5 علامات تحذيرية لفقدان السمع

5 علامات تحذيرية لفقدان السمع
TT

5 علامات تحذيرية لفقدان السمع

5 علامات تحذيرية لفقدان السمع

يمكن أن يحدث فقدان السمع لأسباب عديدة؛ لكن لفهم العلامات التحذيرية دور مهم في العلاج الفعال، حسب تقرير جديد نشره موقع «eat this not that» الطبي المتخصص، الذي عدد 5 علامات يجب الانتباه لها، حسب مجموعة من الخبراء.

1- صعوبة بفهم الكلام
تعد صعوبة الكلام (خاصةً الحروف الساكنة) من أولى علامات ضعف السمع، وفق الدكتورة شودانا شاندراسيخار الشريكة في «ENT and Allergy Associates » بنيويورك ونيوجيرسي، التي تشرح «عندما تفقد عددًا كافيًا من خلايا الشعر، فإنها (الخلايا) تبدأ في التأثير على سمعك. وبالنسبة للرجال، غالبًا ما يبدأ ضعف السمع بمنتصف الخمسينيات. فيما تتأثر النساء (اللواتي قد يحصل سمعهن على بعض الحماية من الهرمونات الأنثوية) بداية من سن الستينيات».
وتضيف شاندراسيخار «يعد فقدان القدرة على سماع الأصوات عالية التردد علامة تحذير؛ خاصة عندما تسمع حروف العلة لا الحروف الساكنة فيبدو لك ان الناس لا يتحدثون بوضوح. وهذا يشمل التحدث في الهاتف؛ إذ عادةً ما يسمع الصوت بكلتا الأذنين. لكن عندما تتحدث في الهاتف فإنك تسمع بأذن واحدة فقط ما يجعل الأمر أكثر صعوبة خاصة إذا كنت تسمع بالأذن التي تعاني من الضعف بشكل أكبر».

2- قضايا الذاكرة

تعتبر مشكلات الذاكرة قصيرة المدى علامة أخرى. تقول أنجيلا شوب الأستاذة بقسم طب الأنف والأذن والحنجرة رئيسة قسم الاضطرابات التواصلية والدهليزية في مركز ساوث وسترن الطبي التابع لجامعة تكساس في دالاس «من الصعب تذكر الأشياء التي لا تسمعها بوضوح. وعندما تكافح لفهم ما يقوله شخص ما، فإن ذلك يفرض ضرائب على ذاكرتك قصيرة المدى. تجمع عقولنا المعلومات معًا لتسهيل تذكرها. ولكن الأشخاص الذين يعانون من ضعف السمع يفقدون الكثير من الأصوات، لذلك يتعين عليهم الاحتفاظ بكل شيء من هذه الأجزاء والقطع العشوائية بذاكرتهم قصيرة المدى حتى يتمكنوا من ملء الفراغات لفهم الجملة».

3- رفع صوت التلفزيون بشكل كبير
قد يكون رفع صوت التلفاز بشكل ملفت علامة على ضعف السمع، حسب الدكتورة هيلاري ستيل، التي تقول «سواء كنت تشاهد التلفاز أو تستمع إلى الموسيقى أو تتحدث بالهاتف، فقد تعتقد أن مستوى الضوضاء طبيعي تمامًا حتى يخبرك الآخرون أن مستوى الصوت مرتفع للغاية. من الواضح أن لدى بعض الأشخاص حاسة سمع أكثر حساسية، ولكن عندما يقول لك العديد من الأشخاص نفس الشيء في مواقف متنوعة، فهناك احتمال كبير أنك قد تجد صعوبة في السمع. فإذا عبّرت عائلتك وأصدقاؤك وزملاؤك في العمل عن أنك تتحدث بصوت عالٍ جدًا وأن عاداتك في الموسيقى والتلفزيون تحذو حذوها، فقد يكون الوقت قد حان لاختبار السمع». وتضيف ستيل «إذا كان التلفزيون مفتوحا ويحاول شخص ما التحدث إليك أو كنت وسط حشد وتكافح لمتابعة محادثة فقد تكون هذه علامة تحذير على ضعف السمع. واحدة من أولى العلامات على معاناتك من ضعف السمع هي عندما تجد صعوبة في متابعة محادثة وسط الزحام. فإذا كنت تواجه مشكلة في التمييز بين من يتحدث إليك في بيئة صاخبة فقد تكون في المراحل الأولى من فقدان السمع».

