بهاء سلطان: انطلاقتي الجديدة ستعوضني عن سنوات الغياب

«روتانا» تحتفل بأحدث أعماله عبر برج القاهرة

بهاء سلطان خلال احتفال روتانا بألبومه الجديد في برج القاهرة (روتانا)
بهاء سلطان خلال احتفال روتانا بألبومه الجديد في برج القاهرة (روتانا)
TT

بهاء سلطان: انطلاقتي الجديدة ستعوضني عن سنوات الغياب

بهاء سلطان خلال احتفال روتانا بألبومه الجديد في برج القاهرة (روتانا)
بهاء سلطان خلال احتفال روتانا بألبومه الجديد في برج القاهرة (روتانا)

بعد ما يقرب من عشرين عاماً قضاها الفنان المصري بهاء سلطان، بين جدران شركة «فري ميوزك» ومع المنتج المصري نصر محروس، انتقل رسمياً إلى شركة «روتانا للصوتيات والمرئيات»، بعد فترة سجال طويلة دارت بينه وبين محروس في المحاكم المصرية خلال الأشهر الماضية، بسبب رفض الأخير التفريط في صوته وأغنياته الجديدة، إلى أن تنازل منتجه السابق عن عقده معه، لينتقل سلطان إلى «روتانا»، ويطرح أولى أغنياته الجديدة «دلوقتي عجبناكو»، التي قررت الشركة السعودية الاحتفال بها، من خلال رسم صوته واسمه على برج القاهرة.
وأعرب بهاء سلطان عن «سعادته البالغة لتجاوز أغنيته الجديدة حاجز المليون مستمع خلال الساعات الأربع والعشرين الأولى من طرحها عبر قناة شركة (روتانا) الرسمية بموقع الفيديوهات العالمي (يوتيوب)». وقال في تصريحات لـ«الشرق الأوسط»، «لا أصدق النجاح الكبير الذي حققته الأغنية خلال الساعات الأولى من طرحها، وأشكر العاملين بشركة (روتانا) وفريق عمل الأغنية، بداية من الشاعرة منة عدلي القيعي والملحن عزيز الشافعي والموزع أحمد عادل».


لقطة من الاحتفال

وأشار سلطان إلى أن «أغنية (دلوقتي عجبناكو) ليست هي الوحيدة التي ستطرح خلال الأيام المقبلة»، مؤكداً «(دلوقتي عجبناكو) هي أول الأعمال مع شركة (روتانا)، ولن تكون الأخيرة، فهناك عدةأغنيات يتم العمل عليها لكي تكون باكورة ألبوماتي مع شركتي الجديدة». وأضاف أن «انطلاقتي الجديدة ستعوضني عن سنوات الغياب، ودعوات جمهوري هي طريقي للنجاح بعد توفيق الله»، موضحاً: «أفعل كل ما في وسعي وأغني، وسعادتي كانت كبيرة حينما رأيت وجهي وهو مرسوم على برج القاهرة، فهذه الأمور تشعرني بالنجاح، بالأخص حينما أجد الجمهور حولي في الشوارع والميادين يدعون لي بالتوفيق واستكمال المشوار».
وأشاد الفنان المصري باللوك الجديد الذي ظهر به على بوستر أغنيته الجديدة، الذي التقطه له المصور خالد أبو الدهب. وأضاف: «أحببنا أن تكون انطلاقتي مع شركة (روتانا)، وأولى أغنياتي معهم بشكل جديد ومغاير عن الفترة الماضية، ربما لا يكون التغير كاملاً، ولكن بلمسات جديدة وظاهرية، والحمد لله وفقنا في الشكل وحققت الصورة نجاحاً مبهراً، وتصدرت على أثره التداول عبر محركات البحث ومواقع التواصل الاجتماعي».


بهاء سلطان (صفحته على فيسبوك)

من جانبه، أوضح خالد أبو الدهب مصور بوستر بهاء سلطان لـ«الشرق الأوسط»، كان «هدفي من البوستر، هو التأكيد على هذه الانطلاق الجديدة لبهاء سلطان، كما أنها كانت نفس رؤية شركة (روتانا)».
ومن المقرر أن يطرح بهاء سلطان خلال الأيام المقبلة أغنية أخرى يتعاون فيها مع الشاعرة منة عدلي القيعي؛ ولكن هذه المرة من خلال الدعاية لفيلم «المطاريد»، تأليف صلاح الجهيني وعزت أمين وإخراج ياسر سامي، ويقوم ببطولته أحمد حاتم وإياد نصار، حيث من المقرر أن يغني سلطان أغنية الفيلم التي لحنها إيهاب عبد الواحد ووزعها أحمد طارق يحيى.
يذكر أن الفنان بهاء سلطان كان قد تصالح مع منتجه نصر محروس بعد سنوات من الأزمات والمشكلات، بفضل جلسة تصالح عقدتها بينهما الفنانة والإعلامية إسعاد يونس، وتم عرضها في حلقة متلفزة من برنامج «صاحبة السعادة»، وبناءً على التصالح قام سلطان بتسجيل أغنيات آخر ألبوماته مع شركة «فري ميوزك» والمنتج نصر محروس بطرح ألبوم بعنوان «سيجارة»، الذي تضمن عشر أغنيات، من بينها أغنية «تعالى أدلعك» التي حققت نجاحاً كبيراً وقت طرحها مع بداية العام الحالي، التي ظهر فيها بهاء سلطان مع نصر محروس في كليب الأغنية، وعقب طرح كافة أغنيات الألبوم، وقع سلطان عقداً مع شركة «روتانا».



