«درب السنة» يسهل رحلة الحجاج بين المسجد النبوي وقباء

ممشى «درب السنة» بين المسجد النبوي ومسجد قباء يبلغ 3 كيلومترات (الشرق الأوسط)
ممشى «درب السنة» بين المسجد النبوي ومسجد قباء يبلغ 3 كيلومترات (الشرق الأوسط)
TT

«درب السنة» يسهل رحلة الحجاج بين المسجد النبوي وقباء

ممشى «درب السنة» بين المسجد النبوي ومسجد قباء يبلغ 3 كيلومترات (الشرق الأوسط)
ممشى «درب السنة» بين المسجد النبوي ومسجد قباء يبلغ 3 كيلومترات (الشرق الأوسط)

لا تخلو رحلة الحجاج القادمين إلى المدينة لزيارتها من زيارة مسجد قباء؛ حيث يحرصون على تطبيق سنة الرسول (صلى الله عليه وسلم)، ضمن ممشى معد خصيصاً بين المسجدين والمسمى «درب السنة»، والبالغ طوله ثلاثة كيلومترات.
حيث يمكن للزوار الصلاة في المسجد على مدار الساعة ثم الارتجال منه إلى المسجد النبوي ضمن الممشى الحديث الذي يحتوي على مرشات المياه لتخفيف الحرارة وكثير من المحلات التجارية التي يمرون عليها للتبضع.
ورصدت «الشرق الأوسط» الحجاج وهم يسلكون الطريق الذي يربط بين المسجد النبوي ومسجد قباء سيراً على الأقدام، إذ سهل هذا الطريق على الزاور سيرهم دون أي عوائق عبر مسار مخصص للمشاة تمت تهيئته بأحدث المواصفات الفنية، والخدمات التي تستهدف عابري الطريق، بما في ذلك الأشخاص ذوو الإعاقة.
كما يضم الطريق مئات المحال التجارية التي تنشط في مجال بيع الذهب والمجوهرات، والملابس، والوجبات السريعة، والمقاهي، ليستمتع الزوار بالتسوق منها، نظراً لقربها من المسجد النبوي.
كما يوجد به مجمع «سوق الطباخة» المختص بتقديم الأكلات الشعبية المختلفة، إذ يحظى بإقبال كبير بين الزوار، حيث تقدم مختلف الأكلات، من أهمها رؤوس المندي والكباب، والكبدة والمقلقل والكمونية، والمقادم، وشوربة الحَب، والهريسة، والأرز بأنواعه كالكابلي والبخاري والعربي والبرياني والأسماك بجميع أنواعها، بالإضافة إلى المنتو واليغمش والبوف، حيث يقدر عمر السوق بأكثر من 40 عاماً وتنشط خلال مواسم الحج والعمرة لقربها من المسجد النبوي.
ويقول الحاج المصري محمد عبد العظيم إن الممشى أسهم في تقليل مشقة الانتقال إلى مسجد قباء، حيث كان حريصاً على زيارته والصلاة فيه لفضلها الكبير، حيث استمتع بالمشي حتى وصل إلى هناك ومر بالمحلات التجارية الواقعة بين النقطتين ليشتري بعض الهدايا والحاجيات، ما سهل عليه الكثير، كما تفاجأ بالخدمات الموجودة فيه من مرشات المياه التي أسهمت في تخفيض الحرارة والتشجير الذي أضاف جمالية له.
وأضفى مشروع «أنسنة المدينة» الذي تشرف عليه هيئة تطوير المنطقة لمسات جمالية لمنطقة قباء، حيث تم توحيد ألوان واجهات المباني على واجهة الطريق، وتوحيد تصاميم المحال التجارية وتحسين وتطوير المشهد الحضري للمنطقة، لتوفّر بيئة جاذبة للعابرين ومتنفساً لقاطني الأحياء المجاورة بوصفه طريقاً مخصصاً للمشاة.
ويكتسب مسجد قباء أهمية تاريخية ودينية، فقد شارك الرسول (صلى الله عليه وسلم) في بنائه بالحجر، ثم أكمل الصحابة بناء المسجد، فكان أول مسجد أسّس بعد هجرة رسول الله إلى المدينة المنورة، وكان يأتي مسجد قباء كل سبتٍ ماشياً أو راكباً فيصلي فيه ركعتين، إذ ورد أن الصلاة فيه تعدل أجر عمرة.