4- معاناة من طنين الأذن؟
يقول الخبراء إن طنين الأذن وفقدان السمع مرتبطان، حسب ستيل، التي تؤكد «ان طنين الأذن ليس بالضرورة عرضًا من أعراض فقدان السمع. لكن غالبًا ما يسيران جنبًا إلى جنب، خاصة إذا كان فقدان السمع مرتبطًا بأضرار الضوضاء. فإذا لاحظت رنينًا في أذنيك فستحتاج إلى فحصه من قبل اختصاصي العناية بالسمع. يجب عليك أيضًا اغتنام الفرصة لإجراء اختبار السمع، فقط في حالة وجود كلتا الحالتين».
بدورها، تقول الدكتورة جيلا بولينغ الباحثة بعلم السمع «إن تسعين في المائة من المصابين بطنين الأذن يعانون من فقدان السمع. حيث ان خلايا الشعر الصغيرة بآذاننا الداخلية هي في الحقيقة بنى دقيقة؛ وهو ما يتضرر في الواقع من التعرض للضوضاء».

5- فقدان التوازن
يرتبط سمعنا وتوازننا ارتباطًا مباشرًا؛ لذا فإن أي أخطاء غير مبررة أو نقص في التوازن قد يكون علامة على ضعف السمع، حسب الدكتورة ميريل ميللر مديرة السمعيات السريرية بمعهد الأذن والأنف والحنجرة، والتي تشير الى ان «صحة سمعك تعد جزءًا مهمًا من صحتك العامة. وان إحدى الطرق العديدة التي تؤثر بها صحة سمعك على صحتك العامة هي التوازن».
ووفقًا لدراسة بجامعة «جونز هوبكنز»، فإن الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 69 عامًا والذين يعانون من ضعف سمع خفيف كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن السقوط في العام الماضي بثلاثة أضعاف. ويزداد هذا الخطر مع ضعف السمع.
جدير بالذكر، ان التركيز الرئيسي للعلاج الطبيعي عند علاج أي شخص يعاني من اضطراب في التوازن هو التحفيز المباشر للجهاز البصري للمريض والجهاز العضلي ونظام التوازن الموجود داخل الأذن الداخلية، وفق الدكتورة جوس كريسبو، التي تخلص الى ان «هذه الأنظمة الثلاثة توّفر مصادر معلومات متزامنة لدماغك تساعد جسمك على البقاء مستقيماً والتحكم بنفسه بشكل جيد دون الشعور بالارتباك أو الدوار أو الغثيان. كما يمكن أن تؤدي أصغر التحديات الموضوعة على هذه الأنظمة الثلاثة إلى تفاعلات توازن قوية».


مقالات ذات صلة

الأطعمة فائقة المعالجة قد تتسبب في ظهور أسنان بارزة لدى الأطفال

علوم الأطعمة فائقة المعالجة قد تتسبب في ظهور أسنان بارزة لدى الأطفال

الأطعمة فائقة المعالجة قد تتسبب في ظهور أسنان بارزة لدى الأطفال

تقود إلى عيوب في ابتسامة الطفل تعرضه للتنمر

د. عميد خالد عبد الحميد (الرياض)
صحتك توصي جمعية القلب الأميركية بالحصول على ما لا يقل عن 30 غراماً من الألياف يومياً (رويترز)

«الارتباط المباشر» بين تناول الألياف وتأثيرات مكافحة السرطان - أي الأطعمة هي الأفضل؟

تؤكد دراسة جديدة أجريت في كلية الطب بجامعة ستانفورد الأميركية على أهمية الألياف الغذائية، حيث قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بتغيير نشاط الجينات.

يوميات الشرق آلام الظهر المزمنة مشكلة صحية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم (جامعة سيدني)

برنامج علاجي شامل لتخفيف آلام الظهر المزمنة

كشفت دراسة أسترالية عن فاعلية برنامج علاجي شامل في تخفيف آلام الظهر المزمنة، وتحسين جودة حياة المرضى.