تكره الفاصولياء؟ 7 أطعمة تمنحك الألياف بسهولة

الكثير من الناس يربطون الألياف بالبقوليات مثل الفاصولياء (بيكسلز)
الكثير من الناس يربطون الألياف بالبقوليات مثل الفاصولياء (بيكسلز)
TT

تكره الفاصولياء؟ 7 أطعمة تمنحك الألياف بسهولة

الكثير من الناس يربطون الألياف بالبقوليات مثل الفاصولياء (بيكسلز)
الكثير من الناس يربطون الألياف بالبقوليات مثل الفاصولياء (بيكسلز)

يُعدّ الحصول على كمية كافية من الألياف عنصراً أساسياً للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ودعم وظائف الجسم المختلفة، إلا أن كثيرين يربطون الألياف بالبقوليات، مثل الفاصولياء، التي لا يُفضّلها الجميع من حيث الطعم أو القوام. وإذا كنت من هؤلاء، فلا داعي للقلق؛ إذ تتوفر بدائل عديدة ومتنوعة يمكن أن تساعدك على تلبية احتياجاتك اليومية من الألياف، التي تتراوح عادة بين 25 و38 غراماً، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث».

فيما يلي مجموعة من الأطعمة الغنية بالألياف التي يمكنك إدخالها بسهولة إلى نظامك الغذائي:

1. بذور الشيا

تُعدّ بذور الشيا من المصادر الغنية جداً بالألياف، حتى عند تناول كميات صغيرة منها، مثل إضافتها إلى العصائر أو دقيق الشوفان. وتحتوي هذه البذور على نوعين من الألياف: القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان. وهذا المزيج يمنحها قدرة على امتصاص الماء، مما يساعد على زيادة حجم البراز وتليينه، وبالتالي تسهيل مروره عبر الجهاز الهضمي والتخفيف من الإمساك.

2. التوت الأحمر

يتميّز التوت الأحمر بمذاقه اللذيذ وغناه بالعصارة، وهو من أفضل مصادر الألياف. إلى جانب ذلك، يحتوي على فيتامين «سي» ومركبات البوليفينول، وهي مضادات أكسدة نباتية. وتعمل هذه العناصر معاً كمصدر مهم للبريبايوتكس، التي تدعم صحة ميكروبيوم الأمعاء، وتعزز توازن البكتيريا النافعة.

3. التوت الأسود

يُعدّ التوت الأسود خياراً ممتازاً لزيادة استهلاك الألياف؛ إذ يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى العصائر، أو الشوفان، أو الزبادي. وقد أشارت دراسات إلى أن تناوله قد يُسهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، بفضل محتواه المرتفع من الألياف ومضادات الأكسدة، التي تساعد على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار.

4. كعكات النخالة

تُعتبر كعكات النخالة مصدراً غنياً بالألياف، ويمكن تناولها على الإفطار، أو كوجبة خفيفة، أو حتى كحلوى. وتأتي هذه الألياف من النخالة، وهي القشرة الخارجية غير المعالجة لحبوب الشوفان أو القمح. ولا تقتصر فوائدها على الألياف فقط، بل تحتوي أيضاً على مجموعة من العناصر الغذائية، مثل فيتامينات «ب»، والحديد، والزنك، والمغنيسيوم، والنحاس، إلى جانب مضادات الأكسدة. كما تُساعِد في تنظيم مستويات السكر في الدم، وخفض الكوليسترول، ودعم صحة القلب. وإذا لم تُفضّل الكعكات، يمكنك اختيار حبوب النخالة أو خبزها كبديل.

5. الخرشوف

يُعدّ الخرشوف من أغنى الخضراوات بالألياف (باستثناء البقوليات عموماً)، كما يتميز بنكهته اللاذعة التي تضفي طعماً مميزاً على السلطات والسندويشات والمقبلات. وهو غني بشكل خاص بنوع من الألياف يُسمى «الإينولين»، وهو مادة حيوية (بريبايوتيك) تدعم صحة الأمعاء. ومن أبرز فوائده:

- تعزيز تنوع البكتيريا النافعة في الأمعاء

- تنظيم مستويات السكر في الدم

- خفض الكوليسترول

- دعم فقدان الوزن

- تقليل الالتهابات

- تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والاكتئاب

- المساهمة في تخفيف الإمساك

الخرشوف يُعدّ من أغنى الخضراوات بالألياف (بيكسلز)

6. البازلاء الخضراء

على الرغم من أن البازلاء تُصنّف نباتياً ضمن البقوليات، فإن نكهتها تختلف عن الفاصولياء؛ إذ تتميز بطعم أكثر حلاوة وانعاشاً. كما أنها غنية بالألياف، مما يجعلها خياراً مناسباً لمن لا يحبون الفاصولياء، ويرغبون في بديل أخفّ وألذ يمكن إضافته بسهولة إلى مختلف الأطباق.

