعم كثافة العظام لتكون أقوى

الزبادي غني جداً بالكالسيوم ويعتبر مصدراً ممتازاً لهذا المعدن المهم لصحة العظام والأسنان (بيكسلز)
الزبادي غني جداً بالكالسيوم ويعتبر مصدراً ممتازاً لهذا المعدن المهم لصحة العظام والأسنان (بيكسلز)

يمكن لنظامك الغذائي اليومي أن يساعد في تمهيد الطريق لعظام أكثر صحة، وهو أمر أساسي لتجنب الكسور، والحفاظ على الاستقلال مع تقدمك في السن.

تنخفض كثافة المعادن في العظام، أو كمية المعادن الموجودة في عظامك، بشكل طبيعي مع تقدمك في السن -خاصة بعد انقطاع الطمث. لكن تناول المجموعة المناسبة من العناصر الغذائية، الموجودة في الأطعمة -مثل الزبادي، والسردين، والفاصوليا- يمكن أن يساعد في الحفاظ على قوة عظامك.

1. البرقوق المجفف

تشير الأبحاث إلى أن البرقوق المجفف قد يكون غذاءً واعداً لصحة العظام، خاصةً بعد انقطاع الطمث. في إحدى الدراسات لوحظ أن النساء بعد انقطاع الطمث اللواتي تناولن ما بين أربع إلى ست حبات من البرقوق المجفف يومياً حافظن على كثافة المعادن في عظام الورك بشكل أفضل. وخلصت دراسة لاحقة إلى أن البرقوق المجفف يرتبط أيضاً بتحسين بنية العظام، وقوتها.

قد يُعزى ذلك إلى كون البرقوق المجفف مصدراً غنياً بفيتامين ك. يساعد هذا الفيتامين الجسم على استخدام الكالسيوم في عملية تكوين العظام، ويرتبط انخفاض تناول فيتامين ك بزيادة خطر الإصابة بالكسور. يحتوي البرقوق المجفف أيضاً على مضادات أكسدة تُسمى البوليفينولات، والتي تساعد على الحد من الالتهاب، والإجهاد التأكسدي، وهي ظاهرة تحدث في الجسم عند وجود عدد كبير جداً من الجذور الحرة الضارة بالخلايا. ويبحث الباحثون فيما إذا كانت هاتان الفائدتان تُسهمان في إبطاء تكسر العظام.

2. السردين

يعتبر الكالسيوم معدناً أساسياً يحتاجه الجسم لبناء عظام قوية. ولا تقتصر مصادره على منتجات الألبان فقط، فالسردين يحتوي على عظام طرية صالحة للأكل، وبالتالي يوفر نحو 35 في المائة من الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم لكل علبة.

كما يُعد السردين من المصادر الغذائية القليلة لفيتامين د، إذ يوفر أكثر من 20 في المائة من القيمة اليومية الموصى بها لكل علبة. ويلعب فيتامين د دوراً حيوياً في امتصاص الكالسيوم، مما يسمح للجسم بالاستفادة من الكالسيوم الذي يحصل عليه من النظام الغذائي.

البروتين عنصر غذائي أساسي آخر للحفاظ على حجم العظام وكتلتها، كما أنه يؤثر على الهرمونات المشاركة في تكوين العظام. ويساعد تناول السردين على الاقتراب من احتياجاتك اليومية من البروتين، إذ تحتوي العلبة الواحدة على نحو 22 غراماً من البروتين.

معلبات السردين (أ.ف.ب)

3. السلمون المعلب

على غرار السردين، يوفر سمك السلمون المعلب مزيجاً من العديد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام.

تحتوي حصة 85 غراماً من سمك السلمون المعلب مع العظام على نحو 13 في المائة من القيمة اليومية الموصى بها للكالسيوم، و80 في المائة من القيمة اليومية الموصى بها لفيتامين د. بالإضافة إلى ذلك، يوفر سمك السلمون المعلب 17.5 غرام من البروتين لكل حصة.

يُعرف سمك السلمون على الأرجح بمحتواه من أحماض أوميغا-3 الدهنية، ويبحث الباحثون أيضاً فيما إذا كانت هذه الدهون الصحية قد يكون لها تأثير مفيد على صحة العظام. وقد ركزت معظم الدراسات على المكملات الغذائية من أوميغا-3، لذا يلزم إجراء المزيد من الأبحاث، ولكن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن أوميغا-3 قد تدعم كثافة المعادن في العظام.

4. التوفو

يُصنع بعض أنواع التوفو باستخدام كبريتات الكالسيوم، وهو مُركب طبيعي يُساعد في تكوين بنية البروتين في التوفو. يُوفر نصف كوب من التوفو النيئ المُصنع بكبريتات الكالسيوم أكثر من 33 في المائة من القيمة اليومية المُوصى بها للكالسيوم.

التوفو طعام غني بالكالسيوم ويتميز أيضاً باحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة (بكسلز)

مع أن جميع أنواع التوفو ليست غنية بالكالسيوم، إلا أن أي نوع منه يُمكن أن يُوفر البروتين وإيزوفلافونات الصويا، وهي مُركبات قد تُؤثر إيجاباً على صحة العظام بعد انقطاع الطمث. رغم تباين نتائج الدراسات، فإنّ الإيسوفلافونات لها بنية كيميائية مُشابهة للإستروجين، ويعتقد الخبراء أن انخفاض مستوى الإستروجين بعد انقطاع الطمث هو السبب الرئيس لضعف صحة العظام الذي يُلاحظ غالباً لدى النساء بعد انقطاع الطمث.