مقالات ذات صلة

السعودية: إيقاف «شركتَي عمرة» لمخالفة التزامات السكن للمعتمرين

الخليج وزارة الحج والعمرة السعودية أكدت أن حقوق ضيوف الرحمن أولوية قصوى وأن جودة الخدمات المقدمة تمثل خطاً أحمر لا يُسمح بتجاوزه (واس)

السعودية: إيقاف «شركتَي عمرة» لمخالفة التزامات السكن للمعتمرين

أعلنت وزارة الحج والعمرة السعودية، السبت، إيقاف شركتَي عمرة، بعد رصد مخالفة تمثلت في عدم الالتزام بتوفير خدمات السكن للمعتمرين وفق البرامج التعاقدية المعتمدة.

«الشرق الأوسط» (مكة المكرمة)
الخليج مكة المكرمة (الشرق الأوسط)

السعودية: «الحج والعمرة» توقف التعاقد مع 1800 وكالة سفر خارجية لقصور الأداء

أعلنت وزارة الحج والعمرة السعودية إيقاف التعاقدات القائمة مع 1800 وكالة سفر خارجية تعمل في مجال العمرة، من أصل نحو 5800 وكالة، لقصور الأداء.

«الشرق الأوسط» (مكة المكرمة)
رياضة سعودية يتضمن برنامج رحلة المشاعر المقدسة زيارات ميدانية إلى المشاعر المقدسة (الشرق الأوسط)

«رحلة المشاعر المقدسة»... مبادرة سعودية لتعريف الشباب بمنظومة خدمة ضيوف الرحمن

انطلق الثلاثاء برنامج «رحلة المشاعر المقدسة» في مكة المكرمة والمدينة المنورة وجدة الذي تنظمه وزارة الرياضة ويستمر حتى 29 يناير الجاري

عبد الله الزهراني (جدة)
شمال افريقيا معتمرون مصريون يتأهبون لرحلة جوية لأداء المناسك (وزارة السياحة المصرية)

ملاحقة مصرية مستمرة لـ«شركات الحج الوهمية»

تلاحق الداخلية المصرية «شركات الحج والعمرة الوهمية» في حين أكدت وزارة السياحة على أهمية الالتزام الكامل بحصول حجاج السياحة على «شهادة الاستطاعة الصحية»

وليد عبد الرحمن (القاهرة )
يوميات الشرق 6 حكايات متنوّعة من قلب المشاعر المقدَّسة (لقطة من الفيلم)

«المدّ البشري»... فيلم يُوثّق رحلة الحج عبر حكايات 6 عائلات من العالم

تتكشَّف قصص ممزوجة بالخوف، والشوق، والأمل، والفقد، ليظهر مفهوم الحج بأبعاد جديدة، في رحلة تتحرّك بالروح قبل القدم...

سعيد الأبيض (جدة)

تعديل وزاري بـ«الوحدة» الليبية يجدد الصراع  بين الدبيبة و«الرئاسي»

الدبيبة مستقبلاً وزير الثقافة الجديد بحكومته (حكومة الوحدة)
الدبيبة مستقبلاً وزير الثقافة الجديد بحكومته (حكومة الوحدة)
TT

تعديل وزاري بـ«الوحدة» الليبية يجدد الصراع  بين الدبيبة و«الرئاسي»

الدبيبة مستقبلاً وزير الثقافة الجديد بحكومته (حكومة الوحدة)
الدبيبة مستقبلاً وزير الثقافة الجديد بحكومته (حكومة الوحدة)

دخلت الأزمة الليبية مرحلة جديدة من التعقيد القانوني والسياسي، عقب إقدام رئيس حكومة «الوحدة» المؤقتة، عبد الحميد الدبيبة، على إجراء تعديل وزاري شمل حتى الآن الإعلان عن حقيبتي التعليم والثقافة، وهو ما قوبل برفض قاطع من محمد المنفي، رئيس المجلس الرئاسي، الذي عدّ الخطوة «مخالفة صريحة» للاتفاق السياسي، محذراً من تحول الحكومة إلى «تصريف أعمال».

