صيام رمضان لا يؤثر على كلى الأصحاء

دراسة نفت تسببه في زيادة «الكرياتينين» بالدم

صيام رمضان لا يضر بكلى الأصحاء (أرشيفية)
صيام رمضان لا يضر بكلى الأصحاء (أرشيفية)
TT

صيام رمضان لا يؤثر على كلى الأصحاء

صيام رمضان لا يضر بكلى الأصحاء (أرشيفية)
صيام رمضان لا يضر بكلى الأصحاء (أرشيفية)

عند الحديث عن تأثيرات الصيام الصحية، تتردد عبارة أنه يحقق مزايا إيجابية لأجهزة الجسم المختلفة، باستثناء الجهاز الكلوي، وهي المعلومة التي صوبتها دراسة جديدة نشرت في العدد الأخير من دورية «ترانسبلانتيشن بروسيدنغز»؛ حيث لم ترصد أي تأثيرات سلبية للصيام على الكلى.
وكان الاعتقاد السائد أن الصيام يؤدي إلى زيادة مستويات عنصر «الكرياتينين» في الدم، بسبب الجفاف، وهذا يعني وجود خلل في وظائف الكلى، ولكن الدراسة الجديدة التي أجراها باحثون من مستشفى جامعة نابلس الفلسطينية، برَّأت الصيام من ذلك.
وتضمنت الدراسة متابعة 58 شخصاً يتمتعون بصحة جيدة، تم تقسيمهم عشوائياً إلى مجموعتين، وشربت المجموعة الأولى من 2 إلى 3 لترات من السوائل من غروب الشمس إلى فجر اليوم التالي، وكانت المجموعة الثانية الضابطة تتصرف بشكل طبيعي، وتم قياس وظائف الكلى قبل وأثناء وبعد شهر من رمضان.
وجد الباحثون من خلال متابعة المتطوعين خلال الفترات الثلاث (قبل وأثناء وبعد رمضان)، أن «الصيام لم يكن مرتبطاً بزيادة دائمة في الكرياتينين أو اليوريا في الدم، ولكن كانت في المقابل مستويات هذه العناصر في الدم أقل بكثير في المجموعة المائية، مما يشير إلى تأثير إيجابي للترطيب خلال ساعات عدم الصيام؛ حيث يعوض ذلك الجفاف الذي يحدث خلال النهار، والمسؤول عن زيادة تركيزات اليوريا والكرياتينين».
وخلص الباحثون من ذلك إلى أن «صيام رمضان لا يؤثر على الجهاز الكلوي للأشخاص الأصحاء، ومع ذلك تجب زيادة السوائل في الليل، خلال ساعات عدم الصيام».
ومن جانبه، يشدد خالد الفقي، استشاري الكلى بوزارة الصحة المصرية، على أن «نتائج الدراسة خاصة بالأشخاص الأصحاء، ولا يجب إعمالها على مرضى الكلى».
ويقول الفقي لـ«الشرق الأوسط»، إن «هؤلاء المرضى يُنصحون بالإفطار، لحاجتهم بشكل دائم ومستمر للسوائل، ولكن في حال الإصرار على الصيام، تكون النصيحة الأساسية هي الإكثار من تناول السوائل من المغرب وحتى الفجر».
ويضيف أنه «يتم وضع علامات تحذيرية يجب على المريض مراعاتها، وسرعة الإفطار عند ملاحظتها، ومن بينها تورم في الجسم أو القدمين، وغثيان أو قيء، وهبوط شديد في السكر أو الضغط، وقلة معدل البول عن المعتاد أو انقطاعه».


مقالات ذات صلة

حوكمة إفطار رمضان في الحرمين لتعزيز الشفافية والتنظيم

يوميات الشرق تشديد على ضرورة الالتزام بكل الشروط والأحكام المعتمدة لضمان انسيابية تنظيم الإفطار (واس)

حوكمة إفطار رمضان في الحرمين لتعزيز الشفافية والتنظيم

أطلقت «هيئة العناية بشؤون الحرمين» آلية حديثة وموثقة لتنظيم برنامج إفطار الصائمين، خلال شهر رمضان، ضمن منظومة متكاملة تعزز الحوكمة والشفافية وترفع كفاءة التنفيذ

«الشرق الأوسط» (مكة المكرمة)
يوميات الشرق أتقن جوان رَسْم ملامح «فجر» وقدَّم مشهديات صامتة (مشهد من «تحت سابع أرض»)

جوان خضر: لا تجوز المنافسة ضمن المسلسل الواحد

أتقن الممثل السوري جوان خضر رَسْم ملامح «فجر» في مسلسل «تحت سابع أرض» الرمضاني وقدَّم مشهديات صامتة أغنت الحوار. نطق بعينيه. شخصية مُركَّبة حملت أكثر من تفسير.