5. الحليب

يتصدر الحليب معظم قوائم الأطعمة الداعمة للعظام، إذ يوفر العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تقوية العظام. يحتوي كوب واحد من الحليب على نحو 24 في المائة من القيمة اليومية الموصى بها للكالسيوم، وأكثر من 8 غرامات من البروتين.

يُعدّ الحليب أيضاً مصدراً غنياً بالفوسفور، وهو معدن أساسي للعظام، والأسنان. وبشكل أدق، يتحد الفوسفور مع الكالسيوم لتكوين بلورة تُسمى هيدروكسي أباتيت، والتي تُعطي العظام بنيتها.

6. الزبادي

يُعدّ الزبادي طريقة سهلة للحصول على المزيد من الكالسيوم، والعناصر الغذائية الأخرى الداعمة لصحة العظام. توفر حصة قياسية من الزبادي العادي الخالي من الدسم -نحو ثلاثة أرباع كوب- 22 في المائة من احتياجك اليومي من الكالسيوم. كما أنها تحتوي على نحو 7 غرامات من البروتين (أو أكثر إذا اخترت زبادي سكير، أو الزبادي اليوناني).

وعن نسبة الكالسيوم في الزبادي، ففي الزبادي العادي: يحتوي كوب واحد (نحو 245 غراماً) على ما بين 300 إلى 450 مليغراماً من الكالسيوم، وهو ما يمد الجسم بنحو 30 في المائة إلى أكثر من 40 في المائة من الاحتياج اليومي، أما الزبادي اليوناني، فيحتوي على كمية أقل من الكالسيوم مقارنة بالزبادي العادي (نحو 260 مليغراماً لكل كوب)، بسبب عملية التصفية التي يمر بها، لكنه يتميز بنسبة بروتين أعلى.

7. البقوليات

تُعدّ البقوليات، كالفاصوليا والبازلاء والعدس، مصدراً غنياً بالمغنيسيوم، وهو عنصر غذائي أساسي لبناء العظام. فعلى سبيل المثال، يحتوي نصف كوب من الفاصوليا السوداء المطبوخة على نحو 14 في المائة من الكمية اليومية الموصى بها من المغنيسيوم، بينما يحتوي نصف كوب من فول الصويا الأخضر (إدامامي) على نحو 12 في المائة.

حبات من الفاصوليا السوداء (أرشيفية - رويترز)

يساهم المغنيسيوم في بناء العظام، والحفاظ على مستويات صحية من الشكل النشط لفيتامين د في الجسم. وقد يرتبط ارتفاع مستويات المغنيسيوم بتحسن كثافة المعادن في العظام، في حين يرتبط انخفاض تناوله بارتفاع معدلات الإصابة بهشاشة العظام، والكسور.

كما تُعدّ البقوليات مصدراً ممتازاً للبروتين النباتي، مما يُعزز صحة العظام، والعضلات.


Devrim Muhafızları’ndan Hürmüz Boğazı açıklaması: Körfez tamamen kontrolümüz altında

Bandar Abbas kıyılarına yakın Hürmüz Boğazı'ndaki gemiler, (Reuters)
Bandar Abbas kıyılarına yakın Hürmüz Boğazı'ndaki gemiler, (Reuters)
TT

Devrim Muhafızları’ndan Hürmüz Boğazı açıklaması: Körfez tamamen kontrolümüz altında

Bandar Abbas kıyılarına yakın Hürmüz Boğazı'ndaki gemiler, (Reuters)
Bandar Abbas kıyılarına yakın Hürmüz Boğazı'ndaki gemiler, (Reuters)

İran Devrim Muhafızları Ordusu Deniz Kuvvetleri, dün yaptığı açıklamada Hürmüz Boğazı’nın tamamen kendi kontrollerinde olduğunu bildirerek, seyrüsefer yolunun uluslararası gemi trafiğine açık olduğuna dair "ABD iddialarını" yalanladı.

Devrim Muhafızları tarafından Telegram üzerinden yapılan açıklamada, Amerikalı yetkililerin boğazın açık olduğuna yönelikteki beyanları; petrol fiyatlarını dizginlemeyi ve ABD'nin yenilgisini gizlemeyi amaçlayan "kaba bir yalan" olarak nitelendirildi. Açıklamada, İran ile önceden koordinasyon sağlamadan boğazdan geçmeye çalışan gemilere izin verilmeyeceği vurgulandı.

Devrim Muhafızları Deniz Kuvvetlerinin yayımladığı bildiride, "İran İslam Cumhuriyeti güçlerinin stratejik Hürmüz Boğazı üzerindeki denetimi tam ve kesindir" denildi. Mevcut durumun, ABD "saldırganlığı" sona erene ve yaklaşık iki buçuk ay önce varılan ancak süresi dolan çerçeve anlaşması kapsamındaki taahhütler yerine getirilene kadar devam edeceği kaydedildi.

ABD Merkez Kuvvetler (CENTCOM) Komutanı Brad Cooper ise perşembe günü yaptığı açıklamada, ABD ordusunun son aylarda boğazdaki uluslararası seyrüsefer rotalarını mayınlardan temizlediğini ve hatların açıldığını duyurdu. ABD Başkanı Donald Trump da söz konusu su yolunun tamamen açık olduğunu ve ABD kontrolünde bulunduğunu ifade etmişti.

Öte yandan İngiltere Deniz Ticareti Operasyonları (UKMTO) verilerine göre, son yedi gün içinde boğazdan günde ortalama 29 kargo gemisi geçti. Şarku’l Avsat’ın Uluslararası Denizcilik Örgütü’nden (IMO)  edindiği verilere göre ise savaş öncesinde bu rotayı günde ortalama 130 gemi kullanıyordu.