تعرّف على أسباب الفجوات بين الأسنان وطرق علاجها

تعرّف على أسباب الفجوات بين الأسنان وطرق علاجها
TT

تعرّف على أسباب الفجوات بين الأسنان وطرق علاجها

تعرّف على أسباب الفجوات بين الأسنان وطرق علاجها

ماذا لو وجدت فجوة بين الأسنان؟ يبدو هذا مزعجًا ويسبب أيضًا الكثير من المتاعب أثناء تناول الطعام. الدكتور كوندابالا مالا أستاذ قسم طب الأسنان التحفظي وعلاج جذور الأسنان بكلية مانيبال لعلوم طب الأسنان بمانغالور بأكاديمية مانيبال للتعليم العالي يشرح معنى «الدياستيما» وأسبابها وكيف يمكن علاج ذلك، وذلك حسبما نشر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.

«دياستيما»: فجوة بين الأسنان
تشير Diastema إلى أسنان ذات فجوات غير عادية، خاصة في الجزء الأمامي من قوس الأسنان. إنها واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا في طب الأسنان السريري. يمكن تشخيص الانبساط عندما يكون لدى المريض فجوة أكبر من 0.5 ملم بين الأسطح القريبة من القاطعين المركزيين. هذه الفجوات تخلق مشاكل جمالية ومشاكل صوتية إذا كانت موجودة في المنطقة الأمامية. وعندما توجد الدياستيما في المنطقة الخلفية من تجويف الفم، فقد تساهم في تقدم أسرع لمرض اللثة بسبب انحشار الطعام بين الأسنان.

ما الذي يسبب الفجوات بين الأسنان؟
ان العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى وجود فجوات بين أسنانك هي:
- النمو الطبيعي؛ الفجوة بين الأسنان الأمامية طبيعية تمامًا في معظم الأوقات. وتوجد الدياستيما بشكل شائع عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 8 سنوات، وعادة ما تغلق مع تقدمهم في السن.
- التهاب اللثة (أمراض اللثة)؛ حيث تشير أمراض اللثة إلى التهابات اللثة التي تتلف الأنسجة والعظام التي تدعم أسنانك. وهذا يسبب مزيدا من الفجوات بين الأسنان. تشمل أعراض التهابات اللثة تورم اللثة والنزيف والألم أثناء المضغ وتخلخل الأسنان وتشوه لونها.
- حجم وشكل وموقع غير طبيعي لأسنانك؛ إذ تكون أسنان بعض الأشخاص ذات حجم أو شكل أو موضع غير عادي مع وجود مسافات بينها. فإذا لم تكن أسنانك في الوضع الطبيعي فقد يتسبب ذلك في انحراف الأسنان عن بعضها ما يؤدي إلى حدوث فجوات بين الأسنان.
- أسنان زائدة في الفم. وغالبًا ما تتشكل فجوات بين الأسنان إذا لم تسقط الأسنان الزائدة أو أسنان الطفل.
- سبب آخر للفجوات يمكن أن تكون الخراجات.
- العادات السيئة مثل قضم شفتك السفلى أو مص إصبعك أو أي شيء يضغط على أسنانك الأمامية يمكن أن يؤدي إلى فجوات بين الأسنان. يمكن أن تكون الفجوة بين الأسنان ناتجة أيضًا عن قيام شخص ما بوضع ثقب في لسانه بين أسنانه الأمامية العلوية، مما يتسبب في تكوّن فُرْجَة.

علاج «دياستيما»
يختلف علاج الدياستيما بشكل كبير اعتمادًا على السبب الكامن وراءه. ويعتبر معظم الناس أن الدياستيما مشكلة تجميلية إلا إذا كانت تسبب مشكلة خطيرة مثل أمراض اللثة. وتشمل بعض العلاجات الشائعة للفرط:

الأقواس
فالأقواس عبارة عن أسلاك ودعامات تضغط على الأسنان لتحريكها معًا إلى وضعها المعتاد. هذا العلاج الأكثر شيوعًا للفرط. في الآونة الأخيرة اكتسبت الأقواس غير المرئية أو القابلة للإزالة شعبية. فقشور الأسنان هي أيضًا خيار آخر لملء الفجوات لتحسين الأسنان.

الجراحة
في حالات الانبساط الحاد، قد يوصي الأطباء بإجراء عملية جراحية قبل علاج تقويم الأسنان، خاصة إذا كانت الحالة ناتجة عن لجام كبير أو منخفض أو كيس. لا تضمن الجراحة سد الفجوة، وقد تكون هناك حاجة إلى علاجات أخرى.

