«حي القاهرة للفنون» يحتفي بإبداعات عابرة للسن والجنسية

المهرجان انطلق بمشاركة 100 فنان من دول مختلفة

نادين عبد الغفار مؤسسة «أرت دي إيجبت»
نادين عبد الغفار مؤسسة «أرت دي إيجبت»
TT
20

«حي القاهرة للفنون» يحتفي بإبداعات عابرة للسن والجنسية

نادين عبد الغفار مؤسسة «أرت دي إيجبت»
نادين عبد الغفار مؤسسة «أرت دي إيجبت»

ما السر وراء كل هذا السحر الذي تحمله منطقة «وسط البلد» في القاهرة حتى باتت بمثابة مغناطيس يجتذب فعاليات فنية محلية ودولية؟ هل تعود خصوصيتها إلى طابعها المعماري المميز حين قرر الخديو إسماعيل (1830 - 1895) تحويل القاهرة إلى «قطعة من باريس» أم لتعدد مقاهيها ومنتدياتها وأزقتها التي تغازل المبدعين من شتى التخصصات؟

أسئلة عدة تخطر في البال لدى من يتابع انطلاق الدورة الثانية من مهرجان «حي القاهرة الدولي للفنون»، أمس الاثنين، الذي يستمر حتى نهاية أكتوبر (تشرين الثاني) الحالي، حيث يتخذ هذا الحدث من فضاءات وسط العاصمة نقطة انطلاق لفعالياته، وتحديداً في «غاليري الفلكي بمركز التحرير الثقافي»، و«قاعة سينما راديو» بشارع طلعت حرب، و«غاليري أكسس» بشارع النبراوي، و«فوندرز سبيس» بشارع الشيخ ريحان.
تتنوع مكونات الحدث الكبير ما بين الرسم والنحت والفوتوغرافيا وأعمال فن التجهيز في الفراغ، بمشاركة مائة فنان في معارض فردية وجماعية ينتمون لجنسيات من بريطانيا وإيطاليا وإسبانيا وفرنسا والولايات المتحدة، بينما تتمثل المشاركة العربية في السعودية عبر الأمير الفنان سلطان بن فهد، فضلاً عن مشاركين من الإمارات وتونس والسودان.
ويبدو التنوع سمة أساسية في اللوحات المعروضة، سواء على مستوى أعمار الفنانين التي تضم أجيال الشباب والوسط والمخضرمين، أو على مستوى الموضوعات نفسها. ويقدم الفنان محمد أبو النجا تجربة خاصة قوامها تشكيلات لونية تميل إلى التجريد، تحتفي باللون الأزرق الذي يحمل عنوان «متحف الأزرق»، بينما تعالج الفنانة نورا بركة هموم الأنثى عبر بورتريهات غير تقليدية تتجاوز فكرة الجمال الخارجي المعتاد والمواصفات المتعارف عليها، فتقدم الحالة الإنسانية التي تبدو عليها المرأة وجمالها الداخلي من دون أي اعتبارات أخرى.

من متحف الأزرق للفنان محمد أبو النجا 
وتؤكد نادين عبد الغفار، مديرة مؤسسة «أرت دي إيجبت» التي تنظم هذا الحدث، أن «اختيار منطقة وسط البلد يساهم دوماً في نجاح الفعاليات الفنية لا سيما الدولي منها؛ كونها تمثل جسراً حضارياً بين الشرق والغرب»، مشيرة في حديث إلى «الشرق الأوسط» إلى أن «أهدافاً عدة تقف وراء جمع كل هذه التجارب في مكان واحد؛ أبرزها تسويق الفن المصري والعربي، فضلاً عن إثراء وعي الأجيال الشابة من الفنانين المحليين وإطلاعهم على أحدث الاتجاهات العالمية في هذا السياق».
ومن أبرز الفعاليات التي لفتت الأنظار في «حي القاهرة الدولي للفنون» معرض القطط الذي تم تنظيمه في مسرح «سينما راديو»، حيث قدم الفنانون المشاركون 55 قطعة نحتية تدور حول موضوع واحد هو استلهام القط الذي يشكل رمزاً مهماً في الحضارة المصرية القديمة. وانطلاقاً من أن «القط بمختلف تجلياته كان يرمز إلى الخصوبة والحب والحماية، ما يجعل من تلك الفعالية فرصة لإعادة اكتشاف الحضارات القديمة بعين جديدة»، بحسب نادين عبد الغفار.