واستقبل الدبيبة، مساء الاثنين، بطرابلس كلاً من وزير التربية والتعليم الجديد محمد عبد السلام القريو، ووزير الثقافة والتنمية المعرفية سالم مصطفى العالم، عقب مباشرتهما مهامهما رسمياً. وأكد الدبيبة أن هذه التعديلات تستهدف «ضخ دماء جديدة»، وسد الفراغ في الحقائب الوزارية لتعزيز الأداء الحكومي، وتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين؛ مشيراً إلى أنه خلال اجتماعين منفصلين، استعرض القريو - الأكاديمي المتخصص في الجودة والوراثة السريرية - خطة لإصلاح قطاع التعليم ترتكز على التحول الرقمي، ورفع كفاءة الكوادر التربوية، فيما عرض العالم - الأديب والشاعر الليبي البارز - رؤيته لتفعيل الحراك الثقافي وصون الهوية الوطنية.

خطاب رسمي لرئيس المجلس الرئاسي محمد المنفي كشف عن «رفض قاطع» لإجراءات الدبيبة (رويترز)

في المقابل، كشف خطاب رسمي لرئيس المجلس الرئاسي، عن «رفض قاطع لهذه الإجراءات»، واصفاً إجراء الدبيبة لتعديلات وزارية بأنها «مخالفة»، مشدداً على أن الوزراء يتمتعون بثقة السلطات التشريعية المستمدة من الاتفاق السياسي. وأكد أن أي تعديل في بنية الحكومة يجب أن يخضع حصراً للنصوص الواردة في الاتفاق السياسي الليبي، وملحقاته المضمنة في الإعلان الدستوري.

وحذّر المنفي من أن الحكومة قد تفقد شرعيتها، وتتحول قانونياً إلى «حكومة تصريف أعمال» في حال حدوث شغور في التشكيلة الوزارية بنسبة تصل إلى الثلث أو النصف، وفقاً للتفسيرات المعتمدة، وشدّد على أن معالجة أي شغور، ناتج عن استقالات طوعية، تتطلب «توافقاً وطنياً واسعاً»، مع التأكيد على ضرورة التشاور الملزم مع المجلس الرئاسي بشأن حقيبتي الدفاع والخارجية تحديداً.

وفي مؤشر جديد على تفاقم الخلافات، طالب موسى الكوني، النائب بالمجلس الرئاسي، المنفي بوقف تنفيذ القرارات الصادرة باسم المجلس، التي لم تستوف «آلية القرار الجماعي». وأكد الكوني أن الانفراد بالقرارات «يخالف الاتفاق السياسي وقرار تنظيم عمل المجلس»، محذراً من إخلال جوهري بالمنظومة القانونية.

اجتماع اللافي وتيتيه في طرابلس (المجلس الرئاسي)

بدوره، استغل عضو المجلس الرئاسي، عبد الله اللافي، اجتماعه مساء الاثنين بطرابلس مع رئيسة بعثة الأمم المتحدة هانا تيتيه، للتأكيد على أن أي مقاربة سياسية ناجعة ينبغي أن تستند إلى رؤية سيادية واضحة، تراعي تعقيدات المشهد الليبي وتوازناته، وتُعلي مبدأ الملكية الوطنية للعملية السياسية، مع ضمان انخراط مسؤول وجاد للفاعلين كافة.

وشدّد اللافي على أن المجلس الرئاسي ينظر إلى الجهود الأممية بوصفها عامل دعم وإسناد، في إطار شراكة تحترم الإرادة الليبية وتتكامل معها، وصولاً إلى صياغة حل سياسي متوازن يجمع شمل الليبيين، ويحفظ وحدة الدولة، ويضع البلاد على سكة الاستقرار الدائم.

من جانبها، قالت تيتيه إنها ناقشت مع اللافي التطورات السياسية والأمنية، بما في ذلك إحاطتها الأخيرة أمام مجلس الأمن وملف المصالحة الوطنية، كما أطلعته على التقدم المحرز في «الحوار المهيكل». وشدّد الجانبان على ضرورة المضي قُدماً في العملية السياسية، بما في ذلك العجلة في معالجة الوضع الاقتصادي في ليبيا.