7. الأفوكادو

يتميّز الأفوكادو بقوامه الكريمي ونكهته الخفيفة التي تميل إلى طعم المكسرات، مما يجعله سهل الاستخدام في العديد من الأطباق. يمكن دهنه على الخبز المحمص، أو إضافته إلى البيض، أو السلمون، أو السلطات لزيادة محتوى الألياف. وإلى جانب غناه بالألياف، يُعدّ الأفوكادو مصدراً ممتازاً للدهون الصحية، فضلاً عن احتوائه على فيتامين «سي»، وفيتامين «ب6»، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وغيرها من العناصر الغذائية المهمة.


رقص من تلقاء نفسه... روبوت يخرج عن السيطرة (فيديو)

رقص من تلقاء نفسه... روبوت يخرج عن السيطرة (فيديو)
TT

رقص من تلقاء نفسه... روبوت يخرج عن السيطرة (فيديو)

رقص من تلقاء نفسه... روبوت يخرج عن السيطرة (فيديو)

في لحظة غير متوقعة، تحوّل مطعم «الهوّت بوت» إلى مسرح مليء بالضحك والدهشة، عندما بدأ روبوت الخدمة في الرقص والتحرك من تلقاء نفسه.

تفاجأ الموظفون، وتجمّع الزبائن وهم يضحكون ويصورون المشهد، بينما يحاول البعض تهدئة الوضع دون جدوى.

وأوضح أحد مستخدمي الإنترنت أن الروبوت خرج عن السيطرة، ورفض التوقف عن الرقص، ما خلق جواً كوميدياً حياً داخل المطعم.

ويبدو أن هذا الموقف، رغم فوضويته، يسلّط الضوء على الجانب الطريف وغير المتوقع للتكنولوجيا في حياتنا اليومية، ليذكّرنا بأن الروبوتات، رغم ذكائها، قد تضفي لمسات من الفكاهة والدهشة على روتيننا المعتاد، وتحوّل لحظات عادية إلى ذكرى لا تُنسى.


البنتاغون يسعى للحصول على 200 مليار دولار تمويلاً للحرب مع إيران

وزير الدفاع الأميركي بيت هيغسيث خلال إحاطة إعلامية مع رئيس هيئة الأركان المشتركة الجنرال دان كين في البنتاغون بالعاصمة واشنطن... 19 مارس 2026 (رويترز)
وزير الدفاع الأميركي بيت هيغسيث خلال إحاطة إعلامية مع رئيس هيئة الأركان المشتركة الجنرال دان كين في البنتاغون بالعاصمة واشنطن... 19 مارس 2026 (رويترز)
TT

البنتاغون يسعى للحصول على 200 مليار دولار تمويلاً للحرب مع إيران

وزير الدفاع الأميركي بيت هيغسيث خلال إحاطة إعلامية مع رئيس هيئة الأركان المشتركة الجنرال دان كين في البنتاغون بالعاصمة واشنطن... 19 مارس 2026 (رويترز)
وزير الدفاع الأميركي بيت هيغسيث خلال إحاطة إعلامية مع رئيس هيئة الأركان المشتركة الجنرال دان كين في البنتاغون بالعاصمة واشنطن... 19 مارس 2026 (رويترز)

أفاد مسؤول رفيع في الإدارة الأميركية، بأن البنتاغون يسعى للحصول على 200 مليار دولار إضافية لتمويل الحرب على إيران.

وأرسلت الوزارة الطلب إلى البيت الأبيض، وفقاً للمسؤول الذي تحدَّث إلى وكالة «أسوشييتد برس» شريطة عدم الكشف عن هويته، نظراً لخصوصية المعلومات.

يُعدُّ هذا المبلغ ضخماً للغاية، ويأتي إضافةً إلى التمويل الإضافي الذي حصلت عليه وزارة الدفاع العام الماضي بموجب قانون تخفيض الضرائب الكبير الذي أصدره الرئيس الأميركي دونالد ترمب.

ويستعد الكونغرس لطلب إنفاق جديد، لكن لم يتضح بعد ما إذا كان البيت الأبيض قد أحال الطلب للنظر فيه. كما لم يتضح بعد ما إذا كان سيحظى بالدعم اللازم.

وكانت صحيفة «واشنطن بوست» أول من نشر خبر طلب التمويل الجديد. وعند سؤاله عن الرقم في مؤتمر صحافي يوم الخميس، لم يؤكد وزير الدفاع بيت هيغسيث الرقم بشكل مباشر، قائلاً إنه قابل للتغيير. لكنه قال: «سنعود إلى الكونغرس ومسؤولينا هناك لضمان حصولنا على التمويل الكافي».

وأضاف هيغسيث: «يتطلب الأمر أموالاً للقضاء على الأشرار».