ومن جانبها، اعتبرت الفنانة الإسبانية «باولا أنتا» الحاصلة على الدكتوراه في الفنون الجميلة أن «الصراع بين الطبيعة والآثار الجانبية للتقدم الصناعي يعد هاجساً ملحّاً في أعمالها»، مؤكدة في تصريح إلى «الشرق الأوسط» أنها تستهدف «خلق شبكة اتصال وتبادل خبرات مع الفنانين العرب».

وكانت منطقة وسط البلد شهدت، الأحد الماضي، انطلاق فعاليات الدورة العاشرة من مهرجان «دي–كاف» في التصوير الفوتوغرافي والمسرح و«الفيديو أرت»، مع التركيز على إقامة عروض عديدة فوق أسطح البنايات، فضلاً عن الرسم على الجداريات.


مقالات ذات صلة

رحيل إيلي شويري عاشق لبنان و«أبو الأناشيد الوطنية»

يوميات الشرق رحيل إيلي شويري عاشق لبنان و«أبو الأناشيد الوطنية»

رحيل إيلي شويري عاشق لبنان و«أبو الأناشيد الوطنية»

إنه «فضلو» في «بياع الخواتم»، و«أبو الأناشيد الوطنية» في مشواره الفني، وأحد عباقرة لبنان الموسيقيين، الذي رحل أول من أمس (الأربعاء) عن عمر ناهز 84 عاماً. فبعد تعرضه لأزمة صحية نقل على إثرها إلى المستشفى، ودّع الموسيقي إيلي شويري الحياة. وفي حديث لـ«الشرق الأوسط» أكدت ابنته كارول أنها تفاجأت بانتشار الخبر عبر وسائل التواصل الاجتماعي قبل أن تعلم به عائلته. وتتابع: «كنت في المستشفى معه عندما وافاه الأجل. وتوجهت إلى منزلي في ساعة متأخرة لأبدأ بالتدابير اللازمة ومراسم وداعه.

يوميات الشرق ستيف بركات لـ«الشرق الأوسط»: أصولي اللبنانية تتردّد أبداً في صدى موسيقاي

ستيف بركات لـ«الشرق الأوسط»: أصولي اللبنانية تتردّد أبداً في صدى موسيقاي

ستيف بركات عازف بيانو كندي من أصل لبناني، ينتج ويغنّي ويلحّن. لفحه حنين للجذور جرّه إلى إصدار مقطوعة «أرض الأجداد» (Motherland) أخيراً. فهو اكتشف لبنان في وقت لاحق من حياته، وينسب حبّه له إلى «خيارات مدروسة وواعية» متجذرة في رحلته.

فاطمة عبد الله (بيروت)
يوميات الشرق هشام خرما لـ«الشرق الأوسط»: أستلهمُ مؤلفاتي الموسيقية من التفاصيل

هشام خرما لـ«الشرق الأوسط»: أستلهمُ مؤلفاتي الموسيقية من التفاصيل

يعتمد الموسيقار المصري هشام خرما طريقة موحّدة لتأليف موسيقاه، تقتضي البحث في تفاصيل الموضوعات للخروج بـ«ثيمات» موسيقية مميزة. وهو يعتزّ بكونه أول موسيقار عربي يضع موسيقى خاصة لبطولة العالم للجمباز، حيث عُزفت مقطوعاته في حفل الافتتاح في القاهرة أخيراً.

محمود الرفاعي (القاهرة)
يوميات الشرق معرض «أحلام الطبيعة» في ألمانيا

معرض «أحلام الطبيعة» في ألمانيا

زائرون يشاهدون عرضاً في معرض «أحلام الطبيعة - المناظر الطبيعية التوليدية»، بمتحف «كونستبلاست للفنون»، في دوسلدورف، بألمانيا. وكان الفنان التركي رفيق أنادول قد استخدم إطار التعلم الآلي للسماح للذكاء الصناعي باستخدام 1.3 مليون صورة للحدائق والعجائب الطبيعية لإنشاء مناظر طبيعية جديدة. (أ ب)

«الشرق الأوسط» (لندن)
يوميات الشرق «نلتقي في أغسطس»... آخر رواية لغارسيا ماركيز ترى النور العام المقبل

