9 أطعمة ينبغي لمرضى الإكزيما تجنبها

النظام الصحي يؤثر بشكل كبير على الإكزيما (رويترز)
النظام الصحي يؤثر بشكل كبير على الإكزيما (رويترز)
TT

9 أطعمة ينبغي لمرضى الإكزيما تجنبها

النظام الصحي يؤثر بشكل كبير على الإكزيما (رويترز)
النظام الصحي يؤثر بشكل كبير على الإكزيما (رويترز)

يعاني العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد التأتبي (الإكزيما) أيضاً من الحساسية تجاه بعض الأطعمة.
وقد أكد خبراء الصحة على أهمية الانتباه جيداً إلى كيفية تأثير النظام الغذائي على الإكزيما، والتعرف على الأطعمة التي ينبغي الاستغناء عنها منعاً لتفاقم المشكلة.
وتحدث الخبراء لشبكة «سي إن إن» الأميركية عن أهم 9 أطعمة ينبغي لمرضى الإكزيما تجنبها؛ وهي:

1- حليب البقر:
حليب البقر أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لانتشار الإكزيما عند الأطفال.
ومع ذلك؛ يحذر الخبراء بأنه يجب على الآباء عدم استبعاد الحليب أو مشتقاته بشكل تام من وجبات أطفالهم. فعند إزالة منتجات الألبان تماماً من النظام الغذائي للطفل، فقد يصاب بنقص الفيتامينات ومشكلات أخرى.
وقال الخبراء إن الاستغناء عن حليب البقر تماماً يجب أن يجري اتباعه مع الأطفال المصابين بالإكزيما الشديدة فقط؛ مع أخذ رأي الطبيب حول البدائل المناسبة التي يمكن تقديمها لأولئك الأطفال.

2- البيض:
البيض سبب شائع آخر لتفاقم الإكزيما عند الرضع والأطفال الصغار.
وقد أشار الخبراء إلى أن مشكلة البيض تكمن في احتواء كثير من الأطعمة الأساسية عليه، مثل بعض أنواع الخبز، دون علم الآباء بذلك؛ الأمر الذي يدفع بهم إلى تقديم هذه الأطعمة لأطفالهم بشكل مستمر دون حذر.

3- الفول السوداني:
من الشائع جداً أن يعاني الأشخاص المصابون بالإكزيما من حساسية تجاه الفول السوداني. فإذا ظهرت على طفلك أعراض حساسية بعد تناول الفول السوداني؛ فينبغي استشارة الطبيب على الفور.

4- فول الصويا:
ترتبط الحساسية من فول الصويا أيضاً بالإكزيما، ويعتقد بعض الناس أن الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا تجعل الإكزيما أسوأ قليلاً.
وينصح الخبراء بقراءة مكونات جميع الأطعمة والمواد الغذائية جيداً قبل تناولها، مشيرين إلى أن فول الصويا قد يوجد في عدد من المنتجات الغذائية غير المتوقعة؛ مثل الشاي والشوكولاته.

5- الغلوتين:
يعتقد بعض الخبراء أن الغلوتين يمكن أن يساهم في حدوث الإكزيما.
ويوجد الغلوتين في القمح وبعض أنواع الحساء والصلصات التي تباع بالمتاجر، وكذلك بعض أنواع الحلوى.

6- السمك:
يقول الخبراء إنه رغم فوائد الأسماك الصحية الكبيرة واحتواء بعض الأنواع على أحماض «أوميغا3» الدهنية المفيدة للجسم، فإن الأسماك مدرجة في قائمة الأطعمة التي عادة ما تسبب الحساسية.

7- الفواكه الحمضية:
تمتلك الفواكه الحمضية؛ مثل البرتقال والـ«غريب فروت» والليمون، فوائد صحية مذهلة؛ حيث إنها غنية بالسوائل وبها كميات عالية من فيتامين «سي».
ولكن لسوء الحظ؛ فهي تحتوي أيضاً على مادة مسببة للحساسية تسمى «بلسم بيرو» التي يمكن أن تتسبب في تفاقم مشكلة مرضى الإكزيما.

8- الطماطم:
في حين أنها قد لا تؤدي إلى رد فعل تحسسي واضح في أغلب الأحيان، إلا إن الطماطم يمكن أن تسبب تهيجاً لبعض الأشخاص المصابين بالإكزيما.

9- الأطعمة المعلبة:
قد تحتوي الأطعمة المعلبة على النيكل؛ الذي يؤدي إلى تفاقم أعراض الإكزيما ويزيد كمية البثور الصغيرة التي قد تظهر على القدمين واليدين.


مقالات ذات صلة

وزارة الصحة: كل مستشفيات غزة ستتوقف عن العمل خلال 48 ساعة

المشرق العربي فلسطيني يحمل طفلة صغيرة مصابة داخل مستشفى كمال عدوان في قطاع غزة (أ.ف.ب)

وزارة الصحة: كل مستشفيات غزة ستتوقف عن العمل خلال 48 ساعة

حذرت وزارة الصحة في قطاع غزة من توقف جميع مستشفيات القطاع عن العمل أو تقليص خدماتها خلال 48 ساعة بسبب نقص الوقود، إذ ترفض إسرائيل دخوله للقطاع.