تيتيه تلتقي سفير تشاد لدى ليبيا (البعثة الأممية)

كما بحثت تيتيه مع سفير تشاد، طاهر إيسو يوسف، جهود البعثة الأممية لدفع خريطة الطريق السياسية، بالإضافة إلى العودة الطوعية للمقاتلين التشاديين الموجودين في ليبيا، واستكشاف مسارات نزع سلاحهم وتسريحهم وإعادة إدماجهم، بما يسهم في تعزيز الاستقرار الإقليمي على نطاق أوسع.

وكان الدبيبة قد تابع في اجتماعه مساء الاثنين بطرابلس مع رئيس المؤسسة الوطنية للنفط، مسعود سليمان، مستجدات خطط زيادة القدرة الإنتاجية، واستعراض المشاريع التي دخلت حيز التنفيذ مؤخراً.


ضربة قاسية في برنابيو... موسم رودريغو ينتهي مبكراً بسبب «الصليبي»

البرازيلي رودريغو أصيب في مواجهة سيلتا فيغو (أ.ب)
البرازيلي رودريغو أصيب في مواجهة سيلتا فيغو (أ.ب)
TT

ضربة قاسية في برنابيو... موسم رودريغو ينتهي مبكراً بسبب «الصليبي»

البرازيلي رودريغو أصيب في مواجهة سيلتا فيغو (أ.ب)
البرازيلي رودريغو أصيب في مواجهة سيلتا فيغو (أ.ب)

تلقى ريال مدريد صدمة ثقيلة بعد تأكد إصابة نجمه البرازيلي رودريغو بتمزق في الرباط الصليبي الأمامي للركبة، في ضربة موجعة للفريق الملكي ومنتخب البرازيل على حد سواء.

وحسبما أوردته صحيفة «ماركا» الإسبانية، فإن الفحوصات الطبية الدقيقة التي خضع لها اللاعب أظهرت إصابة بقطع في الرباط الصليبي، ما يستدعي تدخلاً جراحياً عاجلاً يعقبه برنامج تأهيلي طويل، ليُسدل الستار عملياً على موسمه الحالي مع الفريق المدريدي.

التقارير ذاتها رجّحت أن تمتد فترة غياب رودريغو ما بين ستة إلى سبعة أشهر، وهو ما يعني أن عودته قد تتأخر إلى ما بعد انطلاق الموسم المقبل بشهر أو شهرين، وفق تطور مراحل العلاج والاستجابة للتأهيل البدني.

الإصابة جاءت عقب مشاركة اللاعب في مواجهة خيتافي ضمن الجولة السادسة والعشرين من الدوري الإسباني، حيث دخل كبديل قبل أن يعاوده الألم في الركبة، ما دفع الجهاز الفني إلى استبعاده من التدريبات الجماعية وخضوعه لفحوصات إضافية لتحديد حجم الضرر بدقة.

من جانبها، أشارت إذاعة «كوبي» الإسبانية إلى أن القلق ساد أروقة النادي فور شعور اللاعب بآلام قوية في الركبة، خصوصاً أنه كان قد تعافى مؤخراً من إصابة سابقة وعاد تدريجياً إلى أجواء المباريات، قبل أن يتعرض لهذه الانتكاسة الجديدة.

غياب رودريغو يمثل خسارة فنية كبيرة لكتيبة المدرب، في ظل اعتماد الفريق على سرعته وتحركاته بين الخطوط وقدرته على صناعة الفارق في المواجهات الكبرى، سواء في الدوري المحلي أو على الساحة القارية. ولا تتوقف التداعيات عند حدود العاصمة الإسبانية؛ إذ تمتد المخاوف إلى منتخب البرازيل، حيث تزداد الشكوك حول إمكانية لحاق اللاعب بالاستحقاقات الدولية المقبلة، وعلى رأسها مونديال 2026 بأميركا الشمالية، في ظل طول فترة التعافي المطلوبة لمثل هذا النوع من الإصابات المعقدة.