«نلتقي في أغسطس»... آخر رواية لغارسيا ماركيز ترى النور العام المقبل

ستُطرح رواية غير منشورة للكاتب غابرييل غارسيا ماركيز في الأسواق عام 2024 لمناسبة الذكرى العاشرة لوفاة الروائي الكولومبي الحائز جائزة نوبل للآداب عام 1982، على ما أعلنت دار النشر «راندوم هاوس» أمس (الجمعة). وأشارت الدار في بيان، إلى أنّ الكتاب الجديد لمؤلف «مائة عام من العزلة» و«الحب في زمن الكوليرا» سيكون مُتاحاً «عام 2024 في أسواق مختلف البلدان الناطقة بالإسبانية باستثناء المكسيك» و«سيشكل نشره بالتأكيد الحدث الأدبي الأهم لسنة 2024».

«الشرق الأوسط» (بوغوتا)

5 أفعال صغيرة لزيادة إنتاجيتك وتحسُّن مزاجك

حذف التطبيق الذي تستخدمه بكثرة سيجعلك أكثر إنتاجية وفقاً لمؤلفة كتاب «أمة الدوبامين» (أرشيفية- رويترز)
حذف التطبيق الذي تستخدمه بكثرة سيجعلك أكثر إنتاجية وفقاً لمؤلفة كتاب «أمة الدوبامين» (أرشيفية- رويترز)
TT
20

5 أفعال صغيرة لزيادة إنتاجيتك وتحسُّن مزاجك

حذف التطبيق الذي تستخدمه بكثرة سيجعلك أكثر إنتاجية وفقاً لمؤلفة كتاب «أمة الدوبامين» (أرشيفية- رويترز)
حذف التطبيق الذي تستخدمه بكثرة سيجعلك أكثر إنتاجية وفقاً لمؤلفة كتاب «أمة الدوبامين» (أرشيفية- رويترز)

يهتم خبراء علم النفس وخبراء الصحة النفسية بسؤال: «كيف يمكننا تعزيز سعادتنا في دقائق معدودة اليوم؟» ولدى خبراء علم النفس إجابات لمهام سهلة التنفيذ، يمكن لأي شخص تقريباً تنفيذها. بعضها يهدف إلى زيادة إنتاجيتك، والبعض الآخر يساعدك على التخلص من عادة سيئة.

وإليك 5 مهام صغيرة ينصح بها الخبراء إذا كنت تسعى لتعزيز سعادتك اليوم.

1- راسل صديقاً أو اتصل به

أثبتت الدراسات أن العلاقات الاجتماعية الإيجابية تُحسِّن جودة حياتنا؛ بل وتُساعدنا على إطالة العمر. ومع ذلك، يُقلِّل الناس باستمرار من شأن رغبة أصدقائهم في التواصل معهم، وفقاً لدراسة أُجريت عام 2022. تُقدَّر المكالمات الهاتفية أو الرسائل النصية غير المتوقعة تقديراً كبيراً. وتُظهر الأبحاث أنه كلما كانت المكالمة مفاجئة، كان استقبالها أفضل.

لا يشترط أن يكون التفاعل طويلاً، كما صرَّحت فيينا فارون، المعالجة النفسية ومؤلفة كتاب «أصولك»، لقناة «سي إن بي سي»، وتقول إن التواصل لمدة عشر دقائق هو وسيلة سهلة لتعزيز العلاقات الإيجابية في حياتك.وتتابع: «إنها تُشعرنا بالسعادة عندما نُقدِّم للآخرين، والميزة الإضافية هي أنها تُنشئ أيضاً تواصلاً ضرورياً».

2- افعل شيئاً كنت تتجنبه

إن شطب أصغر المهام من قائمتك يُحفز دماغك على إفراز الدوبامين. وتقول فارون: «إن معالجة شيء كنت تتجاهله يُخفف العبء، ويُتيح لك إنجاز شيء كان يُثقل كاهلك». وإذا كنت تواجه صعوبة في تضييق نطاق ما تُريد تنفيذه، فضع بعض الأمور في اعتبارك: أولاً: لست مُضطراً لاختيار مهمة تقليدية. وتقول فارون: «النوم مُبكراً، شرب مزيد من الماء، إجراء محادثة مُرهقة، ممارسة تمرين رياضي مُرهق، وضع هاتفك جانباً ليلاً؛ أي منها أو جميعها يُمكن أن يُحسِّن مزاجك».