«الشرق الأوسط» (القاهرة )
صحتك يحذر العلماء من مخاطر تناول بعض الأطعمة بسبب تأثيرها المحتمل على الصحة (دورية ميديكال نيوز توداي)

هل تؤثر الأطعمة فائقة المعالجة على شكل الفك؟

يحذر العلماء حالياً من مخاطر تناول الأطعمة فائقة المعالجة بسبب تأثيرها المحتمل على صحة الإنسان، لكن، الأخطر من ذلك هو تأثيرها المحتمل على كيفية تطور أجسامنا.

«الشرق الأوسط» (لندن)
صحتك شرب الشاي الأخضر يخفض عدد آفات الدماغ المرتبطة بالخرف (أرشيفية - رويترز)

الشاي الأخضر قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف

ربطت دراسة يابانية جديدة بين شرب الشاي الأخضر وانخفاض عدد آفات الدماغ المرتبطة بالخرف.

«الشرق الأوسط» (طوكيو)

السنة الأمازيغية 2975... احتفاء بالجذور وحفاظ على التقاليد

نساء أمازيغيات يرتدين ملابس تقليدية يشاركن في احتفال بمناسبة الاحتفال بالسنة الأمازيغية الجديدة 2975 في الرباط 14 يناير 2025 (إ.ب.أ)
نساء أمازيغيات يرتدين ملابس تقليدية يشاركن في احتفال بمناسبة الاحتفال بالسنة الأمازيغية الجديدة 2975 في الرباط 14 يناير 2025 (إ.ب.أ)
TT

السنة الأمازيغية 2975... احتفاء بالجذور وحفاظ على التقاليد

نساء أمازيغيات يرتدين ملابس تقليدية يشاركن في احتفال بمناسبة الاحتفال بالسنة الأمازيغية الجديدة 2975 في الرباط 14 يناير 2025 (إ.ب.أ)
نساء أمازيغيات يرتدين ملابس تقليدية يشاركن في احتفال بمناسبة الاحتفال بالسنة الأمازيغية الجديدة 2975 في الرباط 14 يناير 2025 (إ.ب.أ)

يحتفل الأمازيغ حول العالم وخاصة في المغرب العربي بعيد رأس السنة الأمازيغية في 12 أو 13 من يناير (كانون الثاني)، التي توافق عام 2975 بالتقويم الأمازيغي. ويطلق على العيد اسم «يناير»، وتحمل الاحتفالات به معاني متوارثة للتأكيد على التمسك بالأرض والاعتزاز بخيراتها.

وتتميز الاحتفالات بطقوس وتقاليد متنوعة توارثها شعب الأمازيغ لأجيال عديدة، في أجواء عائلية ومليئة بالفعاليات الثقافية والفنية.

وينتشر الاحتفال ﺑ«يناير» بشكل خاص في دول المغرب والجزائر وتونس وليبيا والنيجر ومالي وسيوة بمصر.

أمازيغ يحتفلون بالعام الجديد من التقويم الأمازيغي في الرباط بالمغرب 13 يناير 2023 (رويترز)

جذور الاحتفال

يعود تاريخ الاحتفال برأس السنة الأمازيغية إلى العصور القديمة، وهو متجذر في الحكايات الشعبية والأساطير في شمال أفريقيا، ويمثل الرابطة بين الأمازيغ والأرض التي يعيشون عليها، فضلاً عن ثروة الأرض وكرمها. ومن ثمّ فإن يناير هو احتفال بالطبيعة والحياة الزراعية والبعث والوفرة.

ويرتبط الاحتفال بالسنة الأمازيغية الجديدة بأصل تقويمي نشأ قبل التاريخ، يعكس تنظيم الحياة وفق دورات الفصول.

وفي الآونة الأخيرة، اكتسب الاحتفال برأس السنة الأمازيغية أهمية إضافية كوسيلة للحفاظ على الهوية الثقافية الأمازيغية حية.

ومصطلح «يناير» هو أيضاً الاسم الذي يُطلق على الشهر الأول من التقويم الأمازيغي.

خلال احتفال لأمازيغ جزائريين برأس السنة الأمازيغية الجديدة «يناير» في ولاية تيزي وزو شرق العاصمة الجزائر (رويترز)

متى رأس السنة الأمازيغية؟

إن المساء الذي يسبق يناير (رأس السنة الأمازيغية) هو مناسبة تعرف باسم «باب السَنَة» عند القبائل في الجزائر أو «عيد سوغاس» عند الجماعات الأمازيغية في المغرب. ويصادف هذا الحدث يوم 12 يناير ويمثل بداية الاحتفالات في الجزائر، كما تبدأ جماعات أمازيغية في المغرب وأماكن أخرى احتفالاتها في 13 يناير.