وبين انتظار موعد الجراحة وترقب البرنامج التأهيلي، يبقى السؤال مطروحاً حول قدرة النجم البرازيلي على العودة بالقوة نفسها، بعد واحدة من أصعب الإصابات التي يمكن أن يتعرض لها لاعب كرة قدم في مسيرته الاحترافية.


من المشمش للتمر... لماذا يجب أن تضيف الفواكه ذات النواة إلى نظامك الغذائي؟

البرقوق يشتهر بخصائصه المُليّنة لا سيما عند تجفيفه (بيكسلز)
البرقوق يشتهر بخصائصه المُليّنة لا سيما عند تجفيفه (بيكسلز)
TT

من المشمش للتمر... لماذا يجب أن تضيف الفواكه ذات النواة إلى نظامك الغذائي؟

البرقوق يشتهر بخصائصه المُليّنة لا سيما عند تجفيفه (بيكسلز)
البرقوق يشتهر بخصائصه المُليّنة لا سيما عند تجفيفه (بيكسلز)

تُعدّ الفواكه ذات النواة من أكثر أنواع الفواكه تنوعاً وفائدةً للصحة. وتمتاز هذه الثمار بتركيبها الفريد؛ إذ تحتوي على لبٍّ لحميٍّ يحيط ببذرة واحدة صلبة تُعرف بالنواة. ومن أشهر أمثلتها الخوخ والبرقوق والكرز. ولا تقتصر أهمية هذه الفواكه على مذاقها اللذيذ وألوانها الجذابة، بل تكمن قيمتها الحقيقية في غناها بالمواد الكيميائية النباتية، وهي مركبات طبيعية مسؤولة عن ألوانها وروائحها ونكهاتها المميزة، وقد ارتبطت بفوائد صحية متعددة، من أبرزها توفير مضادات الأكسدة ودعم صحة الأمعاء وتحسين وظائف الجهاز الهضمي، وفقاً لما أورده موقع «فيري ويل هيلث».

وفيما يلي ثمانية أنواع من الفواكه ذات النواة وفوائدها الصحية:

1. الخوخ

يُعدّ الخوخ فاكهة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية الأساسية. فحبة خوخ كبيرة تحتوي على نحو 80 سعرة حرارية، إلى جانب كميات جيدة من الألياف الغذائية، وفيتامينَي أ وسي، والبوتاسيوم.

كما يحتوي الخوخ على مركبات الكاروتينات التي تمنحه لونه المميز، وتعمل كمضادات أكسدة تُسهم في حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وقد تُقلّل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ومشكلات العين. وتجدر الإشارة إلى أن معظم هذه المضادات المفيدة تتركز في قشرة الخوخ، لذا يُفضّل تناوله بقشره لتحقيق أقصى فائدة غذائية.

2. البرقوق

يشتهر البرقوق بخصائصه المُليّنة، لا سيما عند تجفيفه وتحويله إلى برقوق مجفف، إذ يُساعد في تحسين حركة الأمعاء والتخفيف من الإمساك. ويعود ذلك إلى غناه بالألياف والمركبات النباتية الفعالة.

يحتوي البرقوق على مركبات فينولية مثل الأنثوسيانين والكاتيكين، التي تُضفي عليه لونه الزاهي وتُعدّ من مضادات الأكسدة القوية. كما يوفر المغنسيوم والكالسيوم وفيتامين ك، وهي عناصر مهمة لدعم صحة العظام. إضافةً إلى ذلك، يحتوي على فيتامينات ب، وفيتامين سي، ومضادات أكسدة مثل بيتا كاروتين واللوتين والزياكسانثين، التي تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة العين.

3. الكرز

يتميّز الكرز بلونه الأحمر الزاهي ونكهته التي تجمع بين الحلاوة والحموضة الخفيفة. وتُعدّ هذه الثمار الصغيرة مصدراً غنياً بالبوليفينولات، وهي مركبات نباتية ارتبطت بالعديد من الفوائد الصحية، من بينها تقليل الالتهابات وخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

كما يُعدّ الكرز مصدراً ممتازاً لمضادات الأكسدة، بما في ذلك فيتامينات سي وإيه وهـ، وبيتا كاروتين، التي تُسهم في تعزيز جهاز المناعة ودعم صحة العين. وإضافةً إلى ذلك، يحتوي كلٌّ من الكرز الحلو والحامض على مركبات مثل الميلاتونين والسيروتونين، اللذين قد يُساعدان في تحسين جودة النوم وتنظيم إيقاعه.