فاطمة عبد الله (بيروت)
يوميات الشرق في فيلم «نهاد الشامي» تُجسّد جوليا قصّار شخصية الحماة المتسلّطة (إنستغرام)

جوليا قصّار لـ«الشرق الأوسط»: الكيمياء بين ممثل وآخر منبعُها سخاء العطاء

ترى جوليا قصّار أنّ مشاركة باقة من الممثلين في المسلسل أغنت القصّة، ونجحت نادين جابر في إعطاء كل شخصية خطّاً يميّزها عن غيرها، مما ضاعف حماسة فريق العمل.

فيفيان حداد (بيروت)
يوميات الشرق حسن عسيري خلال استضافته المطرب إيهاب توفيق (الشرق الأوسط)

حسن عسيري يستحضر حسَّه الكوميدي في برنامجه «بروود كاست»

في حواره مع «الشرق الأوسط» تحدّث الفنان والمنتج السعودي حسن عسيري عن كواليس برنامجه «بروود كاست».

داليا ماهر (القاهرة)
يوميات الشرق انتهت مسلسلات رمضان وبقيت تتراتها عالقة في الأذهان

انتهت مسلسلات رمضان وبقيت تتراتها عالقة في الأذهان

من مصر إلى لبنان وسوريا مروراً بالخليج، جولة على أكثر أغاني المسلسلات جماهيريةً واستماعاً.

كريستين حبيب (بيروت)

«الأولمبي الآسيوي» يشيد بخطط السعودية في الرياضات الشتوية

المملكة تعتزم استضافة مجموعة من الفعاليات والبطولات على الجليد خلال الفترة المقبلة (الشرق الأوسط)
المملكة تعتزم استضافة مجموعة من الفعاليات والبطولات على الجليد خلال الفترة المقبلة (الشرق الأوسط)
TT

«الأولمبي الآسيوي» يشيد بخطط السعودية في الرياضات الشتوية

المملكة تعتزم استضافة مجموعة من الفعاليات والبطولات على الجليد خلال الفترة المقبلة (الشرق الأوسط)
المملكة تعتزم استضافة مجموعة من الفعاليات والبطولات على الجليد خلال الفترة المقبلة (الشرق الأوسط)

اتفاق آسيوي سعودي على تأجيل نسخة 2029 إلى وقت لاحق (الشرق الأوسط)

أعلنت اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية والمجلس الأولمبي الآسيوي عن اتفاقهما على تأجيل موعد استضافة دورة الألعاب الآسيوية الشتوية 2029، إلى موعد يتم تحديده لاحقاً، والاستبدال بذلك في المرحلة الحالية، إقامة عدد من البطولات الشتوية الفردية في المملكة، وذلك بهدف الترويج للرياضات الشتوية وبناء قاعدة من الممارسين والمنتمين لهذه الرياضات، وإتاحة مزيد من الوقت للاستعداد للمشاركة بعدد أكبر من الرياضيين من المملكة ومنطقة غرب آسيا في المسابقات الشتوية مستقبلاً.

يأتي هذا القرار انطلاقاً من مبدأ التعاون والتنسيق الاستراتيجي الكامل بين الجانبين، وفي إطار الشراكة المتينة التي تجمعهما، وحرصهما على كل ما من شأنه دعم تطور الرياضة في المنطقة بشكلٍ عام، ومستقبل الرياضات الشتوية بشكل خاص.

من أعمال البناء في مدينة التزلج الشتوية بنيوم (الشرق الأوسط)

وقد أشاد المجلس الأولمبي الآسيوي بالجهود المبذولة في المملكة لبناء خطط مستدامة للرياضات الشتوية، مؤكداً أن التوجه الاستراتيجي الذي تم الاتفاق عليه يضع مصلحة مستقبل الرياضات الشتوية في قارة آسيا بالمقام الأول، وأنه سيسهم في تطبيق التدرّج الفني الملائم لبدء مرحلة جديدة في عالم هذه الرياضات غرب قارة آسيا.

وأكدت اللجنة الأولمبية والبارالمبية السعودية استمرار المملكة في التزامها بتطوير الرياضة بمختلف مساراتها، بما في ذلك الرياضات الشتوية، وذلك من خلال برامج تطوير الرياضيين، وتحسين البنية التحتية، واستضافة مجموعة من الفعاليات والبطولات على الجليد، لتعزيز حضور المملكة في القطاع الرياضي الذي يُعد إحدى أولوياتها الوطنية ومستهدفات رؤية السعودية 2030.