يبدأ التقويم الزراعي للأمازيغ في 13 يناير وهو مستوحى من التقويم اليولياني الذي كان مهيمناً في شمال أفريقيا خلال أيام الحكم الروماني.

يمثل يناير أيضاً بداية فترة مدتها 20 يوماً تُعرف باسم «الليالي السود»، التي تمثل واحدة من أبرد أوقات السنة.

أمازيغ جزائريون يحتفلون بعيد رأس السنة الأمازيغية 2975 في قرية الساحل جنوب تيزي وزو شرقي العاصمة الجزائر 12 يناير 2025 (إ.ب.أ)

ما التقويم الأمازيغي؟

بدأ التقويم الأمازيغي في اتخاذ شكل رسمي في الستينات عندما قررت الأكاديمية البربرية، وهي جمعية ثقافية أمازيغية مقرها باريس، البدء في حساب السنوات الأمازيغية من عام 950 قبل الميلاد. تم اختيار التاريخ ليتوافق مع صعود الفرعون شيشنق الأول إلى عرش مصر.

وشيشنق كان أمازيغياً، وهو أحد أبرز الشخصيات الأمازيغية في تاريخ شمال أفريقيا القديم. بالنسبة للأمازيغ، يرمز هذا التاريخ إلى القوة والسلطة.

رجال أمازيغ يرتدون ملابس تقليدية يقدمون الطعام خلال احتفال بمناسبة الاحتفال بالسنة الأمازيغية الجديدة 2975 في الرباط 14 يناير 2025 (إ.ب.أ)

كيف تستعد لرأس السنة الأمازيغية؟

تتركز احتفالات يناير على التجمعات العائلية والاستمتاع بالموسيقى المبهجة. تستعد معظم العائلات لهذا اليوم من خلال إعداد وليمة من الأطعمة التقليدية مع قيام الأمهات بتحضير الترتيبات الخاصة بالوجبة.

كما أصبح من المعتاد ارتداء الملابس التقليدية الأمازيغية والمجوهرات خصيصاً لهذه المناسبة.

وتماشياً مع معاني العيد المرتبطة بالتجديد والثروة والحياة، أصبح يناير مناسبة لأحداث مهمة لدى السكان مثل حفلات الزفاف والختان وقص شعر الطفل لأول مرة.

يحتفل الأمازيغ في جميع أنحاء منطقة المغرب العربي وكذلك أجزاء من مصر بعيد «يناير» أو رأس السنة الأمازيغية (أ.ف.ب)

ما الذي ترمز إليه الاحتفالات؟

يتعلق الاحتفال بيوم يناير بالعيش في وئام مع الطبيعة على الرغم من قدرتها على خلق ظروف تهدد الحياة، مثل الأمطار الغزيرة والبرد والتهديد الدائم بالمجاعة. وفي مواجهة هذه المصاعب، كان الأمازيغ القدماء يقدسون الطبيعة.

تغيرت المعتقدات الدينية مع وصول اليهودية والمسيحية والإسلام لاحقاً إلى شمال أفريقيا، لكن الاحتفال ظل قائماً.

تقول الأسطورة إن من يحتفل بيوم يناير سيقضي بقية العام دون أن يقلق بشأن المجاعة أو الفقر.

نساء يحضّرن طعاماً تقليدياً لعيد رأس السنة الأمازيغية (أ.ف.ب)

يتم التعبير عن وفرة الثروة من خلال طهي الكسكس مع سبعة خضراوات وسبعة توابل مختلفة.

في الماضي، كان على كل فرد من أفراد الأسرة أن يأكل دجاجة بمفرده للتأكد من شبعه في يوم يناير. وترمز البطن الممتلئة في يناير إلى الامتلاء والرخاء لمدة عام كامل.

ومن التقاليد أيضاً أن تأخذ النساء بعض الفتات وتتركه بالخارج للحشرات والطيور، وهي لفتة رمزية للتأكد من عدم جوع أي كائن حي في العيد.