الكرز يُعدّ مصدراً ممتازاً لمضادات الأكسدة (بيكسلز)

4. المشمش

المشمش فاكهة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية المهمة، مثل فيتامينات أ وسي وهـ، إلى جانب البوتاسيوم والألياف الغذائية. وتوفر هذه الفاكهة مجموعة من المركبات التي تُعزز صحة البصر والبشرة، وتقوي جهاز المناعة، وتعمل كمضادات أكسدة تُساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة.

وتُسهم الألياف الغذائية الموجودة في المشمش في تحسين عملية الهضم وتعزيز صحة الأمعاء، بينما يدعم البوتاسيوم صحة القلب ويساعد في الحفاظ على مستويات ضغط دم طبيعية.

5. النكتارين

يُصنَّف النكتارين ضمن أكثر الفواكه ذات النواة فائدةً من الناحية الغذائية. فهو منخفض السعرات الحرارية، ويوفر كميات جيدة من البوتاسيوم والألياف وفيتامين أ.

كما يُعدّ مصدراً ممتازاً لفيتامينَي سي وهـ، ويحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلّل من الإجهاد التأكسدي، ما يُسهم في حماية الخلايا من التلف ويُخفف من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

6. المانجو

تُعدّ المانجو فاكهة استوائية ذات مذاق لذيذ وقيمة غذائية عالية. وهي غنية بالفيتامينات والمعادن، وتوفر فوائد صحية متعددة، من بينها دعم صحة القلب والوقاية من أمراضه.

وبفضل احتوائها على فيتاميني أ وسي، والألياف الغذائية، والمغنسيوم، والبوتاسيوم، قد تُسهم المانجو في تقوية جهاز المناعة، وتحسين عملية الهضم، وتعزيز صحة العين، إضافةً إلى دورها في مكافحة الالتهابات بفضل خصائصها المضادة للأكسدة.

المانجو فاكهة استوائية ذات مذاق لذيذ وقيمة غذائية عالية (بيكسلز)

7. الليتشي

الليتشي فاكهة استوائية صغيرة مستديرة ذات قشرة حمراء متقشرة، وتحتوي على لب أبيض حلو وعصيري يحيط ببذرة كبيرة. وتتميز هذه الفاكهة بغناها بالمركبات النباتية المفيدة.

فهي تحتوي على البوليفينولات والأنثوسيانين، وهما من مضادات الأكسدة التي تُساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز الصحة العامة. كما ارتبطت مركباتها بخصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للميكروبات، ومضادة للالتهابات، ووقائية من بعض أنواع السرطان.

8. التمر

يُعدّ التمر من الفواكه ذات النواة الغنية بالعناصر الغذائية، ويُوفر فوائد صحية متعددة. فهو مصدر ممتاز للألياف الغذائية، والبوتاسيوم، والحديد، إضافةً إلى مركبات نباتية فعالة مثل الفينولات، والفلافونولات، والكاروتينات.

وقد يُسهم تناول التمر بانتظام في تحسين صحة الجهاز الهضمي بفضل محتواه العالي من الألياف، كما قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتقليل الالتهابات ودعم الوظائف الإدراكية. وإضافةً إلى ذلك، فإن انخفاض مؤشره الجلايسيمي يجعله خياراً مناسباً لمرضى السكري، إذ يُمكّنهم من الاستمتاع بمذاق حلو دون التسبب في ارتفاع حاد ومفاجئ في مستويات السكر في الدم.

وبوجه عام، تُشكل الفواكه ذات النواة خياراً غذائياً غنياً بالعناصر المفيدة ومضادات الأكسدة، ويمكن أن يُسهم إدراجها ضمن نظام غذائي متوازن في دعم الصحة العامة وتعزيز وظائف الجهاز الهضمي بطريقة طبيعية ولذيذة.