وتتابع خبيرة الصحة: «لا تُرهق نفسك. اختر شيئاً يُمثل تحدياً لك، ولكنه قابل للتحقيق أيضاً». كما تنصح: «قسِّم المشروع الأكبر إلى مهام أسهل في الإدارة. على سبيل المثال: قد يستغرق تنظيف مطبخك بعمق بضع ساعات؛ لكنك قد تتمكن من إفراغ ثلاجتك في غضون 5 إلى 10 دقائق».

3- الثناء على شخص ما

وفقاً لدراسة أجريت عام 2020، يشعر الناس بالتحسن بعد الإطراء، حتى لو كانوا يشعرون بالقلق قبل التفاعل.

وفي هذا الصدد، تقول لوري سانتوس، أستاذة علم النفس بجامعة ييل، ومقدمة بودكاست «مختبر السعادة»، لشبكة «سي إن بي سي»: «قد تُحسِّن هذه الإطراءات السريعة مزاجك لفترة أطول مما تظن».

4- تخلص من عادة سيئة باتباع قاعدة الخمس ثوانٍ

قبل إصدار كتابها الشهير «نظرية دعهم يفعلون»، ألَّفت المدربة في تطوير الذات والتحفيز، ميل روبنز، كتاب «قاعدة الخمس ثوانٍ: غيِّر حياتك وعملك وثقتك بنفسك بشجاعة يومية». ويُحدد الكتاب ممارسة تهدف إلى مساعدتك على التخلص من العادات السيئة. عندما تشعر بتلك الدفعة من التحفيز لفعل شيء ترغب فيه بشدة، عدّ تنازلياً من 5 إلى 1؛ ثم انجز إجراءً واحداً يدفعك نحو هدفك.

وكتبت روبينز في كتابها: «ألاحظ أنه كلما طال انتظاري بين رغبتي الأولى في التصرف، زادت أعذاري، وأصبح إجبار نفسي على الحركة أكثر صعوبة».

وتنصح الكاتبة: «هل ترغب في التوقف عن تصفح الإنترنت والذهاب في نزهة؟ عدّ تنازلياً من 5 إلى واحد، ثم ضع هاتفك جانباً. هل أنت عالق في دوامة من الحديث السلبي مع نفسك؟ تغلب عليه بالعد التنازلي، ثم بذل جهد فعال للانتقال إلى أفكار أكثر إيجابية».

وتقول روبينز في محاضرة سابقة لـ«تيد TEDX»: «إذا كان لديك أحد تلك الدوافع الصغيرة التي تجذبك، وإذا لم تدمجها مع فعل في غضون 5 ثوانٍ، فإنك تضغط على مكابح الطوارئ وتقضي على الفكرة».

5- احذف التطبيق الأكثر استخداماً

تقول آنا ليمبكي، رئيسة عيادة التشخيص المزدوج للإدمان في جامعة ستانفورد، ومؤلفة كتاب «أمة الدوبامين»، إن الإفراط في استخدام الشاشة قد يُضعف التفاعلات الشخصية. وتضيف ليمبكي: «يختفي الناس تماماً عندما يكونون على أجهزتهم، ولا يستطيعون الوجود بشكل كامل مع أحبائهم».

ولتحسين جودة صداقاتك؛ بل وحتى شراكتك، تخلص من هذا الإغراء تماماً. وتقول ليمبكي: «احذف التطبيق الذي تقضي عليه وقتاً أطول مما ترغب، والتزم بالابتعاد عنه لمدة 30 يوماً».

وتحذر ليمبكي من أن عدم السماح لنفسك باستخدام تطبيق كنت تتحقق منه عشرات المرات يومياً سيكون أمراً مزعجاً. لكن النتيجة تستحق العناء. وتقول: «في الأسبوعين الأولين، ستشتاق إليه وستفتقده، وسيخبرك عقلك بكل الأسباب التي تجعله مشروعاً غير جدير بالاهتمام». وتردف: «إذا تمكنت من الالتزام بهذا لمدة 14 يوماً، فقد تلاحظ أنك لا تفتقده بالفعل، وأنك تجد أنك تشعر بتحسن من دونه».