المضادات الحيوية
تشمل بعض العلاجات الأقل توغلاً المضادات الحيوية. يمكن أن يكون ذلك على شكل غسول للفم أو جل. ويساعد التقشير أيضًا على إزالة البكتيريا من الأسنان واللثة. في حالات الأطفال، غالبًا ما تُغلق الفجوة من تلقاء نفسها مع تقدمهم في السن. يوصى باستشارة طبيب الأسنان وتقييم الأسنان

الوقاية من الدياستيما
في حين أن هناك العديد من العلاجات المتاحة للعلاج يوصى بتقليل خطر حدوث فجوة في المقام الأول. وتتضمن بعض طرق الوقاية من فرط الفرج ما يلي:
- امنع طفلك من مص إبهامه.
- اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا، واستخدم الخيط بانتظام للوقاية من أمراض اللثة.
- قم بزيارة طبيب أسنانك مرتين في السنة للتنظيف المنتظم لأنه من المستحيل إزالة كل الطبقة السوداء حتى لو قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بانتظام.
لا بأس بوجود فجوة بين الأسنان إلا إذا كانت تسبب لك أي مشكلة. إذا كان الأمر كذلك، فاستشر طبيب الأسنان للبحث عن خيارات العلاج الممكنة حسب السبب.


مقالات ذات صلة

السمنة... تحديات صحية وحلول مبتكرة

صحتك السمنة... تحديات صحية وحلول مبتكرة

السمنة... تحديات صحية وحلول مبتكرة

تُعد السمنة من أبرز التحديات الصحية في العصر الحديث، حيث تتزايد معدلاتها بشكل ملحوظ في جميع أنحاء العالم، وتلقي بتأثيراتها السلبية على الصحة العامة.

د. عبد الحفيظ يحيى خوجة (الخبر - المنطقة الشرقية)
صحتك فوائد ألعاب المحاكاة في تنمية مهارات الأطفال الصغار

فوائد ألعاب المحاكاة في تنمية مهارات الأطفال الصغار

مع بدء العام الدراسي، سلط العلماء في جامعة فلوريدا أتلانتيك، الضوء على أهمية ألعاب المحاكاة في تنمية مهارات الطفل الإبداعية والفكرية في مرحلة ما قبل الدراسة.

د. هاني رمزي عوض (القاهرة)
صحتك عضلات جسمك تؤلمك... 9 أسباب قد تغيب عنك

عضلات جسمك تؤلمك... 9 أسباب قد تغيب عنك

عند استخدام لغة الأرقام، فإن حالات آلام العضلات تمثل مشكلة صحية واسعة الانتشار.

د. عبير مبارك (الرياض)
صحتك الملوثات الكيميائية مصدر قلق متزايد على صحة القلب

الملوثات الكيميائية مصدر قلق متزايد على صحة القلب

عادة ما يثير الاتصال بالمواد الكيميائية السامة، والتلوث الناجم عنها، المخاوف بخصوص الإصابة بالسرطان أو مشكلات عصبية.

جولي كورليس (كمبردج - ولاية ماساتشوستس الأميركية)
صحتك نصحت خبيرة التغذية الأشخاص بعدم وزن أنفسهم يومياً (د.ب.أ)

لفقدان الوزن بفاعلية... تجنَّب هذه العادات الخمس

كشفت اختصاصية تغذية أميركية عن 5 عادات سيئة يجب التخلص منها أثناء محاولة إنقاص الوزن.

«الشرق الأوسط» (نيويورك)

مفهوم عمره 50 سنة... ما أفضل طريقة لزيادة إنتاجيتك؟

 الطريقة الأولى لتحفيز التدفق الذهني هي زيادة عدم اليقين في مهامك (رويترز)
الطريقة الأولى لتحفيز التدفق الذهني هي زيادة عدم اليقين في مهامك (رويترز)
TT

مفهوم عمره 50 سنة... ما أفضل طريقة لزيادة إنتاجيتك؟

 الطريقة الأولى لتحفيز التدفق الذهني هي زيادة عدم اليقين في مهامك (رويترز)
الطريقة الأولى لتحفيز التدفق الذهني هي زيادة عدم اليقين في مهامك (رويترز)

يحاول كثير منا التركيز وزيادة الإنتاجية الفردية بوسائل عدة.