الأولمبي الآسيوي أشاد بالخطط السعودية لتأسيس بنية تحتية للرياضات الشتوية (الشرق الأوسط)


الدوري السعودي: هلال الصدارة لزيادة الغلة من شباك الرياض

سافيتش مصدر قوة لا غنى عنه في الوسط الهلالي (موقع النادي)
سافيتش مصدر قوة لا غنى عنه في الوسط الهلالي (موقع النادي)
TT

الدوري السعودي: هلال الصدارة لزيادة الغلة من شباك الرياض

سافيتش مصدر قوة لا غنى عنه في الوسط الهلالي (موقع النادي)
سافيتش مصدر قوة لا غنى عنه في الوسط الهلالي (موقع النادي)

يتطلع الهلال لمواصلة سلسلة انتصاراته والحفاظ على مركزه في قمة ترتيب الدوري السعودي وزيادة الفارق النقطي بينه وبين أقرب منافسيه، وذلك عندما يلتقي نظيره الرياض، مساء الأحد، ضمن لقاءات الجولة الثامنة عشرة من البطولة.

وفي مدينة بريدة، يستقبل النجمة الجريح نظيره القادسية المتطوّر في مهمة صعبة وقوية على صاحب الأرض الباحث عن طوق نجاة فيما تبقى من سلسلة المباريات.

وفي مدينة المجمعة، وعلى ملعب المدينة الرياضية، يستضيف الفيحاء نظيره الفتح في مهمة استعادة التوازن للفريقين.

يخوض الهلال مباراته أمام الرياض على ملعب مدينة الأمير فيصل بن فهد الرياضية (الملز)، وعينه على مواصلة الانتصارات وتجنب أي تعثر قد يربك المشهد خاصة مع المباريات التنافسية المقبلة التي تنتظر الأزرق العاصمي.

يدخل الفريق الذي يتولى قيادته الإيطالي سيموني إنزاغي المباراة بعد انتصار عريض وثمين حققه الفريق أمام الفيحاء، وبلغ النقطة رقم 44 في قمة جدول الترتيب، ويتطلع لاستثمار الظروف الفنية غير الجيدة التي يمرّ بها فريق الرياض لخطف ثلاث نقاط ثمينة يعزز معها موقعه في الصدارة.

واستعاد الهلال خدمات الثنائي، ياسين بونو وخاليدو كوليبالي، بعد فراغهما من المشاركة مع منتخبي بلادهما في بطولة كأس أمم أفريقيا التي تُوج منتخب السنغال بلقبها، لكن مشاركتهما في المباراة لم تتضح بعد، حيث يعاني ياسين بونو من إصابة، أما كوليبالي فسيكون ضمن خيارات المدرب إنزاغي.

ويغيب عن المواجهة البرتغالي روبين نيفيز بداعي الإيقاف لتراكم البطاقات، وهو عنصر مؤثر وأحد أبرز الأسماء في قائمة إنزاغي الذي يعول عليه بصورة كبيرة في الجانبين الدفاعي والهجومي، فيما يواصل كذلك سالم الدوسري الغياب بداعي الإصابة التي لحقت به.

رودغرز في مهمة قيادة القادسية إلى فوز جديد (موقع النادي)

ويقدم الهلال تحت قيادة إنزاغي منظومة متكاملة وسط بروز لنجومية خط الوسط عن بقية الخطوط الأخرى، وسط انتقادات تطال خط الهجوم، إلا أن المدرب في المؤتمر الصحافي الأخير أشاد بالجميع، وأوضح أنه معجب بالأداء الذي يقدمه الثنائي ماركوس ليوناردو وداروين نونيز.

من جانبه، يدخل الرياض مباراته أمام الهلال بعد عودته من نجران بنقطة ثمينة للتعادل أمام الأخدود، إلا أن الفريق دخل مرحلة خطر الهبوط المباشر بوجوده في المركز السادس عشر برصيد عشرة نقاط، حيث لم يتذوق طعم الفوز والانتصار منذ تسلم الأوروغواياني دانيال كارينيو مهمة القيادة الفنية.

وفي بريدة، يدخل القادسية مباراته أمام النجمة باحثاً عن مواصلة رحلة انتصاراته والصعود نحو قمة الترتيب بعد انتصاراته الأخيرة التي قادته نحو المركز الرابع ببلوغه النقطة رقم 36 بفارق نقطة عن التعاون الذي تعادل في الجولة الماضية، وتبدو الفرصة مواتية للقادسية للتقدم أكثر.