«الشرق الأوسط» (غزة)
صحتك سمنة البطن مع وزن طبيعي للجسم... مشكلة صحية تستدعي الاهتمام

سمنة البطن مع وزن طبيعي للجسم... مشكلة صحية تستدعي الاهتمام

تعتمد الأوساط الطبية بالعموم في تحديد «مقدار وزن الجسم» على عدد الكيلوغرامات بوصفه «رقماً»

د. حسن محمد صندقجي (الرياض)
صحتك الحياة الخاملة ترفع ضغط الدم لدى الأطفال

الحياة الخاملة ترفع ضغط الدم لدى الأطفال

كشفت أحدث دراسة تناولت العوامل المؤثرة على ضغط الدم، عن الخطورة الكبيرة للحياة الخاملة الخالية من النشاط على الصحة بشكل عام، وعلى الضغط بشكل خاص.

د. هاني رمزي عوض (القاهرة)
صحتك الصداع النصفي: خيارات العلاج المستهدف

الصداع النصفي: خيارات العلاج المستهدف

الصداع النصفي ليس مجرد صداع عادي يعاني منه الجميع في وقتٍ ما، بل هو اضطراب عصبي معقد يمكن أن يُشعر المريض وكأن العالم قد توقف.

د. عبد الحفيظ يحيى خوجة (جدة)
صحتك استشارات طبية: المغنيسيوم والنوم... وعدم تحمّل دواء خفض الكوليسترول

استشارات طبية: المغنيسيوم والنوم... وعدم تحمّل دواء خفض الكوليسترول

ما تأثير تناول المغنيسيوم الغذائي بالعموم، أو أقراص مكملات المغنيسيوم، على النوم؟

د. حسن محمد صندقجي

تعزيزاً للتواصل مع المقيمين... العاصمة السعودية تحتضن «أيام بنغلاديش»

فعاليات متنوعة شهدت إقبالاً كبيراً (الشرق الأوسط)
فعاليات متنوعة شهدت إقبالاً كبيراً (الشرق الأوسط)
TT

تعزيزاً للتواصل مع المقيمين... العاصمة السعودية تحتضن «أيام بنغلاديش»

فعاليات متنوعة شهدت إقبالاً كبيراً (الشرق الأوسط)
فعاليات متنوعة شهدت إقبالاً كبيراً (الشرق الأوسط)

تقام «أيام بنغلاديش» في حديقة السويدي بالعاصمة السعودية الرياض، والتي انطلقت لياليها، الثلاثاء، ضمن مبادرة تعزيز التواصل مع المقيمين التي أطلقتها وزارة الإعلام السعودية، بالشراكة مع الهيئة العامة للترفيه، تحت شعار «انسجام عالمي»، وتستمر حتى السبت، بهدف تعزيز التواصل الثقافي بين المجتمع السعودي والمقيمين، وإبراز التنوع الثقافي الغني الذي تحتضنه السعودية.

وتشهد الفعاليات عروضاً فنية متنوعة تقدمها الفرقة الشعبية، حيث تألق المشاركون بتقديم عروض موسيقية واستعراضية تمثل مختلف ألوان الفلكلور البنغالي، إلى جانب أغنيات مستوحاة من أعمال أبرز شعراء بنغلاديش.

عروض موسيقية واستعراضية تمثل مختلف ألوان الفلكلور البنغالي (الشرق الأوسط)

كما يضم الحدث منطقة مخصصة لعرض التراث البنغالي، حيث تُتيح للزوار فرصة استكشاف الجوانب الغنية للثقافة البنغالية عن قرب؛ إذ تشمل المنطقة معروضات للأزياء التقليدية المزينة بالزخارف اليدوية التي تعكس المهارة الحرفية والفنية المتميزة، حيث يتم عرض الساري البنغالي المصنوع من أقمشة الحرير والقطن الفاخرة، إضافة إلى الملابس التقليدية للرجال مثل البنجابي والدوتي، كما تعرض الإكسسوارات اليدوية التي تشتهر بها بنغلاديش، بما في ذلك المجوهرات التقليدية المصنوعة من المعادن والأحجار الكريمة، والحقائب والمطرزات التي تعكس ذوقاً فنياً عريقاً.

الفعاليات شملت استكشاف التراث البنغالي (الشرق الأوسط)

واشتملت الفعاليات على قسم مخصص للأطعمة من بنغلاديش؛ إذ يٌقدم للزوار فرصة تذوق أشهى الأطباق التقليدية التي تمثل المطبخ البنغالي المعروف بنكهاته الغنية وتوابله المميزة، وتشمل الأطباق المقدمة أكلات شهيرة مثل البرياني البنغالي، والداكا كاكوري كباب، وسمك الهيلشا المطهو بطرق تراثية، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الحلويات التقليدية مثل الروشا غولا والميزان لادّو.

وتضيف هذه المنطقة بعداً مميزاً للفعالية، حيث لا تقتصر التجربة على الفنون والعروض، بل تمتد لتشمل استكشاف التراث البنغالي بشكل متكامل يعكس الحياة اليومية والعادات والتقاليد، مما يجعلها تجربة غنية تُثري التفاعل الثقافي بين الزوار.

معروضات للأزياء التقليدية (الشرق الأوسط)

وحظيت الفعاليات منذ انطلاقها بإقبال واسع من الزوار الذين عبروا عن إعجابهم بجمال الفلكلور البنغالي وتنوع العروض الفنية المقدمة، كما أبدى العديد من الحاضرين تقديرهم لهذه المبادرات التي تسهم في تعزيز التفاهم والتفاعل بين الثقافات.

وأكّد المسؤولون أن هذه المبادرة تأتي جزءاً من سلسلة برامج ثقافية تهدف إلى تعزيز المشهد الثقافي في المملكة، بما يتماشى مع «رؤية السعودية 2030» التي تدعم التنوع والانفتاح الثقافي.