ومن المعروف أن البقاء في حالة تدفق ذهني يعني الشعور بالانغماس في نشاط ما إلى الحد الذي يجعل الوقت ينفد. فحالات التدفق الذهني قد تؤدي إلى جلسات عمل منتجة، أو تفسر رغبتك في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي بلا نهاية، وهي في معظمها أمور جيدة، وفق ما يؤكده ديفيد ميلنيكوف، خبير الإنتاجية وأستاذ مساعد في السلوك التنظيمي بكلية الدراسات العليا للأعمال في جامعة ستانفورد.

وهذه الحكمة التقليدية التي يعود تاريخها إلى تأسيس المصطلح في سبعينات القرن العشرين، بواسطة عالم النفس ميهاي تشيكسينتميهالي، تقول إن التدفق الذهني يأتي من العثور على تحدٍّ يمكنك الانغماس فيه تماماً.

يوضح ميلنيكوف أن وسائل التواصل الاجتماعي مصمَّمة للعمل بشكل مشابه. يقول لشبكة «سي إن بي سي»: «وسائل التواصل الاجتماعي عبارة عن عجلة روليت عاطفية. عندما نتصفحها، ندير العجلة لتقليل عدم اليقين بشأن هذا السؤال: كيف سأشعر بعد ذلك؟».

ربما بشكل يخالف الحدس، يمكنك استخدام نفس المفهوم لجعل نفسك أكثر إنتاجية، كما يقول. فيما يلي أهم ثلاث نصائح من ميلنيكوف لوضع نفسك عمداً في حالة تدفق:

أعد صياغة مهامك لإضافة عدم اليقين

قد يبدو الأمر عكسياً، لكن الطريقة الأولى لتحفيز التدفق الذهني هي زيادة عدم اليقين في مهامك، كما يقول ميلنيكوف. فكلما زادت الأمور المجهولة التي تواجهها، زادت الفرص المتاحة لك لتحويل كل منها إلى نتيجة معينة.

ويُلاحَظ أنه يمكن إعادة صياغة معظم المهام لإضافة عدم اليقين. قد تشعر بأنك بحاجة لمحاولة مسح بريدك الإلكتروني بالكامل وسط عدم القدرة على إدارته، لذا اضبط مؤقتاً لمدة 15 دقيقة، وشاهد عدد الرسائل التي يمكنك معالجتها في هذا الإطار الزمني.

يقول ميلنيكوف: «إذا كنت تريد تعزيز التدفق في حياتك الخاصة، فأنت تريد حقاً محاولة تمثيل مهامك أو تأطيرها عقلياً بطرق تجعل نتائجك غير مؤكدة قدر الإمكان، بحيث يمكنك من خلال اتخاذ الإجراء تقليل عدم اليقين».

تجنب الأسئلة التي تتطلب إجابة بـ«نعم» أو «لا»

يشرح ميلنيكوف: «تجنب طرح أسئلة تتطلب إجابة بـ(نعم) أو (لا) على نفسك».

عندما يجلس لكتابة ورقة أكاديمية، لا يسأل نفسه ما إذا كان بإمكانه إنهاء قسم معين في غضون الساعة التالية. بدلاً من ذلك، يسأل نفسه عن عدد الكلمات التي يمكنه كتابتها خلال الساعة التالية، ويجعل هدفه هو الاستمرار في الكتابة حتى نهاية الساعة.

يقول ميلنيكوف إن المهام المتعددة، حيث تكون النتائج الوحيدة هي النجاح أو الفشل، ليست مواتية جداً للتدفق. بدلاً من التساؤل عما إذا كان بإمكانك إكمال جميع العناصر الـ12 الموجودة في قائمة المهام الخاصة بك قبل الساعة 5 مساءً، حاول تحدي نفسك لإنهاء أكبر عدد ممكن منها.

منظور التحدي

يوصي ميلنيكوف بالتفكير من منظور تحدي نفسك عبر طرح الأسئلة التالية: كم عدد الأسئلة المتتالية التي يمكنني الإجابة عنها؟ كم عدد التسديدات المتتالية التي يمكنني إجراؤها في ملعب كرة السلة؟ ما الحد الأدنى لعدد المحاولات التي أحتاج إليها قبل أن أعتبر نفسي ناجحاً؟

ويقول: «إذا كانت لديك القدرة على تخصيص جزء كبير من الوقت للقيام بشيء ما، فيجب أن تهدف دائماً إلى الدخول في حالة تدفق. يقدر الناس الشعور بأنهم منتجون ومتحدون مع النشاط الذي يشاركون فيه. هذا الشعور بالهدف يجعل الناس أكثر سعادة».