ويعيش الفريق الذي يتولى قيادته الآيرلندي بريندان رودجرز أياماً ذهبية مثالية للغاية، بعد أن سجل منذ العودة من فترة التوقف الأخيرة، وهي الحقبة التي واكبت حضور المدرب خلفاً للإسباني ميشيل غونزاليس، سلسلة انتصارات وتجنب العثرات قاده للعودة للمنافسة الجادة على فرق المقدمة.

يملك القادسية العديد من الأسماء التي ترجح كفته فنياً على حساب النجمة البعيد عن دائرة الانتصارات؛ حيث يحضر المهاجم المكسيكي جوليان كيونونيس، والإيطالي ريتيغي وبقية الأسماء التي تصنع الفارق، وستكون مصدر إزعاج لدفاعات النجمة.

من جهته، يتطلع النجمة لوضع حد لسلسلة الإخفاقات التي أحاطت بالفريق منذ صعوده هذا الموسم؛ حيث لم يحقق أي انتصار واكتفى بأربعة تعادلات مقابل خسارته في 12 مباراة.

ويقبع النجمة الذي يتولى قيادته البرتغالي ماريو سيلفا في المركز الأخير برصيد أربع نقاط، ويبدو موقفه مزعجاً وصعباً. وإذا ما أراد الخروج من دائرة الخطر يتعين عليه تحقيق المزيد من الانتصارات مقابل تعثرات الفرق التي تسبقه في لائحة الترتيب.

وفي المجمعة، يستقبل الفيحاء نظيره فريق الفتح في لقاء يبحث من خلاله صاحب الأرض تجاوز سلسلة الإخفاقات التي لازمت الفريق الفترة الأخيرة، حتى أصبح يتراجع في لائحة الترتيب إذ امتلك 14 نقطة في المركز الثالث عشر.

أما الفتح، فقد نجح بتقديم نفسه بصورة مثالية بعد فترة التوقف الأخيرة، لكن الفريق النموذجي تلقى خسارة ثقيلة في الجولة الماضية بنتيجة 5 - 2 أمام الخلود ومعها توقفت سلسلة انتصاراته، ويتطلع لاستعادتها في لقاء الفيحاء؛ حيث يمتلك الفتح 21 نقطة في المركز العاشر.


هجوم أوكراني على بيلغورود الروسية يلحق أضراراً بالبنية التحتية للطاقة

اشتعال النيران في سيارة بمنطقة بيلغورود الروسية بعد غارة أوكرانية (أرشيفية - أ.ف.ب)
اشتعال النيران في سيارة بمنطقة بيلغورود الروسية بعد غارة أوكرانية (أرشيفية - أ.ف.ب)
TT

هجوم أوكراني على بيلغورود الروسية يلحق أضراراً بالبنية التحتية للطاقة

اشتعال النيران في سيارة بمنطقة بيلغورود الروسية بعد غارة أوكرانية (أرشيفية - أ.ف.ب)
اشتعال النيران في سيارة بمنطقة بيلغورود الروسية بعد غارة أوكرانية (أرشيفية - أ.ف.ب)

قال حاكم منطقة بيلغورود الروسية الحدودية، ​السبت، إن القوات الأوكرانية شنت هجوماً «ضخماً» على البلدة الرئيسية في المنطقة، مما ألحق أضراراً بالبنية التحتية للطاقة، لكنه لم يتسبب ‌في وقوع ‌إصابات.

ووصف فياتشيسلاف ‌جلادكوف ⁠في ​منشور ‌على تطبيق «تيليغرام» الهجوم بأنه «أكبر قصف لبلدة بيلغورود».

وقال: «تضررت مواقع الطاقة. واشتعلت النيران في أحد المباني ويقوم طاقم ⁠من وزارة الطوارئ بالتعامل ‌مع الحريق».

وأضاف: «تسببت ‍شظايا من ‍طائرة مسيرة تم إسقاطها ‍في نشوب حريق في فناء أحد المباني».

جندي أوكراني يعمل على مسيّرة اعتراضية في منطقة دونيتسك (ا.ف.ب)

وأدى إسقاط طائرة مسيرة أخرى إلى إلحاق ​أضرار بمنازل في قرية مجاورة.

ودأبت القوات الأوكرانية على مهاجمة ⁠بلدة بيلغورود والمنطقة المحيطة بها منذ أن غزت روسيا جارتها الأصغر في فبراير (شباط) 2022.

وقالت قنوات غير رسمية على تطبيق «تيليغرام» من المنطقة إن القصف استمر لبعض الوقت مساء السبت، حيث دوت ‌سلسلة من الانفجارات في البلدة.